Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 6: Mito: O café ajuda você a ficar sóbrio
• Método 2 de 6: Mito: comer algo depois de beber álcool ajuda a ficar sóbrio
• Método 3 de 6: Mito: Um banho frio pode ajudá-lo a ficar sóbrio
• Método 4 de 6: Mito: o vômito ajuda a tirar o álcool do corpo
• Método 5 de 6: Mito: o exercício ajuda a suar o álcool
• Método 6 de 6: Conclusão: Só o tempo ajuda a ficar sóbrio
• Pontas
• Avisos

Você bebeu um pouco demais e agora quer ficar sóbrio rapidamente. Todos nós já estivemos lá antes. Existem muitos remédios e métodos que as pessoas afirmam ajudar você a ficar sóbrio rapidamente, mas eles realmente funcionam? Neste artigo, discutiremos alguns dos mitos mais conhecidos sobre o álcool e como ficar sóbrio rapidamente, bem como algumas coisas que o ajudam a ficar sóbrio e a se sentir melhor.

Dar um passo

Método 1 de 6: Mito: O café ajuda você a ficar sóbrio

1. Facto: cafeína pode deixá-lo mais alerta sentimentos, mas isso não o deixa sóbrio. Quando você bebe álcool, o álcool é absorvido pela corrente sangüínea e você se sente bêbado. Beber café não reduz a quantidade de álcool em sua corrente sanguínea e, portanto, o café não o ajuda a ficar menos bêbado. Beber café pode fazer você se sentir mais acordado, mas não o deixa menos bêbado.
   • Beber café e bebidas com cafeína não torna mais seguro dirigir depois de beber álcool, mesmo que você se sinta menos embriagado.

Método 2 de 6: Mito: comer algo depois de beber álcool ajuda a ficar sóbrio

1. Facto: uma vez que há álcool em sua corrente sanguínea, comer não tem efeito algum. É verdade que se você comer algo antes ou durante uma bebida, seu corpo absorve menos álcool e, portanto, você fica menos bêbado. Comer quando o álcool já foi absorvido pelo sangue, infelizmente, não o ajuda a ficar sóbrio mais rápido. Comer não faz seu corpo processar o álcool que já foi absorvido mais rapidamente.
   • Beber com o estômago vazio pode aumentar a probabilidade de você ficar bêbado. É sempre uma boa ideia fazer uma refeição antes ou durante uma bebida.

Método 3 de 6: Mito: Um banho frio pode ajudá-lo a ficar sóbrio

1. Facto: um banho frio não tem efeito sobre o quão bêbado você está. Algumas pessoas recomendam tomar um banho frio quando estiver bêbado para ficar sóbrio, mas um banho frio não ajuda a reduzir a quantidade de álcool em seu corpo. Pode fazer você se sentir mais acordado por um tempo, mas você ainda está tão bêbado quanto antes.

Método 4 de 6: Mito: o vômito ajuda a tirar o álcool do corpo

1. Facto: o vômito não ajuda a reduzir a quantidade de álcool na corrente sanguínea. Quando você sentir os efeitos do álcool que bebeu, isso significa que o álcool já foi absorvido pelo seu sangue. Ao vomitar, você apenas esvazia o estômago e não perde as coisas que já foram absorvidas pelo seu corpo.

Método 5 de 6: Mito: o exercício ajuda a suar o álcool

1. Facto: o álcool está em seu sangue, não em seu suor. Praticar exercícios na academia, correr ou fazer uma longa caminhada não reduzirá seus níveis de álcool no sangue. O exercício pode ser perigoso quando você está bêbado e seu corpo desidrata ainda mais.

Método 6 de 6: Conclusão: Só o tempo ajuda a ficar sóbrio

1. Seu corpo leva cerca de uma hora para processar uma única bebida. Permitir que seu corpo processe o álcool que está bebendo é a única maneira de ficar sóbrio. Dê ao seu corpo o tempo de que ele precisa para ficar sóbrio.
   • A melhor coisa a fazer é ter uma boa noite de sono ou simplesmente esperar que os efeitos do álcool passem. No entanto, se você está preocupado por ter intoxicação por álcool ou que alguém que você conhece a tenha, não espere ou tente dormir. Ligue imediatamente para 112. Os sintomas de intoxicação por álcool incluem vômitos, convulsões, confusão, respiração lenta e irregular, hipotermia e / ou pele azulada e pálida.
   • Nesse ínterim, beba água para se manter hidratado.A água não o ajudará a ficar sóbrio mais rápido, mas evitará que seu corpo seque com o álcool.
   • Tome um analgésico de venda livre, como aspirina, ibuprofeno ou outro analgésico antiinflamatório, se você tiver ressaca no dia seguinte. Não tome paracetamol, no entanto, pois o paracetamol pode danificar seu fígado se ainda houver álcool em seu corpo.

Pontas

• Se você sabe que vai beber álcool, experimente beber um copo de água após cada bebida alcoólica para mantê-lo hidratado.
• Fale com um terapeuta se estiver preocupado com o quanto você bebe. Um terapeuta pode dar a você sua opinião imparcial e recomendar ferramentas e recursos úteis.

Avisos

• Não dirija ou opere máquinas enquanto estiver bebendo.
• Seu corpo pode continuar a absorver álcool mesmo depois de você dormir ou perder a consciência.