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As estrias podem ocorrer quando há uma mudança repentina no tamanho do corpo, por exemplo, durante a gravidez, puberdade ou ganho de peso rápido. De acordo com as estatísticas, mais de 90% das mulheres grávidas apresentam estrias no abdômen, quadris e coxas e, infelizmente, isso é hereditário, ou seja, se sua mãe se alongar, você tem a mesma capacidade.

No entanto, você não precisa ter medo ter Existem várias maneiras de ajudar a prevenir estrias, bem como reduzir o aparecimento de estrias novas e antigas. Aqui estão algumas sugestões para você, listadas da mais fácil à mais difícil.

Passos

Parte 1 de 6: produtos tópicos testados

1. 

   Use um hidratante. Um estudo comparando hidratantes à base de plantas descobriu que o uso desses produtos todos os dias melhorava significativamente a aparência e a elasticidade da pele. Pense da seguinte maneira: se a sua pele tiver que esticar muito, fornecer umidade suficiente ajudará a reduzir as lágrimas e as estrias na pele.
   • Use uma loção hidratante para novas estrias ou áreas que você está preocupado com o alongamento. Observe que, embora a loção ainda melhore a aparência de estrias antigas, ela não será tão eficaz quanto quando aplicada em novas.
   • Se você está preocupado com os produtos químicos de um hidratante de venda livre, prepare sua própria mistura hidratante com óleo de gérmen de trigo, azeite de oliva e aloe vera. Além disso, a pesquisa acima mostrou que esta mistura é o melhor hidratante caseiro.

2. 

   
   
   Use Retin-A. Um estudo da Universidade de Michigan (EUA) descobriu que usuários de Retin-A (ou creme de ácido retinóico) em novas estrias apresentaram melhora significativa. Os pesquisadores acreditam que o Retin-A tem a capacidade de estimular a produção de colágeno, ajudando a pele a relaxar e evitar lacerações.
   • Nota não deveria tome quaisquer produtos que contenham ácido retinóico se estiver grávida ou amamentando. O ácido retinóico pode causar defeitos congênitos no feto em humanos.
   • Retin-A é ineficaz em estrias antigas.
   • Você pode precisar de uma receita de seu médico para comprar produtos como Retin-A, Renova, Tazorac e Differin (todos os quais contêm ácido retinóico).
   • Limite a exposição da sua pele ao sol enquanto toma Retin-A porque sua pele está mais sujeita a queimaduras solares.

3. 

   
   
   Use ácido glicólico. O ácido glicólico usado nas estrias pode ajudar a aumentar a produção de colágeno, o que, por sua vez, torna a pele mais elástica. Um alfa-hidroxiácido (AHA), o ácido glicólico está na mesma classe que os compostos usados ​​em peelings químicos.
   • O ácido glicólico pode ser aplicado na pele com segurança durante a gravidez.
   • Tenha cuidado e evite a exposição ao sol durante o tratamento com ácido glicólico.
   • Você pode comprar ácido glicólico sem receita. Para aumentar a eficácia do tratamento, você pode comprar um medicamento de dose mais alta com a receita de um dermatologista licenciado.

4. 

   
   
   Combine o ácido glicólico com Retin-A. Quando usados ​​em combinação, o ácido glicólico e o Retin-A podem melhorar significativamente a aparência das estrias. Se você decidir fazer isso, deve "preparar" sua pele para a exposição ao Retin-A antes de tomar ácido glicólico.
   • Não são tome Retin-A durante a gravidez ou amamentação. O uso pode causar defeitos graves no feto.
   • Se você precisar consultar seu médico para obter uma receita de Retin-A, pergunte a seu médico se ele recomenda a combinação com ácido glicólico.

5. 

   Experimente óleo de vitamina E. O óleo de vitamina E costuma ser considerado um ótimo remédio para as estrias. No entanto, um estudo descobriu que a vitamina E era mais eficaz para mulheres que já estavam grávidas e não era tão eficaz quando tomada normalmente. Mesmo assim, tomar vitamina E com moderação não é prejudicial.
   • Experimente misturar óleo de vitamina E com uma loção carreadora, como um hidratante comum sem perfume, para aplicá-lo com mais eficácia.

6. 

   Experimente óleo de ovo. Usar óleo de ovo regularmente durante o primeiro trimestre pode ajudar a prevenir estrias induzidas pela gravidez. Basta aplicar óleo de ovo suavemente em todo o abdômen, incluindo as laterais e a parte inferior do abdômen, até a "área do biquíni", duas vezes ao dia, a partir de 8 semanas a 6 meses após o parto. propaganda

Parte 2 de 6: produtos tópicos não comprovados

1. 

   Use óleos essenciais. Embora não existam estudos avaliados por pares sobre como os óleos essenciais curam estrias, eles ainda são usados ​​como remédios caseiros hoje. Você pode aplicar os óleos essenciais diretamente na pele ou usar um óleo veicular (como óleo de coco ou um hidratante sem perfume) para facilitar a aplicação. Aqui estão alguns óleos essenciais comuns que funcionam para remover estrias:
   • lavanda
   • rosa
   • Olíbano (olíbano)
   • Gerânio
   • Chi Cuc imortal
   • Bálsamo
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Parte 3 de 6: tome suplementos

1. 

   Enriquecido com vitamina C. Alguns dermatologistas afirmam que tomar 500 mg de vitamina C em suplementos orais pode ajudar a reduzir o aparecimento de estrias.
   • Para obter melhores resultados, você pode usar ácido glicólico tópico em combinação com vitamina C.
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Parte 4 de 6: tratamento a laser

1. 

   Para novas estrias, você pode usar um laser de corante pulsado (ou laser vascular). O laser de corante pulsado fixado em 585 nm mostrou reduzir as estrias em mulheres coreanas pós-parto. Esse tipo de tratamento pode ajudar a reduzir a vermelhidão inicial e é mais eficaz em estrias novas (ainda não prateadas).
   • Esteja preparado para ter recursos financeiros para o tratamento vascular a laser. O processo de tratamento geralmente consiste em 3-6 sessões a um custo de cerca de US $ 450 por sessão.
   • O tratamento vascular com laser não é eficaz para mulheres com pele escura. Semelhante à depilação a laser, a remoção do estiramento funciona melhor quando existe um grande contraste entre o alvo (neste caso, estrias vermelhas) e a pigmentação.

2. 

   Para estrias de longo prazo, você pode tentar tratamentos a laser de dissociação (ou resurfacing). Para estrias que não são mais descoloridas, mas são côncavas, você pode ressurgir com um laser "dividido" focado em pequenas áreas da pele. O laser é direcionado para os cantos das estrias, ajudando a suavizar a superfície da pele.
   • Normalmente, são necessários cerca de 3 tratamentos a laser separados; cada tratamento custa cerca de 1000 dólares.
   • Os potenciais efeitos colaterais dos tratamentos com laser split são hiperpigmentação e cicatrizes.
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Parte 5 de 6: Cirurgia

1. 

   Cirurgia plástica (ou abdominoplastia). Você adivinhou certo! A única maneira natural de remover as estrias é removê-las.Se você já tentou outros métodos que não conseguem eliminar as estrias da pele, pode optar pela cirurgia plástica abdominal.
   • Prepare o custo. Nos Estados Unidos, o custo da cirurgia plástica abdominal é geralmente entre 4.000 e 20.000 dólares.
   • Conscientização de risco. Como qualquer grande cirurgia, a cirurgia plástica apresenta risco de complicações fatais.
   • Prepare-se para um tempo de recuperação prolongado. Você pode precisar tirar uma folga do trabalho 2-4 semanas e leva aproximadamente 3-6 meses para recuperação total.

2. 

   Considere uma solução para "mudar um novo rosto para as mães" ou uma combinação de métodos. Algumas mulheres no pós-parto costumam fazer cirurgia plástica abdominal, aumento dos seios e lipoaspiração completa. propaganda

Parte 6 de 6: Identifique quais métodos não estão funcionando

1. 

   A manteiga de cacau não demonstrou ajudar a reduzir as estrias. Em um estudo "duplo-cego", a manteiga de cacau não mostrou nenhum efeito significativo nas estrias. Portanto, você deve ter cuidado com os produtos anunciados para esse uso.

2. 

   Produtos que contêm peptídeos também não se mostraram eficazes. Cremes ou soros "revitalizantes" contendo peptídeos ou proteínas não se mostraram eficazes para restaurar os danos à pele causados ​​por estrias. propaganda

Adendo

• Beba bastante água (2 litros por dia), pois a pele perde elasticidade quando o corpo está desidratado. Manter um peso saudável também pode ajudar.
• Use cera hidratante ou vaselina.
• Garanta uma dieta nutritiva. A pele precisa ser reabastecida com nutrientes para se regenerar e se manter saudável.
• Para estrias de longo prazo, você deve aplicar produtos com FPS 60 ou superior para estrias. Produtos de bronzeamento com FPS alto tornam as estrias menos visíveis e, se você se exercitar, isso ajuda muito.
• Faça exercício.
• O óleo bio-óleo também é útil para desfocar as estrias.
• Sem cirurgia, é quase impossível remover completamente as estrias porque as estrias são, na verdade, lágrimas / cicatrizes na derme (camada média) e as estrias são o resultado da cicatrização de feridas / cicatrizes. .
• Tente perder peso para reduzir parcialmente as estrias.
• Se você não consegue encontrar um tratamento, você só precisa estar ciente de sua beleza única, não se preocupe com mais nada.
• Músculos tensos fazem com que as estrias pareçam menos.

Atenção

• Sempre leia a lista de ingredientes cuidadosamente em qualquer novo produto para a pele antes de usar. Esta etapa é especialmente importante para mulheres grávidas ou lactantes. Pergunte ao seu médico se não tiver certeza se o produto é seguro para uso durante a gravidez ou amamentação.
• A maioria dos tratamentos é apenas parcialmente eficaz, nas melhores condições. Visto que as estrias são permanentes por natureza, espere resultados reais.
• Alguns tratamentos, por exemplo cremes, podem não ter propriedades anti-alérgicas e, portanto, podem provocar uma alergia.