Autor:
Peter Berry
Data De Criação:
19 Julho 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Pólen, poeira ou pelos de animais de estimação são irritantes? Se você for alérgico a esses alérgenos, pode ocorrer rinorreia. Pode ser uma dor ou apenas uma dor leve. Se for tratada, você pode parar o nariz escorrendo, secar as membranas mucosas inchadas causadas pela histamina e ajudar o nariz a voltar ao normal. Assim que terminar com o nariz escorrendo, você pode tomar medidas para se proteger de futuras alergias.
Passos
Método 1 de 2: pare o nariz escorrendo
Tome um anti-histamínico. Como o nome sugere, os anti-histamínicos ajudam a impedir que o corpo libere histamina, a substância que causa coriza. Os anti-histamínicos ressecam as membranas mucosas das narinas. Você pode tomar um anti-histamínico de venda livre que contenha substâncias como a loratadina ou a difenidramina. Os anti-histamínicos comuns incluem Allegra, Claritin, Zyrtec, Benadryl, Phenergan e Clarinex.
- Benadry tem a capacidade de induzir sonolência, enquanto o Claritin causa menos sono. Tenha extremo cuidado ao usar narcóticos.
Vá ao medico. Seu médico provavelmente irá prescrever remédios para alergia. Seu médico irá prescrever anti-histamínicos, corticosteróides (sprays nasais), descongestionantes, inibidores de leucotrieno ou uma injeção de medicamentos para alergia. Às vezes, as injeções são usadas se você não puder evitar o pólen ou alérgenos. O objetivo é ajudar o corpo a se adaptar a certos alérgenos.- Observe que os anti-histamínicos fortes prescritos são na verdade mais poderosos do que o normal e também vêm com efeitos colaterais mais fortes, como ansiedade, diarreia, pressão alta e até sonolência.
- A pesquisa mostra que o uso diário de um spray nasal de corticosteroide pode ser muito eficaz na redução dos sintomas da rinite alérgica. Alguns sprays nasais, como Flonase e Nasacort, também podem ser usados sem receita.
- Não abuse dos descongestionantes. A congestão nasal geralmente ocorre quando você para de usá-los, e isso pode torná-lo mais dependente do spray nasal.
- Consulte o seu médico se tiver sintomas alérgicos graves, respiração ruidosa e tosse muito forte ou se os seus sintomas não responderem aos medicamentos.
Limpe o nariz. Use um spray nasal de solução salina. Sprays nasais com solução salina podem ajudar a manter as membranas mucosas do nariz úmidas.Eles são vendidos sem receita médica e atuam para manter as membranas mucosas úmidas e manter os alérgenos fora do nariz.- Algumas pessoas preferem usar uma solução salina caseira. Adicione uma pitada de sal a uma panela contendo 8 onças de água, 3 gramas de sal e 1 g de bicarbonato de sódio. Em seguida, ferva a solução. Quando a solução estiver fervendo, coloque-a em uma tigela. Cubra a cabeça com uma toalha e mantenha o rosto em cima da tigela, mas não chegue muito perto ou você pode queimar com o vapor. Inspire o vapor. Adicionar um pouco de óleo / óleo de eucalipto pode ajudar a aliviar os seios da face.
Use uma lavagem nasal. Encha um frasco com 8 onças de água destilada morna, água filtrada ou água fervida. Tente evitar o uso de água da torneira, a menos que tenha sido fervida e esfriada. Água destilada recomendada. Você pode usar sua solução de salmoura ou tomar medicamentos sem receita.- Incline a cabeça para o lado enquanto fica perto da pia. Coloque o bico em uma narina e, em seguida, adicione metade da solução, permitindo que escorra pela outra narina. Repita com a outra narina. Limpe e desinfete a solução nasal após o uso.
Beber muita água. Embora você possa não parar de ter o nariz escorrendo assim que beber água morna, é importante manter-se hidratado quando tiver sintomas de alergia. Assoar o nariz repetidamente e tomar medicamentos que têm os efeitos colaterais da desidratação ressecam as membranas mucosas. Beber um copo de 470 ml de água após algumas horas pode ajudar a restaurar o equilíbrio.
Use remédios de ervas. Vários remédios fitoterápicos disponíveis em casa são os anti-histamínicos.
- Óleo de mostarda. O óleo de mostarda contém anti-histamínicos. Coloque um pouco de mostarda em uma panela com um pouco de água e aqueça. Quando a solução estiver líquida o suficiente para encher o conta-gotas, coloque uma pequena quantidade em uma narina. Respire fundo. Como a mostarda tem um cheiro forte, ela pode ajudar a limpar o nariz novamente.
- Açafrão. Esta erva há muito é apreciada na cultura indiana como tempero e remédio. Mergulhe uma pequena quantidade de açafrão em pó em óleo de linhaça puro, que você pode comprar em lojas de alimentos orgânicos. Mantenha o açafrão coberto com óleo de linhaça no fogão até que arde. Inspire lentamente a fumaça do açafrão.
Umidifique o ar. Compre um ou dois umidificadores de ar. Existem muitos tipos de máquinas para escolher. Embora possa parecer um pouco estranho, as alergias costumam estar sujeitas a evita processos para umedecer as narinas do corpo. Quando você entra em contato com um alérgeno pela primeira vez, seu corpo libera histamina que produz muito rinorreia e seca. Então, quando as partículas transportadas pelo ar entram em um ambiente seco no nariz que geralmente é o mesmo tipo de semente - como o pólen é o primeiro alérgeno - o corpo começa a corar para removê-las e restabelecer sistema de equilíbrio. Um umidificador de ar mantém o ar úmido, ajudando a molhar as membranas mucosas do nariz.
- A umidade ideal para sua casa está entre 30% e 50%. Se for mais baixo, ficará muito seco para o seu nariz. Se for mais alto do que a sala, você ficará abafado. Também pode originar fungos e bactérias.
- O umidificador não é potente o suficiente para funcionar em toda a casa. Coloque-os nas salas ou salas que você mais usa para obter os melhores resultados. No entanto, quando você não está em um ambiente úmido, suas membranas mucosas começam a secar novamente.
Método 2 de 2: previna o nariz escorrendo na próxima vez
Encontre a causa da alergia. Seu médico pode fazer um teste de alergia, ajudando você a descobrir e até mesmo descobrir a que exatamente você é alérgico. Às vezes, o teste não consegue identificar ou indicará muitos tipos de alergias. Quanto mais informações você tiver sobre suas alergias, melhor. Depois de obter informações gerais sobre a causa do nariz escorrendo, você pode começar a evitar a exposição a esses alérgenos.
Evite alérgenos. Irritantes e alérgenos ambientais como pólen, pêlos e pêlos de animais de estimação, sujeira e fumaça de cigarro podem secar as membranas nasais e iniciar o ciclo de corrimento. Use um purificador de ar interno para evitar todas as causas de alergias transportadas pelo ar, mas esteja ciente de que evitar todos os alérgenos é quase impossível, a menos que você se tranque em um recipiente selado. ar.
- Um dos alérgenos aéreos mais comuns nos Estados Unidos é o pólen, em mais de 17 variedades. Embora seja quase impossível evitar a exposição à ambrósia, você pode ver onde eles podem se concentrar em seu ambiente. Evite esses lugares tanto quanto possível.
- Evite sair durante os horários de pico, como de manhã cedo, e perto de uma janela quando há muito pólen.
- Reduza os ácaros da poeira em sua casa, minimizando tapetes, colchas e animais de pelúcia. Cubra seu colchão e travesseiros com cobertura de poeira.
Use a máscara. Essa pode ser a maneira mais eficaz de se proteger de alérgenos que causam rinorreia. Se as partículas não entrarem em seu nariz, não causarão coriza. Se você sair durante a temporada de alergias, coloque um lenço em volta do nariz e da boca. Uma máscara funcionou ainda melhor.
Lave as mãos com freqüência. Isso evitará a propagação do alérgeno. Lave com sabão e água. Qualquer sabonete funcionará porque você está apenas tentando se livrar dos alérgenos, não das bactérias. Esfregue as mãos por pelo menos 20 minutos. Lave e seque as mãos com uma toalha limpa.
Lave o rosto após o contato com alérgenos. Se você é alérgico a pêlos, lave o rosto depois de acariciar seu cão. Se você tem alergia a pólen, lave o rosto ao voltar para casa depois de sair de casa. Isso ajudará a reduzir sua exposição ao alérgeno. propaganda
