Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: sintomas de um transtorno de ansiedade
• Método 2 de 3: visita do GP
• Método 3 de 3: medicamentos

Xanax é um medicamento benzodiazepínico usado principalmente para tratar transtornos de ansiedade. Você só deve usar Xanax se prescrito pelo seu médico porque tem riscos para a saúde de pessoas que estão grávidas ou com problemas de saúde física. O uso de Xanax também pode ter todos os tipos de efeitos colaterais. Por isso, é importante que apenas lhe seja prescrito Xanax se tiver alguma doença que possa ser tratada com este medicamento.

Dar um passo

Método 1 de 3: sintomas de um transtorno de ansiedade

1. Preste atenção em como seu corpo reage a situações estressantes. Os seguintes sintomas podem indicar que você tem um transtorno de ansiedade.
   • Mãos e pés frios e suados. Isso ocorre, por exemplo, em situações ou eventos sociais e fobias, mas também sem motivo aparente. Uma sensação de dormência nas mãos e nos pés também não é incomum.
   • Cuidado com seus hábitos de sono. Insônia e pesadelos são sintomas comuns. Flashbacks de eventos traumáticos podem indicar síndrome de estresse pós-traumático.
   • Lavar as mãos repetidamente ou outras ações compulsivas podem indicar transtorno obsessivo-compulsivo, fobias e problemas de ansiedade.
   • Náusea, boca seca, tontura e músculos tensos também são sintomas de um transtorno de ansiedade.
2. Fique atento a pensamentos ou sentimentos que possam ser sinais de um transtorno de ansiedade. As emoções e ideias abaixo são sintomas de um transtorno de ansiedade.
   • Sentimentos de pânico, ansiedade ou desconforto geralmente são acompanhados por transtornos de ansiedade. Ou talvez você tenha um mau pressentimento e pense constantemente que algo terrível está para acontecer.
   • Sentindo-se fora de controle de seus pensamentos. Pensar obsessivamente sobre as coisas ou entrar em pânico com ações normais pode ser um sinal de transtorno de ansiedade.
   • Pessoas com transtorno de ansiedade também podem ficar facilmente irritadas ou inquietas. Isso pode afetar sua capacidade de relaxar, trabalhar e se divertir.

Método 2 de 3: visita do GP

1. Se você sofre de um ou mais dos sintomas acima, é melhor marcar uma consulta com seu médico imediatamente. Isso pode encaminhá-lo para um psiquiatra.
   • Poucos médicos tratam os transtornos de ansiedade ou depressão apenas com medicamentos. Freqüentemente, os medicamentos são acompanhados por terapia ou visitas regulares de acompanhamento.
2. Marque uma consulta com um psiquiatra ou psicólogo. Muitos médicos recomendam que, além de tomar medicamentos, você converse com um psicólogo ou psiquiatra semanal ou mensalmente.
   • Os transtornos de ansiedade e depressão podem ser tratados de maneiras diferentes. Por exemplo, você pode passar por terapia cognitivo-comportamental, terapia de relaxamento ou psicoterapia.

Método 3 de 3: medicamentos

1. Se o seu médico ou psiquiatra prescreveu medicamentos para você, pegue-os na farmácia. É possível que, com base na sua saúde ou sintomas, não seja prescrito Xanax a você, mas um medicamento psicoativo diferente.
2. Pare de usar álcool ou outros narcóticos. Em nenhuma circunstância o Xanax deve ser combinado com esses agentes.
3. Tome a dose prescrita pelo seu médico. Tomar mais ou menos Xanax pode levar a efeitos colaterais desagradáveis ​​e pode afetar a forma como o medicamento atua.
4. Se tiver pensamentos suicidas ou boca seca, ou se sofrer de tonturas, dificuldade de concentração ou erupção na pele, contacte o seu médico imediatamente.
   • No folheto informativo do medicamento, pode ler quais os efeitos secundários que o medicamento pode ter. Leia atentamente o folheto informativo e tenha-o sempre ao alcance para o poder ler novamente se tiver problemas.