Autor:
Laura McKinney
Data De Criação:
6 Abril 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
É muito triste receber fofoca de outras pessoas. A fofoca se espalha muito rapidamente, por isso muitas vezes é difícil determinar a origem do boato. Por isso, é fácil piorar a situação ao tentar confrontar as pessoas que estão falando sobre você. O melhor curso de ação neste caso é ignorá-lo. Além disso, você também pode lidar com isso envolvendo-se em atividades positivas e tentando mudar sua visão sobre os boatos.
Passos
Método 1 de 3: lidar com fofoqueiros
Não há necessidade de fazer nada. Você pode se sentir tentado a agir ou lidar com alguém que fala mal de você, mas às vezes a melhor resposta é ignorar a fofoca. Você só precisa pensar o seguinte: a pessoa não se atreveu a falar diretamente com você, então por que você deveria empurrar as coisas ainda mais? Acabe com os boatos, ignorando-os.
Seja gentil com eles. Outra ótima resposta aos fofoqueiros é ser cortês. Eles ficarão confusos porque você os trata tão bem enquanto eles estão fofocando atrás de você. Além disso, se você reforçar sua atitude positiva, pode fazer a pessoa se sentir culpada por difamar você.- Elogie a pessoa com elogios sinceros como “Bem, Phuong, você deve ter se esforçado muito para fazer esses panfletos. Parece muito bom."
Mantenha distância dos fofoqueiros. Se você está constantemente perto de pessoas que falam atrás de você, mantenha distância delas. Mesmo que você não possa evitá-los, isso não significa que tenha de tratá-los como melhores amigos.- Seja gentil, mas não se dê bem com os detratores. Nunca conte uma história particular para eles, pois essa informação pode ficar sujeita a eles mais tarde.
Verifique os motivos do seu mensageiro. Se os boatos chegarem aos seus ouvidos através de um amigo ou conhecido precioso, você provavelmente precisa ter certeza de que essa pessoa está sempre pensando por você. A maioria dos bons amigos não quer espalhar informações negativas que o magoem. Se a pessoa também estiver envolvida na história, descubra por que ela lhe contou e como ela reage aos boatos.- Você pode fazer perguntas como "Como você sabia que eles estavam falando assim?" ou "O que você disse quando eles conversaram?" Você pode até mesmo fazer uma pergunta simples: "Por que você está me dizendo isso?" para saber mais sobre seus motivos.
- Você não precisa cortar laços com o mensageiro, mas ainda assim deve ter mais cuidado com eles. Talvez essa pessoa não seja despreocupada como se estivesse tentando agir assim. Talvez eles estejam tentando empurrar o boato além de tentar pará-lo.
Não participe de fofocas. Se você já ouviu alguém sussurrar atrás de você, provavelmente sabe como é desconfortável. No entanto, você não tornará a situação melhor se você for o único envolvido na fofoca. Algumas pessoas têm tendência a fofocar sobre as histórias de outras pessoas, mas não podem fazer isso sem que as pessoas ouçam.
- Da próxima vez que alguém for "fofocar" com você sobre outra pessoa, diga: "Isso está começando a soar como fofoca. Não quero falar pelas costas das outras pessoas. ”
Reporte aos detentores de direitos. Se rumores maliciosos afetarem seu trabalho ou desempenho escolar, você deve relatar o incidente para o nível superior. Pessoas autorizadas, como professores, diretores ou administradores, podem lidar com o problema.
- Diga: “Estou tendo problemas com outro aluno / colega de trabalho. Acho que estão espalhando boatos sobre mim, e isso me impede de me concentrar em meus estudos / trabalho. Você pode falar com ela? "
- É possível que o colega de trabalho ou aluno tenha a reputação de ser proficiente ou intimidador, então o supervisor provavelmente tomará medidas disciplinares.
Método 2 de 3: lidando com fofoca
Distraia-se. Pode ser difícil manter o foco nas atribuições ou no trabalho quando alguém fala mal de você. Em vez de se concentrar em coisas negativas, dedique energia a atividades positivas para se distrair.
- Você pode reorganizar sua mesa, dar um passeio, conversar com um amigo ou definir um prazo para você mesmo terminar um projeto.
Passe algum tempo com pessoas positivas. É fácil sentir-se isolado quando alguém fala sobre ele pelas costas. Você pode neutralizar esse sentimento tentando estar com pessoas que gostam mais de você. Eles o deixarão mais feliz, mais confiante e até mesmo esquecerão mentiras ou rumores negativos.
- Ligue e convide um melhor amigo para jogar. Você também pode passar mais tempo com seu parceiro ou família.
Lembre-se de como você é ótimo. As palavras sussurradas podem fazer você questionar seus pontos fortes e habilidades. Não caia na armadilha de se culpar. Em vez disso, pense em seus pontos importantes para lembrar o quão valioso você é. Sente-se e faça uma lista de verificação.
- Escreva todos os seus pontos fortes, o que você ama em si mesmo e o que os outros admiram. Você pode listar pontos fortes como "grande ouvinte", "confortar pessoas" ou "criatividade".
Faça o bem para si mesmo. Ações positivas trazem pensamentos e sentimentos positivos. Quando você fica chateado com a fofoca, dê a si mesmo as mesmas coisas boas que dá a um amigo próximo. Faça coisas que você goste, como levar o cachorro ao parque para brincar ou polir seus cascos. Reserve algum tempo todos os dias para ser gentil com você. propaganda
Método 3 de 3: mude sua mentalidade sobre a fofoca
Não importa. Você pode lidar com os palestrantes atrás de você, lembrando-se de que as palavras deles são um reflexo de si mesmos, não sua imagem. Você não pode decidir o que os outros dizem sobre você, mas pode escolher reagir a essas palavras. Ignore as cigarras como algo com que os próprios fofoqueiros têm de lidar. Não se deixe ser vítima dos problemas de outras pessoas.
Entenda que eles podem estar com ciúmes. Pode não ser sempre o caso, mas na maioria das vezes as pessoas falam mal de você porque algo a seu respeito as deixa com medo. A pessoa pode ter ciúme de sua aparência, de seus talentos ou porque você é querido por muitas pessoas. Palavras maliciosas podem ser apenas uma forma de magoar você.
Reconheça a baixa auto-estima. Outra coisa em comum é que as pessoas que caluniam os outros são falta de autoestima. Eles podem falar mal de você para se sentir melhor. A pessoa muitas vezes se sente insatisfeita consigo mesma ou não tem auto-estima e, como resultado, também fala coisas negativas sobre os outros.
- É por isso que tratá-lo bem ou elogiar a pessoa que espalhou os boatos pode ajudar a impedir comentários negativos. Essas pessoas às vezes querem simplesmente receber atenção positiva, porque se sentem mal por dentro.
