Autor:
Randy Alexander
Data De Criação:
28 Abril 2021
Data De Atualização:
1 Julho 2024
Contente
Quase todos nós sofremos queimaduras de sol uma vez. As queimaduras de sol são desagradáveis: a pele fica irritada, vermelha e pode ficar ligeiramente escamosa. Os agentes tóxicos das queimaduras solares são os ultravioletas (raios UV) da exposição ao sol, do uso de camas de bronzeamento artificial ou semelhantes. Os raios ultravioleta podem destruir diretamente o DNA, causando inflamação e matando as células da pele. Embora a exposição moderada ao sol por um curto período de tempo possa proporcionar um bronzeado excelente (o aumento da pigmentação ajuda a proteger o corpo dos raios ultravioleta), todas as formas de exposição aos raios ultravioleta. é prejudicial a todos os tipos de pele e você deve evitar a exposição excessiva para evitar danos graves, incluindo câncer de pele. A queimadura solar inchada é um sinal de dano à pele. Com a pele com bolhas de queimadura de sol, é fundamental ter o tratamento certo.
Passos
Método 1 de 5: tratamento de queimaduras solares
Evite o sol. Você não quer mais danificar sua pele já frágil. Se tiver que se bronzear, aplique todo o corpo com um protetor solar com FPS 30 ou superior. Os raios ultravioleta ainda podem penetrar nas roupas em algum grau.- Continue a aplicar protetor solar depois que as bolhas tiverem cicatrizado.
- Não se deixe enganar pelas nuvens e pelo frio. Os raios ultravioleta ainda estão ativos mesmo quando está nublado, e a neve pode refletir 80% dos raios solares. Quando o sol nasce, os raios ultravioleta também estão presentes.
Mantenha a pele afetada intacta.não são esmague a bolha. É possível que as bolhas rompam por conta própria, mas você precisa fazer o possível para protegê-las de infecções e danos às camadas mais frágeis abaixo. Se a bolha quebrar, aplique uma camada de gaze sobre ela para evitar infecção. Se sua pele parece estar infectada, você precisa consultar um dermatologista imediatamente. Alguns sinais de que a pele pode estar infectada são vermelhidão, inchaço, dor e calor.- Da mesma forma, não descasque a pele. A área queimada de sol pode descascar, mas não a descasque. Lembre-se de que essa área é muito sensível e suscetível a outras infecções e danos. Deixe isso pra lá.
Use aloe. O aloe vera pode ser um remédio natural eficaz para queimaduras leves, como queimaduras de sol. Aloe vera é a melhor escolha porque esfria a queimadura. Acredita-se que o Aloe vera também ajuda a aliviar a dor, reidrata a pele danificada e auxilia no processo de cicatrização. Na verdade, a pesquisa mostrou que a babosa ajuda a curar queimaduras mais rápido (mais de 9 dias) do que sem a babosa.- Todos os melhores produtos naturais são livres de aditivos. Gel de aloe vera sem conservantes pode ser encontrado na maioria das farmácias. Se você já tem a planta de aloe vera, pode separar um galho da planta e aplicar o interior diretamente na pele. Deixe o gel de aloe vera penetrar na pele. Repita quantas vezes quiser.
- Experimente usar cubos de gelo de aloe. A pedra pode aliviar a dor e cuidar da pele.
- Aloe vera nunca deve ser aplicado em feridas abertas.
Experimente outros emolientes. Emolientes como hidratantes podem ser aplicados em bolhas com segurança. Isso tornará a pele escamosa mais difícil de ver, enquanto ajuda a acalmar a pele. Evite usar hidratantes mais espessos ou vaselina, pois eles não vão deixar sua pele "respirar" e liberar calor.
- Uma das melhores opções é um hidratante à base de soja. Procure ingredientes naturais e orgânicos no rótulo. A soja é uma planta com propriedades hidratantes naturais, ajudando a pele danificada a manter a hidratação e a cicatrizar.
- Novamente, não aplique nada em uma ferida aberta ou bolha quebrada.
- Você pode colocar uma compressa na bolha até que cicatrize, se desejar.
Peça ao seu médico para prescrever um creme de sulfadiazina de prata a 1%. Pergunte ao seu médico sobre creme de sulfadiazina de prata a 1%, um poderoso produto químico antibacteriano usado para tratar queimaduras de segundo e terceiro graus. Geralmente, este creme pode ser aplicado duas vezes ao dia. Não pare de usar até que seu médico lhe diga para parar.
- Este creme tem efeitos colaterais graves, embora raros. Os efeitos colaterais podem incluir dor, coceira ou queimação na área a ser tratada. A pele e as membranas mucosas (por exemplo, gengivas) também podem deixar marcas ou descoloração. Pergunte ao seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais, interrompa o uso e chame seu médico se ocorrerem efeitos colaterais.
Evite cremes e sprays anestésicos. Isso ocorre porque os produtos anestésicos aplicados na pele podem causar infecção.
- Em particular, evite loções e cremes que contenham benzocaína ou lidocaína. Embora outrora amplamente utilizados, esses produtos podem causar reações alérgicas e irritação.
- Evite o uso de vaselina (conhecida como vaselina). O óleo mineral pode obstruir os poros e reter o calor dentro da pele, impedindo o processo natural de cicatrização da pele.
Beber água. As queimaduras solares atraem fluidos de outras partes do corpo para a superfície da pele. Tente beber muitos líquidos (pelo menos 8 xícaras (8 onças cada) por dia). Você também pode beber sucos ou bebidas esportivas. Fique atento a sinais de desidratação, como boca seca, sede, menos micção, dor de cabeça e tontura.
Mantenha uma boa nutrição para ajudar na cicatrização da pele. Queimaduras como bolhas de sol podem ser curadas e curadas mais rapidamente com uma boa nutrição, especialmente com o aumento de alimentos ricos em proteínas. A proteína extra trabalha para construir massas para a cicatrização do tecido, necessárias para a cicatrização e inflamação da pele, e reduz as cicatrizes.
- Alimentos como frango, peru, peixe, laticínios e ovos são boas fontes de proteína.
- A ingestão diária ideal de proteína é de 1,6 a 3 gramas de proteína por quilograma de peso corporal.
Método 2 de 5: usando tratamentos caseiros
Use vinagre de maçã. O vinagre de maçã pode ajudar a curar queimaduras solares, absorvendo o calor da pele e reduzindo a dor e a sensação de queimação. O ácido acético e o ácido málico no vinagre ajudam a neutralizar as queimaduras solares e a repor o nível de pH da pele danificada. Isso evita a infecção, criando um ambiente que não é adequado para os microorganismos na pele.
- Para usar vinagre de maçã, misture o vinagre com água fria e mergulhe-o na solução com um pano macio e, em seguida, esfregue ou aplique na área afetada. O vinagre também pode ser pulverizado diretamente na pele.
- Use vinagre apenas se sua pele não estiver arranhada, rachada ou rasgada, pois o vinagre aplicado em feridas abertas pode causar queimação e irritação.
Faça uma pasta de açafrão. A cúrcuma tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação causadas por queimaduras solares e bolhas. Aqui estão algumas dicas para usar açafrão em pó:
- Misture açafrão em pó com água ou leite para fazer uma pasta. Em seguida, coloque-o no blister por cerca de 10 minutos antes de enxaguar suavemente.
- Misture açafrão em pó, farinha de cevada e iogurte para fazer um pó espesso e aplique na pele afetada. Deixe descansar por cerca de meia hora e depois enxágue com água fria.
Considere o uso de tomates. O suco de tomate pode ajudar a reduzir a sensação de queimação, reduzir a vermelhidão na pele danificada e melhorar o processo de cicatrização.
- Misture 1/4 xícara (60 ml) de tomate moído ou suco de tomate em 1/2 xícara (120 ml) de leite desnatado. Aplique a mistura na área queimada pelo sol por cerca de meia hora e depois enxágue suavemente com água fria.
- Como alternativa, adicione 2 xícaras (480 ml) de suco de tomate à água do banho e deixe-a de molho por 10-15 minutos.
- Para um alívio rápido da dor, você pode aplicar tomates frescos esmagados misturados com gelo moído na área afetada.
- Você também pode comer mais tomates. Um estudo descobriu que as pessoas que comeram 5 colheres de sopa de tomate moído rico em licopeno por três meses foram 25% mais resistentes às queimaduras solares.
Use batatas para resfriar áreas queimadas pelo sol. Batatas frescas podem ajudar o calor a se livrar da área queimada pelo sol, resfriar a pele, aliviar a dor e curar mais rápido.
- As batatas frescas são lavadas, fatiadas e moídas até formar uma pasta. Aplique-o diretamente na bolha. Deixe na pele até secar e depois enxágue suavemente com água fria.
- Essa terapia pode ser feita todos os dias até que a bolha desapareça e cicatrize.
Experimente uma compressa de leite. O leite cria uma camada de proteína, acalma a sensação de queimação na pele, ajuda a refrescar e a sentir a pele confortável.
- Molhe um pano macio em água fria misturada com leite desnatado e aplique nas áreas queimadas de sol por alguns minutos.
- Certifique-se de que o leite esteja frio, não frio. Retire o leite da geladeira 10 minutos antes de servir.
Método 3 de 5: alívio da dor
Compreenda que o tratamento é principalmente sintomático. Os cuidados com a pele têm como objetivo prevenir mais danos e aliviar a dor, mas não há muito que possamos fazer para acelerar o processo de cicatrização.
Use uma compressa fria para esfriar. O uso de água fria e compressas pode reduzir a inflamação, comprimindo os vasos sanguíneos e reduzindo a circulação sanguínea na área afetada.
- A temperatura baixa entorpece as terminações nervosas, reduzindo rapidamente a sensação de dor nas áreas queimadas de sol.
- Você também pode usar gaze umedecida em uma solução de toca (uma solução de água e acetato de alumínio). A solução de burrow geralmente é vendida em farmácias.
Chuveiro. Mergulhe em uma banheira com água fria e relaxe por 10 a 20 minutos; Isso pode ajudar a aliviar a dor da queimadura solar. Repita quantas vezes quiser durante vários dias.
- Você pode embeber uma toalha em água fria e aplicá-la na área afetada.
- Não mergulhe em água morna e sabonetes ou óleos de banho, pois podem irritar a pele e deixá-lo mais desconfortável.
Tome um banho de vapor morno sob o chuveiro. Certifique-se de que a temperatura da água esteja abaixo de quente. Preste atenção ao fluxo da água para que seja suave para não causar dor adicional.
- Em geral, se você pode evitar o banho, deve. A pressão da água do chuveiro pode romper as bolhas, causando dor, inflamação e cicatrizes.
- Seque suavemente a pele após o banho. Não esfregue ou limpe com uma toalha, pois isso pode causar irritação.
Tome um analgésico. Se a dor da queimadura de sol incomodar, você pode tomar um analgésico antiinflamatório, como ibuprofeno, naproxeno ou aspirina.
- O ibuprofeno (Advil) é um antiinflamatório não esteroidal (AINE). Este medicamento atua reduzindo a quantidade de hormônios da dor e da inflamação no corpo, ao mesmo tempo que reduz os hormônios que causam a febre.
- A aspirina (ácido acetilsalicílico) é um medicamento que alivia a dor ao bloquear os sinais enviados ao cérebro. A aspirina também tem efeitos antipiréticos.
- O acetaminofeno (Tylenol) é mais seguro do que a aspirina quando administrado a crianças com queimaduras solares. O acetaminofeno tem muitos efeitos, como a aspirina.
- Consulte o seu médico se tiver dúvidas sobre como usá-lo e não souber qual medicamento é o certo para você.
Use creme de cortisona para reduzir a inflamação. O creme de cortisona contém uma quantidade mínima de esteróides, o que ajuda a reduzir a inflamação na pele danificada, suprimindo a atividade do sistema imunológico.
- Creme de cortisona não é recomendado para crianças, portanto, verifique com seu médico para outras opções.
Método 4 de 5: Compreendendo os riscos e sintomas das queimaduras solares
Entenda como funcionam os raios ultravioleta. Os raios UV podem ser divididos em três categorias: UVA, UVB e UVC. UVA e UVB são dois tipos que podem causar danos à pele. UVA inclui 95% de todos os raios ultravioleta, tornando-o o culpado de queimaduras solares e bolhas. No entanto, os raios UVB causam mais eritema, ou vermelhidão, causada por vasos sanguíneos inchados. O eritema inclui vermelhidão por queimadura de sol, infecção, inflamação ou até mesmo rubor por timidez.
Entenda como as bolhas se desenvolvem. As bolhas não aparecem assim que são expostas ao sol, mas apenas se desenvolvem nos próximos dias. Bolhas de queimadura solar se formam quando os vasos sanguíneos são danificados, plasma e outros fluidos infiltram-se entre as camadas da pele, formando um saco de fluido. Não presuma que as bolhas não têm relação com a queimadura de sol só porque aparecem mais tarde. A pele clara é mais afetada por raios ultravioleta prejudiciais do que a pele mais escura, portanto, se você é mais suscetível a queimaduras solares do que outras, depende do seu tipo de pele.
- As queimaduras de primeiro grau causam eritema, que dilata os vasos sanguíneos, fazendo com que a pele inche e fique vermelha. No caso de uma queimadura de primeiro grau, apenas a camada mais externa da pele é queimada. No entanto, as células danificadas podem secretar mediadores químicos que podem irritar ainda mais a pele e destruir outras células danificadas.
- No caso de queimaduras de segundo grau, a pele interna e os vasos sanguíneos também são danificados. Portanto, bolhas são um sinal de queimadura de segundo grau. É por isso que as bolhas são consideradas muito mais graves do que uma queimadura de sol comum.
Vá para o pronto-socorro imediatamente se certos sintomas surgirem. O corpo corre o risco de sofrer danos graves devido à exposição prolongada ao sol, desidratação ou exaustão pelo calor. Fique atento aos seguintes sintomas e peça ajuda imediatamente:
- Tonturas ou vertigens
- Pulso rápido ou respiração rápida
- Náusea, calafrios ou febre
- Pescoço seco com sede
- Sensível à luz
- As bolhas ocupam 20% ou mais da área do corpo.
Observe se você tem uma condição pré-existente. Consulte seu médico se você tiver fotodermatite crônica, lúpus eritematoso, monótipo de herpes ou eczema. Os danos do sol podem piorar essas doenças. As queimaduras solares também podem causar ceratite.
Fique atento aos sintomas quando eles aparecem pela primeira vez. Quando você notar os primeiros sintomas de queimadura solar, fique longe do sol imediatamente para evitar bolhas. Esses sintomas incluem:
- A pele é vermelha, macia e quente ao toque. Os raios ultravioleta do sol matam as células epidérmicas (a camada mais externa da pele). Quando o corpo detecta células mortas, o sistema imunológico começa a responder aumentando o fluxo sanguíneo para a área danificada e abrindo as paredes capilares, permitindo que os glóbulos brancos entrem e removam as células. se machucar. O aumento do fluxo sanguíneo faz com que a pele fique quente e vermelha.
- Dor como uma agulha na área afetada. As células destruídas na pele danificada estimulam os receptores da dor, secretando substâncias químicas e enviando sinais ao cérebro que o fazem sentir dor.
Observe se há bolhas que coçam. Essas bolhas podem aparecer horas ou dias após a exposição ao sol. A epiderme possui fibras nervosas especiais que transmitem a sensação de coceira. Quando a epiderme é danificada pela exposição ao sol por muito tempo, essas fibras nervosas estimulam uma sensação de coceira na área danificada.
- Além disso, o corpo também traz fluido para preencher as lacerações e lacerações da pele danificada para proteger a pele, criando bolhas.
Verifique se há febre. Quando o sistema imunológico detecta células mortas e outros corpos estranhos, o pirogênio (substância causadora da febre) é secretado e viaja para o hipotálamo, a parte do cérebro que controla a temperatura corporal. A substância pirogênica se liga aos receptores de dor no hipotálamo e a temperatura corporal começa a subir.
- Você pode medir sua temperatura com um termômetro comum disponível em farmácias.
Cuidado com a descamação da pele. As células mortas na área queimada pelo sol se desprenderão para substituí-las por novas células da pele. propaganda
Método 5 de 5: Previna queimaduras solares
Evite o sol. Prevenir é sempre melhor do que remediar e, claro, evitar queimaduras solares é a melhor maneira de manter a pele saudável.
- Evite a exposição à luz solar direta por muito tempo. Tente ficar em um local com sombra, como sob o telhado de uma varanda, guarda-sol ou copa de árvore.
Aplique protetor solar. A American Academy of Dermatology recomenda um filtro solar com FPS 30 ou superior com um protetor solar de amplo espectro que protege contra os raios UVA e UVB. Ambos os tipos de radiação ultravioleta podem causar câncer. Muitos médicos recomendam essas diretrizes a seus pacientes. Observe que crianças pequenas têm pele muito frágil e precisam usar protetor solar de corpo inteiro (somente para crianças com mais de 6 meses). Você pode comprar protetores solares para bebês ou aqueles que são seguros para crianças.
- É importante aplicar protetor solar 30 minutos antes de sair. Preste atenção para reaplicar o protetor solar regularmente. A melhor regra é aplicar 30 ml de protetor solar em todo o corpo a cada três horas, ou após qualquer atividade que faça com que sua pele fique molhada (por exemplo, após nadar).
- Não se deixe enganar pelo frio. Os raios ultravioleta ainda podem penetrar nas nuvens e a neve reflete 80% delas.
- Tenha especial cuidado se você mora na região equatorial ou em grandes altitudes. Os raios ultravioleta são muito mais ativos nessas áreas devido à redução da camada de ozônio.
Tenha cuidado quando estiver na água. Não apenas a água reduz a eficácia do protetor solar, mas geralmente a pele úmida também é mais suscetível aos danos UV do que a pele seca. Use protetor solar à prova d'água ao ir à praia ou nadar, ou ao fazer exercícios intensos ao ar livre.
- Ao nadar ou suar muito, é necessário aplicar protetor solar com mais frequência.
Use roupas de proteção. Use um boné, boné, óculos escuros e qualquer outra coisa que possa imaginar para bloquear o sol. Você também pode comprar roupas resistentes aos raios UV.
Evite sair ao sol em certas horas do dia. Tente ficar longe do sol entre 10h e 16h, quando o sol está mais alto. Durante esse período, o sol brilha mais diretamente e, portanto, os raios ultravioleta mais prejudiciais.
- Se você não pode evitar completamente o sol, limite-se sempre que possível.
Beber água. A água potável é um fator chave para repor os líquidos e combater a desidratação, uma consequência séria da longa exposição ao sol.
- Certifique-se de manter-se hidratado e beber água regularmente quando estiver ao ar livre com calor intenso.
- Não beba água apenas quando estiver com sede. Você precisa fornecer todos os nutrientes necessários para manter seu corpo saudável antes que surjam problemas de saúde.
Atenção
- Se você não tiver certeza sobre como prevenir e tratar queimaduras solares, consulte seu médico. Lembre-se sempre da frase "cuidado estúpido", e seu médico poderá ajudá-lo a evitar as consequências de condições perigosas, como exaustão por calor.
