Como curar um dedo do pé quebrado: 13 etapas (foto incluída) - Dicas

Vídeo: Rotura del tendón de aquiles. Diagnóstico y tratamiento de fisioterapia, médico y quirúrgico

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Os dedos dos pés são constituídos por pequenos ossos (chamados nós dos dedos) que se quebram facilmente devido a traumas. A maioria das fraturas do dedo do pé são chamadas de fraturas de “pressão” ou “fratura”, o que significa que a fratura parece superficial e não é tão grave a ponto de desalojar ou rasgar a pele. Em casos mais raros, o dedo do pé pode estar cerrado a ponto de o osso quebrar (quebrar) ou quebrar a ponto de desalojar completamente e projetar a pele (fratura exposta). Compreender a gravidade da lesão do dedo do pé é importante, pois determina seu regime de tratamento.

Passos

Parte 1 de 4: Diagnóstico

Marque uma consulta com seu médico. Se você sentir uma dor súbita nos dedos do pé após uma lesão que não melhora após alguns dias, marque uma consulta com seu médico ou vá ao pronto-socorro do hospital local ou vá a um centro de emergência que ofereça um exame. Raio-X quando os sintomas são graves. O médico examinará o dedo do pé e o pé, perguntará sobre a situação que causou a lesão e poderá solicitar radiografias para determinar a gravidade da lesão e o tipo de fratura. No entanto, seu médico de família não é um especialista em musculoesquelético, portanto, você pode ser encaminhado a um especialista.
- Os sintomas mais comuns de um dedo do pé quebrado são dor, inchaço, rigidez e, frequentemente, hematomas devido a hemorragia interna. Caminhar é difícil e correr ou pular é quase impossível por causa da dor intensa.
- Outros especialistas que podem ajudar a diagnosticar e / ou tratar uma fratura de dedo do pé incluem um especialista em osteoartrite, um podólogo, um fisioterapeuta ou pronto-socorro e médico de emergência.
Consulte um especialista. Fraturas, batidas e hematomas não são considerados problemas médicos graves, mas uma fratura exposta ou esmagada e a luxação geralmente exigem intervenção cirúrgica, especialmente uma ferida no dedão do pé. Um profissional médico como um quiroprático ou fisioterapeuta (um especialista em músculos e ossos) pode avaliar com mais precisão a gravidade da fratura e recomendar o tratamento apropriado. Dedos do pé quebrados às vezes estão ligados a condições que afetam os ossos e os enfraquecem, como câncer ósseo, infecções ósseas, osteoporose ou complicações relacionadas ao diabetes, portanto, os profissionais médicos devem considerar isso considere isso ao examinar os dedos dos pés.
- Um especialista pode usar raios-X, varreduras ósseas, ressonância magnética, tomografia computadorizada e ultrassom para ajudar no diagnóstico de uma fratura do dedo do pé.
- A fratura do dedo do pé geralmente é causada por um objeto pesado caindo no pé ou o dedo do pé tropeçando em um objeto rígido e imóvel.
Entenda o tipo de fratura e o tratamento mais adequado. Certifique-se de pedir ao seu médico uma explicação clara sobre o diagnóstico (incluindo o tipo de fratura) e suas opções de tratamento, já que fraturas simples muitas vezes podem ser tratadas em casa, mas dedos quebrados e dobrados ou deformidade geralmente é um sinal de uma fratura mais grave e é melhor tratada por um especialista.
- O dedo mínimo (quinto dedo) e o dedão (primeiro) são quebrados com mais frequência do que os outros dedos.
- A articulação errada pode fazer com que o dedo do pé dobre e pareça uma fratura, mas o exame físico e os raios-X ajudarão a distinguir os dois.
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Parte 2 de 4: Tratamento de fraturas por estresse e não incompatibilidades

Usar regime de tratamento ARROZ. O regime de tratamento mais eficaz para lesões musculoesqueléticas (incluindo fraturas por estresse) é abreviado com as palavras em inglês R.I.C.E, ou seja, descanso - descanso, gelo - aplique gelo, compressão - fita de compressão e elevação - elevar. O primeiro passo é o descanso. Pare temporariamente todas as atividades que envolvam o dedo do pé dolorido para curar a ferida. Em seguida, use a terapia fria (gelo enrolado em uma toalha fina ou um saco de gel congelado) no dedo do pé quebrado o mais rápido possível para evitar sangramento interno e reduzir o inchaço, de preferência com os pés no alto de uma cadeira ou em cima. empilhar travesseiros (isso também ajuda a reduzir o inchaço). O gelo deve ser aplicado por 10 a 15 minutos a cada hora e, em seguida, reduza a frequência conforme a dor e o inchaço diminuem por alguns dias. Aplicar gelo nos pés com uma bandagem de compressão ou elástico também ajudará a reduzir o inchaço.
- Não amarre a bandagem de compressão com muita força nem aplique pressão por mais de 15 minutos de cada vez, pois o fluxo sanguíneo completo pode causar mais danos aos pés.
- As fraturas não complicadas do dedo do pé cicatrizam rapidamente, geralmente levam cerca de quatro a seis semanas, e então você pode gradualmente retomar as atividades atléticas.
Tome medicamentos de venda livre. Seu médico pode prescrever medicamentos antiinflamatórios ibuprofeno, naproxeno, aspirina ou analgésicos comuns, como o paracetamol, para ajudar a combater a inflamação e aliviar a dor causada por lesões nos dedos do pé.
- Os medicamentos acima geralmente não são bons para o estômago, fígado e rins, portanto, você não deve tomar mais de duas semanas de cada vez.
Apoie ataduras para os dedos dos pés. Coloque um curativo no próximo dedo do pé saudável (chamado de curativo “camarada”) para suporte e também para ajudar a retificar se ele estiver torto (converse com seu médico com antecedência se notar que seu dedo do pé está presente). aparência torta). Limpe bem os dedos dos pés e dos pés com álcool e, em seguida, use esparadrapo, de preferência um repelente de água, para não entrar na água durante o banho. Troque a fita a cada poucos dias durante algumas semanas.
- Considere colocar gaze ou pano de feltro entre os dedos dos pés antes de se vestir para evitar irritação.
- Você pode fazer um suporte simples para suporte extra, colocando os picolés nas laterais dos dedos dos pés antes de juntar os dedos.
- Se você não puder enfaixar o dedo do pé sozinho, procure a ajuda de um médico de família, um especialista, um quiroprático, um podólogo ou um fisioterapeuta.
Use calçados confortáveis por quatro a seis semanas. Assim que você se machucar, mude para um calçado confortável para deixar espaço para um dedo do pé inchado e uma cinta. Escolha bases sólidas, resistentes e resistentes ao invés da moda. Evite usar saltos altos por pelo menos alguns meses, pois eles empurrarão para a frente e causarão cãibras nos dedos dos pés.
- Sandálias abertas podem ser úteis se os dedos do pé estiverem inchados, mas lembre-se de que não protegem o dedo do pé.
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Parte 3 de 4: Trate um dedo do pé com fratura exposta e luxação

Cirurgia Osteopática. Se os fragmentos do osso quebrado não se encaixarem, o cirurgião ortopédico colocará os pedaços de volta no lugar - chamada cirurgia osteopática. Em alguns casos, o procedimento de Quiropraxia pode ser realizado sem cirurgia, dependendo do número e da localização dos ossos fraturados. Um anestésico local é injetado para aliviar a dor. Se a pele estiver rasgada devido a uma lesão, podem ser necessários pontos para fechar a ferida e aplicar anti-séptico.
- Com fraturas expostas, tempos de processamento rápidos são importantes para evitar o potencial de perda de sangue, o risco de infecção e necrose (morte do tecido devido à falta de oxigênio).
- Seu médico pode prescrever analgésicos fortes, como narcóticos, antes de usar um anestésico na sala de cirurgia.
- Fraturas graves requerem o uso de pinças ou parafusos para permanecer no lugar enquanto a ferida é curada.
- A quiropraxia não está disponível apenas para fraturas expostas, mas também para luxações graves.
Uma tala. Depois de manipular um dedo do pé quebrado, muitas vezes é necessária uma cinta para imobilizar e proteger o dedo do pé durante o tratamento. Ou você pode ter que usar um sapato de apoio, mas não importa qual método você use, você pode precisar usar muletas para andar por um curto período de tempo (cerca de 2 semanas). Durante este estágio, seu médico recomendará que você limite seus movimentos e coloque os pés para cima enquanto descansa.
- Embora a órtese possa fornecer suporte e amortecimento para o dedo do pé, ela não oferece segurança para o dedo do pé, então tome cuidado para não tropeçar ao caminhar.
- Durante todo o período de tratamento, uma dieta rica em minerais, especialmente cálcio, magnésio e boro, e vitamina D deve ser garantida para manter os ossos fortes.
Pacote de pó. Se vários dedos do pé estiverem quebrados ou os outros ossos do pé estiverem feridos, o médico pode aplicar gesso ou gesso em todo o pé. Você também pode ser aconselhado a usar sapatos com cinta baixa se os ossos não combinarem. A maioria dos ossos quebrados cura se for reposicionada e protegida de lesões e fortes pressões.
- Após a cirurgia, especialmente com gesso, um dedo do pé severamente quebrado pode cicatrizar em seis a oito semanas, dependendo da localização e da gravidade da lesão. Após um gesso longo, você pode precisar de reabilitação nos pés, conforme descrito a seguir.
- Depois de uma ou duas semanas, o médico pode pedir raios-X para ter certeza de que os ossos estão no lugar e se curando corretamente.
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Parte 4 de 4: Tratamento de complicações

Fique atento a sinais de infecção. Se a pele for rasgada perto do dedo do pé machucado, você corre o risco de infecção nos ossos ou tecidos circundantes. O local da infecção ficará inchado, vermelho, quente e sensível ao toque. Às vezes, a infecção drena o pus (mostra os glóbulos brancos funcionando) e cheira mal. Se você tiver uma fratura exposta, seu médico pode prescrever antibióticos orais preventivos por duas semanas para interromper o crescimento e a disseminação de bactérias.
- O seu médico examinará cuidadosamente e prescreverá antibióticos se notar sinais de infecção.
- Seu médico pode recomendar uma injeção de reforço contra o tétano após uma fratura grave causada por um furo ou ferida na pele.
Use palmilhas ortopédicas. Palmilhas ortopédicas são projetadas para reduzir a curvatura do pé e ajudar a apoiar a biomecânica durante a caminhada e a corrida. Após uma fratura do dedo do pé, especialmente do dedão, a biomecânica da marcha e do pé pode ser agravada pela claudicação e evitar tocar o dedo do pé. Palmilhas ortopédicas ajudam a reduzir o risco de problemas em outras articulações, como tornozelos, joelhos e quadris.
- As fraturas graves estão sempre associadas a um risco aumentado de artrite nas articulações vizinhas, mas as palmilhas ortopédicas podem reduzir esse risco.
Procure fisioterapia. Depois que a dor passa e o osso quebrado cicatriza, você pode notar menos movimento e força no pé. Peça ao seu médico uma indicação para um fisioterapeuta ou medicina esportiva. Eles podem oferecer uma ampla variedade de exercícios de fortalecimento da força, alongamento e terapias para melhorar o movimento, equilíbrio, combinação e força de acordo com suas necessidades exclusivas.
- Outros especialistas que também podem ajudar na reabilitação do dedo do pé / pé são podólogos e osteopatas.
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Adendo

Você não precisa ficar completamente imóvel se tiver um dedo do pé quebrado, mas substitua-o por atividades que colocam menos pressão sobre seus pés, como nadar ou levantar pesos com a parte superior do corpo.
Após dez dias, substituir a terapia com gelo pela terapia com calor úmido (usando um saco de arroz ou feijão aquecido no microondas) pode ajudar a aliviar os dedos dos pés doloridos e aumentar a circulação sanguínea.
Você pode substituir os medicamentos antiinflamatórios e analgésicos pela acupuntura para aliviar a dor e a inflamação.
Se você tem diabetes ou neuropatia periférica (perda de sensibilidade nos dedos dos pés), não deve fazer curativos nos dedos dos pés porque não sabe se o curativo está muito apertado ou com bolhas.