Autor:
Louise Ward
Data De Criação:
4 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Os olhos vermelhos inchados após o choro são indesejáveis. Felizmente, o inchaço dos olhos pode ser reduzido com apenas uma compressa fria. Por outro lado, se seus olhos estão constantemente inchados e gravemente inchados, há algumas pequenas mudanças no estilo de vida que podem ajudar.
Passos
Método 1 de 3: Trate olhos inchados
Lave o rosto com água fria. Se você estiver com pressa ou em um local público, pode ir ao banheiro para lavar o rosto. Dobre o lenço duas vezes para fazer um quadrado e depois mergulhe-o em água fria. Pressione suavemente as pálpebras por cerca de 15 segundos de cada lado. Olhe para cima e coloque o lenço logo abaixo da pálpebra inferior, pressione suavemente por 15 segundos em cada lado. Espere que a pele ao redor dos olhos seque. Repita se necessário.
- Não esfregue os olhos nem use sabão para lavá-los.
- Algumas pessoas afirmam que você pode misturar 1 colher de chá (5 ml) de sal refinado com 1 xícara (240 ml) de gelo para lavar o rosto. No entanto, você não deve usar esse método se sua pele estiver vermelha e irritada.
Aplique uma toalha fria nos olhos. Molhe uma toalha de algodão macio em gelo frio. Torça a água e coloque a toalha sobre os olhos por cerca de 10 minutos. O frio vai contrair os vasos sanguíneos ao redor dos olhos, ajudando a reduzir o inchaço.- Aplicar uma bolsa de gelo ou um saco de ervilhas congeladas pode fazer a mesma coisa. Você pode fazer sua própria bolsa fria colocando arroz em uma meia (meia) e depois no congelador. Não use um saco de vegetais crocantes e muito grandes porque os vegetais não podem se mover ao redor da área dos olhos com flexibilidade.
Aplique uma colher fria nos olhos. Escolha duas colheres pequenas de metal que possam cobrir seus olhos. Coloque a colher no freezer por 2 minutos ou na geladeira por 5-10 minutos. Em seguida, retire a colher e pressione suavemente em ambos os olhos. Deixe até a colher esquentar.- Se você tiver tempo, pode congelar todas as 6 colheres. Substitua a colher quando a colher velha aquecer. Só deve ser aplicado no máximo 3 vezes para evitar agredir a pele por exposição prolongada ao frio.
Dê tapinhas nos olhos. Usar o dedo anelar para acariciar suavemente a área inchada da pálpebra pode aumentar a circulação sanguínea e afastar o sangue acumulado ao redor do olho.
Massageie ao longo da ponte do nariz. Feche os olhos e massageie ao longo da ponte do nariz. Concentre-se na pele de cada lado do nariz, onde os óculos são apoiados. Isso pode ajudar a reduzir a pressão sinusal que aumenta quando você chora.
Deite e levante a cabeça. Coloque 2-3 almofadas por baixo para levantar a cabeça acima do corpo. Deite-se, feche os olhos e relaxe. Um pouco de descanso também ajuda a baixar a pressão arterial.
Aplique um hidratante frio. Coloque o hidratante facial na geladeira por cerca de 10 minutos e, em seguida, esfregue-o suavemente na pele. O frio ajuda a reduzir o inchaço, enquanto o creme ajuda a suavizar e iluminar o tom da pele.
- Ainda há muita controvérsia em torno do uso de cremes para os olhos. Não está claro se uma loção específica é mais eficaz do que um creme facial normal.
- Evite usar cremes aromatizantes ou de menta. Esses ingredientes podem irritar a pele.
Método 2 de 3: Previna o inchaço nos olhos
Durma o suficiente. Mesmo que o inchaço ocular seja causado pelo choro, outros fatores podem afetar a gravidade do inchaço. Você deve dormir pelo menos 8 horas todas as noites para reduzir o inchaço.
- O tempo de sono recomendado para um berçário varia com a idade. É melhor pedir conselho ao seu médico.
Forneça água suficiente. O sal que se acumula ao redor dos olhos pode causar retenção de água e inchaço. Você precisa beber água para reduzir essa condição.
- Além disso, reduza a ingestão de sal e cafeína, pois essas substâncias causam desidratação.
Tratamento de alergias. Uma reação alérgica leve a alérgenos, poeira, animais ou alimentos pode causar inchaço nos olhos. Evite alimentos que causem coceira, inchaço ou desconforto nos olhos. Tome remédio para alergia se não puder evitar o alérgeno.Consulte seu médico para obter mais conselhos.
Consulte um oftalmologista. Olhos frequentemente inchados podem ser a causa subjacente. Um optometrista pode verificar sua visão e instruí-lo a usar óculos ou lentes de contato para reduzir o cansaço visual. O oftalmologista pode verificar se há problemas nos olhos (se houver).
Descanse seus olhos enquanto olha para a tela do computador e lê. Faça uma pausa a cada 20 minutos enquanto usa um computador, telefone ou livro. Durante esses 20 minutos, você deve focalizar seus olhos em algo ao redor da sala. Embora a fadiga ocular não seja a causa mais comum de inchaço ocular, evitar a fadiga ocular é benéfico para a saúde geral dos olhos. propaganda
Método 3 de 3: use remédios caseiros
Use uma toalha fria em vez de um saquinho de chá. Muitas pessoas costumam aplicar saquinhos de chá frio e úmido nos olhos inchados. Isso funciona simplesmente por meio da temperatura fria. Por outro lado, muitos médicos acreditam que usar chá preto, chá verde ou outros chás de ervas é útil. No entanto, esses chás não foram estudados e a cafeína - o ingrediente que parece ser mais eficaz - não tem efeito. Usar uma toalha fria é tão eficaz e tem menos probabilidade de infecção.
Evite ingredientes alimentares. Fatias de pepino são o tratamento mais comum para olhos inchados. Isso funciona, mas apenas por causa da frieza do pepino. É melhor usar uma toalha fria ou uma bolsa de gelo para reduzir o risco de infecções de origem alimentar.
- Se você quiser usar comida, deve usar pepinos limpos com segurança. Evite batatas, claras de ovo, iogurtes e alimentos ácidos como morangos e suco de limão.
Evite o contato com os olhos com drogas irritantes. Alguns medicamentos são perigosos quando usados ao redor dos olhos devido ao risco de dor ou ferimentos graves. Não trate os olhos inchados com creme para hemorróidas (Preparação H), creme Heat Rub (BenGay, Icy Hot) ou hidrocortisona. propaganda
Adendo
- Se chorar está borrando sua maquiagem, você deve usar um cotonete para remover a maquiagem e enxugar as lágrimas. Se você não tiver removedor de maquiagem, pode mergulhar uma toalha de papel em água com sabão.
- O lápis delineador branco para alinhar as pálpebras próximo ao interior pode ajudar os olhos a parecerem menos vermelhos.
- Use um corretivo de cor clara ou um corretivo com um marcador líquido para cobrir os olhos inchados.
Atenção
- Enxugar as lágrimas pode causar inchaço nos olhos. Você deve absorver as lágrimas em vez de enxugar.
