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• Passos
• Adendo
• Atenção

Alcançar estranhos e conversar é como um pára-quedas artístico. Isso é divertido e emocionante, mas também arriscado. Essa ação também pode mudar sua vida. Mesmo que tenha medo de falar com estranhos, você pode, sem querer, experimentar bons momentos em sua vida se realmente se esforçar. Leia este artigo se você realmente deseja compreender a arte de se comunicar com estranhos.

Passos

Parte 1 de 3: Gerenciando a ansiedade

1. 

   Pratique até sentir vontade de falar com alguém que você não conhece se tornar uma segunda natureza. A melhor maneira de superar sua fobia social é lidar com ela. Falar com estranhos é como qualquer outra habilidade: quanto mais você pratica, melhor você se torna. Com um treinamento adequado, isso será completamente natural para você. Você nem mesmo precisa "pensar" em como falar com alguém que não conhece. A melhor maneira de praticar é definir metas semanais.
   • Não se esforce demais! Se falar com um estranho for opressor, comece devagar. Você pode começar prometendo a si mesmo que falará com dois estranhos por uma semana. Uma pessoa por semana.
   • Continue a se esforçar! Praticar muito ou pouco é apenas uma linha tênue. Você não quer se sentir oprimido, mas certamente não quer deixar que o medo o leve de volta. Saia da sua zona de conforto.

2. 

   
   
   Participe de eventos sociais sozinho. Sim, não convide ninguém para seguir. Coloque-se em uma situação social em que você mesmo não conhece ninguém. Se você não tem seus amigos atrás de você, você tentará se encaixar mais. Não se apresse. Se você não conseguiu falar com ninguém nas primeiras vezes, não se preocupe. Você ainda está lá e entre pessoas que você não conhece, isso é algo que você nunca fez antes! Encontre eventos em sua cidade onde você possa conversar com estranhos como:
   • Performances de arte
   • Sessões de leitura
   • Concertos
   • Exposição no museu
   • Festival ao ar livre
   • Associação para pessoas que gostam de atividades cerebrais
   • Desfile / congresso / demonstração

3. 

   
   
   Peça ajuda aos seus amigos. Se você achar difícil falar com alguém que não conhece, peça ajuda a alguém com quem você se sinta confortável. Com a ajuda de seus amigos, você pode praticar como falar com estranhos enquanto está por perto para se sentir confortável.
   • Não deixe seu amigo fazer a conversa inteira. Certifique-se de que eles saibam que você deseja participar da conversa mais do que o normal.

4. 

   
   
   Não se preocupe muito. Se você pensa muito antes de iniciar uma conversa com o estranho, você está sozinho. Quanto mais você pensa sobre isso, mais ansioso você ficará. Quando você encontrar alguém com quem deseja conversar, comece a conhecê-lo rapidamente antes de parar. A adrenalina em seu corpo o ajudará a parar de se preocupar.

5. 

   Finja estar confortável até se sentir completamente bem. Falar com uma pessoa desconhecida pode assustá-lo e cansá-lo em situações onde há uma grande chance de fracasso. Se você está fazendo uma entrevista para um emprego ou quer falar com alguém carismático, pode ter medo de que as pessoas vejam sua ansiedade. Mas a verdade é que ninguém sabe o quão estressado você está, além de você. Finja ter mais confiança do que realmente sente, e a pessoa com quem está falando verá o que você deseja mostrar.
   • Lembre-se de que quanto mais você fala com estranhos, menos terá de fingir que está confiante.

6. 

   Não deixe a rejeição decepcionar você. Mesmo que você se esforce, a outra pessoa ainda pode rejeitá-lo. Se você é uma pessoa tímida, sabe bem que às vezes as pessoas simplesmente não querem falar. Se alguém recusar o acesso, não presuma que o objetivo é ofendê-lo!
   • Tente ver o fracasso como um ponto positivo, uma oportunidade de aprender e melhorar.
   • Não tenha medo, porque ninguém vai te machucar. A pior coisa que pode acontecer é eles dizerem que estão ocupados ou que querem ficar sozinhos. Não é o fim do mundo!
   • Ninguém olha ou pensa em você, exceto você mesmo. Não se preocupe com as pessoas rindo de você porque ambas estão ocupadas pensando em si mesmas.
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Parte 2 de 3: conversando com estranhos

1. 

   Mostre-se fácil e amigável. Se você parece tenso ou sério ao iniciar uma conversa, está deixando outra pessoa nervosa imediatamente. Mesmo quando você não se sentir confortável, faça um esforço para ficar relaxado e amigável para que a outra pessoa se sinta confortável. Isso produzirá melhores resultados e a conversa durará mais.
   • Contato visual. Em vez de brincar freneticamente com o telefone, olhe ao redor da sala e observe todos os outros. Faça contato visual com as pessoas para ver quem está tentando falar.
   • Sorria sempre que fizer contato visual com outra pessoa, mesmo que não pretenda falar com ela. Isso o ajudará a praticar a comunicação não verbal e a aumentar suas chances de alguém aceitar falar com você.
   • Use a linguagem corporal. Relaxe os ombros para trás, o peito para a frente e o queixo para cima. Quanto mais confiante você parece estar, mais pessoas vão querer falar com você.
   • Não cruze os braços sobre o peito. As pessoas podem ver o ato de cruzar os braços como um sinal de que você não está interessado em uma conversa.

2. 

   Comunique-se sem palavras antes de começar a falar com alguém. A outra pessoa pode achar estranho quando você inicia uma conversa, mas não dê nenhuma indicação de que você está se aproximando dela. Em vez de se aproximar e iniciar uma conversa repentinamente, você deve primeiro se comunicar em linguagem não verbal. Faça contato visual e faça um sorriso para estabelecer a conexão antes de iniciar uma conversa.

3. 

   Comece com pequenas interações. Você pode querer conhecer alguém, mas iniciar uma conversa com conteúdo pesado deixará os outros com preguiça de falar. Se você estiver falando com alguém com quem você não está familiarizado (sem reagir a algo que os preocupa), comece com pequenas interações. Em vez de iniciar uma conversa fazendo perguntas sobre seus objetivos de vida, tente começar observando ou pedindo-lhes ajuda com algo:
   • Bem, o bar está lotado esta noite. Talvez tenhamos de dar mais gorjeta!
   • Os carros hoje são terríveis! Você sabe o que aconteceu recentemente?
   • Você pode conectar o cabo do laptop para mim? A tomada está atrás de você.
   • Que horas são?

4. 

   Autoapresentar. Após pequenas interações, você pode perguntar o nome da pessoa. A melhor maneira é apenas dizer seu nome. Esse ritual basicamente fará a pessoa falar seu próprio nome. Se ele ignorar sua apresentação, provavelmente está de mau humor ou é rude. Em qualquer caso, é melhor não continuar falando.
   • Depois de terminar a introdução, apenas diga: "A propósito, meu nome é." Diga olá com um aperto de mão casual se estiver se apresentando.

5. 

   Faça perguntas abertas. Se você simplesmente fizer perguntas sim ou não, a conversa será muito curta. Em vez disso, faça perguntas que expandam sua conversa em vez de restringi-la. Por exemplo:
   • "O que você está fazendo ultimamente?" em vez de "O dia estava indo bem?"
   • "Eu sempre vejo você aqui. O que faz você vir a este lugar com tanta frequência? O que há de tão bom neste lugar?" em vez de "Você vem sempre aqui?"

6. 

   Peça a alguém que lhe explique algo. Todo mundo gosta de ser visto como um especialista em alguma coisa. Mesmo que você saiba muito sobre o que está falando, ainda assim deve pedir a eles que expliquem isso claramente. Por exemplo, se houver notícias novas, você pode dizer: "Oh, eu li as manchetes, mas não tenho tempo para ver o artigo no trabalho hoje. Você conhece o conteúdo das notícias?" As pessoas gostam de falar mais quando sentem que podem transmitir conhecimento a outras pessoas.

7. 

   Não tenha medo de desaprovar. É muito importante encontrar um terreno comum na conversa. No entanto, diferenças reais podem estabelecer um novo relacionamento. Mostre à pessoa com quem você está tentando falar que você não vai deixá-la entediada. Envolva a pessoa no debate para que cada lado tenha sua própria opinião.
   • Mantenha o ar de debate ameno e alegre. Se você perceber que a pessoa está começando a levar a discussão a sério, volte ao assunto.
   • Você precisa criar uma conversa natural, não uma discussão.
   • Sorria e ria regularmente durante as discussões, para dar a impressão de que está feliz em falar e não zangado com opiniões divergentes.

8. 

   Apegue-se aos tópicos de segurança. Se você quiser discutir, não precisa transformar a conversa em uma discussão real. Um debate sobre religião ou política pode levar ao toque, mas um debate sobre entretenimento ou times de futebol pode ser um tópico agradável e agradável. Alguns exemplos de outros tópicos seguros incluem filmes, música, livros ou comida.

9. 

   Deixe a conversa fluir naturalmente. Você pode querer continuar falando sobre tópicos preparados. No entanto, isso limitará o seu potencial de conversação! Para que a conversa corra bem, você pode tentar se concentrar em um tópico que seja mais conveniente para você, mas não seja muito rígido. Se a outra pessoa se voltar para um assunto que você não entende, reconheça isso. Peça que expliquem a você e aproveite o novo processo de aprendizagem! propaganda

Parte 3 de 3: Adaptação a uma situação específica

1. 

   Continue a falar baixinho ao começar a interagir. Falar com as pessoas na fila do supermercado ou no elevador é uma forma prática de falar com estranhos. Você só vai ficar aí por um curto período, então sabe que a conversa não vai durar e isso vai te acalmar. Ao interagir, não fale sobre tópicos muito profundamente. Mantenha a conversa leve e observadora: "Oh, este elevador cheira a sério repugnante"ou" Por favor, ajude-me a não ficar tentado a comprar todos os doces aqui! "

2. 

   Divirta-se em conversas mais longas. Se você estiver em uma cafeteria, bar ou sentado na fila de uma livraria, terá mais tempo para conversar. Experimente aproveitar este momento! Divirta-se e mostre uma personalidade engraçada que apenas amigos próximos podem ver.

3. 

   Procure conhecer alguém mais profundamente se estiver interessado em se relacionar com essa pessoa. Se você conhecer alguém de quem gosta, faça uma pergunta mais pessoal. Isso não apenas aproxima o novo relacionamento, mas também mostra a personalidade da pessoa com quem você está falando. Você pode até aprofundar a conversa para ver se a pessoa certa para você.
   • No entanto, não empurre a história muito longe. É muito cedo para perguntar a alguém se quer um filho no primeiro bate-papo.
   • Em vez disso, dê alguns detalhes sobre você e deixe a outra pessoa decidir se deseja lhe contar mais. Por exemplo: "Sou a queridinha do pai / mãe / querida do pai verdadeiro. Se um dia eu não falar, tenho vontade"

4. 

   Ter atitude profissional nas oportunidades de conexão de negócios. Você pode conhecer alguém que tenha impacto sobre sua empresa em uma festa. Ou talvez você esteja participando de um seminário profissional. Em qualquer forma de interação, você deseja que a outra pessoa tenha a impressão de que você é confiante e capaz. Mesmo que você esteja nervoso em falar com pessoas que você não conhece, apenas "finja confiança até ter sucesso".
   • Não conte piadas grosseiras que só sejam adequadas para bares.
   • Fale sobre o campo em que você está trabalhando. Deixe que os outros saibam o que você está fazendo e que você tem o poder para fazer isso.

5. 

   Tente causar uma impressão memorável ao longo da entrevista. A entrevista é muito importante, mas a conversa antes e depois da entrevista é tão importante. O ato de envolver a pessoa que o entrevistou em uma conversa informal mostra que você é o parceiro que ela está procurando. Além disso, todos os entrevistados freqüentemente davam a mesma resposta a uma pergunta. A imagem deles começa a desaparecer na mente do entrevistador. Pequenos chats podem ajudá-lo a deixar uma impressão que não é facilmente esquecida.
   • Compartilhe algo especial sobre você, como: "Fiz uma pausa no futebol para assistir a essa entrevista, porque esse trabalho é muito importante para mim!"
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Adendo

• Não force ninguém a entrar na conversa. Se a outra pessoa não se importa, não a force.
• Se você decidir ir para um novo lugar ou área, diga a alguém onde você está e quando planeja voltar para casa.
• Se você usa o Facebook, verifique o calendário de eventos para ver quais eventos ocorrerão, bem como o local e quando será o evento.
• Esforce-se para ser uma pessoa amigável e acessível. Isso o ajudará em futuros encontros e interações sociais.
• Você pode usar sites de redes sociais como meetup.com, que acionam interações no mundo real. Você pode encontrar comunidades locais que trabalham para você e ingressar em grupos sociais que o tornam mais confortável para conversar com novas pessoas.
• É importante se sentir bem consigo mesmo, não importa quão embaraçosa ou embaraçosa possa ser a situação. Se você se sentir confortável, as coisas serão menos embaraçosas.

Atenção

• Você pode se deparar com alguns dos problemas abaixo, mas quanto mais você superar, mais cedo perceberá que isso é inofensivo:
  
  
  • Você não saberá o que dizer ao se aproximar de alguém.
  • Você pode ficar quieto e se sentir desconfortável.
  • Você pode ficar nervoso ao conhecer as primeiras pessoas.
  • Você começou a conversa sem problemas, mas então para e não sabe o que dizer, até que o ambiente fique calmo e desconfortável.
  • Você pode pensar: "Isso é muito difícil! É melhor eu assistir ao filme".
  • Algumas pessoas pensam que você gosta delas.
  • Talvez você se aproxime de uma pessoa má que pode machucá-lo (tome cuidado com essa possibilidade!).
  • Não seja muito agressivo.
  • Forçar os outros a falar pode ser provocativo, então tome cuidado.