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• Passos
• Adendo
• Atenção

Nossa pele geralmente fica melhor quando está um pouco bronzeada - isso dá à pele um brilho quente, esconde manchas e ajuda a destacar roupas coloridas. No entanto, obter um belo bronzeado não é fácil - você vai se preocupar com os efeitos dos raios ultravioleta, a pele fica estranhamente vermelha por causa das queimaduras solares e manchas irregulares. Com um pouco de conhecimento e preparação, no entanto, você pode superar esses obstáculos e obter a pele bronzeada que deseja - este artigo mostrará como. Siga estas etapas simples para uma pele marrom brilhante em nenhum momento!

Passos

Método 1 de 2: exposição ao sol

1. 

   Escolha uma fonte de UV. Para o bronzeado dos raios ultravioleta, nada pode superar o sol familiar. No entanto, se o clima não permitir, também é eficaz usar um leito de tintura, uma alternativa que você pode usar o ano todo para pele morena brilhante.
   • Mantenha-o com moderação - uma pele bonita pode ficar bronzeada se você ficar no forno por muito tempo.

2. 

   
   
   Hidrata a pele. A pele com umidade suficiente terá um bronzeado mais bonito do que a pele áspera e seca.Antes de se preparar para uma pele bronzeada atraente, você deve fazer o seguinte:
   • Ao tomar banho, remova as cutículas secas e secas esfregando-as com uma toalha dura, uma bucha ou sabonete esfoliante.
   • Hidrate a pele com uma loção contendo sais de PCA. É um ingrediente natural na pele que ajuda a manter uma epiderme de pele saudável e é responsável pela absorção da umidade do ar.
   • Use um protetor solar com FPS apropriado para sua pele. Se você tem pele clara, use um creme com FPS mais alto do que alguém com pele mais escura. No entanto, não importa o tipo de pele que você tem ou como você cuida dela, você deve sempre usar um protetor solar com FPS 15 ou superior.
   • Se você planeja entrar na água, certifique-se de que o protetor solar é antiderrapante ou aplique protetor solar extra quando estiver fora da água. Caso contrário, você pode aplicar mais protetor solar de acordo com as instruções do produto - geralmente após algumas horas.

3. 

   
   
   Aplique protetor solar ao secar ao sol! Se você apenas senta na praia e fica ao sol por cerca de uma hora, use um produto com fator de proteção solar de 4 a 15, dependendo do brilho da pele e do nível de cuidado com a pele.
   • Se você não usar protetor solar enquanto estiver ao sol, os raios UVA e UVB ainda podem prejudicar sua pele, mesmo que você não se queime!
   • Use mais protetor labial com protetor solar. Idealmente, você deve aplicar protetor solar na sombra e deixá-lo mergulhar na pele cerca de 20-25 minutos antes de sair para o sol. Se for nadar, aplique protetor solar adicional conforme necessário e o creme que você usa não é à prova d'água. Você também deve aplicar o creme a cada poucas horas, conforme as instruções do produto.
   • Se notar vermelhidão na pele, pare de se bronzear imediatamente - você já tem queimaduras solares e a exposição contínua piorará a queimadura solar, aumentando o risco de danos graves.

4. 

   
   
   Escolha roupas adequadas ao secar ao sol. Se você não quer que sua pele apareça com cores desiguais, você deve usar um maiô que usará para nadar. Usar o mesmo maiô ajudará você a exibir sua pele morena lisa e impecável.
   • Ou não use maiô ao sol, se possível. A pele marrom imaculada é definitivamente ainda melhor do que a pele com algumas manchas irregulares.

5. 

   Encontre um local para secar ao sol. Você pode tomar sol no quintal, na praia ou em qualquer lugar ensolarado. Tudo que você precisa é de uma loção bronzeadora, água e um sofá ou toalha.
   • Coloque uma cadeira ou toalha em um local onde a luz do sol possa incidir diretamente sobre você.

6. 

   Mova enquanto seca ao sol. Pense em um "frango assado". Para uma pele bonita e uniforme, você precisa estar em constante movimento. Você o exporá na frente, atrás, nas laterais e em locais onde a luz do sol não pode alcançar - como a pele sob seus braços. Ou tire um dia para expor o corpo mais tarde e o outro para expor primeiro.
   • Se você não quer ficar deitado o dia todo e ainda ter a pele morena, outra alternativa é uma caminhada rápida ou apenas uma caminhada. Isso não só ajuda você a obter mais exposição ao sol para a pele morena, mas também ajuda você a ficar magro e magro ao mesmo tempo. Ótimo!

7. 

   Proteja os olhos. Os olhos também podem queimar. No entanto, ao tomar sol, é melhor usar um chapéu ou fechar os olhos em vez de óculos escuros. Como a luz do sol incide diretamente sobre o nervo óptico, estimula a glândula hipotálamo anterior do cérebro, levando à produção de melanina, resultando em pele marrom escura.

8. 

   Abastecimento de água! Certifique-se de beber bastante água. Ou às vezes você pode pular na piscina para se refrescar. Não se preocupe, isso não afetará muito a pele bronzeada. Não se esqueça de aplicar protetor solar imediatamente.

9. 

   Após a exposição ao sol, hidrate a pele. Use uma loção com extrato de aloe para acalmar e hidratar a pele. Isso irá manter a pele saudável e prevenir a pele seca e escamosa causada pelo sol. propaganda

Método 2 de 2: use um bronzeador

1. 

   Pule a etapa de secagem ao sol. Se você tem pele clara e costuma ter tendência a queimaduras solares ou deseja reduzir os riscos à saúde, secar ao sol ou usar uma cama tingida com raios ultravioleta é uma escolha errada. Você não saberá se sua pele está queimada de sol até que esteja realmente queimada de sol e danificada.

2. 

   Pele auto-bronzeada. Empresas como Neutrogena, L'Oreal, Victoria's Secret e muitas outras fazem produtos que ajudam você a ter uma pele morena uniforme e lisa.
   • De acordo com as instruções, você aplicará a loção ou borrifará o produto uniformemente sobre a pele, certificando-se de cobrir toda a superfície da pele. As melhores loções são aquelas que não comprimem, ou seja, não obstruem os poros.
   • Você precisará da ajuda de um amigo para aplicar o produto nas suas costas, a menos que tenha braços muito longos ou muito flexíveis.

3. 

   Resolva suas restrições. Visite um salão que tem serviço de bronzeamento e deixe que eles ajudem você a ficar com a pele totalmente morena. Em apenas alguns minutos, eles irão pulverizar profissionalmente o produto bronzeador em todo o seu corpo.

4. 

   Leia as informações do produto. Antes de ficar sem dinheiro, leia as análises de produtos e serviços - tenha cuidado ao usar um spray bronzeador, pois a pele pode ficar laranja. propaganda

Adendo

• Aloe vera pode ser usado como um produto para a pele após a exposição ao sol e / ou como um produto calmante que previne queimaduras.
• Quando estiver ao sol, certifique-se de que seus óculos de sol não deixem círculos ao redor dos olhos.
• Concentre-se em aplicar muito protetor solar nos ombros, rosto, orelhas e pés, ou em locais onde haja pouca exposição ao sol.
• Se você tiver uma queimadura de sol, tente usar azeite 100% e iodo ou cacau em pó e não fique ao sol por alguns dias. Isso o ajudará a ter uma pele acastanhada atraente logo após.
• Comece a exposição ao sol por um curto período de cerca de 10 minutos por dia para peles sensíveis. Se você não encontrar um problema, pode aumentar gradualmente o tempo de exposição ao sol. Se a pele ficar vermelha ou com coceira, você deve interromper a exposição ao sol por alguns dias.
• Não compartilhe protetor solar nem se compare a outras pessoas. Se você tem pele clara e toma banho de sol na praia com um amigo de pele mais escura, você precisará de um protetor solar com uma classificação de proteção solar mais alta e não poderá ficar muito tempo ao sol.
• Se você escolher um bronzeado artificial - que geralmente é mais seguro e lhe dá um bronzeado real, escolha um que não dê à sua pele uma cor laranja.
• Se é a primeira vez que usa um serviço de bronzeamento, não demore muito; Fale com a equipe sobre as durações recomendadas.
• Beba bastante água para evitar a desidratação e depile as pernas antes da exposição ao sol. Se depilar as pernas após a exposição ao sol, você verá manchas brancas nas pernas.
• Não use óleo de bebê em sua pele para ajudar a bronzear sua pele. Você ficará queimado de sol.
• Lembre-se de usar protetor labial para proteger os lábios.
• Certifique-se de se virar ao tomar sol para não deixar manchas na pele.

Atenção

• Observe que quando estiver ao sol e depois de sair de casa, não se esqueça de beber muita água. Se sua pele estiver quente, tente usar uma loção pós-sol para se refrescar, pois o banho pode causar dor em sua pele se você tiver queimado de sol.
• Cuidado ao usar drogas para bronzeamento, muitos casos já foram relatados com catarata no olho devido ao uso de bronzeadores. Esta condição é conhecida por levar à cegueira.
• Acompanhe as toupeiras e observe a mudança de cor ou forma.
• Se você se queimar de sol e se sentir muito cansado após a exposição ao sol, provavelmente está com intoxicação solar.
• A exposição solar diária não é boa para você!
• As queimaduras solares podem ocorrer a qualquer momento, de gravidade leve a moderada. Se você tiver uma queimadura solar severa, deve consultar um médico.
• Se você ficar exposto ao sol por muito tempo, também poderá sofrer um choque térmico.
• Usar uma cama de bronzeamento artificial aumenta o risco de câncer de pele.
• A exposição excessiva ao sol ou à radiação ultravioleta pode causar câncer de pele, a condição mais perigosa conhecida como melanoma. Portanto, é mais seguro usar um spray bronzeador. Se você tiver que manchar sua pele e não se importar com uma leve cor laranja, então você está seguro.