Como se comportar na frente do seu ex (com fotos) - Dicas

Vídeo: COMO SE COMPORTAR AO ENCONTRAR O EX?

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Passos

Muitas vezes você pensa que uma separação será um corte total, mas isso raramente acontece. Não importa o quanto você deseje ficar longe de seu ex, chegará um momento em que você os encontrará. Pode ser difícil interagir com alguém próximo, mas sempre há uma maneira de tornar o processo menos doloroso.

Passos

Parte 1 de 4: Conhecendo seu ex em atividades sociais

Por favor, seja paciente. Você está acostumado a ser íntimo emocional e fisicamente, então não espere estabelecer uma estrutura para um novo relacionamento imediatamente.
- Não chegue a ver a pessoa, especialmente no começo. Muitos especialistas acreditam que você não deve ter nenhum tipo de contato com seu ex por pelo menos oito semanas. Encontrar a pessoa logo após o término só tornará mais difícil seguir em frente.
Trate seu ex como um colega de trabalho. Você precisa mostrar simpatia e respeito sem ser muito próximo.
- Mantenha a leveza para as interações. Especialmente se vocês não se vêem há algum tempo, resista ao impulso de levantar os problemas persistentes do relacionamento.
  - Amigo: Oi, Dung. Você assistiu ao jogo ontem à noite?
  - Ele: Sim. Eles precisam recrutar uma nova gerência.
  - Amigo: Esse meio-campista jogou muito bem. Ele deveria ter atirado nisso.
  - Ele: Sim, também não entendo a decisão dele.
  - Você: Prazer em falar com você. Espero que essa equipe chegue à fase de grupos.
- Se seu ex trazer à tona um assunto polêmico, mude para um tópico que vocês dois compartilham na mesma página.
  - Ele: Olá, Mai. Você já experimentou macarrão picante?
  - Você: eu tentei. Eles me lembravam do macarrão que sua mãe costumava fazer.
  - Ele: Como você sabe? Já se passou muito tempo desde que a visitei.
  - Amigo: Acho que nós dois amamos muito a comida da mamãe.
  - Ele: Sim. Certo.
Fique longe do álcool. Suas emoções estão aumentando. Se você beber álcool, será difícil se conter e dizer do que se arrepende.
Corte o contato com seu ex online. Pare de eliminar a amizade da pessoa no Facebook e evitá-la em qualquer outro tipo de rede social. Claro, seguir seu ex online será muito tentador - você vai querer saber se ele se sente infeliz sem você, se namora outra pessoa, etc. No entanto, a pesquisa mostrou que é melhor ficar longe da tentação.
- É fácil ficar obcecado por esses comportamentos, que muitos psicólogos chamam de "monitorar a vida online de outras pessoas" e chamamos isso de stalking no Facebook.
- Isso não é bom para sua saúde emocional. Semelhante a conhecer seu ex pessoalmente, interagir com ele online fará com que sua sensação de "coração partido" dure mais tempo.
- Se quiser continuar seguindo a pessoa nas redes sociais, lembre-se de que está vendo uma série de coisas sobre a vida dela. Não pense que você está tendo mais problemas do que eles só porque não estão postando sobre eles.
Tenha cuidado quando quiser manter uma amizade. Muitas pessoas ainda querem manter uma amizade após o rompimento, e isso faz todo o sentido - você gosta de estar com seu ex em algum momento, e isso faz parte da sua vida social. . Por que vocês não continuam a se comportar como antes, vão a um jogo de beisebol juntos, ligam para sua paixão para falar sobre seu chefe ou pedem o casaco emprestado quando você está com frio? Existem realmente inúmeras razões.
- Mantenha distância física e emocional para evitar ambiguidades. O flerte ou o contato físico podem ser enganosos para vocês dois.
- Limite a interação. Não pergunte muitas vezes ao dia, ou mesmo uma vez ao dia. Vocês dois podem ser amigos, mas essa pessoa não deve ser a primeira pessoa a quem você recorre para anunciar boas ou tristes notícias.
- Evite manter uma amizade com sua paixão como uma forma de voltarem a ficar juntos. Se você deseja reacender seus sentimentos e a outra pessoa não, corte o contato com ela completamente.
Não deixe seu relacionamento influenciar eventos especiais. Com a sobreposição nas relações sociais, os dois se encontrarão acidentalmente novamente em ocasiões especiais, como festas de aniversário, festas de formatura, festas de casamento, dentro de muitos anos. Você deve estar preparado para isso inevitável.
- Não se ignorem em grandes eventos, mas não se sentem juntos. Se vocês dois não gostarem um do outro, você corre o risco de atrair pessoas ao seu redor. Além disso, você não gostaria de responder constantemente às perguntas de todos sobre se vocês dois voltaram a ficar juntos.
- Compartilhe para participar de pequenos eventos. Ambos podem ir ao jogo do seu amigo, mas não coma o jantar íntimo que essa pessoa tem logo a seguir. Ninguém quer perder um evento divertido, mas é melhor tentar ficar longe do grande confronto.
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Parte 2 de 4: Conhecer ex-namoradas no trabalho ou na escola

Comporte-se profissionalmente onde quer que esteja. Você deve tentar separar os problemas no relacionamento de sua carreira ou estudo. O ideal é que você tenha feito isso o tempo todo, caso contrário, vocês precisam conversar sobre isso. Você não quer que as consequências de uma separação destruam seu sucesso acadêmico ou profissional.
- Se o encontro com sua paixão o deixa emocionado, considere mudar seus hábitos para evitá-los. Você pode descansar em horários diferentes e seguir um caminho diferente para usar a impressora.
- Imagine que seu chefe está observando você sempre que você interage com a pessoa. Essa medida lhe dará motivação extra para se manter profissional.
Comunique os problemas em particular. Se o seu ex quebrar o seu compromisso de “permanecer profissional o tempo todo” e começar a discutir problemas de relacionamento, peça que falem mais tarde ou apenas responda. perguntas no trabalho. Se isso não for viável, você deve discutir o assunto em um local privado ou por meio de seu número de telefone pessoal (não comercial) ou e-mail.
- Amigo: Você terminou de preparar aquele relatório para enviar ao seu chefe?
- Ela: Sim. Mas antes de falar sobre isso, você precisa saber se vai me devolver seus pertences.
- Tu: Podemos falar sobre isso mais tarde?
- Ela: Eu realmente preciso deles.
- Você está certo. Posso ligar ou enviar um e-mail após o expediente para discutir o plano.
Encontre alguém para fazer a "tela". Se você está preocupado em ficar sozinho com seu ex enquanto reaquece o almoço, considere ir com um amigo. Qualquer dilema entre os dois se tornará menos óbvio em um grupo grande. propaganda

Parte 3 de 4: Conhecendo seu ex

Deixe o encontro acontecer espontaneamente. Quando você ouvir que seu ex está namorando uma nova pessoa, tente não procurá-la online. Ao mesmo tempo, você deve aceitar que, em algum momento, os encontrará. Quer esta reunião seja agendada com antecedência ou por acaso, encare-a com confiança.
- Enfrente a situação diretamente. Embora você não queira fazer isso, é melhor enfrentá-los do que fingir que não pode vê-los e se esconder em uma loja enquanto caminha. Você IRÁ superar a situação e, ao fazer isso, se sentirá mais confiante em sua capacidade de seguir em frente.
- Saiba que, às vezes, sua confiança vem de fora. Se você perceber que acidentalmente encontrará seu ex e seu novo amante novamente, use as roupas que forem confortáveis e confiantes. Isso o ajudará a relaxar e se sentir mais à vontade em sua alma.
Seja sincero e amigável. Você pode ser educado sem fingir que se verão com frequência, pois isso fará com que vocês pareçam um tanto falsos.
- Você: Oi Cuc. Prazer em conhecê-lo.
- Ela: Oi, Mai. Eu ouvi muito sobre ela.
- Amigo: Há quanto tempo você mora em Hanói?
- Ela: Eu me mudei para cá para fazer faculdade.
- Tu: Qual escola você frequenta?
- Ela: Universidade de Línguas Estrangeiras.
- Você e eu tambem. Eu me pergunto se estamos na mesma classe juntos.
Mostre compaixão. Esteja ciente de que esta reunião será extremamente estranha para todos os envolvidos. Seu ex pode estar tentando não machucá-lo ao seguir em frente. Ao mesmo tempo, sua nova amante pode sentir que está sendo comparada a você em termos de aparência, carreira, personalidade etc. Todos desejam passar por essa interação da maneira mais calma - e rápida - possível e de uma forma que todos concordem.
Aprenda com suas próprias reações. Pode ser difícil, mas olhar para seu ex com seu novo parceiro o ajudará a encontrar uma maneira de curar sua própria paixão. Isso é especialmente verdadeiro para avaliar se você está pronto para namorar novamente. propaganda

Parte 4 de 4: Criar filhos junto com ex

Você deve ser aberto, direto e fácil de falar com seu ex. Você precisa se lembrar que vocês terão que interagir uns com os outros, provavelmente muitas vezes. Romper se tornará mais complicado quando você tiver filhos. As emoções de muitos estão em jogo. Portanto, você não pode simplesmente evitar a pessoa como deseja. Muitos pesquisadores acreditam que a paternidade em conjunto é a melhor maneira para seu filho.
- Ser pais juntos envolve compartilhar momentos e decisões uns com os outros, e isso requer manter uma comunicação aberta e regular com a pessoa.
- Se for difícil para você ter uma conversa aberta e direta, considere enviar e receber um bloco de notas para informar todas as informações importantes sobre o tempo que seu filho estará com você.
Mantenha o respeito. Ao prosseguir com este acordo, você deve tentar manter a intimidade com seu ex. Gritar, chamá-los pelo primeiro nome e qualquer outra forma de conflito pode afetar negativamente seus filhos e arruinar seu relacionamento com outro pai.
- Amigo: Cara, eu entendo que isso é bem difícil, mas preciso que você me diga quando vier me buscar.
- Ele: Pare de importunar. Vou buscá-los depois do trabalho.
- Amigo: Sei que meu tom está incomodando você, mas tenho trabalho a fazer esta noite.
- Ele: Ok, vou buscá-lo às 6 horas.
Não tente interagir com um ex abusivo ou violento. Você deve se lembrar de proteger a si mesma e a seu bebê, aconteça o que acontecer. propaganda