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Seu pé tem cerca de 26 ossos, muitos dos quais são vulneráveis. Você pode quebrar os ossos dos dedos do pé ao chutar algo, pode quebrar os calcanhares pulando de cima e pousar no chão com os pés, também pode quebrar outros ossos quando for torcido ou torcido. pé. Embora as crianças corram maior risco de fraturas do que os adultos, seus pés geralmente são mais flexíveis e se recuperam mais rapidamente.

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Parte 1 de 3: reconhecer os sintomas de uma fratura no pé

1. 

   Preste atenção se você sentir muita dor ao caminhar. O principal sintoma de uma fratura no osso do pé é uma dor extrema quando você tenta colocar pressão no pé ou caminhar.
   • Se você tiver um dedo do pé quebrado, deverá conseguir andar e não sentir muita dor. Um pé quebrado pode ser extremamente doloroso ao caminhar. Os saltos altos costumam aliviar a dor de uma fratura porque fornecem algum grau de suporte; Tirar os sapatos quando você suspeitar de uma fratura é a melhor maneira de verificar se há lesões.

2. 

   
   
   Tente tirar as meias e os sapatos. Isso ajudará a determinar se seu pé está quebrado, pois você pode comparar seus pés lado a lado.
   • Se você não conseguir tirar os sapatos e as meias apesar da ajuda de outra pessoa, vá para o pronto-socorro mais próximo ou ligue para 115. É provável que seu pé esteja quebrado e precise de atendimento médico imediato. Corte os sapatos e as meias antes que o inchaço machuque seus pés.

3. 

   
   
   Compare suas pernas e observe se há sinais de hematomas, inchaço e ferimentos. Verifique se há lesões no pé e também se há inchaço nos dedos. Você também pode comparar um pé machucado a um pé saudável para ver se sua perna ficou vermelha arroxeada e inchada ou completamente machucada. Você também encontrará feridas abertas no pé ferido.

4. 

   
   
   Verifique se seu pé tem ossos quebrados ou apenas entorses. Você também pode identificar um pé torcido ou fraturado. Uma entorse ocorre quando você estica ou rompe um ligamento, que é o tecido que conecta dois ossos. Uma fratura é uma fratura ou fratura completa.
   • Verifique se há ossos que espetaram sua pele, áreas deformadas nos pés ou ângulos não naturais. Se houver um osso encravado ou um pé deformado, é provável que o osso do pé tenha sido fraturado.

5. 

   Vá para a sala de emergência mais próxima. Se o pé machucado parecer quebrado, vá para o pronto-socorro mais próximo. Se você estiver sozinho, sem assistência, ligue para 115. Não dirija até o pronto-socorro se seu pé quebrar. Qualquer osso quebrado pode causar choque, tornando a direção autônoma muito perigosa.
   • Se alguém puder levá-lo ao pronto-socorro, será necessário manter os pés imobilizados para mantê-los parados e livres de movimento enquanto estiver no carro. Deslize o travesseiro sob o pé. Use fita adesiva ou prenda um travesseiro com o pé de forma que fique em pé. Tente manter os pés elevados enquanto o veículo estiver em movimento; Se possível, sente-se no banco de trás e mantenha os pés para cima.
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Parte 2 de 3: consulte um médico para tratamento

1. 

   Peça ao médico para examinar seus pés. O médico pressionará alguns pontos do pé para ver se há alguma fratura. Você pode sentir dor quando o médico pressiona, o que é um sinal de um osso do pé quebrado.
   • Se o osso do pé estiver quebrado, você poderá sentir dor quando o médico pressioná-lo sob o dedo mínimo ou no centro do pé. Também é difícil dar mais de quatro passos sem ajuda ou sem dores fortes.

2. 

   Peça ao médico para tirar um raio-X do pé. Se você suspeitar de um osso do pé quebrado, o médico pedirá um raio-X do seu pé.
   • No entanto, mesmo com um raio-X, ainda é difícil determinar se um pé está fraturado, pois o inchaço pode obscurecer os ossos pequenos do pé. Usando raios-X, seu médico pode determinar se seu pé está quebrado e como tratá-lo.

3. 

   Pergunte ao seu médico sobre as opções de tratamento para você. O tratamento para um pé quebrado dependerá de qual osso foi quebrado.
   • Se você tiver uma fratura no calcanhar, pode precisar de cirurgia. Da mesma forma, se você quebrar um osso do tornozelo, esse é o osso que conecta o pé e a perna. Mas se você tiver fraturas no dedinho do pé ou em outros dedos do pé, não precisa de cirurgia.
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Parte 3 de 3: cuidados com os pés em casa

1. 

   Descanse os pés o máximo possível. Depois que seu pé quebrado for tratado por um médico, tente descansar o máximo possível de seu pé. Use muletas para andar e certifique-se de colocar todo o seu peso nos braços, mãos, ombros e muletas, em vez de nos pés.
   • Se você tiver um dedo do pé quebrado, ele pode ser enfaixado com o dedo próximo a ele para evitar movimentos. Não coloque peso no dedo do pé quebrado e espere de seis a oito semanas para que ele cicatrize.

2. 

   Levante os pés e aplique gelo para reduzir o inchaço. Coloque os pés na almofada da cama ou cadeira alta enquanto está sentado, de forma que os pés fiquem mais altos do que o resto do corpo. Isso ajudará a reduzir o inchaço.
   • Aplicar gelo no pé também ajudará a reduzir o inchaço, especialmente se o pé estiver enfaixado em vez de gesso. Aplique gelo por 10 minutos a cada vez, aplique gelo a cada hora durante as primeiras 10-12 horas de lesão.

3. 

   Leve um analgésico receitado. Seu médico lhe dará analgésicos ou prescreverá que você compre medicamentos de venda livre para ajudar a controlar a dor. Só pode tomá-lo de acordo com as instruções de uso ou conforme prescrito pelo seu médico.

4. 

   Marque uma consulta com seu médico para verificar novamente. A maioria das fraturas do pé leva de seis a oito semanas para cicatrizar. Você deve marcar uma consulta com seu médico depois de conseguir andar e ficar de pé. Seu médico pode recomendar que você use uma sola firme e plana para ajudar o seu pé a se recuperar adequadamente. propaganda