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A cárie dentária é uma condição em que pequenos orifícios se desenvolvem ao longo do tempo, quando a camada de esmalte que protege o dente é corroída por ácidos e bactérias. Quando o esmalte desaparece, os pequenos orifícios continuam a crescer nos dentes e levam a "cáries". Se não for tratado, o local do verme alimentará a polpa, incluindo nervos e vasos sanguíneos. A única maneira de se livrar da lacuna da cavidade é preenchê-la. No entanto, existem medidas que você deve seguir para evitar o desenvolvimento de cáries antes de consultar o dentista.

Passos

Parte 1 de 3: Impedir o desenvolvimento de cavidades

1. 

   Limpe cuidadosamente a área afetada. Em teoria, a escovagem pode prevenir a cárie dentária, mas uma vez que as cáries estão instaladas, a escovação desempenha um papel importante na prevenção de aberturas maiores. A placa alimentar faz com que as bactérias se multipliquem, entram na fissura e pioram a condição. Concentre-se em limpar a área ao redor da abertura para remover as sobras e evitar o crescimento de cavidades.
   • Use uma escova de cerdas macias e não pressione com muita força enquanto se move. Mova suavemente a escova para frente e para trás por pelo menos 2 minutos.
   • Escove os dentes duas vezes ao dia e após comer. É importante manter a boca limpa depois de abrir a cavidade, pois a placa começa a se formar 20 minutos após a ingestão.

2. 

   
   
   Procure por sintomas de cárie dentária. A cárie dentária é muito lenta e às vezes a abertura pode persistir e se desenvolver sem apresentar nenhum sintoma. É por isso que é importante fazer check-ups dentais regulares. Existem alguns sinais de que a lacuna está se formando ou ocupou a maior parte dos dentes. Se notar algum dos sintomas a seguir, você deve consultar o dentista, mas pode tomar algumas providências enquanto espera para ver o dentista para evitar que a lacuna aumente.
   • Manchas brancas nos dentes. Isso pode ser um sinal precoce de cáries ou fluorose, a mancha branca onde o ácido consumiu a parte mineral do esmalte do dente.Neste ponto, a condição ainda é reversível, portanto, você deve agir imediatamente se notar esses sinais.
   • Dentes sensíveis. A sensibilidade dentária geralmente ocorre após o consumo de alimentos ou bebidas doces, quentes ou frias. A sensibilidade não é totalmente um sinal de cárie e muitas pessoas têm dentes sensíveis enquanto a condição é normal. No entanto, se você nunca teve sensibilidade dentária no passado e de repente teve essa sensação ao consumir certos alimentos ou bebidas, isso pode ser um sinal de preocupação.
   • Dor ao morder.
   • Dor de dente. Quando a lacuna se desenvolve a ponto de afetar o nervo do dente, você vai sentir uma dor constante naquele dente, a dor é pior ao comer ou beber. A dentição também pode acontecer espontaneamente, sem impacto.
   • Existem orifícios visíveis nos dentes. Isso é um sinal de que a cárie é forte e a lacuna desgastou muito os dentes.
   • A fenda pode persistir e aumentar com o tempo sem apresentar sintomas.

3. 

   
   
   Tratamento com flúor. O flúor é bacteriostático, o que significa que inibe a multiplicação das bactérias na boca e também fortalece os dentes remineralizando o esmalte dentário e ajudando a combater melhor as cáries. Se a lacuna for detectada precocemente, o tratamento com flúor pode reverter a situação. Suplementos de flúor são vendidos sem receita, mas para obter um produto mais forte, é necessário que um médico o prescreva. A melhor solução é usar um produto tópico de flúor especializado prescrito pelo seu dentista, mas também existem alguns produtos que você pode usar enquanto espera pela consulta odontológica.
   • Flúor de creme dental. A maioria dessas pastas de dente é vendida sem receita e tem um teor de fluoreto de sódio de 1000-1500 ppm. Os dentistas podem prescrever um creme dental suplementar com flúor que contenha aproximadamente 5.000 ppm de fluoreto de sódio.
   • Enxaguatório bucal com flúor. Você pode usar esses enxaguantes bucais diariamente, eles geralmente contêm entre 225-1000 ppm de fluoreto de sódio. Procure água com o selo de certificação da American Dental Association (ADA) para se certificar de que foi testada e avaliada.
   • O gel contém flúor. Este gel é viscoso e permanecerá nos dentes por mais tempo. Use apertando o gel na moldeira e alisando-o sobre os dentes.

4. 

   
   
   Beber água. A boca seca pode acelerar as cáries porque as bactérias que causam as cáries se acumulam na boca. Sempre mantenha a boca molhada para interromper esse processo e enxágue qualquer excesso de placa alimentar que causa o agravamento das cáries.
   • Se a boca permanecer seca apesar de beber muita água, é provável que seja um sintoma de outra doença mais séria ou causado por medicamentos prescritos. Informe o seu médico se a boca seca persistir.

5. 

   Mastigue pastilha elástica sem açúcar que contenha xilitol. O xilitol é um álcool natural extraído das plantas, possui propriedades antibacterianas e é utilizado na prevenção de infecções. A goma contém 1-20 gramas de xilitol, que tem o efeito de destruir bactérias que causam a cárie dentária. Se você suspeitar que tem um espaço cavitário, deve mascar chiclete contendo xilitol enquanto espera pela consulta ao dentista.
   • Procure por goma de mascar que tenha o selo ADA. Isso é para garantir que você não compre balas de baixa qualidade por engano e piorem a cárie dentária.
   • A goma de mascar também estimula a produção de saliva, ajudando a remover a placa bacteriana dos alimentos e mantendo o esmalte firme.

6. 

   Gargareje com água salgada. A solução salina é anti-séptica e geralmente é recomendada por dentistas quando se trata de tratar uma ferida ou infecção na boca. A água salgada também tem a capacidade de matar e inibir as bactérias que causam a cárie dentária durante a espera pelo tratamento dentário.
   • Dissolva 1 colher de chá de sal em uma xícara de água morna.
   • Beba um gole inteiro e enxágue a água na boca por 1 minuto. Concentre-se na cárie dentária.
   • Gargareje três vezes ao dia.

7. 

   Escove os dentes com raiz de alcaçuz. Embora não haja pesquisas aprofundadas sobre isso, há evidências de que a raiz de alcaçuz pode prevenir e inibir a cárie dentária. A raiz de alcaçuz pode matar bactérias que causam cáries e reduzir a inflamação. Esta é uma maneira de se cuidar em casa para ajudar a minimizar a lacuna de crescimento, se você não estiver planejando ir ao dentista imediatamente.
   • Algumas marcas de pasta de dente contêm ingredientes de raiz de alcaçuz. Se você não puder comprar este creme, compre raiz de alcaçuz em pó e misture com pasta de dente.
   • Certifique-se de comprar extrato de alcaçuz que removeu glycyrrhiza (DGL), que é um composto que causa efeitos colaterais bastante sérios e desagradáveis.
   • Sempre consulte seu médico antes de usar raiz de alcaçuz. A raiz de alcaçuz pode interagir com uma série de medicamentos, incluindo inibidores da ECA, insulina, inibidores da MAO e pílulas anticoncepcionais orais. Ele também causa vários problemas de saúde para pessoas com doenças como doença hepática ou renal, diabetes, doenças cardíacas ou cânceres sensíveis aos hormônios.

8. 

   Evite consumir açúcar refinado. As cáries são causadas por bactérias produtoras de ácido, que prosperam em um ambiente ácido. Essa cepa de bactéria depende da quantidade de açúcar que resta na placa alimentar, e é por isso que você deve limitar a ingestão de alimentos doces e bebidas. Se possível, escove os dentes após comer.
   • Alimentos ricos em amido como batata, pão e massa também fornecem um ambiente favorável para o desenvolvimento de bactérias produtoras de ácido. Limite a ingestão de carboidratos simples refinados e escove os dentes após comer.
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Parte 2 de 3: Reunião com um dentista para tratar cáries

1. 

   Discuta o tratamento com seu dentista. Dependendo do grau de cárie dentária, eles irão sugerir diferentes opções de tratamento. Você pode perguntar se não tem certeza sobre os procedimentos de tratamento.

2. 

   Trate com produtos especializados que contenham flúor. Se a abertura ainda for pequena, o dentista geralmente não usará um tratamento invasivo, mas apenas recomendará a aplicação de um produto contendo flúor nos dentes e deixá-lo agir por alguns minutos. O cloreto ajuda a restaurar o esmalte na cavidade e se o tratamento for feito precocemente, os dentes podem ser remineralizados.
   • Este tratamento leva apenas alguns minutos, mas você não será capaz de comer ou beber por pelo menos 30 minutos após o término para que o flúor penetre profundamente em seus dentes.

3. 

   Preenchimentos se recomendados pelo dentista. As cáries costumam ser encontradas quando é tarde demais para o flúor ser eficaz, e então você precisa de uma obturação. O preenchimento é feito perfurando a cavidade do dente e, em seguida, o dentista preenche o vazio com um material.
   • Normalmente, eles usam porcelana ou resina composta para preencher a lacuna, principalmente para os dentes anteriores. Essas são as principais opções porque têm a cor semelhante à cor natural dos dentes.
   • Para obturar dentro do dentista, você pode usar ligas de prata ou ouro, pois são mais duras. A placa também costuma se acumular mais nos dentes internos.

4. 

   Converse com seu dentista sobre o tratamento do canal radicular, se o verme se alimentou da polpa. Eles irão remover a polpa afetada, usar um anti-séptico que mata as bactérias e, em seguida, preenchê-la com um material. Geralmente, esse é o último recurso antes de extrair um dente.
   • Normalmente, depois de tirar a medula, você terá que cobrir a coroa (como um "chapéu" para os dentes).

5. 

   Considere fazer uma extração se o dano causado pela cárie for muito grave para ser revertido. Então o dentista terá que retirar a cárie dentária. Após a extração, você pode implantar dentaduras para criar estética e evitar que os dentes vizinhos se movam. propaganda

Parte 3 de 3: Previna a cárie dentária

1. 

   Escove os dentes duas vezes ao dia. Use uma escova de cerdas macias e troque por uma nova a cada 3-4 meses. Para garantir técnicas de escovagem eficazes, você deve seguir as diretrizes da American Dental Association.
   • Segure o pincel em um ângulo de 45 graus da linha da gengiva. A placa geralmente se forma ao longo da linha da gengiva.
   • Mova suavemente a escova para frente e para trás com um empurrão curto, cada impulso deve ter o comprimento de um dente.
   • Esfregue a parte externa e interna dos dentes.
   • Bata continuamente por cerca de dois minutos.
   • Finalmente, esfregue sua língua. Não esfregar a língua também significa que você deixou passar muitas bactérias e elas se espalharão por toda a boca assim que terminar de bater.
   • Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia.

2. 

   Use fio dental todos os dias. Junto com a escovação dos dentes, a higiene dental com fio dental também desempenha um papel muito importante na saúde bucal. Você deve limpar os dentes pelo menos uma vez por dia, embora o ideal seja duas vezes. Siga estas etapas simples para garantir uma higiene dental adequada.
   • Use cerca de 46 cm de fio dental.Enrole a maior parte do comprimento em torno do dedo médio de uma mão, com o resto enrolado em torno do dedo médio da outra.
   • Segure a linha entre o polegar e o dedo indicador e puxe-a para frente e para trás entre os dentes.
   • Ao tocar apenas na linha da gengiva, molde o fio em um "C" para acompanhar o formato do dente.
   • Segure o fio firmemente contra o dente e mova-o para cima e para baixo suavemente.
   • Repita todo o processo com os dentes restantes.
   • Uso alternativo de novas seções no processo.
   • Se seus dentes estão muito apertados, escolha um apenas cera ou um "deslizamento mais fácil". O fio dental também é um produto útil que você pode usar, mas é importante usá-lo regularmente todos os dias.

3. 

   Use um anti-séptico bucal certificado pela American Dental Association. Alguns enxaguatórios bucais só são eficazes contra o mau hálito sem destruir as bactérias e também não conseguem remover a placa que causa o mau hálito e as cáries. Ao comprar, você deve escolher uma água que tenha o selo de aprovação da ADA, o que indica que o produto foi testado e aprovado pela ADA por sua capacidade de remover placa. Clique aqui para obter uma lista completa de enxaguantes bucais ADA certificado.
   • Certifique-se de comprar o enxaguatório bucal correto que pode remover a placa, combater as cáries e gengivas e reduzir o mau hálito.
   • Existem muitos tipos de enxaguantes bucais que contêm pouco ou nenhum álcool, mas ainda são bons para a saúde bucal. Se você não consegue suportar a sensação de "calor" causada pelo enxaguatório bucal tradicional, procure este.

4. 

   Mantenha uma dieta saudável para os dentes. O que você come tem um grande impacto em sua saúde bucal. Alguns alimentos são bons para os dentes, enquanto outros devem ser consumidos apenas de forma limitada ou totalmente evitados.
   • Coma alimentos ricos em fibras. A fibra ajuda a remover a placa bacteriana dos dentes, estimula a produção de saliva e remove ácidos e enzimas prejudiciais dos dentes. A fibra é encontrada em frutas e vegetais frescos, produtos de grãos inteiros.
   • Coma laticínios. Leite sem açúcar, queijo e iogurte também estimulam a produção de saliva. Eles também contêm cálcio, que é um ingrediente que melhora a qualidade do esmalte dos dentes.
   • Beba chá. Os nutrientes do chá verde e preto ajudam a quebrar a placa bacteriana e a limitar o crescimento de bactérias. Preparar chá com água que contém flúor dobra o conteúdo de nutrientes dos dentes.
   • Evite alimentos e bebidas açucaradas. O açúcar faz com que a placa e as bactérias cresçam mais rápido, o que é a causa da cárie dentária. Portanto, você deve limitar o consumo de doces e refrigerantes tanto quanto possível. Se você deseja comer alimentos doces, deve ingeri-los às refeições e beber bastante água. Isso fará com que sua boca produza mais saliva, o que ajudará a remover o açúcar, reduzindo o crescimento de ácidos e bactérias.
   • Escove os dentes depois de comer alimentos ricos em amido. Alimentos como batata e milho ficam facilmente presos entre os dentes, então escove os dentes depois de comer para evitar cáries.

5. 

   Evite bebidas ácidas. Refrigerantes, álcool e até sucos de frutas são todos ácidos e podem promover o crescimento de bactérias que causam a cárie dentária. Você só deve usá-los com moderação ou desistir completamente.
   • Os maiores culpados são as bebidas esportivas como o Gatorade, as bebidas energéticas como o Red Bull e os refrigerantes como a Coca. O dióxido de carbono nessas bebidas causa a erosão dos dentes mais rapidamente.
   • Beber muita água. Gargarejo depois de beber bebidas ácidas.
   • Lembre-se de que o suco de fruta 100% puro também contém açúcar, portanto, dilua-o com água na proporção de 1: 1, especialmente para crianças. Limite o consumo e enxágue a boca após beber suco de frutas.

6. 

   Exame dentário periódico. Normalmente, os dentistas pedem aos pacientes para reexaminar a cada 6 meses. Você deve seguir este cronograma de exames para garantir uma saúde bucal saudável. Cada visita limpará a boca completamente, removendo a placa que se acumulou nos meses anteriores. Eles também verificam sinais de cáries, doenças gengivais ou qualquer outro problema possível.
   • O dentista pode detectar aberturas muito pequenas assim que aparecem. Se detectados precocemente, eles podem tratar facilmente as cáries sem a necessidade de um procedimento invasivo.
   • Por exemplo, mudanças no estilo de vida, higiene oral adequada e tratamento com flúor são suficientes para eliminar pequenas cáries. Este método estimula a "remineralização" natural dos dentes.
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Adendo

• Uma rotina típica de higiene dental geralmente envolve a remoção do tártaro, polimento e limpeza com flúor.

Atenção

• Consulte um dentista se achar que tem cáries. Prevenir o desenvolvimento de cáries é a ideia certa, mas a única maneira de se livrar das cáries é obter tratamento com o seu dentista.
• Você pode não achar que tem cáries porque nem sempre há sintomas, então você deve fazer um check-up regular.