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• Adendo

A gravidez e o parto alteram drasticamente a quantidade de hormônios em seu corpo. Este processo pode, por sua vez, provocar uma mudança na taxa de crescimento do cabelo. Durante a gravidez, seu cabelo manterá uma fase de crescimento ou transição, portanto, o crescimento ou queda do cabelo no futuro o tornará mais espesso. Cerca de 3 meses após o nascimento do seu bebê, seu cabelo continuará a cair, e todos os cabelos que deveriam ser perdidos durante a gravidez estão caindo repentinamente dessa época. Fique tranquilo, pois isso é normal e temporário e esse índice de queda de cabelo não continuará. Você deve cuidar bem do seu cabelo enquanto espera que ele volte ao crescimento normal.

Passos

Método 1 de 2: suave com o cabelo

1. 

   
   
   Evite penteados apertados. Puxar o cabelo ou deixá-lo muito apertado pode causar a quebra do cabelo. Pentear ou brincar com o cabelo com muita frequência também pode contribuir para a queda de cabelo. Opte por penteados soltos para minimizar estiramentos ou danos ao cabelo.
   • Evite tranças apertadas, use cachos de cabelo ou prenda o cabelo com grampos e coques.
   • Você também deve evitar passar óleo quente no cabelo, pois ele pode danificar o cabelo e o couro cabeludo.
   • Evite brincar com seu cabelo com muita frequência e não torça ou puxe seu cabelo.

2. 

   
   
   Use um pente de dentes largos. Se o seu pente tiver dentes confortáveis, é mais provável que estique o cabelo do que uma escova de dentes largos. Essa ação de alongamento pode causar mais perda de cabelo.
   • Ao escovar o cabelo, sempre escove suavemente.
   • O cabelo molhado é mais frágil do que o seco. Tenha cuidado ao escovar ou escovar os cabelos molhados e não puxe ou puxe os cabelos emaranhados.

3. 

   
   
   Cuidado com o calor. Usar uma ferramenta de aquecimento no cabelo pode danificar e causar mais queda. Tente evitar o uso de qualquer dispositivo, como secador de cabelo ou chapinha. Se você precisar usar um secador, defina-o para o mais frio possível. propaganda

Método 2 de 2: cuidados com os cabelos

1. 

   Encontre os produtos certos para o seu cabelo. Acredita-se que certos tipos de produtos para os cabelos, shampoos e condicionadores ajudam o cabelo a parecer mais espesso e forte. Você pode ter que experimentar alguns produtos antes de encontrar o que melhor se adapta ao seu tipo de cabelo e penteado. Você deve procurar produtos que tenham uma das seguintes características:
   • Procure produtos rotulados como "shampoo para engrossar o cabelo".
   • Evite comprar “shampoos para o cabelo”, pois eles podem fazer seu cabelo parecer fino ou liso.
   • Evite usar "condicionador profundo". Eles podem ser muito pesados ​​e fazer seu cabelo parecer mais fino.
   • Tente encontrar um condicionador projetado especificamente para cabelos finos.
   • Produtos contendo biotina ou sílica também podem ser bastante úteis.

2. 

   Não se estresse. O estresse pode aumentar os níveis de perda de cabelo. O estresse pode fazer com que os folículos capilares entrem em um estado de repouso, resultando em um cabelo mais fino. A perda de cabelo causada pelo estresse pode ser combatida minimizando o estresse. Claro, isso será muito difícil quando você tiver apenas um novo membro em sua família. Lembre-se de pedir ajuda quando necessário e certifique-se de que seu cônjuge o ajudará o máximo possível.

3. 

   Experimente um novo corte de cabelo. Você pode pedir ao seu estilista para fazer um novo corte de cabelo que faça seu cabelo parecer mais grosso. Lembre-se de que a queda de cabelo pós-parto é apenas temporária e que você sempre pode usar um penteado diferente quando o cabelo começar a se recuperar.
   • Penteados longos deixarão a queda de cabelo mais aparente.

4. 

   Tenha cuidado com sua dieta. A dieta pode afetar a saúde do cabelo. Ao consumir certos alimentos, você poderá ter um cabelo forte e saudável. Tente adicionar as seguintes vitaminas e minerais à sua dieta:
   • A proteína. O cabelo é feito de proteínas. Uma dieta que forneça a quantidade necessária de proteínas manterá o cabelo forte.
   • Ferro. Se você come carne, deve comer carnes magras, pois são uma fonte mais saudável de ferro. Boas fontes de ferro de frutas e vegetais incluem soja, lentilha e alface.
   • Flavonóides e antioxidantes. Legumes e frutas contêm flavonóides e antioxidantes que podem ajudar a manter os folículos capilares.

5. 

   Pegue um suplemento. Existem alguns suplementos que ajudam a manter o cabelo saudável. Enquanto espera que os níveis de hormônio e o crescimento do cabelo voltem ao normal, você pode dar ao cabelo alguns nutrientes extras.
   • Você pode usar vitaminas B, C, E e zinco.
   • Há algumas evidências de que a biotina oral, o zinco e os cremes tópicos contendo propionato de clobetasol podem ser eficazes no tratamento da queda de cabelo.
   • Aplicar óleo de lavanda em combinação com óleo de tomilho, óleo de alecrim e óleo de madeira de cedro pode ajudar a tratar alguns tipos de queda de cabelo.

6. 

   Considere o uso de pílulas anticoncepcionais. Depois que seu bebê nascer, seus níveis de estrogênio ficarão mais baixos do que o normal. As pílulas anticoncepcionais hormonais podem ajudar a aumentar seus níveis de estrogênio e, como resultado, ajudá-la a lidar com a perda de cabelo após o parto.
   • Você deve esperar pelo menos 4 semanas após o nascimento do seu bebê antes de iniciar qualquer pílula anticoncepcional hormonal. Tomar o medicamento muito cedo pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos (coágulos sanguíneos).
   • Se você estiver amamentando, deve esperar até que as glândulas de leite se estabilizem, pois as pílulas anticoncepcionais podem interromper a produção de leite.
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Adendo

• Não se preocupe. A perda de cabelo após o parto não dura muito. Após 6 a 12 meses, seu cabelo voltará ao normal.