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Autismo ou Transtorno do Espectro do Autismo (ASD) às vezes é chamado de Síndrome de Asperger e Autismo Atípico (PDD-NOS). Afeta as pessoas de muitas maneiras diferentes. Alguns têm muitas dificuldades em um relacionamento e outros até evitam e não ousam enfrentá-los. Se seu namorado é autista, você deve estar se perguntando como pode superar os problemas que existem em seu relacionamento. Para começar, comunique-se melhor com seu namorado: antecipando desafios sociais, aceitando a sobreposição de certos comportamentos, mantendo a calma quando está infeliz e ouvindo o que ele quer dizer. .

Passos

Parte 1 de 3: Entendendo melhor seu namorado

1. 

   Aprenda mais sobre autismo. Ao se equipar com o conhecimento sobre a patologia e as dificuldades que ela causa, você entenderá melhor os desafios do dia a dia do seu namorado. Isso vai te ajudar a ter paciência, aprender a se comunicar melhor e até, em muitos casos, melhorar seu relacionamento.
   • Leia as definições gerais de autismo.
   • Concentre-se em estudar livros e artigos da pessoa autista - eles têm a experiência real do insider.
   • Cuidado com as fontes de informação e documentos: alguns grupos afirmam ser para autistas, mas na verdade se esforçam para mantê-los calados.

2. 

   
   
   Esteja ciente dos desafios de comunicação que seu namorado enfrenta. Pessoas autistas têm dificuldade em se comunicar como pessoas normais. Algumas expressões podem não ser muito claras, fáceis de entender e, portanto, confundem o ouvinte em dar a resposta adequada. Eles levam a mal-entendidos e a problemas no relacionamento. Para evitar isso, tente falar cara a cara tanto quanto possível.
   • Por exemplo, quando você diz: "Ela me mandou uma mensagem esta manhã", você pode esperar que ele pergunte: "Sobre o quê?". No entanto, a verdade é que como você deu apenas uma narrativa, ele pode não entender que você quer que os dois conversem. Talvez seja melhor você perguntar: "Você quer saber o que ela me mandou hoje?" Ou apenas diga o que ela mandou.
   • Cada pessoa autista é diferente. Espere aprender e se ajustar gradualmente à medida que você o conhece melhor.

3. 

   
   
   Esteja ciente dos desafios sociais. Situações sociais felizes e fáceis para você podem tornar seu namorado extremamente difícil e estressante. A confusão e a exclusão de algumas situações sociais podem fazer com que ele se sinta ansioso e incapaz de se concentrar no que os outros estão dizendo. Às vezes, ele terá dificuldade em se apresentar e conversar com outras pessoas.
   • Experimente escrever cartas para seu namorado, discutindo seu papel nas reuniões. Use uma linguagem direta e discuta apenas um problema de cada vez. Por exemplo, você pode escrever uma carta e se concentrar em por que deseja que ele esteja com você em uma festa.
   • Trabalhe em conjunto para tornar a situação social mais confortável para seu namorado. Talvez ele consiga lidar com a festa se fizer uma pausa a cada meia hora (mais ou menos) ou decidir sair mais cedo e entender que logo se livrará da situação. .

4. 

   
   
   Discuta os desafios físicos. Algumas pessoas autistas não querem ser tocadas ou ter consciência do momento certo para fazer gestos emocionais. Portanto, seu namorado pode não perceber quando você quer um abraço ou se sentirá desconfortável ao ser tocado sem avisar. Fale sobre essas coisas para que você possa se conectar melhor fisicamente.
   • Por exemplo, quando você está chateado com algo, você pode dizer: “Neste momento, estou muito triste. Você pode me abraçar? Isso vai te ajudar a melhorar ”.

5. 

   Aceite a repetição, repetição de ações, gestos. Algumas pessoas autistas têm hábitos que as ajudam a se sentir melhor. Romper hábitos pode deixá-los preocupados e ansiosos. Procure entender todos os hábitos que confortam a pessoa e faça tudo ao seu alcance para que não sejam interrompidos.
   • Por exemplo, se o seu namorado sai às 19 horas todos os dias, respeite o horário e não tente impedi-lo.
   • A autoestimulação, como bater as mãos ou olhar para lâmpadas, é outro sintoma comum do autismo. Aceite que eles são tão importantes quanto possível, você não entende por que ele fez isso.

6. 

   Entenda o que seu namorado precisa. Cada pessoa autista é única. É provável que seu namorado enfrente desafios muito diferentes de outras pessoas autistas. Faça perguntas para entender melhor seus interesses e dificuldades e a partir disso, fique mais atento ao que precisa.
   • Por exemplo, você pode dizer: “Gostaria de poder entender e ajudá-lo mais. Conte-me sobre as dificuldades que encontrei? ”.
   • Não se esqueça de perguntar sobre suas limitações pessoais de contato físico. Por exemplo, ele se importa em ser abraçado? Você precisa relatar antes de tentar abraçá-lo?

7. 

   Entenda as complicações da doença. Pessoas autistas podem sofrer de ansiedade, depressão e outras doenças mentais. Pessoas com deficiência, especialmente aquelas com dificuldades de comunicação e emocionais (incluindo muitos indivíduos autistas) correm o risco de se tornarem vítimas de violência sexual por parte de seus cuidadores ou outros e isso pode levar ao transtorno mental pós-traumático. Por favor, apoie e simpatize com todos os desafios que ele enfrentar.
   • Se ele foi abusado, ele pode não querer compartilhar os detalhes com você. A melhor maneira de ajudar é respeitando esse desejo e pedindo gentilmente (mas sem insistir) para ver um médico quando você ficar muito estressado.

8. 

   Elimine o preconceito. Existem muitos estereótipos sobre o autismo, como a incapacidade de uma pessoa autista de sentir ou amar. Mas, eles estão completamente incorretos. Pessoas autistas são tão emocionais quanto todas as outras pessoas, elas apenas têm sua própria expressão.
   • Fale pelos autistas apontando declarações falsas quando confrontados com eles. Tente começar com algo como: "Eu sei que ___ é um estereótipo comum sobre pessoas autistas, mas a verdade é ..."
   • Uma pesquisa recente mostrou que as pessoas autistas podem experimentar uma intensidade mais profunda ou emocional do que a pessoa média.
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Parte 2 de 3: Lidando com diferenças na comunicação

1. 

   Esteja pronto para uma resposta genuína. Às vezes, quando estamos preocupados uns com os outros, usamos mentiras inofensivas ou encobrimos a verdade para não magoarmos a outra pessoa. Pessoas autistas provavelmente não vão. Pelo contrário, você pode receber uma resposta muito honesta de seu namorado. Ele não o magoa intencionalmente, é simplesmente a maneira como ele se comunica e fala.
   • Por exemplo, ao perguntar ao seu namorado: "Você fica bonita com essa camisa?", Você pode esperar uma resposta "sim". Mas uma pessoa autista pode dizer "não" quando realmente se sente assim. Portanto, você provavelmente deve evitar fazer perguntas que possam gerar uma resposta indesejada.
   • Lembre-se de que ser honesto é a forma como ele tenta ajudá-lo.

2. 

   
   
   Responda sua pergunta. Como é difícil para uma pessoa autista entender a sátira ou outras expressões brilhantes, você pode se ver em uma situação em que seu namorado faça muitas perguntas. Não se preocupe se isso acontecer, ele pergunta apenas por preocupação e quer conhecê-lo melhor.

3. 

   
   
   Diga a ele como voce se sente. Não se esqueça de que a linguagem corporal e outras pistas não-verbais podem ser difíceis para uma pessoa autista. Em vez de tentar usá-los para comunicar ao seu namorado e deixá-lo especular, deixe claro como você se sente ou pensa. Assim, você evita situações desconfortáveis ​​ou até brigas.
   • Por exemplo, normalmente, quando uma pessoa evita fazer contato visual com você, provavelmente é um sinal de que a pessoa está chateada ou não está interessada em você. Mas, para uma pessoa autista, evitar o contato visual não é nada especial e geralmente não diz nada. Ajuda dizer "Eu estava muito estressado hoje" ou "Tive um dia ruim".
     • Além disso, se o seu namorado evita fazer contato visual com você, não pense que é um sinal de que ele não está interessado em você - a menos que ele diga diretamente.
   • Se ele faz algo que te deixa desconfortável, Dizer. Sugestões ou ficar quieto e depois explodir não vão ajudar. Seja franco para ele entender e mudar. Por exemplo: "Não clique com a língua. Esse som realmente me irrita."

4. 

   
   
   Deixe seu namorado saber como você deseja que ele reaja. Algumas pessoas autistas têm confusão sobre como decidem responder a certas situações. Porém, você pode ajudá-lo a entender o que você precisa e espera dele, deixando claro como deseja que ele reaja nessas situações.
   • Por exemplo, se você ficar frustrado quando ele tentar dar um conselho enquanto você fala sobre seu dia de trabalho, simplesmente diga: "Estou feliz que você quis ajudar, mas a verdade é que eu só preciso que você se acalme apenas me escute ".
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Parte 3 de 3: Seja uma equipe

1. 

   Esteja disposto a ser mais pró-ativo. Uma pessoa autista pode ter dificuldade em tomar iniciativa ou não saber o que fazer e se algo é apropriado. Facilite as coisas sendo pró-ativo com o que você deseja, seja flertando ou abraçando.
   • Além da dificuldade em situações sociais, algumas pessoas autistas carecem de motivação ou compreensão sobre sexo e suas implicações. Então, talvez ele diga ou faça algo com implicações sexuais ou múltiplos significados, mesmo sem perceber.
     • Por exemplo, talvez ele lhe peça para passar a noite com total clareza, sem saber que pode ser uma oferta mais sensível para a maioria das garotas. Nesse caso, explique as implicações e a intimidade da estimulação sexual no quarto de dormir entre duas pessoas do sexo oposto. Além disso, explique que o sono noturno geralmente é destinado apenas a grupos de jovens do mesmo sexo.
     • Também é possível que, devido à natureza inerente do autismo, porque ele não ousa olhar diretamente, ele parece estar olhando para o seu peito. Não entre em pânico nem dê conclusões negativas sobre ele. Basta dizer baixinho: "Não me sinto confortável quando você olha assim" e peça a ele que olhe diretamente para você ou para outro lugar.
     • Se você quiser fazer sexo ou se aproximar fisicamente, certifique-se de que ele entendeu perfeitamente o que é sexo e, quando concordar em fazê-lo, com o que realmente consentiu.

2. 

   Fale antes de discutir seu autismo com outras pessoas. Algumas pessoas autistas sentem-se bastante à vontade para revelar suas doenças, outras querem apenas ir a público com um pequeno número de pessoas. Fale com ele sobre como ele se sente por ter a doença e com quem você pode discutir o assunto.

3. 

   Lide com o conflito o mais calmamente possível. Troque pensamentos e sentimentos com calma e franqueza. Quer seja certo ficar com raiva ou magoado, uma abordagem direta pode ser muito mais eficaz do que uma resposta emocional. Agir de acordo com os sentimentos pode deixar a outra pessoa confusa, sem entender por que você está tão chateado.
   • Evite usar afirmações "eu": como "não tenho", "não faço", "devo" etc.
   • Em vez disso, use a declaração "Eu": "Eu sinto", "Eu acho", "Eu quero", etc. Esta é uma abordagem geral útil e eficaz com tudo (não apenas pessoas autistas).

4. 

   Ouça seu namorado. Para entender sua visão, ouça e deixe-o saber que está sendo ouvido. Reserve um tempo para fazer uma pausa e ouvir seu namorado falar. Não interrompa, apenas escute e tente entender o que ele quer dizer antes de reagir.

5. 

   Reconheça os sentimentos do seu namorado. Reconhecer os sentimentos de ansiedade de outras pessoas significa reconhecê-los e não diminuí-los. Mesmo que sinta que a perspectiva dele não é correta, você precisa aceitar o que ele disse para que possa se comunicar abertamente no relacionamento.
   • Procure compreensão antes de reagir. Se você não sabe por que se sente de alguma forma, pergunte e ouça com atenção a resposta dada.
   • Por exemplo, em vez de responder: "Não há razão para ficar zangado com o que aconteceu ontem à noite", tente dizer algo como: "Pelo que sei, você está zangado com o que aconteceu ontem à noite. por".

6. 

   Anime sua autoestima. Pessoas autistas muitas vezes se consideram levianamente - talvez outros tenham dito que com autismo e as constantes "atitudes" de não cooperação, eles são apenas um fardo. Dê-lhe muito incentivo e encorajamento, especialmente em tempos difíceis.
   • Incentive-o a buscar ajuda se mostrar sinais de depressão ou pensamentos suicidas.

7. 

   Aceite seu namorado como ele é. O autismo faz parte de sua experiência, personalidade e vida. Isso não mudará. Ame incondicionalmente, ame seu lado autista e tudo mais. propaganda

Adendo

• Se você quer namorar, não espere que ele se abra com você. Muitos autistas não sabem fazer isso. Tente abrir a boca ativamente.
• Certifique-se de que você é uma namorada, não apenas uma amiga do sexo oposto. Para uma pessoa autista, a menos que esteja claro que você o considera um namorado e quer ser sua namorada, ele pode apenas vê-lo como um amigo, mesmo que você faça coisas que são justas A nova namorada o faz.

Atenção

• Se você odeia ou não consegue lidar com os problemas de autismo do seu namorado, termine. Ele merece amor total, alguém que está disposto a aceitar tanto o seu lado bom quanto o ruim. Você não precisa ter uma tensão no relacionamento que não consiga controlar ou se canse de tentar mudar alguém.