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• Passos
• Adendo

O sangramento pelo nariz o deixará envergonhado e extremamente inconveniente. Isso geralmente acontece quando está frio e seco. Portanto, a melhor maneira de evitar hemorragias nasais é impedir que as membranas mucosas do nariz sequem.

Passos

Método 1 de 3: aumentar a umidade

1. 

   Use um umidificador de ar. Você pode usar um umidificador de ar frio ou um umidificador. Quando o ar fica seco, um aumento na umidade ajudará a prevenir sangramentos nasais. Umedecer o ar à noite também tornará mais fácil respirar e dormir.
   • Se você não tiver um umidificador de ar, pode fazer o seu colocando uma panela de água no aquecedor em dias frios. A água evaporará lentamente, aumentando a umidade do ar.

2. 

   
   
   Retire a umidade da água fervente. Leve para ferver e coloque-o sobre uma mesa com um tapete de panela para protegê-lo do calor. Incline-se para a panela de água, tome cuidado para não queimar e inalar o vapor. Você pode enrolar a cabeça com uma toalha para criar uma capa que retenha o vapor de água. Isso permitirá que você inale mais vapor.
   • Você também pode tomar vapor no banho quente, mas a água quente pode desidratar a pele, tornando-a contraproducente. Tome um banho quente rápido para que sua pele não seque, depois afaste-se para inalar o vapor do chuveiro ou da banheira.

3. 

   
   
   Beba um chá quente. Beba devagar e inale o vapor. Isso fará com que você se sinta calmante, relaxante e ajudando a umedecer as fossas nasais.
   • Todos os chás, sopas e bebidas quentes estão bem. Escolha algo que você goste e curta.
   • Além disso, beber chá, sopa e outros líquidos também fornecerá água.
   • Se você pode usar a cozinha no trabalho ou na escola, não tenha medo de usar esse método lá.

4. 

   
   
   Evite a desidratação. Manter-se hidratado também ajuda o corpo a reter a umidade e a suavizar a pele. É fácil esquecer de beber bastante água quando está frio, mas o tempo seco e frio pode desidratar você. A quantidade de água necessária varia de acordo com o nível de atividade e o clima em que você vive. Se você tiver um aquecedor que produza ar quente e seco, precisará de mais água no frio. Aqui estão alguns dos sintomas de desidratação:
   • Dor de cabeça
   • Pele seca
   • Sentindo zonzo
   • Urine com pouca frequência, a urina é escura ou turva.
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Método 2 de 3: amaciar o muco seco

1. 

   Mantenha as membranas mucosas úmidas com um spray nasal de solução salina. Os ingredientes ativos desta solução são principalmente sal e água. Você pode facilmente comprar soro fisiológico normal ao balcão. Então, quando você sentir que seu nariz está seco, borrife-o rapidamente.
   • Como o material é apenas água e sal, esse spray é muito seguro, não irrita as mucosas e não tem efeitos colaterais. Este produto é muito eficaz durante a estação fria, quando está frio. Você pode levar um frasco de sprays nasais salinos com você para o trabalho ou viajar para usar 3 vezes ao dia, se necessário.
   • Alguns sprays nasais salinos comerciais têm conservantes que podem irritar as membranas mucosas, mas também previnem o crescimento de bactérias e outros agentes infecciosos. Verifique os ingredientes da embalagem. Se contiver conservantes ou outros ingredientes além do sal e da água, tome cuidado para não exceder a dosagem exigida pelo seu médico ou pelas instruções do fabricante.
   • Se você quiser uma salmoura sem conservantes, procure uma que não use o método de refluxo ou uma com muito pH para reduzir as bactérias.
   • Você pode fazer sua própria solução salina em casa, mas será difícil equilibrar o sal e a água, resultando em seios paranasais secos. No entanto, se não tiver outra opção, você pode tentar fazer sua própria salmoura. Adicione 1 colher de chá de sal a cerca de 1 litro de água. Em seguida, ferva por 20 minutos para esterilizar.

2. 

   Aplicar gel de soro fisiológico. Embora você frequentemente tenha o hábito de usar pomadas antibióticas, deve-se evitar a sobredosagem de antibióticos. A maioria dos resfriados e gripes é causada por vírus, não por bactérias, portanto, os antibióticos não serão eficazes. Em vez disso, aplique uma camada de gel salino na parte interna do nariz para mantê-lo úmido.
   • Use um cotonete limpo para aplicar o gel. Cubra suavemente o gel em um cotonete e aplique dentro das narinas. Não demore muito para evitar que sinta que seu nariz está entupido.

3. 

   Acalme as membranas mucosas irritadas com gel de aloe vera. Este método é eficaz quando você tem membranas mucosas sensíveis após a gripe. Aloe vera contém vitaminas que ajudam a curar e nutrir a pele. Use um cotonete limpo para aplicá-lo no nariz. Você pode obter babosa de duas maneiras:
   • Compre uma mistura alpina vendida em uma farmácia. Depois, você pode aplicá-lo no trabalho ou na escola.
   • Corte o caule de uma planta de aloe que você tem em casa. Se você escolher este método, corte o ramo de babosa ao meio e use um cotonete para absorver o sebo do babosa após o corte.

4. 

   Não aplique vaselina, óleo mineral ou outros produtos de óleo (como óleo de coco) na parte interna do nariz. Se você respirar pequenas quantidades desses produtos nos pulmões, pode causar pneumonia.
   • Se você ainda quiser usar um produto oleoso, nunca use antes de dormir. Deve permanecer sentado por várias horas após a aplicação do produto. Não tente aplicar o medicamento muito fundo no nariz, apenas 0,5 cm é suficiente.
   • Não coloque produtos oleosos nas membranas mucosas de crianças pequenas, pois isso pode causar pneumonia.
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Método 3 de 3: Tratamento para sangramento nasal

1. 

   Use soluções simples para parar o sangramento. A maioria das hemorragias nasais não é perigosa e deve parar dentro de alguns minutos. No entanto, você pode parar o sangramento mais rápido:
   • Faça pressão na narina que sangra. Aperte o nariz e respire pela boca. A pressão fará com que o sangue se acumule e pare de sangrar. Você precisará fazer isso por 10 minutos ou mais. Como alternativa, um lenço de papel pode ser inserido no nariz para absorver o sangue.
   • Sente-se ereto para manter a cabeça mais alta do que o coração. Não se deite ou incline a cabeça para trás, pois isso fará com que o sangue flua de volta para a garganta. Quando você engole muito sangue, seu estômago fica desconfortável.
   • Coloque uma compressa fria no nariz para contrair os vasos sanguíneos. Se você não tiver uma bolsa de frio, pode substituí-la embrulhando alguns vegetais congelados em uma toalha limpa.
   • Você também pode colocar uma compressa fria no pescoço ao mesmo tempo para contrair os vasos sanguíneos que sobem pela cabeça.

2. 

   Procure ajuda médica se o sangramento nasal for um sintoma relacionado a algo sério. Tal como:
   • Você está ferido ou sofreu um acidente.
   • Você perde muito sangue.
   • Você acha difícil respirar.
   • O sangue não para de sangrar depois de 30 minutos apertando o nariz com força.
   • Pessoas com sangramento nasal com menos de 2 anos de idade.
   • Você tem sangramentos nasais várias vezes por semana.

3. 

   Consulte seu médico para um exame completo. A causa dos sangramentos nasais geralmente é o nariz seco e a palmadinha nasal. Se não for por esses dois motivos, você deve consultar seu médico para um diagnóstico médico. Existem muitas fontes diferentes de causas, como:
   • Sinusite
   • Alergia
   • Tome aspirina ou anticoagulantes
   • Patologia que impede a coagulação do sangue
   • Contato com substância
   • Uso de ópio
   • Gripe
   • Partição
   • Abuso de spray nasal
   • Objetos estranhos estão presos no nariz
   • Rinite
   • Ferimentos
   • Beber álcool
   • Pólipos nasais ou protuberâncias no nariz
   • Cirurgia
   • Grávida
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Adendo

• Beba muitos líquidos para prevenir a desidratação.
• Evite respirar pela boca. Quando você respira muito pelo nariz, mantém muita umidade nele.
• Quando estiver frio, coloque uma capa até o nariz e respire pelo nariz, não pela boca.