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As infecções de ouvido são comuns em adultos e crianças. Existem dois tipos distintos de infecções de ouvido que afetam diferentes locais do ouvido e muitas causas diferentes. Embora as infecções de ouvido possam ser terríveis, elas podem ser evitadas de várias maneiras.

Passos

Método 1 de 2: preste atenção às causas subjacentes de infecções de ouvido

1. 

   Descubra mais sobre os diferentes tipos de infecções de ouvido. Existem 2 tipos diferentes de infecções de ouvido. A otite média aguda é uma infecção que ocorre no canal do ouvido médio, atrás do tímpano. As infecções de ouvido são mais comuns em crianças. Também existe uma infecção no ouvido, ou ouvido de nadador, que é uma infecção que ocorre no canal auditivo externo, causada por bactérias, uma variedade de microorganismos ou fungos. Infecções de ouvido externas são uma doença comum entre nadadores e diabéticos.

2. 

   
   
   Vacinação pneumocócica conjugada. A vacina pneumocócica conjugada (PCV13) ajuda a combater a bactéria pneumocócica. Pneumococos como Haemophilus influenzae e Moraxella catarrhalis são uma das principais causas de infecções de ouvido. Esta vacina pode ser administrada a adultos e crianças.
   • O esquema da vacina pneumocócica é de 4 doses aos 2, 4, 6 e 12-15 meses de idade. Os bebês de 6 a 11 meses de idade que acabaram de iniciar a vacinação receberão 3 doses.
   • Crianças de 12 a 13 meses de idade que estão começando a vacinação precisam de apenas 2 doses. Crianças com mais de 2 anos precisam apenas de 1 dose.

3. 

   
   
   Tome uma vacina contra a gripe. Uma vacina anual contra a gripe também é uma forma importante de prevenir infecções de ouvido. A gripe é uma das causas mais comuns de infecções de ouvido. A vacinação ajuda a prevenir a gripe, o que por sua vez reduz o risco de infecções de ouvido. A bactéria da gripe Streptococcus pneumonia pode ser completamente prevenida com uma única injeção. No entanto, você também deve receber uma nova vacina contra a gripe a cada temporada de gripe, pois a doença tende a mudar ao longo do ano.
   • A vacina contra a gripe pode ser administrada a adultos e crianças com mais de 6 meses de idade.

4. 

   
   
   Trate a gripe. Você também pode prevenir infecções de ouvido tratando a gripe antes que ela infecte seus ouvidos. Quando você está gripado, deve iniciar o tratamento imediatamente. Tome Tamiflu dentro de 48 horas após o início dos sintomas para tratar a gripe com mais eficácia. Tamiflu, também conhecido como Oseltamivir, é um medicamento antiviral que atua contra o material genético dos vírus da gripe. Os medicamentos ajudam a prevenir a replicação viral e reduzir a gravidade e encurtar o tempo em que os sintomas da gripe aparecem.
   • Tamiflu é uma receita disponível no mercado, portanto, você deve consultar seu médico para obter uma receita.
   • Fique atento aos sintomas comuns da gripe, como febre alta, fortes dores musculares, nariz entupido, coriza, tosse e perda de apetite.

5. 

   Cuide do seu corpo quando estiver resfriado. Assim como a gripe, você deve tratar um resfriado imediatamente para prevenir infecções de ouvido. Tratar um resfriado cedo pode ajudar a reduzir a gravidade e a duração dos sintomas do resfriado. Existem diferentes maneiras de ajudar a tratar um resfriado e cada uma delas o ajudará a prevenir infecções de ouvido. Tome zinco imediatamente após o aparecimento dos primeiros sintomas de resfriado. De acordo com a pesquisa, tomar zinco dentro de 24 horas após a manifestação dos primeiros sintomas do resfriado encurtou a duração da doença.
   • Você pode comprar zinco na forma de pastilhas, comprimidos, sprays para a boca ou suplementos de venda livre. Tome 75-150 mg de zinco diariamente para reduzir em 42% o tempo de resfriado. Você deve ter cuidado porque tomar zinco pode causar dor de estômago.
   • Você também pode tomar 1000-2000 mg de vitamina C ou 175-300 mg de camomila diariamente para aumentar a função imunológica.A vitamina C é encontrada em frutas, vegetais, sucos de frutas e alimentos funcionais. Além disso, você pode tomar camomila na forma de suplementos ou soluções.
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Método 2 de 2: mudanças no estilo de vida

1. 

   Lave as mãos antes de tocar nas orelhas. Lavar as mãos é uma prática básica de higiene. Tocar nos ouvidos com as mãos sujas cria uma chance de as bactérias entrarem no ouvido. Portanto, você deve lavar as mãos antes de tocar nos ouvidos e após entrar em contato com germes que causam doenças. Lave as mãos ao usar o banheiro, ao usar o transporte público e ao apertar a mão de estranhos.
   • Você também deve lavar as mãos depois de tocar em objetos sujos, como eletrodomésticos sujos, pratos sujos, roupa de cama suja; antes e depois de manusear alimentos crus, bem como antes e depois de comer.

2. 

   Limpe os lóbulos das orelhas. Limpe os lóbulos das orelhas para remover resíduos que podem causar infecção. Limpe os lóbulos das orelhas de dentro para fora para que as bactérias de fora não entrem no interior da orelha.
   • Evite absolutamente limpar o interior do ouvido, pois você pode empurrar a sujeira e as bactérias para dentro do ouvido, causando congestão e infecção.

3. 

   Tampe seus ouvidos. Expor o ouvido a bactérias e vírus nocivos, como nadar e mergulhar em água contaminada, permite o desenvolvimento de infecções de ouvido. Para surfistas ou nadadores, a umidade persistente do ouvido cria o risco de infecções de ouvido. Alguns locais de surf e natação ficam próximos à área de esgoto, contendo, portanto, uma grande quantidade de bactérias. Para evitar que água suja entre em seus ouvidos, use protetores de ouvido, toucas de natação ou protetores de ouvido que possam ser usados ​​embaixo d'água.
   • Você pode usar um pouco de álcool para secar as orelhas depois de nadar ou surfar. Além disso, você deve observar e evitar nadar ou surfar em áreas poluídas.
   • As infecções de ouvido também podem ocorrer se o ouvido for exposto ao ar poluído.

4. 

   Limite o uso de chupetas para bebês maiores de 6 meses. De acordo com alguns pediatras, dar chupeta ou mamadeira pode causar o risco de infecção de ouvido. Deitar em uma garrafa pode criar pressão negativa e fazer com que bactérias que vivem na boca, como os estreptococos, sejam puxadas para dentro da trompa de Eustáquio através da pressão.
   • Mamilos sujos também podem causar infecções de ouvido.

5. 

   Alimente a criança adequadamente. Se seu bebê está dando mamadeira, tome cuidado para não deixar a água transbordar. Certifique-se de que o leite ou suco não vaze do mamilo e entre no ouvido do bebê. Isso criará um ambiente úmido para os ouvidos semelhante ao que causa infecções de ouvido (ouvido de nadador).
   • Além disso, evite deixar seu bebê dormir com a mamadeira, pois a água também pode entrar nos ouvidos.
   • Foi demonstrado que a amamentação por pelo menos 3 meses reduz o risco de infecções de ouvido durante o primeiro ano.
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Adendo

• Se você tiver uma infecção no ouvido, é melhor consultar seu médico imediatamente para o tratamento e a medicação corretos.
• A inalação da fumaça do tabaco também aumenta o risco de infecções de ouvido. Limite sua exposição à fumaça do tabaco.