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• Passos
• Adendo

Todo mundo sabe que o sol é muito prejudicial à pele. Porém, muitas pessoas ainda "cometem erros" e se esquecem de aplicar protetor solar todos os dias. Talvez você também esteja entre eles. Os raios ultravioleta de alta intensidade (UVR) podem danificar diretamente o seu DNA. Embora a menor exposição ao sol por um curto período de tempo possa resultar em uma pele atraente bronzeada (hiperpigmentação para se proteger dos raios ultravioleta), todas as formas de exposição à UVR por longos períodos de tempo São prejudiciais a qualquer tipo de pele. Ao mesmo tempo, evitar a superexposição é essencial para prevenir o câncer de pele. Embora possa ser muito doloroso, a maioria das queimaduras solares é considerada queimadura facial de primeiro grau - a queimadura mais leve. Se o sol foi exposto e desconfortável com uma queimadura de sol, o dano existente é irreversível. No entanto, existem maneiras de ajudar a aliviar a dor e o desconforto enquanto você espera a cicatrização da ferida. Ao mesmo tempo, felizmente, quase todas as queimaduras solares podem ser tratadas em casa.

Passos

Parte 1 de 3: Lidando com queimaduras solares

1. 

   
   
   Limpe a área queimada. Use sabão neutro e água fria / morna.
   • Você pode usar uma toalha fria e úmida para aplicá-la na área queimada. No entanto, deve-se ter cuidado para evitar qualquer tipo de fricção, pois isso pode causar irritação na pele. Coloque suavemente a toalha na pele. Certifique-se de que a temperatura da água não esteja muito fria - imediatamente após a queima, usar água muito fria pode levar a efeitos negativos na pele (resfriar a pele queimada muito rapidamente com frio excessivo diminuirá a velocidade de recuperação e aumento do risco de ferimentos por congelamento na parte superior da queimadura).
   • Se a irritação continuar, você pode aliviar esse sintoma tomando banho regularmente ou mergulhando em água fria (moderada).
   • Não seque completamente a ferida, a umidade remanescente ajudará no processo de recuperação da pele.

2. 

   
   
   Consulte o seu médico se ocorrer formação de bolhas. Quando você tem uma queimadura severa, pode acabar com bolhas e pus escorrendo delas. É importante manter a área limpa lavando-a com água corrente e sabão neutro. A formação de bolhas indica que você está tendo uma queimadura secundária e deve prestar atenção à infecção. Nesse momento, é necessário consultar um médico. Seu médico pode prescrever antibióticos e puncionar a bolha, se necessário.
   • A sulfadiazina de prata (creme a 1%, Thermazene) pode ser usada para tratar queimaduras solares. Atua como um antibiótico, ajudando a prevenir infecções em peles sensíveis e danificadas.
   • Embora você possa ficar tentado a quebrar bolhas sozinho, isso o coloca em alto risco de infecção. Como a pele já está danificada, ela não consegue evitar o ataque bacteriano com eficácia. Portanto, é melhor que um médico os manipule com instrumentos e meios esterilizados.

3. 

   
   
   Use uma compressa fria. Se você não tiver uma bolsa fria, molhe uma toalha em água com gelo e aplique na área queimada.
   • Use a compressa fria algumas vezes ao dia, por 10-15 minutos de cada vez.

4. 

   Aplique o gel de aloe vera na área afetada. Os géis de aloe vera ou hidratantes à base de soja são a melhor escolha porque esfriam as queimaduras. Estudos mostram que o aloe ajuda a curar queimaduras mais rapidamente. Os estudos existentes na literatura científica mostram que os pacientes tratados com babosa curam quase nove dias mais rápido (em média) em quase nove dias em comparação com aqueles que não tomam babosa.
   • Em geral, conforme recomendado por um profissional médico, o babosa funciona melhor quando usado para pequenas queimaduras e irritações na pele. Além disso, nunca use babosa para uma ferida aberta.
   • Para hidratantes à base de soja, procure os ingredientes naturais e orgânicos mostrados na embalagem. Um bom exemplo é a marca Aveeno, que pode ser facilmente encontrada em lojas online como a Lazada. A soja é uma planta com capacidade hidratante natural, ajudando a manter a hidratação e a reparar a pele danificada.
   • Evite usar loções ou cremes que contenham benzocaína ou lidocaína. Embora já tenham sido amplamente utilizados no passado, podem causar irritação e alergias. Evite usar vaselina (também conhecida como vaselina). O óleo de petróleo pode obstruir os poros, evitando que a pele libere calor e se recupere normalmente.

5. 

   Mantenha a queimadura limpa e úmida. Evite loções fortes e perfumadas, pois podem irritar a pele ainda mais.
   • Continue a usar aloe vera, hidratante de soja ou uma loção suave e farinha de aveia. Esses produtos são atualmente recomendados por muitos médicos e ajudam a manter a pele hidratada com o mínimo de irritação, apoiando assim o processo de autocura do corpo.
   • Continue enxaguando com água fria do chuveiro ou da banheira ao longo do dia se a queimação persistir. Pode ser feito várias vezes para reter a umidade.

6. 

   Evite o sol enquanto sua pele está em recuperação. A exposição posterior pode causar danos à pele e, em muitos casos, será necessária atenção médica. A pele precisa ser protegida, portanto, certifique-se de protegê-la cuidadosamente do sol ou de qualquer outra fonte forte de UVR.
   • Use um pano não irritante para cobrir as queimaduras de sol (principalmente, evite lã e cashmere).
   • Não existe um tecido "melhor". Qualquer tecido largo, confortável e espaçoso (como o algodão) o ajudará a se sentir confortável e contribuirá para proteger sua pele do sol.
   • Use um chapéu para proteger o rosto dos nocivos raios ultravioleta do sol. A pele facial é especialmente sensível e coberta com um chapéu quando ao ar livre é obrigatório.
   • Ao considerar tecidos e roupas de proteção, observar os tecidos sob a luz é uma boa maneira de verificar. A maioria das roupas de proteção permite a passagem de muito pouca luz.
   • Evite ficar na rua das 10h às 16h. Este é o período de queimadura solar mais fácil.

7. 

   Paciência. As queimaduras de sol irão embora por conta própria. A maioria das queimaduras solares desaparece espontaneamente em alguns dias a algumas semanas. Se você tiver uma queimadura secundária com bolhas, a recuperação pode ser mais longa, até aproximadamente 3 semanas. Com atenção médica, uma bolha de segundo grau cicatriza mais rapidamente. Normalmente, uma queimadura de sol pode se recuperar completamente sem deixar vestígios ou, se houver, ficará muito borrada. propaganda

Parte 2 de 3: Gerenciando a dor

1. 

   Tome analgésicos de venda livre, se necessário. Siga todas as instruções de dosagem especificadas pelo fabricante.
   • Ibuprofeno: Este é um medicamento sem receita que pode ajudar a reduzir a inflamação, vermelhidão e dor. No tratamento de queimaduras solares, o ibuprofeno é geralmente administrado a adultos por um curto período de tempo a 400 mg a cada seis horas. Siga as instruções do seu médico ou as instruções de uso impressas na embalagem. Crianças com menos de 6 meses de idade não devem tomar ibuprofeno. Siga as instruções no próprio frasco.
   • Naproxeno: seu médico pode decidir tomar naproxeno se o ibuprofeno não funcionar para você. A força deste medicamento é que seus efeitos antiinflamatórios e analgésicos duram mais depois de iniciados. O naproxeno pode ser encontrado em medicamentos de venda livre, como o Aleve.
     • O naproxeno é um antiinflamatório não esteroidal (AINE) e, portanto, pode causar algum desconforto gástrico.

2. 

   Use vinagre para aliviar a dor. O ácido acético presente no vinagre pode ajudar a aliviar a dor, coceira e inflamação. Coloque 1 xícara de vinagre de cidra de maçã na água morna do banho e molhe a ferida. Ou, como alternativa, use um cotonete embebido em vinagre e passe suavemente na área mais dolorida da queimadura. Apenas levemente, não limpe. Você não vai querer esfregar a superfície da queimadura.

3. 

   Use suco de hamamélis puro. Molhe um cotonete ou pano com este adstringente antiinflamatório e aplique-o na pele três a quatro vezes ao dia por 20 minutos cada vez, para minimizar a dor e coceira.
   • O hamamélis puro tem poucos efeitos colaterais e é totalmente seguro para crianças.
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Parte 3 de 3: Compreendendo os perigos das queimaduras solares

1. 

   Consulte um médico se você acha que tem intoxicação solar. O envenenamento solar é um termo usado para descrever queimaduras solares graves e reações aos raios UV (dermatite). Se a formação de bolhas ou queimação for dolorosa ou acompanhada de febre, sede extrema ou fadiga, procure atendimento médico imediatamente. Eles podem ser um sinal de uma condição médica mais séria. Pode ser devido a uma suscetibilidade genética. Além disso, as causas metabólicas também podem ser decorrentes da falta de vitamina B3 ou niacina. Este artigo cobre os sintomas e tratamentos típicos de queimaduras solares. Entre eles, os sintomas mais graves, que requerem atenção médica, incluem:
   • Bolhas - você pode sentir coceira e áreas salientes na pele excessivamente exposta.
   • Urticária - junto com o inchaço ou bolhas, a área afetada está sujeita a erupções na pele, com coceira ou não. Essas erupções podem ser semelhantes ao eczema.
   • Inchaço - a superexposição ao sol pode se tornar dolorosa e vermelha.
   • Febre, náusea, dor de cabeça e calafrios - podem ser o resultado de hipersensibilidade ao sol e exposição excessiva ao calor.
   • Se algum dos sintomas acima aparecer, procure atendimento médico imediatamente para fazer um exame completo da gravidade de sua queimadura solar.

2. 

   Esteja ciente do câncer de pele. O carcinoma basocelular e o carcinoma espinocelular são os dois tipos mais comuns de câncer de pele atualmente. Eles estão diretamente relacionados à exposição ao sol e ocorrem principalmente na face, orelhas e mãos. O risco de melanoma - a forma mais grave de câncer de pele, dobra em pessoas com cinco ou mais queimaduras solares. É importante ressaltar que se você sofre de queimaduras solares graves, o risco de melanoma é maior.

3. 

   Cuidado com a insolação. A insolação ocorre quando o corpo não consegue regular sua temperatura e a temperatura corporal continua a subir. Como a exposição ao sol pode causar queimaduras graves e insolação, muitas pessoas com queimaduras solares graves também correm o risco de insolação. Os principais sinais de insolação são:
   • Pele quente, vermelha e seca
   • O pulso é forte e rápido
   • Temperatura corporal alta
   • Náusea ou vômito
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Adendo

• Até que esteja curado, evite a luz solar direta na área queimada.
• Às vezes, leva até 48 horas para que uma queimadura de sol se manifeste completamente.
• Não use gelo para tratar queimaduras, pois pode danificar ainda mais a pele sensível. Sempre use água fria corrente para parar a queima.
• Sempre use um protetor solar de amplo espectro, FPS 30 ou superior. Não se esqueça de reaplicar, especialmente depois de suar ou entrar na água.