Contente

• Passos
• Método 1 de 2: Método Um: Aproveite o Sol
• Método 2 de 2: Método dois: aplique um bronzeado na pele
• Pontas
• Avisos

Primeiro, aplique protetor solar. Em seguida, deite-se ao sol. Após cerca de 45 minutos, aplique mais protetor solar. As pessoas ficam lindas ao se bronzear - o bronzeamento dá à pele um brilho quente, mascara as imperfeições e ajuda os itens coloridos a parecerem mais expressivos. Um belo bronzeado pode ser complicado - preocupe-se com os raios ultravioleta, evite manchas laranja feias e esteja atento a riscos de luz. Com seu conhecimento e visão, você pode superar qualquer obstáculo e obter o bronzeado que sempre sonhou. E nós mostraremos como fazer isso. Siga estes passos simples e obtenha um bronzeado radiante em pouco tempo!

Passos

Método 1 de 2: Método Um: Aproveite o Sol

1. 1 Escolha sua fonte de UV. Para o bronzeamento ultravioleta, nada supera o bom e velho sol. Se a época do ano ou o clima não permitirem que você tome banho de sol, uma cama de bronzeamento artificial é uma alternativa eficaz durante todo o ano para manter uma pele levemente bronzeada.
   • Saiba quando parar - uma pele bonita deixará de se parecer com a pele humana se você ficar “no forno” por muito tempo.
2. 2 Hidrate sua pele. A pele bem hidratada fica mais bronzeada do que a seca e empoeirada. Antes de preparar adequadamente sua pele para o bronzeamento, faça o seguinte:
   • Durante o banho, esfolie as células mortas e secas da pele esfoliando suavemente com um pano, esponja, esfoliante ou produto esfoliante.
   • Hidrate a pele com uma loção contendo PCA sódico. É um componente natural da pele humana que ajuda a manter a epiderme saudável e funciona extraindo a umidade do ar.
   • Aplique um nível apropriado de protetor solar na pele. Se você tem pele clara, use uma loção com um nível de FPS mais alto do que aqueles com pele mais escura. Independentemente do seu tipo de pele e do seu bronzeado, use sempre um protetor solar com FPS de pelo menos 15.
   • Se for nadar, certifique-se de usar um protetor solar à prova d'água ou reaplique-o na pele depois de entrar na água. Se você não estiver nadando, aplique protetor solar conforme indicado na embalagem - geralmente a cada duas horas.
3. 3 Certifique-se de usar protetor solar ao se bronzear! Se você vai apenas deitar na praia e tomar sol por cerca de uma hora, aplique um creme com FPS 4 a 15, dependendo da luminosidade do seu tipo de pele e do seu bronzeado.
   • Se você não usar protetor solar ao se bronzear, os raios ultravioleta podem prejudicar sua pele, mesmo se você não estiver queimado de sol!
   • Use protetor labial da mesma forma que você usa protetor solar. O ideal é aplicar protetor solar na sombra e deixá-lo de molho por 20-25 minutos antes de sair ao sol. Se necessário, reaplique o creme após o banho, se não for à prova d'água, ou reaplique a cada duas horas conforme as instruções da embalagem.
   • Se notar vermelhidão na pele, esconda-se na sombra - você já está queimado, e se continuar a assar no sol, isso só agravará a queimadura e aumentará a probabilidade de danos graves à pele.
4. 4 Tire uma tira para um bronzeado de sucesso. Se você não quer um bronzeado estampado, use o maiô que usar quando for nadar! Se você usar o mesmo maiô, terá um bronzeado suave e uniforme em toda a sua pele.
   • Tire o maiô, se puder. A única coisa que pode ser melhor do que o mínimo de listras claras é a ausência de listras claras!
5. 5 Encontre o seu lugar ao sol. Você pode tomar sol no seu próprio quintal, na praia ou onde quer que o sol esteja brilhando. Tudo o que você precisa é de protetor solar, água e uma espreguiçadeira ou toalha.
   • Coloque uma espreguiçadeira ou toalha em um local onde o sol atinja totalmente sua pele.
6. 6 Mova-se ao tomar sol. Pense no frango grelhado. Para obter a mesma cor bonita e uniforme de bronze, você precisa girar. Frente, costas, lados e onde os raios do sol nem sempre chegam, como as axilas. Ou deite-se de costas um dia e de barriga no outro.
   • Se você não quer ficar deitado o dia todo, mas ainda quer um belo bronzeado, a alternativa pode ser uma longa corrida ou apenas uma caminhada. Assim, você não apenas se bronzeará, mas também manterá seu corpo em boa forma o tempo todo. Om-Nom-nom!
7. 7 Proteja seus olhos. Eles também podem queimar. Ao tomar sol, é melhor usar chapéu ou apenas fechar os olhos do que óculos escuros. A luz brilhante que atinge o nervo óptico estimula o hipotálamo, que por sua vez produz melanina, que contribui para um bronzeado mais profundo.
8. 8 Fique hidratado! Certifique-se de beber bastante água. Você pode pular na piscina de vez em quando para se refrescar. Não se preocupe, não fará mal ao seu bronzeado. Lembre-se de reaplicar o protetor solar em seguida.
9. 9 Após o bronzeamento, hidrate a pele. Use uma loção à base de aloe vera para acalmar e hidratar a pele. Isso ajudará a mantê-lo saudável e evitar a descamação e o ressecamento ao sol.

Método 2 de 2: Método dois: aplique um bronzeado na pele

1. 1 Desista do sol. Se sua pele é muito clara, você queima facilmente ou deseja minimizar os danos à sua saúde, então tomar sol pode ser a pior escolha. Você não saberá que está queimado até que seja queimado e o dano já tenha sido feito.
2. 2 Faça Você Mesmo. Existem muitas marcas de produtos que proporcionam um bronzeado suave e uniforme.
   • Conforme as instruções, aplique a loção ou spray uniformemente, certificando-se de cobrir toda a pele. Sua melhor aposta é uma loção não comedogênica que não obstrua os poros.
   • A menos que você tenha braços superlongos ou super flexíveis, você terá que pedir a um amigo para ajudá-lo a aplicar a loção nas costas.
3. 3 Esqueça seus preconceitos. Visite um estúdio de bronzeamento e obtenha um bronzeado uniforme. Em apenas alguns minutos, eles aplicarão profissionalmente o autobronzeador em todo o seu corpo.
4. 4 Leia o que está escrito na embalagem. Antes de dar o seu dinheiro, leia as análises tanto deste produto quanto do serviço - fique longe dos autobronzeadores, que vão deixá-lo laranja.

Pontas

• Se você se queimar, use uma loção de aloe vera. Vai curar queimaduras e hidratar a pele!
• Ao tomar banho de sol, certifique-se de virar em lados diferentes para que não haja manchas claras na pele quando você colocar seu vestido favorito, ir ao baile ou a um encontro.
• Aloe Vera ajuda a acalmar e aliviar queimaduras solares rapidamente.
• Ao se bronzear, certifique-se de que seus óculos não deixem círculos ao redor dos olhos.
• Você está se bronzeando pelado? Tenha cuidado ao expor novas áreas à luz solar direta. Você não quer se queimar “lá”.
• O Aloe Vera pode ser usado como loção pós-sol e / ou como calmante e anti-queimadura.
• Aplique mais loção nas áreas avermelhadas. Isso vai ajudá-los a se bronzear.
• No início, gaste um pouco de tempo ao sol, digamos 10 minutos por dia para peles sensíveis. Se não houver problemas, você pode aumentar o tempo de exposição ao sol. Em caso de manchas vermelhas ou coceira, faça uma pausa e não tome sol por vários dias.
• Aplique mais loção nos ombros, rosto, orelhas e pés e nas áreas que ainda não foram expostas ao sol.
• Pele brilhante? Não use óleo de bebê - você vai se queimar.
• Esfregar vinagre nas queimaduras vai aliviar o calor e fazer você se sentir melhor, mas terá um cheiro estranho. Portanto, não o use antes de sair para uma reunião, um encontro, uma longa viagem em um carro quente ou antes de falar com as pessoas.
• Se for tomar sol pela primeira vez, não fique muito tempo ao sol.
• Leva tempo, então não espere ver resultados no primeiro dia.
• Se você deseja um bronzeado artificial que seja mais seguro e pareça verdadeiro, encontre um que definitivamente não o deixará laranja.
• Use roupas que mostrem seu bronzeado. Se você não é bronzeado, use verdes escuros, azuis e roxos. Se você tem um bronzeado moderado, use preto ou branco para realçar seu bronzeado. Se você alcançou o tom de pele que deseja e se bronzeado bem, use qualquer cor.
• Se você tiver queimaduras de sol, experimente usar azeite de oliva e iodo, ou manteiga de cacau 100%, e fique fora do sol por alguns dias. Isso ajudará você a obter um bom bronzeado no final.
• Não vá para o solário! Ele danifica a pele e pode causar câncer de pele!

Avisos

• Lembre-se de beber muita água durante e após o banho de sol. Se sua pele estiver queimando, use uma loção pós-sol para esfriá-la, pois o banho pode formigar se você se queimar.
• Cuidado com as toupeiras, mudanças em sua cor ou forma.
• As queimaduras solares podem ser de qualquer forma, de leves a moderadas. Se você tiver queimaduras graves, consulte seu médico.
• A exposição prolongada ao sol e à radiação ultravioleta podem causar câncer de pele, cuja pior forma é chamada de melanoma. É mais seguro usar um autobronzeador. Se você quer se bronzear e não tem medo de ficar um pouco laranja, então você pode salvar sua vida.
• À medida que as pessoas ficam mais conscientes dos riscos à saúde associados às queimaduras solares, podem começar a perceber que a pele clara é tão atraente quanto a morena. Seja você mesmo e as pessoas o aceitarão como você é, independentemente da cor da sua pele.
• Camas de bronzeamento artificial, como outras formas de exposição aos raios ultravioleta, podem ser perigosas, especialmente se você as usar por um longo período de tempo.
• Bronzeamento diário não bom para a sua saúde!
• Se você ficar no sol por muito tempo, poderá ter uma insolação.
• Não tome comprimidos de bronzeamento. Muitos casos de cristalização ou precipitação de certas substâncias desses comprimidos nos olhos são conhecidos. Essa precipitação pode levar à cegueira.
• Pessoas com pele naturalmente pálida não conseguem se bronzear bem! Em vez disso, experimente um autobronzeador hidratante. Vai parecer natural e não muito laranja ou bronze.