Autor:
John Stephens
Data De Criação:
21 Janeiro 2021
Data De Atualização:
29 Junho 2024
Contente
Romper com alguém não é fácil! Se você pretende terminar com seu namorado, pode estar se sentindo estressada ou insegura neste momento. Antes de falar com ele sobre isso, reveja todos os motivos pelos quais você deseja terminar e ensaie o que deseja dizer. Quando estiver pronto, tente se encontrar para se despedir, se possível. Você precisa ter uma conversa clara e não deixar nada em aberto, para evitar que ele continue a ter esperança. Finalmente, tente terminar com palavras respeitosas ou positivas antes de sair.
Passos
Parte 1 de 3: Escolha da hora e local da despedida
Terminem quando vocês se encontrarem. Você e seu namorado definitivamente têm muitas memórias juntos! A melhor forma de respeitar esse relacionamento é se encontrar pessoalmente para se despedir. Se vocês estão apaixonados de muito longe e não conseguem se encontrar, podem fazer uma videochamada ou um telefonema.
- Evite interromper com mensagens de texto no telefone ou messenger, ele ficará muito magoado e desrespeitoso se você fizer isso. Você só deve dizer adeus por carta ou e-mail se você rompeu antes, mas por causa dele, mas é infeliz.
- Se você tem um namorado abusivo, não há problema em terminar por telefone, e-mail ou carta, pois sua segurança é de extrema importância.
Encontre-o em um lugar privado. Você pode convidá-lo para dar um passeio, encontrar-se em um parque ou algum lugar semelhante. Assim, quando terminar de se despedir, você pode ir embora. Se você o convidar para sua casa, será estranho quando você terminar ou ele terá que sair com relutância.- Se você não tiver certeza de como ele reagirá, marque um encontro em um local mais público, como uma cafeteria.
- Se você tem medo de que ele reaja negativamente, convide um amigo com você. Este amigo não precisa aparecer, fique por perto caso precise de ajuda.
Escolha um momento para se separar completamente. Escolha o horário certo para vocês dois terem uma conversa particular sem se distrair. Seria mais apropriado esperar até o final do dia para conversar do que pela manhã, quando ele tem um longo dia para estudar ou trabalhar. Se possível, escolha sexta-feira para que vocês dois tenham um fim de semana para lidar com seus próprios sentimentos.
Não se apresse ou diga adeus enquanto discute. Em um momento de raiva, será mais fácil dizer palavras superficiais. Dê a si mesmo tempo para pensar com cuidado antes de terminar. Talvez você descubra que deseja trabalhar com ele para resolver o problema ou verá o problema de uma maneira diferente.- Pense bem alguns dias para ter certeza de que deseja terminar.
Não espere muito ou fuja de enfrentar a separação. É importante dar a si mesmo tempo para pensar com cuidado, mas quando tiver certeza de que deseja terminar, não hesite. Quanto mais você hesitar, mais difícil será para ele, ou o rompimento aparecerá e ele acidentalmente ouvirá isso de outra pessoa. propaganda
Parte 2 de 3: diga a ele como você se sente
Pratique o que você vai dizer com antecedência. Você pode praticar dizer essas coisas para uma pessoa de confiança ou praticar sozinho na frente de um espelho. Antecipe suas reações e palavras e use isso para preparar suas respostas.
- Praticar primeiro o ajudará a evitar divagar ou dizer coisas das quais se arrependerá.
- Lembre-se, não importa o quão bem preparado você esteja, ele provavelmente reagirá de maneira completamente diferente do que você esperava.
Direto ao problema. Romper-se foi muito difícil. Portanto, depois de começar a falar sobre isso, não saia por aí desnecessariamente. Diga a ele que você quer falar sério. Você pode iniciar uma conversa com frases como:
- "Há muito tempo eu queria te dizer uma coisa."
- "Eu pensei muito sobre nosso relacionamento e tomei minha própria decisão."
Deixe claro que você deseja terminar. Seja gentil, mas determinado para que ele não tenha que especular sobre nada. Não deixe uma ponta aberta ou faça com que ele continue a alimentar falsas esperanças. Sua melhor aposta é ser franco ao dizer que deseja terminar. Por exemplo:
- "Eu quero me separar".
- "Espero poder ser amigos, mas não minha namorada mais."
- "Não me sinto feliz quando estou junto."
Seja franco sobre o motivo pelo qual deseja terminar. Não fale de forma implícita ou vaga. Sua melhor aposta é ser sincero e direto ao dizer a ele por que o relacionamento entre vocês dois não continuou. Você pode dizer coisas como:
- “Ainda não estou pronta para um relacionamento sério”.
- "Não acho que estamos bem. Não me sinto mais feliz."
- "Discutimos mais do que somos felizes juntos."
- "Eu tenho uma queda pelos outros".
- Não minta para fazê-lo se sentir melhor. "Não tenho tempo para me apaixonar agora" não é uma boa desculpa se você decidir terminar por algum motivo mais sério. Dizer assim não é diferente de dar a ele uma chance. Talvez ele mantenha contato esperando que vocês possam voltar a ficar juntos.
Diga a ele que você sente muito se isso o machuca. Mesmo que deva ser claramente declarado que você deseja terminar, é ainda melhor pedir desculpas por fazê-lo. Tente se colocar no lugar dele para entender como é. Você pode dizer coisas como:
- "Lamento dizer isso."
- "Sinto muito se isso machuca você."
- "Eu sei que isso pode ser difícil para você. Eu realmente sinto muito."
Ouça ele. Normalmente, seu namorado dará tudo de si depois que você terminar. Seja respeitoso e proativo, deixe-o dizer o que ele precisa dizer, mas se ele começar a impedi-lo ou tentar persuadi-lo a mudar de ideia, mantenha a decisão de romper. Então diga a ele que é hora de ir.
- Se ele se tornar rude ou violento, diga: "Não me sinto bem, tenho de ir". Ao sair, ligue e diga ao seu amigo o que está acontecendo.
Termine a conversa com palavras respeitosas e positivas. Traga as coisas à tona rapidamente e tente terminar as coisas positivamente. Diga as coisas honestamente em vez de apenas ser gentil ou terminar as coisas rapidamente. Você pode dizer coisas como:
- “Não vou esquecer aquele momento especial que passamos juntos”.
- "Outra pessoa terá muita sorte de ser sua namorada."
- "Eu ainda vou me preocupar muito com você".
- "Estou muito feliz em te conhecer".
Parte 3 de 3: o próximo passo à frente
Corte o contato com ele. Depois de deixar todos, você precisa minimizar a comunicação entre os dois. Devolva rapidamente tudo o que pertence a ele, para que vocês dois não tenham motivo para conversar um com o outro. Em seguida, exclua as informações de contato dele de seu telefone e cancele seus "amigos" sociais.
- Certifique-se de terminar definitivamente. Não hesite em falar com ele novamente para fazer perguntas ou consolar. Isso o fará pensar que ainda tem uma chance de entrar em contato com você.
Dê-lhe espaço. Se você quer que vocês dois continuem amigos, dê-lhe espaço e tempo antes de se encontrarem novamente. É impossível para os dois serem amigos imediatamente, especialmente se ele está chocado com a separação. É melhor evitar temporariamente os lugares que ele frequenta.
Seja breve e divertido quando uma reunião for necessária. Se você e seu ex-namorado ainda precisam manter contato, você deve ser cauteloso desde o início. A comunicação excessiva o faz pensar que ainda tem uma chance de voltar. Portanto, mantenha suas conversas curtas e focadas.
- Por exemplo, se você o encontrar em um grande grupo de pessoas, pode dizer "Olá" e depois sentar ao lado de outras pessoas para limitar a conversa com ele.
- Lembre-se de não fazer perguntas sobre sua vida privada ou falar sobre sua vida privada toda vez que interagir.
Obtenha ajuda de familiares e amigos. Ser o único a tomar a iniciativa não significa que você não sofra. Passe algum tempo com seus amigos e compartilhe com eles como você se sente. Basta falar com você mesmo, se necessário! Sua família sempre o apoiará após a separação.
- Por exemplo, você pode ir ao cinema com um grupo de amigos próximos. Certifique-se de escolher filmes suaves ou humorísticos para manter a atmosfera.
- Ir comer com os pais ou irmãos. Fale com eles se necessário, ou apenas passe um bom tempo conversando com eles.
Desafie-se a novas atividades e faça networking com novas pessoas. Terminar um relacionamento pode fazer sua vida cotidiana ficar em branco por passar tanto tempo com seu ex. Faça uma pequena mudança ingressando em novas atividades e fazendo algumas coisas de maneira diferente.
- Por exemplo, se você costuma ir às aulas com seu namorado, agora pode começar a ir às aulas com um novo grupo de amigos.
- Experimente entrar em um clube ou organização, ir a novos restaurantes ou parques. Mantenha-se ocupado com eventos sociais e atividades interessantes.
- Dedique mais tempo aos hobbies ou comece um novo hobby que você sempre gostou. Por exemplo, você pode ter aulas de culinária, praticar um esporte divertido ou fazer um teste para uma peça.
Dê a si mesmo algum tempo antes de ir a um encontro. Depois de terminar, você precisa dar a si mesmo tempo para deixar seu antigo relacionamento antes de começar um novo. Aproveite este tempo para praticar o cuidado de si mesmo, refletindo sobre seus erros amorosos do passado e se preparando para começar um novo relacionamento. Namorar muito cedo não será justo para os recém-chegados se sua dor esmagadora não tiver curado completamente.
- Você estará pronto para um novo relacionamento quando puder manter a calma e ser realista sobre seu ex e seu ex e aceitar que eles não pertencem mais a você.
