Autor:
Louise Ward
Data De Criação:
10 Fevereiro 2021
Data De Atualização:
2 Julho 2024
Contente
Não importa o quão bom seja o seu relacionamento com os outros, em algum ponto as coisas podem ficar chatas - trabalho rotineiro, velhos hábitos irritantes, experiências previsíveis. prever. Isso é normal quando duas pessoas estão juntas há algum tempo, mas não significa que não haja como atualizar as coisas. Identificando problemas e combinando novas experiências com velhos hobbies, você pode manter o relacionamento renovado.
Passos
Método 1 de 3: acenda a chama antiga
Cuide do seu passado, mas não o idealize muito. A pesquisa mostrou que os casais em um relacionamento passivo têm menos probabilidade de se lembrar da época exata em que estiveram juntos. Freqüentemente, eles superestimam ou exageram os bons momentos para evitar as dificuldades e decepções existentes que estão se tornando cada vez mais graves no presente.
- Por exemplo, reencenar o hábito de jantar e assistir a filmes como era no início do relacionamento e esperar que as coisas voltem a ser como eram antes não é realista e ignorar os altos e baixos que vêm. com o ciclo de se conhecerem.No entanto, usar essas memórias para pensar sobre as qualidades que os aproximaram em primeiro lugar é uma ótima maneira de capitalizar experiências anteriores.
- Os relacionamentos sempre começam com entusiasmo e energia, e tentar recriar um pouco do charme original é uma boa maneira de refrescar as coisas. No entanto, tentar recriar idealizações irrealistas do passado só irá decepcioná-lo mais.
- O objetivo desse processo deve ser reconstruir algumas das primeiras lembranças felizes juntos, embora ainda percebendo que você e seu parceiro são diferentes de antes. O passado deve ser um raio de luz para ajudar a progredir neste processo.
Reviva o relacionamento que você tinha no início. Recriar o seu primeiro encontro será muito legal, desde flores a um jantar decente no melhor restaurante que você pode pagar até um beijo de boa noite bom e desajeitado. Use isso como sua desculpa para ver a pessoa que você ama com um visual mais fresco.- Planejar um “encontro noturno” e fazer o melhor para fazê-lo será uma maneira divertida de passar o tempo reconectando-se com a pessoa pessoalmente. Isso é especialmente útil quando você tem filhos.
- Revezem-se no planejamento do encontro, para que ambos possam aproveitar o processo de tentar superar um ao outro no brainstorming do encontro ideal.
Flerte, beije e seja um pouco safado. Todos os hábitos desnecessários tornam-se enfadonhos. Tente beijar seu parceiro todos os dias - não um beijo na bochecha, mas um beijo apaixonado e apaixonado.- Experimente técnicas de flerte que você não usa há algum tempo. Mesmo que o resultado seja vocês dois rindo juntos em vez de irem para o quarto, esta é uma maneira divertida e fácil de tornar o dia um pouco mais vivo.
- Com o tempo, o amor pode se tornar o fator presumido. Certifique-se de não estar apenas falando, mas expressando-o, mesmo através do simples ato de dar as mãos ou olhar profundamente nos olhos um do outro. Você também deve tentar expressar seu amor por meio de palavras e ações durante o sexo, seja acariciando, falando em um estilo "gaggle" ou o que for apropriado. com ambos.
Mostre gratidão pela presença de seu ex. Durante o início de um relacionamento, você tende a valorizar o momento em que estão juntos. Mais tarde, entretanto, será fácil para você esquecer todas as razões pelas quais são gratos um pelo outro.- Agradeça por pequenas tarefas que você valoriza, como tirar o lixo ou balancear talões de cheques. Ou deixe um recado fofo na geladeira ou na bolsa de trabalho dela.
- Se precisar de ajuda para aumentar sua gratidão, pense na vida sem seu ex. Se você acha que as coisas vão melhorar agora, seu relacionamento está tendo problemas maiores do que a monotonia.
Método 2 de 3: acenda uma nova chama
Vamos tentar coisas novas juntos. Reviver velhas memórias não será suficiente para renovar seu relacionamento. Vocês precisam estabelecer novas memórias juntos, para que possam construir sentimentos de empolgação e surpresa.
- Faça algo novo em equipe, seja paraquedismo, aula de culinária ou torneio de boliche. Se isso tornar a mudança mais fácil, vocês devem se revezar na escolha de uma nova atividade para fazerem juntos. No entanto, você deve escolher coisas que ambos amam.
- "Experimente algo novo" que pode se estender ao quarto. Você pode experimentar óleo, velas, novas poses, dramatização ou qualquer coisa que possa apimentar sua rotina sexual.
Comemore as vitórias uns dos outros. Use as boas novas de um de vocês como um motivo para mostrar respeito um pelo outro e para se divertir - promoções, prêmios na comunidade e até descontos. Obtenha muito dinheiro com o seguro automóvel.
- Nunca presuma que seu cônjuge sabe o quão orgulhoso ou feliz você é por ele. Você deve informá-los. Mas lembre-se de que qualquer um de vocês vencerá pelo time.
- Comemore seus melhores esforços, mesmo quando as coisas não saíram como planejado. Aproximar-se de completar uma corrida de cross country ou entrar na rodada final de entrevistas para um emprego dos sonhos vale uma noite fora.
Crie surpresa para o outro. Colocar um pequeno pedaço de encorajamento em seu laptop, ou deixar um texto sexy em seu correio de voz pode servir como um pequeno lembrete emocional e seu respeito. Qualquer surpresa fora de sua rotina o ajudará a manter tudo fresco e interessante.
- Embora vocês possam trocar mensagens de texto sobre planos para o jantar ou ansiedade no trabalho, uma expressão repentina de amor ou apreço pode ser bem-sucedida.
- Claro, gestos clássicos como dar flores, comprar ingressos para um evento quando não há ingressos, marcar um encontro surpresa ou simplesmente limpar a casa quando a pessoa está ausente também trazem. resultado.
Separe-se de seus filhos por um tempo. Basicamente, ter filhos muda você e o relacionamento entre você e seu outro significativo. Mesmo que você aprecie cada momento com eles (ou quase todos os momentos), a mudança que eles trazem e o tempo que seu filho ocupou muitas vezes criarão um problema de relacionamento. mais sério.
- Às vezes, apenas dormir mais pode fazer a diferença. Isso pode parecer uma quimera se você tiver filhos pequenos, mas descansar e ficar mais alerta ajudará as pessoas a se sentirem melhor e será mais fácil para você ver o que é positivo. bem como fazer mudanças positivas.
- Reserve algum tempo para sentir pena do estresse de ter que cuidar incansavelmente de seus filhos ou lidar com suas lutas com brinquedos, TVs, etc. Você também deve compartilhar sua boa experiência. Explique um ao outro que ambos têm que enfrentar a mesma situação juntos.
- Arranje tempo para coisas divertidas e para romance. Você pode pedir aos pais de seu cônjuge que voltem para casa por um curto período de tempo ou pagar horas extras para a babá. Sempre que possível, reserve um tempo livre ou planeje com antecedência (isso pode servir como um estímulo para pais estressados!).
- Não se sinta culpado por estarem sozinhos, pois um relacionamento forte, saudável e renovado entre vocês dois também beneficiará seu filho.
Método 3 de 3: Identifique o problema
Considere seu compromisso. As pessoas costumam ver causas específicas, como estresse ou desavenças relacionadas a dinheiro, trabalho, filhos e sexo como o motivo da oscilação do relacionamento. No fundo, entretanto, um problema comum, como desequilíbrio no nível de comprometimento, costuma ser o problema.
- Se uma pessoa carece de compromisso com aspectos importantes do relacionamento - como pagar um centavo para saldar dívidas ou gastar tempo com atividades familiares - o conflito se tornará uma batalha constante a cada dia.
- Ao conversar um com o outro e identificar laços fracos, você pode iniciar o processo de resolução de conflitos. Portanto, vocês dois precisam se comprometer a tentar cumprir seu compromisso.
Considere "transparência emocional". É claro que relacionamentos saudáveis são construídos com base na honestidade, mas a maneira como uma pessoa expressa a sinceridade também é importante. A falta de ambos pode arruinar um novo relacionamento.
- Pergunte a si mesmo se está escondendo algo da pessoa, seja egoísmo, medo de magoá-la ou qualquer outro motivo. A evitação persistente ou a desculpa estão estressando seu relacionamento?
- Se ser honesto não é o seu problema, considere se sua maneira de apresentar a verdade é muito confusa ou muito crítica. Você pode falar a verdade de uma maneira mais gentil?
Pesquise sobre como compartilhar suas responsabilidades. Embora seja importante manter uma identidade e um senso de identidade no relacionamento, vocês também devem estar dispostos a compartilhar muitas coisas uns com os outros, incluindo os problemas que estão enfrentando. Normalmente, você não pode dizer que é "meu" ou "meu", mas tem que ser "nosso".
- Por exemplo, se seu parceiro está procurando trabalho, o dinheiro parecerá mais com o problema dele do que com o seu, especialmente no que diz respeito aos hábitos de consumo dele. No entanto, a culpa frequente destrói todos os relacionamentos.
- Semelhante a um clube de beisebol, quando "erros" aparecem em um relacionamento, a equipe terá que lidar com isso e tentar superá-los.
Analise suas expressões de agradecimento. Quer seu relacionamento tenha durado seis meses, seis anos ou seis décadas, é provável que você não olhe nos olhos da pessoa que ama e diga "eu te amo" ou "obrigado. você "tão frequentemente quanto no início. Com o tempo, o foco do relacionamento geralmente muda da demonstração de afeto e apreço para a solução de problemas - ocupar-se com os filhos, pagar uma hipoteca e muito mais.
- Resolver problemas juntos é essencial para manter um relacionamento, mas você deve ter cuidado para não permitir que esse processo interfira na maneira como você demonstra verdadeiro respeito um pelo outro.
