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A azia é uma sensação de queimação e dor de ácido gástrico que flui através do esfíncter esofágico inferior (o músculo que fecha e separa o esôfago do estômago) para o esôfago. O tecido esofágico não é construído para processar o pH do ácido gástrico, o que causa desconforto. Muitas pessoas com azia freqüentemente desenvolvem uma condição chamada doença do refluxo gastroesofágico (DRGE). Felizmente, você pode tomar medidas imediatas para reduzir a azia, bem como medidas de longo prazo para reduzir a frequência dos sintomas de azia.

Passos

Método 1 de 2: curar azia em casa

1. 

   Afrouxe as roupas após uma refeição. Embora possa parecer bobagem, afrouxar as roupas após uma refeição ajuda neste caso. O aumento da pressão no abdômen e no esfíncter esofágico inferior empurra os ácidos estomacais e causa azia. Usar roupas largas, especialmente depois de comer muito, ajudará a reduzir a azia.

2. 

   
   
   Não se deite imediatamente após uma refeição. Às vezes, os sintomas de azia são causados ​​pela gravidade. Deitar logo após uma refeição - quando o ácido do estômago está mais ativo - pode fazer com que seja mais fácil para os ácidos do estômago se moverem em direção ao esôfago e ao esfíncter esofágico. Portanto, você deve evitar deitar 30-60 minutos após uma refeição.
   • Além disso, evite comer tarde da noite, pois você deve esperar pelo menos 3 horas após uma refeição antes de ir para a cama.

3. 

   
   
   Beba soluções de bicarbonato de sódio e água. Se você não gosta de tomar remédios, pode reduzir sua azia com bicarbonato de sódio (sal de bicarbonato). Misture 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 1 xícara de água para beber após uma refeição ou para sinais de azia. Não tome mais do que 5 colheres de chá por dia, a menos que indicado pelo seu médico.

4. 

   Tome remédio para azia de venda livre. Você pode escolher entre uma variedade de medicamentos de venda livre para azia. As três classes mais comuns de medicamentos são antiácidos, bloqueadores H2 e inibidores da bomba de protina.
   • Os antiácidos (como Tums) ajudam a aliviar a azia rápida e rapidamente, neutralizando o ácido gástrico.
   • Os bloqueadores H2 como a ranitidina (Zantac) e a famotidina (Pepcid) diminuem a secreção de ácidos estomacais. Esses medicamentos levam até 1 hora para fazer efeito, mas funcionarão por mais tempo.
   • Os inibidores da bomba de prótons, como Omeprazol (Prilosec) e Lansoprazol (Prevacid 24HR), diminuem ainda mais a produção de ácido estomacal. Esses medicamentos são freqüentemente usados ​​quando a azia não pode ser controlada com antiácidos ou bloqueadores H2, e a azia reaparece mais de 2 dias por semana.

5. 

   
   
   Levante seu colchão. Há casos de azia mesmo depois de ir para a cama, horas depois do jantar. Se a azia estiver interferindo no seu sono, tente fazer um canto ligeiramente ereto na cabeceira da cama. Dormir em uma posição ligeiramente inclinada em vez de paralela ao chão ajudará a reduzir os sintomas de azia.
   • A cabeceira da cama pode ser elevada levantando toda a estrutura da cama numa das extremidades ou colocando um objeto em forma de cunha entre a plataforma do colchão e o colchão.
   • Muitos pacientes relatam que esse método é mais eficaz do que simplesmente colocar um travesseiro extra sob a cabeça. Se você usar apenas muitos travesseiros, poderá esticar o pescoço ou, acidentalmente, desviar a cabeça dos joelhos, causando perda do alívio da azia.

6. 

   Caminhar. Exercícios intensos após as refeições podem aumentar o risco de azia, mas atividades físicas leves ajudam a reduzir os sintomas. Você pode tentar caminhar ou andar de bicicleta durante os sintomas de azia para ver se isso ajuda com a azia.
   • O estresse e a ansiedade podem piorar os sintomas de azia. A atividade física diária é a melhor forma de aliviar o estresse, tornando a azia mais eficaz.

7. 

   Coma uma porção moderada. Escolher porções grandes em vez de comê-las com moderação aumenta o risco de azia. O excesso de comida no estômago dá ao ácido estomacal a chance de fluir pelo esôfago. Portanto, escolha porções pequenas para ver se isso ajuda a reduzir a azia.

8. 

   Evite alimentos que causam azia. Embora a azia esteja amplamente relacionada ao esfíncter do esôfago, às vezes certos alimentos que você ingere também podem causar azia. Uma das maneiras mais fáceis de parar a azia é cortar os alimentos que causam azia, sendo os mais comuns:
   • Comida picante quente
   • Cebola
   • Tomate (ou produtos de tomate, como ketchup e molho para pizza)
   • Alimentos ácidos como frutas cítricas
   • Chocolate
   • Bebidas alcoólicas
   • hortelã
   • Alimentos fritos e alimentos são muito gordurosos

9. 

   Mantenha um peso saudável. O excesso de peso coloca uma pressão extra no estômago e leva o ácido gástrico para o esôfago. Perder alguns quilos também ajudará a aliviar essa pressão. Mudanças na dieta e nos exercícios são as duas melhores maneiras de perder peso.
   • Comer uma dieta saudável significa cortar alimentos fritos e alimentos muito gordurosos (alimentos que pioram os sintomas de azia).
   • Rotinas de exercícios saudáveis ​​incluem 30 minutos de cardio de intensidade moderada (incluindo corrida lenta, ciclismo, natação, ...) 5 vezes por semana.
   • Observe que a gravidez é uma causa comum de DRGE em mulheres. As mulheres grávidas devem consultar um médico antes de perder peso para tratar a azia.
   • Pessoas com peso acima de 45 kg podem receber cirurgia para perda de peso (Cirurgia Bariátrica) para melhorar os sintomas da doença do refluxo gastroesofágico.

10. 

    Parar de fumar. A fumaça do tabaco danifica e prejudica a capacidade do esfíncter esofágico inferior de funcionar normalmente. Isso faz com que o ácido do estômago (a causa da azia) flua para o esôfago com mais facilidade. Portanto, é aconselhável parar de fumar para reduzir o risco de doenças relacionadas ao fumo, especialmente após as refeições, para reduzir o risco de azia. propaganda

Método 2 de 2: consulte um médico

1. 

   Vá ao médico. Consulte seu médico se a azia regularmente durar mais de 2 semanas e os sintomas persistirem, mesmo com medicamentos de venda livre.

2. 

   Faça um teste de diagnóstico. Como a azia recorrente costuma ser uma manifestação da doença do refluxo gastroesofágico, seu médico pode solicitar que você faça testes de diagnóstico para determinar o melhor tratamento. Esses testes também verificarão o risco erosivo do esôfago (uma complicação da doença do refluxo gastroesofágico), onde os ácidos do estômago realmente danificam o esôfago. Os testes de erosão do esôfago incluem:
   • Os raios X são tirados para observar a forma e a condição do estômago e do esôfago
   • Uma endoscopia para verificar se há anormalidades esofágicas devido à erosão prolongada do ácido gástrico, especialmente em pacientes com mais de 50 anos de idade ou que apresentam refluxo gastroesofágico com duração superior a 5 anos.
   • Um teste de emergência de ácido, que avalia quando o ácido retorna ao seu esôfago e quanto tempo leva para refluxo
   • Seu médico também pode fazer uma biópsia de algumas células em seu esôfago inferior para testar o esôfago de Barret, que é uma condição pré-cancerosa causada por sintomas de refluxo gastroesofágico prolongado. No entanto, essa doença é responsável por apenas uma pequena proporção de pessoas com doença do refluxo gastroesofágico.

3. 

   Requer receita para uma receita forte. Os bloqueadores H2 e os inibidores da bomba de proteína serão prescritos pelo seu médico. Se nenhum desses medicamentos ajudar a controlar os sintomas, o médico geralmente prescreverá outro medicamento prescrito para ajudar a controlar a doença.

4. 

   Discuta os métodos cirúrgicos. No caso de a doença do refluxo gastroesofágico não poder ser controlada com medicamentos e levar à erosão do esôfago, seu médico pode discutir as opções cirúrgicas com você. Os métodos cirúrgicos incluem:
   • Cirurgia de fundoplicatura, onde o cirurgião enrola um pequeno pedaço do estômago ao redor do esfíncter esofágico inferior para ajudar a fortalecer os músculos, evitando que o ácido do estômago flua através do esfíncter esofágico inferior.
   • Um dispositivo (como um Linx) é implantado no esfíncter esofágico inferior para aumentar a força muscular.
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Adendo

• O bicarbonato de sódio é diferente do fermento em pó; o fermento em pó não é eficaz no tratamento da azia.
• O chá verde também pode ajudar com azia.

Atenção

• Consulte um médico se sentir azia com frequência.