Como aprender arroz na noite anterior ao exame: 13 etapas (com foto) - Dicas

Vídeo: Last Minute SAT® Tips: What to Study the Night Before the Exam

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Passos
Adendo
Atenção
O que você precisa

Você enfrentou sua última noite antes dos exames e ainda não tocou em seus livros ou folheou suas anotações para revisar? Qualquer pessoa pode experimentar essa condição. No entanto, pesquisas recentes mostraram que a falta de sono causada pelo aprendizado do arroz faz com que você tenha um desempenho pior e arruína o propósito de todo o processo de aprendizagem. No entanto, às vezes isso é inevitável. Você tem que fazer o teste na manhã seguinte e não tem escolha. Confira neste artigo algumas dicas boas para ficar calmo e manter sua pontuação segura!

Passos

Parte 1 de 3: Antes de aprender arroz

Encontrar espaço tranquilo para estudar. Você não deve escolher uma posição muito confortável (como deitado em uma cama ou recostado em uma poltrona), pois corre o risco de adormecer.
- Encontre ou crie uma área com luz adequada. Se o ambiente estiver muito escuro, seu corpo pensará "Ei! É hora de dormir!". Você pode enganá-lo ligando luzes brilhantes para simular a luz do dia.
- Livre-se de quaisquer distrações. Isso significa que você deve manter seu telefone em outro lugar. Talvez você tenha passado o semestre inteiro enviando mensagens de texto durante a aula, e este é o seu castigo. Desligue o telefone. Além disso, você também deve ficar longe de iPads e laptops (a menos que seus materiais de aprendizagem estejam armazenados em computadores) - neste momento, Facebook, jogos de beisebol e Pinterest são coisas inexistentes. dentro.
Coma alimentos saudáveis. Você pode pensar que 16 latas de Red Bull e 5 barras de chocolate Snickers são as melhores opções, mas, infelizmente, a verdade não é. A cafeína só o manterá acordado no início, mas você ficará mais sonolento mais tarde - na hora do teste realmente início.
- Coma frutas. Uma maçã o ajudará a permanecer focado e alerta, em vez de cafeína. A fruta contém açúcares naturais e é muito nutritiva. Nesse caso, os nutrientes serão vistos como sua fonte de energia.
- Quando estiver satisfeito, você não vai pensar em comida, outro motivo para manter o foco.
Temporizador de alarme. Na pior das hipóteses, você pode acordar em uma pilha de núcleos de maçã com manchas de tinta em suas bochechas por adormecer com as anotações de química. Mas você perdeu o despertador, então não vai perder o dia do teste!
- Faça isso agora, antes de adormecer. Você se sentirá grato por isso.
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Parte 2 de 3: Ao estudar arroz

Mantenha a calma. Isso pode ser difícil, mas respire fundo e concentre seus pensamentos! Lembre-se da localização de cada livro didático e tenha algumas folhas de papel em branco e uma caneta à mão. Canetas marca-texto e cartões de estudo também são bastante úteis.
- Se você ainda tem o programa do curso, tudo bem. Use-o como um esboço de revisão. Assuntos que aparecem várias vezes geralmente aparecem no teste.
Começando do zero; E não preste atenção a cada pequeno detalhe! Concentre-se em um assunto mais amplo - destaque dados importantes que você acha que estarão no teste. Além disso, você também deve considerar o vocabulário com cuidado! Compreender o significado das palavras certamente o ajudará a compreender melhor o conhecimento.
- Leia os resumos dos capítulos (geralmente resumem questões importantes). Se você não tiver um resumo do capítulo, folheie o texto e escreva a ideia principal.
Defina suas prioridades. Isto é a parte mais importante de aprender arroz. Você não tem muito tempo, então tem que usá-lo com eficácia. Você deve fazer uma revisão de linha de base e aprender apenas o que você acha que estará no teste.
- Concentre-se no problema principal e aprenda a fórmula-chave. Por enquanto, você deve ignorar os detalhes e retornar a eles apenas se houver tempo restante após ter aprendido o conhecimento chave.
- Não tente memorizar tudo; Concentre-se apenas nas coisas que lhe darão mais pontos no teste. Se seu professor disser que a redação representará 75% de sua pontuação, você deve prosseguir e se preparar para a redação e pular as questões de múltipla escolha.
Anote informações importantes ou leia pequenas seções em voz alta. Este método ajudará o cérebro a processar documentos de uma maneira melhor. Se você apenas folhear um livro ou fazer anotações, será difícil memorizar qualquer coisa!
- Se você tiver a sorte de ter um colega de quarto que perdeu o sono, peça ajuda. Eles podem ouvir você falando sobre alguns conceitos específicos. Comunicar informações a outras pessoas é uma maneira infalível de garantir que você compreenda totalmente o conhecimento.
Faça um cartão de estudo. Essa é uma ótima maneira de verificar a si mesmo e também ajuda quando você escreve as informações no cartão e as lê em voz alta! Use cores diferentes para diferentes tópicos ou capítulos de livros.
- Procure semelhanças, metáforas e outros estímulos de memória para ajudá-lo a lembrar de conceitos complexos. Escreva as palavras-chave da metáfora para repetir o processo de aprendizagem.
- Use a técnica de recuperação para escrever informações. Por exemplo: Ligar para a Rússia para vender dois corações de aveia representará Campo, Gênero, Ramo, Classe, Conjunto, Família, Gênero, Espécie.
Rompe. Parece irracional, mas seu cérebro será capaz de processá-lo Muito de mais informações se você não forçar demais. Aprender demais - acumular conhecimento como uma máquina é ineficaz, saturando a mente e incapaz de assimilar mais informações. Quando você faz uma pausa, você memoriza mais, mesmo com menos tempo para estudar
- Após cerca de 45 minutos de estudo, levante-se. Alongue os ombros e ande um pouco. Beba água, faça um lanche e volte às aulas em 5 a 10 minutos. Você se sentirá mais alerta e ativo.
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Parte 3 de 3: Depois de aprender arroz

Ir para a cama. Se você tiver que ficar acordado a noite toda, vai se sentir cansado na manhã seguinte e correr o risco de não conseguir se lembrar de nada! Você deve acordar 30-45 minutos antes e revisar o conhecimento destacado em suas notas e livros didáticos. Se estiver usando cartões escolares, você deve revisá-los.
- Tente passar pelo menos 3 horas dormindo; Este é o tempo necessário para um ciclo completo de sono. Acordar sem descanso adequado prejudicará sua pontuação.
Tomar café da manhã. Você provavelmente já ouviu que uma refeição nutritiva antes de um teste ajuda o seu cérebro a funcionar melhor. Tome o café da manhã normalmente (você não quer ficar doente) e não consuma alimentos ricos em açúcar e gordura se estiver ansioso.
- Pense no seguinte: antes do teste, quanto mais você come, menos você terá que pensar na sua fome. Coma um pouco de comida e beba antes do teste para manter a concentração.
Respiração profunda. Revise seu conhecimento várias vezes no caminho para a escola. Se você prestar atenção nas aulas teóricas e se sair bem na noite anterior ao exame, tudo vai dar certo.
Teste seus conhecimentos com um colega de classe. Você tem 5 minutos antes que o professor entre na sala de aula, então aproveite ao máximo! Vocês dois devem se revezar para fazer perguntas à outra parte. Começando com informações que você não lembra bem - desta forma, você poderá memorizá-las,
- Não negocie enquanto estiver no teste - ser pego trapaceando tornará sua pontuação pior do que o normal.
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Adendo

Evite memorizar palavra por palavra. Você deve tentar entender o que está lendo e ter certeza de ter um bom domínio do conteúdo principal.
Lembre-se sempre de beber bastante água! Água é muito saudável e ajudará a nutrir o corpo enquanto aprende arroz.
Se você se sente cansado o tempo todo porque ficava acordado até tarde para estudar, tome um banho (de preferência um banho frio); Isso o ajudará a se sentir mais renovado e alerta.
Se você não tem muito tempo, não precisa aprender tudo. Concentre-se apenas no que você acha que trará mais pontos.
Lembre-se das aulas: o que os professores costumam mencionar mais? Você também pode consultar seus amigos sobre o que deve aprender.
Se você terminou os estudos, mas ainda não quer ir para a cama, pode ler um livro ou artigo relacionado ao assunto que estudou antes de ir para a cama. Ao ler um livro, se você se deparar com algo relacionado ao que acabou de aprender, você formará uma conexão entre eles se fizer uma boa revisão! Se não, você deve continuar aprendendo.
Beba café se tiver dificuldade em lidar com a sonolência. Se o café o deixa inquieto, substitua-o por exercícios sempre que sentir sono.
Não se preocupe. Se começar a ficar nervoso, mantenha a respiração controlada.
Se você estiver fazendo o exame final, deve consultar os requisitos da faculdade / faculdade no site deles. Se você sabe o que precisa aprender, não perderá tempo em campos desnecessários. Isso será de grande ajuda se você não conseguir encontrar o livro.
Resumir suas notas em palavras tornará mais fácil lembrar.
Discuta conhecimentos importantes com amigos. Este processo ajudará você a se lembrar melhor.
Sublinhar ou destacar informações importantes em vermelho. Isso o ajudará a aumentar sua capacidade de lembrar.

Atenção

Não deixe que nada no seu computador o distraia (neste caso, a música não o ajudará a aprender melhor).
Não beba muito café ou bebidas energéticas - eles fazem mal à sua saúde e vão mantê-lo acordado até tarde do que gostaria!
Observe que, na verdade, aprender arroz não fornecerá uma rota de fuga. Isso reduzirá suas chances de se lembrar de informações. Você pode estudar arroz para um determinado teste, mas esse método não deve ser usado em todos os exames. Ao aprender arroz, você terá que gastar um pouco de tempo tentando memorizar e entender a pergunta feita.
Não dirija se planeja estudar no caminho para a escola; Você precisa se concentrar na estrada à frente!
Mesmo que não consiga lembrar a resposta, você nunca deve trapacear na sala de exames, pois isso poderá causar sérias consequências. O fracasso na honestidade é melhor do que vencer no engano.