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É normal perder 50 a 100 fios de cabelo por dia. No entanto, se você perder mais do que isso, pode estar experimentando queda de cabelo. A queda excessiva de cabelo, ou calvície mais perigosa, geralmente ocorre quando o crescimento do cabelo e o ciclo de queda de cabelo são interrompidos ou quando o folículo capilar é destruído e substituído por tecido cicatricial. A perda de cabelo pode afetar o couro cabeludo ou todo o corpo. Existem muitos motivos pelos quais seu cabelo está caindo, como fatores genéticos, alterações hormonais, alguma condição médica subjacente ou medicamentos. Homens, mulheres e crianças correm o risco de queda de cabelo. No entanto, você pode eliminar completamente essa condição tomando a medicação certa e fazendo mudanças em seu estilo de vida diário.

Passos

Método 1 de 4: evite mais perda de cabelo

1. 

   
   
   Reduzir o estresse. O excesso de estresse pode levar à queda de cabelo. Portanto, você deve tentar relaxar onde quer que esteja. Experimente meditação, caminhada ou prática de ioga. Considerar o registro no diário pode ajudar a aliviar o estresse diário. A perda de cabelo causada por estresse geralmente não é permanente. Se você souber como aliviar o estresse, é provável que seu cabelo volte a crescer. Aqui estão alguns tipos de cabelo que muitas vezes são perdidos devido ao estresse excessivo:
   • Se você sofre de perda de cabelo por eflúvio telógeno, o estresse é causado por um grande número de folículos em repouso. Em apenas alguns meses, o cabelo afetado pode cair muito de repente quando você escova ou lava o cabelo.
   • Em relação à tricotilomania, é considerada síndrome maníaca do puxão de cabelo. Isso significa que você sentirá vontade de puxar o cabelo, sobrancelhas ou cabelo / cabelo em alguma outra área do corpo. Você pode experimentar isso quando está extremamente estressado, sozinho, cansado ou deprimido.
   • O estresse também causa perda de cabelo irregular. Nesse caso, o sistema imunológico ataca os folículos capilares, levando à queda de cabelo.

2. 

   
   
   Cuidando do seu cabelo. Evite laços de cabelo apertados, como tranças, coques ou rabos de cavalo. Você também não deve torcer, esfregar ou puxar o cabelo com violência. Tente ser gentil ao lavar o cabelo com água morna (não use água quente). Diga não à escovação muito forte. Os pentes de dentes largos podem ajudar a evitar que o cabelo se solte e se solte. Minimize a aplicação de métodos de modelagem com calor, como o uso de um secador de cabelo, modelador de cachos, óleo fervente e modelagem que manterá seu cabelo comprido.

3. 

   
   
   Beber muita água. O corpo do cabelo geralmente contém 25% de água. Como resultado, você deve beber pelo menos 8 copos de 8 onças por dia. Essa rotina ajudará a evitar que seu corpo fique desidratado e a apoiar o crescimento de pelos.

4. 

   Incorpore mais ervas em seu prato diário. Diz-se que a sálvia ajuda a aumentar a espessura do cabelo, enquanto o alecrim tem um efeito estimulante no crescimento do cabelo. Você pode usar essas duas ervas para cozinhar. Tente tomá-los semanalmente e certifique-se de escolher ervas frescas ao invés de alecrim seco, se possível. Desfrutar de uma refeição bem balanceada também pode ajudar a prevenir a queda de cabelo.
   • Você também pode misturar alecrim com óleo de amêndoa. Aplique esta mistura diretamente nas áreas calvas do couro cabeludo.
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Método 2 de 4: aplique a terapia natural para o cuidado do cabelo

1. 

   Use suco de cebola puro. O suco de cebola, quando aplicado no couro cabeludo, tem se mostrado eficaz no tratamento de manchas de queda de cabelo. O enxofre nas cebolas pode aumentar a produção de colágeno e, ao mesmo tempo, ajudar o cabelo a crescer mais naturalmente. Os pesquisadores acreditam que a presença de flavonóides na cebola pode exercer efeitos antiinflamatórios. Embora você possa comprar suco de cebola na loja, se quiser fazer e aplicar o suco de cebola por conta própria, siga as etapas abaixo:
   • Cebolas picadas.
   • Use as mãos ou uma prensa para espremê-los e fazer suco.
   • Aplique este suco no couro cabeludo por 15 minutos.
   • Lave suavemente o cabelo novamente.
   • Repita esse processo cerca de 2 a 3 vezes por semana.

2. 

   Faça uma mistura de alho e óleo de coco. Semelhante à cebola, o alho é rico em enxofre, que pode ajudar a crescer o cabelo. Enquanto isso, o óleo de coco contém muitas gorduras, minerais e proteínas essenciais; E todos ajudam a reduzir a queda de cabelo. O ferro e o potássio do alho também desempenham um papel importante em tornar o cabelo mais saudável. Para fazer uma pomada de alho, siga estas instruções:
   • Pegue mais dentes de alho e óleo de coco.
   • Esmague o alho com um liquidificador de alho.
   • Misture a porção de alho amassado com uma colher de chá de óleo de coco.
   • Ferva esta mistura por alguns minutos. Em seguida, mexa suavemente.
   • Assim que a mistura esfriar, aplique no couro cabeludo massageando suavemente. Repita este processo 2 a 3 vezes por semana.

3. 

   Considere tomar um suplemento de capsaicina. Um estudo da Pesquisa de Hormônio do Crescimento e IGF mostrou que a capsaicina - a substância picante das pimentas - pode estimular os fatores de crescimento envolvidos no crescimento do cabelo. Você deve experimentar um suplemento de capsaicina de cerca de 6 mg por dia durante 5 meses. Pergunte ao seu médico sobre a incorporação de suplementos dietéticos.

4. 

   Massageie o couro cabeludo com óleo essencial de jojoba. Esfregue o óleo essencial de jojoba suavemente no couro cabeludo e no cabelo. Concentre-se especialmente na área da perda de cabelo. O óleo essencial de jojoba contém antiinflamatório, por isso é tão eficaz para alguns tipos de queda de cabelo. Você pode encontrar este óleo essencial em redes de saúde e mercearia. propaganda

Método 3 de 4: Tratamento da Queda de Cabelo com Tratamentos Profissionais

1. 

   Vá ao medico. Se você está preocupado com a queda de cabelo, consulte seu médico para saber as opções de tratamento. Existem muitas opções para você, como medicamentos, terapia a laser e cirurgia. O método escolhido depende muito do seu orçamento, da intensidade da perda de cabelo e do tempo disponível.
   • Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser causada por falta de estrogênio (um hormônio feminino) ou por um problema de tireóide. Identificar e tratar esses problemas potenciais pode ajudar a minimizar ou impedir a queda excessiva de cabelo.

2. 

   Use remédio. A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos aprovou dois medicamentos para ajudar a combater a queda de cabelo. O primeiro é denominado Minoxidil (Rogaine). Este é um medicamento sem prescrição médica ou espuma. Eles trabalham para homens e mulheres. Para as mulheres, este é considerado o único medicamento aprovado que cura a queda de cabelo. Você deve aplicar o medicamento diretamente no couro cabeludo, cerca de 2 vezes ao dia. Este produto também é ótimo para estimular o crescimento de novos cabelos e / ou prevenir mais queda de cabelo. Finasterida (Propecia) é um medicamento prescrito que só pode ser usado por homens. Cada pessoa geralmente toma uma cápsula de finasterida diariamente. Muitas pessoas que tomam este medicamento freqüentemente experimentam menos perda de cabelo e algumas até apresentam crescimento de cabelo novo. Com ambas as drogas, você deve usá-lo continuamente para ver um efeito perceptível.
   • Alguns dos efeitos colaterais do Minoxidil incluem coceira no couro cabeludo, aumento do crescimento de pelos na pele do rosto e nas mãos e batimento cardíaco mais rápido.
   • Para a droga finasterida, os efeitos colaterais incluem diminuição do interesse pelo sexo, diminuição da função sexual e aumento do risco de câncer de próstata. Mulheres grávidas não devem tomar medicamentos danificados.

3. 

   Considere a cirurgia. Para queda frequente de cabelo, o transplante de cabelo ou cirurgia é a escolha certa.Se você decidir prosseguir com esse tratamento, seu cirurgião removerá o folículo capilar saudável do couro cabeludo, que contém uma grande quantidade de cabelo. Em seguida, transplante esse cabelo em áreas desbastadas ou carecas.
   • Seu médico também pode recomendar a ingestão de medicamentos contra a queda de cabelo antes e depois da cirurgia para melhorar os resultados.
   • A cirurgia para calvície pode ser muito cara e causar dores intensas. Depois que o processo terminar, você pode correr o risco de pegar uma infecção ou cicatrizes.

4. 

   Use terapia a laser. Tanto homens quanto mulheres podem tratar a calvície com um estimulador de crescimento de cabelo a laser, como o pente HairMax Laser. Este é um produto aprovado pela FDA, usado para tratamento da calvície e crescimento de cabelo. Para usar o produto em casa, basta mover o estimulador de crescimento do cabelo da frente para trás e, em seguida, movê-lo lateralmente para o centro do topo da cabeça. Um som de "bipe" será ouvido a cada 4 segundos para lembrá-lo de quando mover a máquina. Pesquisas científicas recentes provaram que este estimulador a laser realmente melhora o crescimento do cabelo se usado regularmente 3 vezes por semana.
   • Cada curso deve durar cerca de 10-15 minutos. Você deve aplicar o produto cerca de 3 vezes por semana.
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Método 4 de 4: Compreendendo sua queda de cabelo

1. 

   Descubra como seu cabelo está caindo. Normalmente, você pode notar que o cabelo do topo da cabeça está ficando ralo ou revelando áreas calvas em manchas ou manchas arredondadas. Você costuma perder cabelo? Verifique se apenas o cabelo está caindo ou se está caindo cabelo por todo o corpo? Seu couro cabeludo parece escamoso? Conhecer os sintomas acima o ajudará a descobrir por que seu cabelo está caindo.

2. 

   Entenda a causa raiz da queda de cabelo. A queda de cabelo pode acontecer a qualquer momento na vida de uma pessoa por diversos motivos. Alterações hormonais, doenças, superaquecimento do equipamento de aquecimento e danos psicológicos correm o risco de queda de cabelo. Além disso, se alguém da família tem histórico de alopecia ou calvície devido a uma variação dos hormônios endógenos no corpo, esses motivos também são considerados como agravantes da condição. No entanto, a queda de cabelo geralmente não está relacionada à má circulação sanguínea no couro cabeludo, falta de vitaminas, caspa ou uso excessivo de chapéu. Além disso, há um equívoco adicional de que fatores genéticos do avô também podem causar queda de cabelo.
   • A perda de cabelo hormonal tem efeitos negativos em homens e mulheres. Para os homens, o cabelo começa a diminuir na área da testa em uma linha que é quase em forma de M. Para as mulheres, a franja não vai perder muito, mas os cabelos nas laterais irão desbotar.
   • A grande queda de cabelo que faz com que a cabeça fique lisa e careca em pontos do tamanho de uma moeda no couro cabeludo pode ser um sinal de que a pessoa está experimentando uma queda de cabelo irregular.
   • Se você está passando por mudanças hormonais importantes, como quando uma mulher está passando pela menopausa, é provável que sinta queda de cabelo. A esta altura, consulte seu médico sobre o tratamento dessa condição com equilíbrio hormonal.
   • O choque físico ou emocional também é a causa da queda de cabelo. Seu cabelo pode cair em tufos quando você o escova ou lava. Com o tempo, o cabelo ficará mais fino. Isso não é o mesmo que perda de cabelo em manchas.
   • O hipotireoidismo, também conhecido como hipotireoidismo, também pode causar queda de cabelo. Portanto, tratar o hipotireoidismo pode ajudar a interromper a queda de cabelo.
   • No caso de queda de cabelo / cabelo corporal, a condição pode estar relacionada ao uso de produtos químicos para tratar a doença, como a aplicação de quimioterapia para tratar o câncer. Normalmente, seu cabelo pode crescer novamente com o tempo após o tratamento.
   • A doença fúngica da pele também é considerada outra causa de queda de cabelo. Patches de psoríase podem se espalhar por todo o couro cabeludo. Alguns sintomas podem acompanhar, como cabelo quebrado, couro cabeludo vermelho e escorrendo.

3. 

   Esteja ciente dos fatores de risco para queda de cabelo. Se a queda de cabelo for mais placa do que a queda de cabelo normal causada por doença ou dano psicológico, é melhor observar alguns dos fatores de risco que vêm com ela. Homens com essa condição costumam apresentar doenças coronárias, câncer de próstata, diabetes, obesidade e hipertensão. Mulheres com queda de cabelo em placas têm maior probabilidade de desenvolver ovários policísticos (SOP). propaganda

Adendo

• Você pode considerar usar uma peruca ou um lenço para cobrir qualquer queda de cabelo. Se sua queda de cabelo for causada por uma condição médica, a seguradora poderá pagar por sua peruca. Seu médico deve prescrever uma receita para esta peruca.

Atenção

• Se você tentou todos os remédios caseiros e ainda não observou nenhuma melhora, consulte seu médico imediatamente. Você também deve consultar seu médico se seu filho estiver experimentando uma perda de cabelo inexplicável. Em alguns casos, a queda de cabelo pode ser um sinal de algo sério.