Autor:
Laura McKinney
Data De Criação:
4 Abril 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Quase todos nós conhecemos alguém que se especializou em tornar as coisas mais estressantes e desconfortáveis. Tentar provar que eles são difíceis e exigentes não fará nenhum bem - eles podem nem perceber o problema.Seja qual for a causa - eles têm uma doença mental ou outros problemas profundos, você ainda pode aprender a lidar com pessoas que são imperfeitas demais para limpar sua mente.
Passos
Parte 1 de 4: Tratamento de conflitos
Não dê desculpas. Fique calmo e tenha em mente que você nunca conseguirá conquistar uma pessoa impossível - deve haver um motivo para ela ser chamada de "ultrajante". Para eles, você é o problema e nada os convencerá a ver a história do seu ponto de vista. Ele sempre pensará: todas as suas opiniões não têm sentido porque você é impecável de qualquer maneira.
- Pense no que você vai dizer e no propósito da conversa. Não reaja com impaciência quando for ofendido por eles. Você não tem que dar desculpas para eles.
- Quando você falar, use o assunto "eu" em vez de "você". Por exemplo, não diga: "Você está errado". Diga algo como "Não acho que seja verdade".
Mantenha distância, distraia e neutralize o conflito. Manter a calma na raiva é muito importante na autodefesa. Se você diz coisas raivosas ou tem emoções ultrajantes, como chorar, pessoas impossíveis terão ainda mais motivos para dificultar as coisas para você. Não se preocupe com as ações deles e não se permita expressar seus sentimentos pelo que eles fazem.- Tire suas emoções da situação e lide com as coisas com alerta. O objetivo é não deixar que suas emoções saiam ao falar com eles, mantenha distância e não deixe que o que eles dizem te incomode.
- Direcione a conversa para um tópico mais positivo, concentrando-se nas coisas que não estão causando polêmica. Fale sobre o clima, sua pesca, suas famílias - qualquer coisa pode distraí-los da controvérsia e não causar mais conflitos.
- Lembre-se: o que você diz ou faz em um momento de raiva pode ser usado contra você. Se você acha que é normal suportar julgamentos raivosos de agora em diante por décadas, sinta-se à vontade para reagir a eles. Pessoas impossíveis como você de dizer algo ruim para provar que você é uma pessoa má.
- Não os julgue certos ou errados, por mais irracionais que sejam. O julgamento só vai fazer você se sentir pior.
Evite discutir com eles. Se possível, não discorde de pessoas impossíveis. Encontre maneiras de concordar ou ignorá-los. Brigar só vai fazer você expressar seus sentimentos e falar palavras raivosas. Isso também pode tornar mais difícil para você pensar com clareza e responder com mais sensatez.- Pessoas excessivas tendem a discutir, então, quando você concorda com elas ou com o que elas dizem, você não lhes dá o que querem. Se você for chamado de "Seu merda!" por exemplo, vá em frente e reconheça que você não se comportou bem naquela época. Isso eliminará o entusiasmo.
Você tem que perceber que não pode falar com eles corretamente. Falar educadamente com o impossível é quase impossível - pelo menos para você. Lembre-se das vezes em que tentou discutir seu relacionamento com eles, quando pode ter sido culpado por seus próprios pecados.- Fique quieto ou alegre com eles sempre que possível. Lembre-se de que você não pode "mudar" o impossível. Essas pessoas não podem e nunca ouvirão argumentos.
- Evite discutir com eles. Não encontre a pessoa sozinho. Esteja sempre com uma terceira pessoa. Se o seu público ultrajante protestar, peça francamente.
Ignore-os. Pessoas impossíveis adoram ser notadas, então, quando souberem que você não está prestando atenção nelas, encontrarão outra pessoa para lutar. Fique longe de seus negócios e não fale com eles - ou sobre eles.
- Pessoas impulsivas costumam ter explosões de raiva como uma criança. A menos que a raiva deles se torne perigosa e intimidadora, você não deve ser. Tente ficar longe de pessoas impossíveis, ou pelo menos não dê a elas um motivo para ficarem com raiva.
Faça perguntas instigantes. Faça perguntas relacionadas a questões como "Qual é o problema?" ou "Por que você se sente assim?" pode ser útil. Isso mostra: você está atento à conversa e deseja encontrar a causa do conflito. Tentar julgar da perspectiva do impossível pode ajudá-lo a chegar a melhores conclusões.
- Lembre-se: a pessoa impossível pode responder à sua pergunta tentando complicar as coisas, como causar problemas, culpar, mudar de assunto ou mais.
Distraia-se. Se a pessoa impossível está prestes a desistir de você, saia da situação imediatamente. Talvez essa pessoa queira que você enlouqueça, então prove: elas não afetam você de forma alguma. Sair ou fazer outra coisa ajudará você a se acalmar.
- Conte silenciosamente de 1 a 10, se necessário.
- Se a pessoa ainda está exagerando, deixe para lá. A pessoa vai ter que parar de ver que não pode te provocar.
Seja confiante. Exponha claramente o seu ponto de vista com confiança e faça contato visual com a outra pessoa enquanto fala. Você não deve ser fraco para eles. Se você ficar olhando para o chão ou para algum lugar atrás dela, a pessoa pode pensar que você é fraco. Você deve mostrar que é razoável, mas não fraco.
Mudança de tática. Às vezes, você simplesmente não consegue esquecer, então trate-o como um jogo. Aprenda as táticas daqueles que são muito aleijados e invente uma estratégia para lidar com eles. Então você descobrirá o que é útil e o que não é. Além disso, você se sentirá melhor sabendo que está sempre alguns passos à frente deles, o que quer que eles façam, não irá vencê-lo. Mas lembre-se: o objetivo final disso é ajudá-lo a se sentir mais à vontade, não conquistá-los.
- Se essa pessoa aparecer e sussurrar coisas ruins para você quando vocês dois estão fora, eles pensam que você não vai reagir. Nesse momento, diga em voz alta: "Quer mesmo falar sobre isso?". Isso vai surpreender a pessoa e não se atrever a se comportar mal ali.
- Sempre antecipe as consequências de suas ações se as coisas não derem certo.
- Se a pessoa continuar a encontrar uma maneira de entrar em contato com você, não fique chateado. Lembre-se do que aconteceu e crie uma estratégia diferente da próxima vez.
- Eles não conseguirão mexer com você se você puder antecipar as próximas palavras ou ações deles.
Preste atenção à sua linguagem corporal. Sempre preste atenção aos seus gestos e expressões faciais quando estiver perto dessas pessoas. A linguagem corporal mostrará muito nossas emoções. Você não deve revelar inadvertidamente seus sentimentos. Isso também o ajudará a ficar calmo e pode ajudar a outra pessoa a se acalmar.
- Fale suavemente e mova-se com calma.
- Evite usar linguagem corporal agressiva, como olhar fixamente, gestos agressivos, apontar ou encarar a outra pessoa. Mantenha uma expressão calma, não balance a cabeça e não invada o espaço pessoal deles.
Parte 2 de 4: Aceitando a situação
Veja se o problema está na harmonia. Mesmo que a pessoa consiga se comunicar normalmente com outras pessoas, ela ainda pode ser muito dura com você. Existem pessoas que simplesmente não conseguem corresponder. Talvez vocês dois estejam bem, mas quando estão juntos, os dois "se enroscam" juntos.
- Quando a pessoa diz: "Todos me amam", ela está culpando você. A maneira como tratam os outros é irrelevante aqui. O problema está na maneira como vocês dois se comunicam. Lembre-se: culpar uns aos outros não mudará a verdade.
Evite provocar uma atitude "muito dura". Freqüentemente, reagimos proporcionalmente ao nosso ambiente. Portanto, você também pode inadvertidamente mostrar atitudes que odeia. Você também pode se envolver em comportamentos provocativos ou irracionais em resposta a pessoas impulsivas. Assuma o controle quando perceber que está prestes a ficar assim e, ao mesmo tempo, tente não imitar esses comportamentos.
Vamos ver o que podemos aprender. Pessoas impossíveis geralmente têm experiências de vida valiosas. Depois de interagir com pessoas impossíveis, você achará mais fácil se comunicar com outras pessoas. Atenha-se ao seu ponto de vista e perceba: as coisas que parecem loucas para você podem ser a única maneira de alguém lidar com uma situação. Pense neles como uma forma de desenvolver seus pontos fortes, como flexibilidade, graça e abnegação.
- Nunca julgue a maturidade de uma pessoa por sua idade, inteligência ou status social.
Esteja preparado para mudanças emocionais. Se você subitamente convencer uma pessoa impossível de que ela cometeu um erro, é provável que essa pessoa fique arrasada. Em vez de acreditar que está sempre certo, ele pensará: se estou errado agora, significa que estarei errado para sempre. É assim que eles lidam para ganhar empatia dos outros.
- Algumas pessoas vão reagir inesperadamente para surpreendê-lo ou confundi-lo. Talvez seja porque essa pessoa também não previu isso. Não deixe que esses comportamentos inesperados o intimidem.
- Não deixe que essas pessoas o confundam quando agem como se fossem a vítima. Se eles genuinamente sentem pena do que fizeram, responda positivamente, mas não deixe que eles o manipulem dessa maneira.
Concentre-se nos pontos positivos. Muitas pessoas têm grandes qualidades, vamos nos concentrar nisso. Talvez haja coisas que eles façam muito bem, ou talvez tenha havido um momento em que vocês dois tiveram uma boa conversa. Se você não conseguir pensar em nada positivo, diga a si mesmo: "Todos são preciosos" ou "Deus a ama" para se controlar - mesmo que você não a ame ou respeite. muito.
Por favor, fale com alguém. Se você conhece alguém que pode entender (um bom amigo, parente, conselheiro, etc.), converse com essa pessoa. Eles podem entender você e fazer você se sentir melhor. Idealmente, a pessoa ignora a personalidade da pessoa impossível e nunca cai em situações semelhantes (por exemplo, colegas de trabalho).
- Preencha-o em seu diário ou participe de uma comunidade online, se necessário.
Parte 3 de 4: Proteja-se
Proteja sua auto-estima. Manter uma boa imagem de alguém que está sempre tentando difamar você, isso vai ajudar. Em vez de ouvir o que a pessoa tem a dizer, concentre-se naqueles que o respeitam e o fazem se sentir bem. Lembre-se: pessoas impossíveis querem machucá-lo para se sentir melhor por conta própria.
- Entenda que o impossível é o problema - não o seu. Isso pode ser um pouco complicado, porque o over-the-top sabe como culpar e fazer você se sentir culpado. Mas se você assume a responsabilidade por seus erros e tenta melhorar a si mesmo, você não é uma pessoa extremada.
- Quando a pessoa propositalmente disser algo que o magoou, lembre-se de que ela o faz apenas porque deseja ser elogiado pelos outros. E você não precisa do reconhecimento que eles precisam.
- Se seus insultos não têm nenhuma verdade, deixe-os em paz. Você não é tão mau quanto eles querem que você e os outros acreditem.
Por favor, proteja sua privacidade. Pessoas impossíveis muitas vezes procuram usar informações pessoais contra você, não importa quão pequenas sejam. Eles podem tecer toda a sua história e ficção em uma pessoa má, com base em apenas uma simples palavra sua. Como especialistas em manipular os outros, pessoas impossíveis sabem como se abrir e contar-lhes histórias.- Não diga nada pessoal, se eles parecem normais ou se comportam como amigos. O que você diz ou compartilha naquele momento pode repentinamente prejudicá-lo em sua vida pessoal ou profissional.
Seja gentil e valorize seus lados ruins. Seja uma pessoa "confortável" - seja um excelente exemplo de perdão, paciência, bondade e bondade. Sempre uma pessoa experiente. Avalie todos os lados de um problema antes de fazer uma conclusão.- Assim como as más ações têm um efeito negativo sobre nós, quando você se torna uma pessoa altruísta, paciente e gentil, também pode mudar os outros para melhor.
- Perceba que você também não é perfeito. Você não precisa acertar o tempo todo, mas sempre tente. Sempre respeite os outros. Se você não é respeitado pela pessoa impossível, entenda que o problema é dela, não seu.
Não se concentre nessa pessoa. Mesmo se você não puder evitar essa pessoa todos os dias, você não deve pensar nela quando não estiver se vendo. Estar estressado constantemente porque essa pessoa não é diferente de perder seu precioso tempo, enquanto ela não se preocupa com você. Faça outras coisas, faça novos amigos. Dessa forma, você não perderá tempo apenas pensando em suas palavras e ações.
Você pode estar lidando com um agressor. Pessoas que são emocionalmente abusivas podem usar palavras e ações para distraí-lo. Costumam usar calúnias, críticas, dominação, culpa, sentimentos exigentes e isoladores em relação a você, tornando-o dependente deles. Não deixe o que eles dizem controlar quem você é. O que eles dizem ou fazem pode se originar de uma infância infeliz ou de outros problemas do passado e eles estão colocando essas coisas em você.
- A melhor coisa que você pode fazer é ser amigável e gentil, mesmo que a pessoa se comporte mal para atrair atenção negativa.
- Se a pessoa está sozinha, mas não sabe como chamar a atenção, ela apreciará o que você está fazendo e mudará.
- Se eles são maldosos por natureza e gostam de irritar os outros, o que você fizer os deixará com raiva, porque eles não podem irritar você. No final, eles terão que deixá-lo sozinho.
Estabelecer limites. Estabeleça uma regra sobre o que você pode e não pode aceitar neste relacionamento. Existem tópicos, eventos ou pessoas que você não deve mencionar ou comportamentos que você deve evitar. Sentar e deixar o amigo cruel saber o que fazer e as consequências de ir além do limite também pode ajudar. Deixe-os escolher entre aceitar essas regras ou não.
- Escreva alguns pensamentos e considere suas necessidades e desejos. Sente-se com a pessoa e converse. Se eles interromperem, pare-os e continue falando. Seja sincero. Faça um ultimato, se necessário, mas concentre-se nos benefícios de continuar o relacionamento e mudar os maus comportamentos.
- Se você decidir permanecer neste relacionamento, guarde para você. Encontre e concentre-se em um hobby, junte-se a um grupo de apoio ou concentre-se em sua religião.
- Seja consistente com as consequências quando os limites forem quebrados. Não seja fácil ignorar nada. Se você disser que irá embora, você irá embora.
Rompa um relacionamento. Eventualmente, você também terá que romper seu relacionamento com essa pessoa. Mesmo se for um membro da família, você terá que evitá-los por um tempo. Um relacionamento de longo prazo com uma pessoa impossível não é a seu favor. Rompa os laços com eles o mais rápido possível.
- Fique longe deles logo após o término. Não importa o quanto você os ame, ou se a pessoa o convencer de que eles mudaram, não volte atrás.
- Se você não pode romper com eles agora, faça isso em seu coração, então você pode desistir oficialmente dessa pessoa mais tarde.
- Desistir de um relacionamento com uma pessoa impossível pode ser doloroso no início, mas depois disso, você se sentirá como se tivesse sido libertado de seus velhos hábitos.
Parte 4 de 4: Lidando com Cada Tipo de Personalidade
Descubra qual é o problema entre você e a pessoa. Todo mundo tem características que outras pessoas não conseguem explicar. Algumas pessoas são muito pegajosas, gostam de controlar, fingem ser vítimas, são passivas, agressivas, gostam de exagerar ou muito competitivas. Se você aprender quais características da impossibilidade conflitam com as suas, poderá encontrar maneiras mais específicas de lidar com elas.
- Pessoas apegadas se sentem inseguras, como pessoas que devem ser notadas e amadas porque se sentem fracas e idolatram as pessoas fortes.
- As pessoas controladoras costumam ser perfeccionistas, que estão sempre certas e frequentemente culpam os outros por suas ações.
- Os concorrentes são pessoas agressivas e tratarão cada relacionamento, cada conversa e atividade como concursos para provar que são os melhores.
- Os agressores passivos geralmente mostram seu desagrado indiretamente, dando a entender o que estão sentindo. Um bom exemplo é a frase: "Não se preocupe, estou bem", embora saiba que se continuar, terá problemas.
Reconheça coisas que não funcionam. Existem coisas que se adequam a certos tipos de pessoas e não funcionam bem para outras. Você precisará tentar e falhar algumas vezes para saber o que deve e o que não deve fazer com uma pessoa impossível. Também existe a possibilidade de não haver nada que você possa fazer para tornar seu relacionamento mais agradável.
- Evitar pessoas pegajosas só fará com que se esforcem mais. No entanto, negá-los francamente os torna seus inimigos. Se você não mostrar nada, eles se machucam.
- Para as pessoas de controle, você não pode provar que está certo e eles errados. Essa pessoa tem que estar certa, e você se sair melhor do que ela não impedirá os perfeccionistas de criticá-lo.
- Pessoas competitivas usarão contra você as fraquezas que veem em você, portanto, quando estiver por perto, não mostre suas emoções. Se você se opor e tentar superá-los, eles o abandonarão ou nunca o perdoarão.
- Não concorde com os reclamantes nem tente apaziguá-los. Então, eles ficarão com raiva de novo por causa de outra coisa.
- Pessoas que gostam de desempenhar o papel de vítimas querem que você sinta compaixão por elas. Não simpatize e não os deixe inventar desculpas. Seja realista e ofereça ajuda de outras maneiras.
Descubra o que funciona. Junto com certos tipos de pessoas, você pode encontrar maneiras de lidar com coisas negativas. Use seus pontos fortes para resolver mal-entendidos, aliviar o estresse e melhorar os pontos fracos. Trabalhar com essas pessoas pode render resultados muito promissores.
Lide com os tipos pegajosos, controladores e competitivos. Entenda por que eles sempre agem assim. Os anexos sempre precisam de orientação responsável para ajudá-los a ganhar mais confiança. Pessoas controladoras se sentem inseguras e com medo de suas próprias fraquezas. Os concorrentes se preocupam muito com sua autoimagem, por isso tendem a ser mais amigáveis e generosos quando são reconhecidos como os melhores.
- Mostre às pessoas pegajosas como fazer as coisas e deixe que façam elas mesmas. Não deixe que eles o convençam de que não conseguiriam porque você se saiu melhor. Crie situações em que precise de ajuda e peça a eles.
- Não tenha medo ou se importe com as palavras de controlar as pessoas. Observe os momentos em que você realiza o trabalho, mas não discuta com eles se eles não admitirem.
- Você pode deixar os concorrentes vencerem. Se você está em uma discussão e eles definitivamente não vão desistir, aceite isso e ofereça-se para ter mais tempo para descobrir.
Lide com pessoas que são orgulhosas, reclamam ou vitimizadas. Entenda que humanos orgulhosos só precisam se sentir ouvidos. As pessoas que reclamam costumam ficar com raiva quando veem problemas não resolvidos e também precisam ser ouvidas. Pessoas que gostam de fazer o papel de vítima sempre acham que coisas ruins só acontecem com elas, e usam isso como desculpa para explicar suas falhas.
- Se você encontrar uma pessoa orgulhosa, apenas ouça-a.
- Seja tolerante com os reclamantes, reconheça seus sentimentos e evite-os o máximo possível.
- Observe atentamente as razões das "vítimas" quando elas se atrasam ou cometem erros e se comportam como os outros sem qualquer culpa. Você pode aconselhá-los, mas não deixe suas emoções atrapalharem.
Lide com pessoas falsas e impulsos passivos. Pessoas falsas adoram chamar a atenção e geralmente farão o que for preciso para obtê-la. Eles têm que morar em um lugar de prestígio, se vestir bem e mandar seus filhos para escolas de alto nível. Os agressores passivos costumam ter hostilidade porque não sabem como expressar adequadamente seus desejos.
- Independentemente do sexo, pessoas falsas costumam ser associadas ao apelido de "rainha problemática". Você deve evitar ser pego nas tragédias problemáticas que essas pessoas contam. Basta ouvi-los, mas mantenha distância.
- Lide com os impulsos passivos sendo preciso sobre as ações e situações que estão causando o problema. Em seguida, tente resolver o problema não respondendo à hostilidade deles. Estabeleça limites e incentive-os a expressar seus desejos e como expressá-los francamente.
Adendo
- Se você pensa que está lidando com uma pessoa impossível, você também deve se certificar de que não é uma pessoa extrema. Avalie abertamente as opiniões das outras pessoas. Guarde sua opinião, mas lembre-se: só porque é sua opinião, não significa que seja correta.
- Fique calmo e reconhecido, mas não sarcasmo ao lidar com pessoas irritantes no trabalho. Você pode perder seu emprego ou ser julgado, portanto, aja profissionalmente.
