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• Passos
• Adendo
• Atenção

A dor no cóccix pode ser causada por uma estrutura anormal ou queda, mas cerca de um terço da dor no cóccix não tem explicação. A dor no cóccix geralmente se desenvolve quando você fica sentado por longos períodos. Em alguns casos, o paciente pode sentir dor crônica ao passar da posição sentada para a posição em pé. Além disso, a dor do cóccix pode ocorrer durante o sexo ou ao evacuar.

Passos

Método 1 de 2: tratamento médico

1. 

   Vá ao médico. Seu médico saberá o que procurar para avaliar a dor do cóccix. Seu médico pode fazer um raio-X, tomografia computadorizada ou ressonância magnética. Os dois testes mais eficazes para diagnosticar a dor do cóccix são injetar um anestésico local no cóccix para ver se ele pode proporcionar alívio temporário da dor e comparar os raios-X em pé e sentado para ver se o cóccix está presente. deflexão quando você está ocioso.
   • O médico também pode procurar folículos do cóccix - cistos que aparecem apenas na área do cóccix e são causados ​​por uma infecção do folículo piloso encravado. O tratamento folicular bem-sucedido pode ajudar a reduzir ou eliminar completamente a dor.

2. 

   
   
   Aprenda sobre os sintomas causados ​​por lesões no cóccix. Você pode precisar consultar um médico para obter um diagnóstico, mas reconhecer os sintomas também o ajudará a determinar se o cóccix é a causa da dor. A identificação dos sintomas também ajuda a fornecer informações úteis ao médico durante o processo de diagnóstico. Os sintomas de uma lesão no cóccix incluem: sintomas:
   • Dor no cóccix não são dor na parte inferior das costas.
   • Dor ao levantar depois de sentar
   • Ter que ir ao banheiro com freqüência ou penetração dolorosa.
   • Reduza a dor ao sentar-se sobre as pernas ou de lado das nádegas.

3. 

   
   
   Considere as possíveis causas da dor no cóccix. Se o cóccix estiver lesionado por algum motivo, você precisa conversar cuidadosamente com seu médico para ajudar a determinar o tratamento certo para esse caso específico.
   • De acordo com algumas estimativas, a dor do cóccix nas mulheres é 5 vezes mais comum do que nos homens. A causa pode ser devido a uma lesão no cóccix durante o parto.

4. 

   
   
   Pergunte ao seu médico sobre medicamentos prescritos. Certos medicamentos prescritos podem ajudar a aliviar a dor no cóccix. Por exemplo, drogas antiepilépticas e antidepressivos podem ser eficazes no alívio da dor do cóccix. Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de tomar um dos medicamentos acima.
   • Lembre-se de que o narcótico geralmente não é prescrito por um médico, a menos que o cóccix esteja quebrado. No caso de uma fratura do cóccix, seu médico pode prescrever analgésicos para ajudar a aliviar a dor. Além disso, você provavelmente precisará de um raio-X para confirmar uma fratura do cóccix (se houver).

5. 

   Considere as opções cirúrgicas se outros métodos forem ineficazes. A maioria dos pacientes submetidos ao alívio da dor do cóccix tentou métodos não cirúrgicos, mas não funcionou bem. Portanto, é uma boa ideia tentar todos os métodos não cirúrgicos antes de decidir por uma cirurgia dolorosa e às vezes debilitante.
   • Se a dor for forte, apresentar dor todos os dias por mais de 6 meses e / ou afetar sua qualidade de vida, procure o encaminhamento para um cirurgião ortopédico especializado em cirurgia de remoção do cóccix.
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Método 2 de 2: use remédios caseiros

1. 

   Aplique gelo no cóccix. As compressas de gelo podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação do cóccix. Nas primeiras 48 horas após a lesão, você pode aplicar gelo uma vez a cada hora. Enrole a bolsa de gelo em uma toalha e coloque-a no cóccix por aproximadamente a cada 20 minutos. Após 48 horas, você pode aplicar gelo 3 vezes ao dia por 20 minutos de cada vez para se sentir mais confortável.

2. 

   Tome um analgésico de venda livre. Tome um antiinflamatório não esteroidal (AINE) para reduzir o inchaço e a dor. Medicamentos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, estão disponíveis na maioria das farmácias.
   • 600 mg de ibuprofeno a cada 8 horas ou 500 mg de acetaminofeno a cada 4 horas. Não exceda 3500 mg de acetaminofeno em 24 horas.

3. 

   Ajuste sua postura. A postura incorreta pode contribuir para a dor no cóccix. Você deve sentar-se ereto, com a barriga contraída, o pescoço reto e as costas ligeiramente arqueadas. Se a dor for forte ao se levantar, você pode inclinar-se para a frente e dobrar as costas antes de se levantar.

4. 

   Sente-se em um travesseiro. Travesseiros especiais com um recorte sob o cóccix são projetados especificamente para pacientes com dores no cóccix. Essas almofadas ajudam a aliviar um pouco a dor ao se sentar. Você pode fazer seu próprio travesseiro com uma esponja de borracha. Basta fazer um furo no centro da esponja para criar um design semelhante a um assento de vaso sanitário.
   • A maioria dos pacientes acha que travesseiros em formato de donut não ajudam porque são projetados para reduzir a pressão nos órgãos genitais, não no cóccix. Converse com seu médico sobre o uso de travesseiros em formato de cunha.

5. 

   Use uma compressa quente. Pesquisas mostram que compressas quentes podem ajudar a aliviar a dor no cóccix. Você pode aplicar uma compressa quente quatro vezes ao dia por 20 minutos de cada vez.
   • Experimente uma compressa morna ou um banho quente se você não tiver uma almofada térmica.

6. 

   Planeje o descanso e a recuperação. Se você tiver uma fratura de cóccix, a única maneira de fazer isso é descansar e evitar atividades vigorosas por 8-12 semanas. Se o seu trabalho requer força física, você precisa arranjar um tempo para tirar uma folga para o seu corpo se recuperar.

7. 

   Não empurre ao defecar. Algumas pessoas sentem dor ao defecar devido à dor no cóccix. Tente evitar a constipação incluindo fibras e bastante água em sua dieta. Se necessário, você pode tomar um amaciante leve de fezes enquanto seu cóccix cura. propaganda

Adendo

• A dor no cóccix pode ser um sinal de um problema na mesma articulação pélvica. Existe a possibilidade de que o quadril e o cóccix estejam tortos. O sinal é dor no cóccix ou em ambos os lados do cóccix.

Atenção

• A dor no cóccix pode ser persistente e desconfortável para pacientes de longo prazo. Os médicos relatam que muitos pacientes sentem dor em vários graus durante meses após uma lesão no cóccix.
• Consulte o seu médico ou contacte um profissional de saúde o mais rapidamente possível se a dor for insuportável no cóccix ou se a dor não for explicada ou não for causada por lesão