Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: acalme-se
• Método 2 de 3: Pesquise o item
• Método 3 de 3: evite perder um item
• Pontas

É aquela hora de novo, você perdeu as chaves do carro e não consegue encontrá-las em lugar nenhum. Isso pode ser muito frustrante e pode arruinar sua boa reputação no trabalho se você se atrasar. Você pode encontrar as chaves do carro ou qualquer outra coisa que perdeu se parar um momento para se acalmar e depois seguir as etapas a seguir.

Dar um passo

Método 1 de 3: acalme-se

1. Inspire e expire. Reserve um momento para respirar fundo algumas vezes. Inspirar e expirar profundamente o ajudará a se acalmar e permitirá que você se concentre novamente.
   • Às vezes você fica muito estressado ao procurar algo e precisa se acalmar para ajudá-lo a encontrar o item. Sua resposta emocional o distrairá da busca.
2. Limpe sua mente. Enquanto respira fundo, tente tirar um momento para limpar sua mente de outros pensamentos. Pare de tentar descobrir onde você colocou o item e mantenha sua mente limpa.
3. Lembre-se de que o mundo não vai acabar. Você não será capaz de se concentrar se deixar a adrenalina assumir o controle. Acalme-se e dê um passo para trás.
4. Coloque no contexto. O que você estava fazendo quando recebeu o item pela última vez? Onde você foi? Colocá-lo em contexto e pensar sobre onde você colocou o item pela última vez pode ajudá-lo a lembrar onde o colocou.
5. Tenha autoconfiança. Diga a si mesmo que você é capaz de encontrar o item perdido. Aumentar o moral não só o acalma, mas também dá a si mesmo a energia para encontrar o item.

Método 2 de 3: Pesquise o item

1. Sempre verifique onde o item deve estar primeiro. Por exemplo, olhe primeiro para a mesa ao lado da porta da frente se for o lugar onde você normalmente coloca as chaves. Eles podem ter caído da mesa ou estar embaixo da carteira.
2. Limpar. Às vezes, a maneira mais fácil de encontrar o objeto é simplesmente começar a limpar a bagunça. Você poderá ver melhor o que está lá fora se remover todo o resto.
3. Seja sistemático. Divida a sala em diferentes seções se tiver certeza de que perdeu o item nesta sala em particular. Passe pelas seções uma de cada vez, olhe embaixo dos móveis e levante os outros itens.
4. Procure em lugares improváveis. Às vezes você coloca algo em um lugar estranho sem perceber.Por exemplo, você pode colocar sua caneca de café no freezer sem perceber, especialmente se estiver com muito sono.
5. Dê uma boa olhada ao redor. Às vezes, seus olhos se concentrarão em um lugar onde você acha que o item absolutamente não pode estar lá. Reserve um tempo para olhar os lugares para se certificar de que o item não está lá.
6. Verifique seus bolsos. Não se esqueça de verificar o item em seus bolsos. Verifique sua jaqueta, suas calças e sua bolsa ou mala.
7. Verifique seu carro. Certifique-se de verificar seu carro e também sua casa para ver se é um item que você sempre carrega com você.
8. Refaça seus passos. Mesmo que você tenha executado as etapas em sua mente, realmente repetir as etapas pode ajudá-lo a lembrar onde o item está ou a encontrar o item. Passe por todas as etapas e movimentos que você deu e fez desde que perdeu o item.
9. Procure no mesmo lugar. Se for um item que você perde com mais frequência, verifique onde o encontrou pela última vez, pois ele pode ter acabado no mesmo lugar novamente.
10. Entre em contato com qualquer lugar onde você já esteve por telefone. Se você não tem condições físicas de voltar a cada lugar, ligue para os lugares que você já visitou hoje. Por exemplo, ligue para o supermercado local e pergunte se eles encontraram seu item perdido, se esse for um local por onde você esteve.
11. Procure o item perdido de uma perspectiva diferente. Tente encontrar o item de pé em uma cadeira ou banquinho, rastejando de joelhos no chão ou ficando de pé e olhando para baixo ou para cima. Às vezes, é mais fácil encontrar coisas olhando para elas de uma perspectiva diferente.

Método 3 de 3: evite perder um item

1. Nomeie o local onde você colocou um item em uma frase. Por exemplo, se você colocar seu livro em um local diferente do normal, diga o local em voz alta em uma frase. Por exemplo, diga: "Coloquei o livro sobre a mesa do corredor".
   • Os psicólogos argumentam que, quando você expressa algo em frases completas, isso pode ajudá-lo a se lembrar de algo.
2. Determine qual item você perde com mais frequência. Este pode ser o seu telefone celular, por exemplo. Em caso afirmativo, tente identificar por que você continua perdendo-os e tente mudar seus hábitos. Você pode ter perdido seu telefone porque se esqueceu de colocá-lo no bolso. Se isso for verdade, tente adquirir o hábito de sempre colocar o telefone de volta no bolso.
3. Faça certas áreas livres de desordem. Por exemplo, se você sempre perde coisas em sua mesa, tente mantê-la o mais organizada possível para que possa sempre encontrar o item de que precisa.
4. Sempre olhe para trás ao sair. Crie o hábito de olhar para trás ao descer de um ônibus ou táxi. Isso torna a chance de você deixar algo para trás muito menor.
5. Esteja ciente de suas ações. Freqüentemente, você perde algo se não estiver completamente ciente de seus pensamentos. Se você fizer algo sem pensar a respeito, coloque o item onde normalmente não o colocaria. Esteja ciente de suas próprias ações durante o dia.
6. Pense no melhor local para guardar os itens. Os itens devem ser mantidos onde você os usa mais. Por exemplo, pendure suas chaves em um gancho perto da porta, já que você usa mais as chaves aqui.
7. Sempre coloque os itens de volta no lugar certo. Pendure suas chaves no gancho na chegada. Sempre coloque seus sapatos sob o cabide. Se você continuar se dando ao trabalho de colocar todos os itens de volta em seus lugares familiares, você não os perderá.
8. Coloque seu nome nele. Escreva seu nome, endereço e número de telefone em itens especialmente caros. Isso aumenta a chance de alguém devolver o item para você, caso você o tenha perdido em público.
9. Torne-o pessoal. Coloque fotos de passaporte de seus filhos na carteira. Tire fotos de você mesmo e salve-as em sua câmera. Isso mostra quem você é e por que deseja a câmera de volta. Se você adicionar algo pessoal, é mais provável que alguém queira devolver o item.

Pontas

• Se você não conseguir encontrar o item, tente novamente mais tarde. Às vezes, você pode não conseguir encontrar o item de que precisa no momento supremo, mas pode vê-lo imediatamente depois. Se você realmente não consegue encontrar o item, peça a outra pessoa para ajudá-lo a encontrá-lo.
• Não coloque mais em um lugar bagunçado!
• Pergunte aos outros se eles viram o item.
• Depois de encontrar o item e terminar com ele, coloque-o de volta onde você olhou pela primeira vez.