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A caspa, ou dermatite seborréica, é um problema de pele comum que pode afetar o couro cabeludo, as orelhas, as sobrancelhas, os lados do nariz e a barba. A caspa pode ocorrer em crianças pequenas (conhecidas como "merda de búfalo"), adolescentes e adultos. Caspa são manchas de pele secas e escamosas no couro cabeludo ou em outras áreas do corpo, com sinais inflamatórios rosados ​​ou vermelhos na pele. Se você tiver caspa, notará crostas brancas nos ombros ou no peito, especialmente ao usar roupas escuras. Caspa severa ou crônica pode ser frustrante e embaraçosa. A caspa também causa coceira e desconforto. Você pode tratar a caspa com produtos profissionais e remédios caseiros. Além disso, medidas devem ser tomadas para evitar o aparecimento de caspa no couro cabeludo ou em outros locais do corpo. O objetivo do tratamento é reduzir o fungo e a inflamação causada pelo fungo que causa a caspa e geralmente é feito com um produto tópico.

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Método 1 de 3: use um produto profissional

1. 

   
   
   Experimente um shampoo anti-caspa que contenha zinco ou ácido salicílico. Se você tiver caspa severa, pode experimentar um shampoo anti-caspa que contenha uma série de ingredientes que matam o fungo que causa a caspa. Procure shampoos em farmácias que contenham:
   • Piritiona de zinco: este ingrediente ajuda a destruir o fungo Malassezia, que em parte leva ao aparecimento de caspa. O piritionato de zinco é encontrado em marcas como Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 em 1 e SHS Zinc.
   • Ácidos salicílicos e sulfetos: esses dois ingredientes ajudam a amolecer as células mortas da pele no couro cabeludo, fazendo com que descamam e caiam do couro cabeludo. Eles são encontrados nos produtos de shampoo de Neutrogena T / Sal e Sebulex. Lembre-se de que o couro cabeludo pode ficar seco após o uso de shampoos que contenham ácido salicílico. Você pode usar condicionador após o shampoo para hidratar o couro cabeludo.
   • Sulfeto de selênio 1-2,5%: Este ingrediente ajuda a desacelerar a produção de células da pele no couro cabeludo e matar o fungo que causa a caspa. O sulfeto de selênio está presente nos shampoos Excel, Selsun Blue e Reme-T. No entanto, este shampoo não é recomendado para cabelos loiros ou quimicamente tratados porque pode descolorir o cabelo.
   • Shampoos contendo 1% de Cetoconazol: Este shampoo tem um forte efeito antifúngico, que pode tratar e prevenir a caspa. Ingredientes do cetoconazol no shampoo Nizoral A-D.
   • Shampoos de alcatrão de carvão: esses shampoos podem ajudar a diminuir a produção de células mortas da pele e prevenir a caspa. Este ingrediente é encontrado nos shampoos Neutrogena T / Gel, Tarsum e Tegrin.
   • Alguns shampoos anti-caspa não devem ser usados ​​se você estiver grávida ou amamentando. Sempre leia as instruções no rótulo do shampoo cuidadosamente antes de usar e converse com seu médico se você estiver preocupado em usar um shampoo para tratar a caspa.

2. 

   
   
   Use o shampoo de acordo com as instruções do rótulo. Depois de decidir qual shampoo tratar a caspa, você precisa usar a maneira certa de tratar a caspa de forma mais eficaz. Todos os shampoos anti-caspa podem ser usados ​​uma vez por dia ou em dias alternados até que a caspa esteja sob controle. Com exceção do shampoo Cetoconazol, que é usado apenas 2 vezes por semana.
   • Aplique o shampoo massageando-o na pele oleosa e, em seguida, deixe agir por pelo menos 5 minutos para que os ingredientes façam efeito. Se você descobrir que um shampoo perdeu seu efeito, tente alternar entre dois tipos diferentes de shampoo anti-caspa.
   • Se o shampoo anti-caspa parecer funcionar, reduza a frequência para 2-3 vezes por semana. Por outro lado, se o shampoo não tiver funcionado por semanas e a caspa persistir, converse com seu médico sobre um tratamento prescrito.

3. 

   
   
   Use um creme medicamentoso de venda livre para tratar a caspa. Além de um shampoo anti-caspa, você também pode usar cremes medicamentosos para aplicar no couro cabeludo para tratar a caspa. Existem 2 cremes que você pode usar:
   • Cremes com corticosteroides: podem reduzir a inflamação ou ressecamento da pele e estão disponíveis sem prescrição médica, com concentração de 0,5% ou 1%. Você pode usar um creme no couro cabeludo, quando o cabelo estiver molhado, depois de usar um shampoo anti-caspa.
   • Cremes antifúngicos: Esses cremes são eficazes porque ajudam a reduzir a quantidade de fungos que vivem na pele, incluindo o couro cabeludo. Procure um creme de venda livre que contenha 1% de clotrimazol e 2% de miconazol. Cremes antifúngicos podem ser aplicados 1-2 vezes por dia.

4. 

   Aplique óleo mineral após o uso do shampoo anti-caspa. Se o seu couro cabeludo tiver caspa, você pode usar óleo mineral quente antes de dormir para ajudar a suavizar os flocos. Use um capuz para cobrir seu cabelo e couro cabeludo quando for para a cama. Em seguida, lave o cabelo com um shampoo anti-caspa na manhã seguinte. propaganda

Método 2 de 3: use remédios caseiros

1. 

   Aplique aspirina no couro cabeludo. A aspirina contém salicilatos - o ingrediente ativo em shampoos anti-caspa contém ácido salicílico. A aspirina é uma solução rápida e simples para a caspa em casa.
   • Prepare 2 comprimidos de aspirina e esmague-os até formar um pó fino. Em seguida, adicione o pó ao shampoo.
   • Aplique xampu à base de aspirina para cobrir o cabelo e massageie o couro cabeludo com o xampu. Deixe o shampoo no cabelo por 1-2 minutos antes de lavá-lo.
   • Lave o cabelo novamente com shampoo (não pó de aspirina) para remover o pó restante.

2. 

   Use óleos naturais para condicionar o couro cabeludo. Óleos naturais como óleo de coco, óleo de amêndoa e azeite de oliva podem ajudar a manter o couro cabeludo hidratado e prevenir a caspa.
   • Coloque uma xícara de seu óleo natural favorito em uma tigela. Aqueça o óleo ao toque, mas não ferva. Em seguida, aplique o óleo em todo o couro cabeludo e massageie uniformemente.
   • Enrole o cabelo e couro cabeludo com uma toalha e deixe o óleo de molho durante a noite.
   • Na manhã seguinte, lave o cabelo.

3. 

   Lave o cabelo com vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um adstringente natural que pode evitar que o couro cabeludo fique escamoso e cheio de fungos caspa. Você pode lavar o cabelo com vinagre de maçã depois de usar o shampoo.
   • Misture 2 xícaras de vinagre de maçã com 2 xícaras de água fria.
   • Deite-se em uma banheira ou banheira para lavar o cabelo com uma mistura de vinagre de cidra de maçã.
   • Você também pode aplicar vinagre branco no couro cabeludo e enrolar uma toalha do lado de fora. Deixe o vinagre no couro cabeludo durante a noite e lave-o com um shampoo comum na manhã seguinte.

4. 

   Use bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é um ótimo remédio caseiro para a caspa.
   • Em vez de shampoo, use bicarbonato de sódio para lavar o cabelo. Basta aplicar um punhado de bicarbonato de sódio no cabelo e no couro cabeludo. Enxágüe bem com água morna.
   • Você pode continuar a usar bicarbonato de sódio em vez do xampu comum para lavar o cabelo e tratar a caspa.
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Método 3 de 3: Previna a caspa

1. 

   Lave o cabelo regularmente. Praticar o hábito correto de manter o cabelo limpo pode ajudar a prevenir o crescimento da caspa, ao mesmo tempo que mantém o cabelo e o couro cabeludo saudáveis. Tente lavar o cabelo uma vez por dia, especialmente se o couro cabeludo estiver oleoso ou irritado.

2. 

   Evite usar sprays e géis para cabelo. Produtos para pentear, como spray para cabelo, gel de cabelo, mousse e bálsamo para o cabelo, todos levam ao acúmulo de óleo no cabelo e no couro cabeludo, o que, por sua vez, causa caspa. Limite o uso de produtos modeladores, especialmente se seu couro cabeludo for oleoso ou começar a desenvolver caspa.

3. 

   Passe muito tempo ao sol. A pesquisa mostra que a luz solar pode ajudar a prevenir a caspa. No entanto, você deve sempre aplicar protetor solar de corpo inteiro antes de sair para evitar a exposição ao sol prejudicial à saúde.

4. 

   Pratique gerenciamento de estresse. Foi demonstrado que o estresse pode desencadear a caspa ou torná-la pior. Concentre-se em reduzir o estresse ou as preocupações que você enfrenta em casa, na escola ou no trabalho.

5. 

   Mantenha uma dieta rica em zinco e vitaminas B. Uma dieta rica em vitaminas B, zinco e gorduras boas pode prevenir o fungo que causa a caspa. propaganda