Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: mude sua dieta
• Método 2 de 5: medicamentos orais para o alívio da dor
• Método 3 de 5: cuide dos dentes de maneira diferente
• Método 4 de 5: vá ao ortodontista
• Método 5 de 5: Prepare-se para ter seus suspensórios apertados

Os aparelhos ortodônticos valem todo o esforço e inconveniência se você deseja obter dentes retos, mas a dor que você tem às vezes pode ser muito desanimadora e irritante. Esse desconforto decorre da maneira como seu corpo reage à pressão sobre os dentes e pode variar dependendo da sua idade, do nível de estresse que você está sofrendo e do fato de você ser homem ou mulher. Não existe um método único para se livrar da dor do aparelho, mas existem alguns remédios que podem aliviar a dor.

Dar um passo

Método 1 de 5: mude sua dieta

1. Coma alimentos moles nos primeiros dias. A maioria das pessoas tem problemas com os dentes, especialmente nas primeiras 24 a 72 horas após a colocação do aparelho. Durante os primeiros dias, coma apenas alimentos moles que não exijam muita mastigação, até que você esteja acostumado a comer com o aparelho. Coisas como sopa, purê de maçã e purê de batata são boas para comer.
2. Coma alimentos frios ou congelados, como sorvetes. Um sorvete pode aliviar a dor porque o frio tem um efeito entorpecente. Você também pode chupar um cubo de gelo. Coloque um cubo de gelo na boca onde dói mais. O cubo de gelo entorpece a boca e reduz o inchaço.
   • Você também pode congelar e mastigar um mordedor de bebê. Isso também pode proporcionar alívio.
   • Não mastigue o gelo ou cubos de gelo; Coisas duras podem danificar o aparelho ou fazer com que ele se solte dos dentes.
3. Não coma nem beba coisas ácidas. Por exemplo, alimentos e bebidas ácidas que contêm frutas cítricas podem arder se você tiver cortes ou outras feridas na boca. Para evitar irritar ainda mais sua boca, você deve evitar essas coisas.
4. Não coma coisas duras ou pegajosas. Não coma nada que possa quebrar seu aparelho ou irritar sua boca. Coisas duras e pegajosas como batatas fritas, nozes e toffee podem danificar seu aparelho.
   • Além disso, não mastigue outras coisas duras, como canetas, lápis ou cubos de gelo.

Método 2 de 5: medicamentos orais para o alívio da dor

1. Tome um analgésico. Analgésicos como o paracetamol podem aliviar a dor do aparelho. Tome uma dose (geralmente 2 comprimidos) de paracetamol a cada quatro horas. Certifique-se de comer algo com ele, caso contrário, você pode ficar com dor de estômago. Beba um copo cheio de água para engoli-lo.
   • Siga as instruções do folheto informativo para tomar a dose correta.
   • Você também pode tomar ibuprofeno, embora alguns dentistas e ortodontistas desaconselhem, pois ele pode retardar o processo de movimentação dos dentes. Em qualquer caso, nunca misture vários tipos de analgésicos - escolha um!
2. Use um tópico para anestesiar a dor. Existem remédios especiais que podem anestesiar a boca para aliviar a dor. Na verdade, são anestésicos, o que significa que anestesiam a dor por algumas horas e estão disponíveis na forma de gel ou enxaguatório bucal. Um exemplo disso é o Teejel, que é um gel com efeito analgésico.
   • Siga as instruções da embalagem para aplicá-lo corretamente. Algumas pessoas são alérgicas a essas substâncias, portanto, leia as instruções com atenção antes de continuar.
3. Enxágue a boca com água salgada. A água salgada acalma a boca e trata as feridas que surgiram quando o aparelho passou a esfregar nas bochechas. Para fazer um enxágue com água salgada, coloque uma colher de chá de sal em um copo de água morna. Mexa para que o sal se dissolva. Pegue um pouco da mistura e mexa na boca por cerca de um minuto. Em seguida, cuspa na pia.
   • Repita várias vezes ao dia, especialmente no início ou se sentir mais dor do que o normal.
4. Enxágue a boca com água oxigenada diluída. O peróxido de hidrogênio tem efeito anti-séptico e reduz a inflamação que pode irritar a boca. Misture uma parte de água com uma parte de peróxido de hidrogênio a 3%. Tome um gole dessa mistura e deixe-a circular na boca por um minuto. Cuspa na pia. Repita algumas vezes ao dia.
   • Também existem produtos à base de peróxido de hidrogênio na drogaria que são especificamente projetados para tratar feridas na boca.
   • O sabor do peróxido de hidrogênio não é muito agradável para muitas pessoas, e a espuma que se forma quando você passa o enxágue pela boca também pode ser irritante.
5. Aplique cera ortodôntica na boca. A cera ortodôntica é usada para criar uma camada entre o aparelho e o interior da boca. Você pode comprá-lo online ou na farmácia; talvez você tenha obtido algo do seu ortodontista quando ele colocou o aparelho.
   • Para aplicar a cera, quebre um pequeno pedaço e enrole-o em uma bola do tamanho de uma ervilha. Assim você aquece a cera, facilitando a aplicação. Use um pedaço de tecido para secar a parte da cinta onde deseja aplicar a cera e pressione-a sobre a cinta. Repita quantas vezes quiser.
6. Use os elásticos que vêm com o aparelho. Esses elásticos ficam ao redor do aparelho, de modo que o aparelho e a mandíbula permanecem em uma determinada posição. Isso fará com que seus dentes fiquem no lugar mais cedo, o que é definitivamente uma vantagem. Seu ortodontista provavelmente lhe disse para usá-los o máximo possível, exceto quando você comer ou escovar os dentes, e trocá-los regularmente.
   • Esses elásticos podem doer, especialmente durante os primeiros dias. Mas é muito pior se você não está acostumado a usá-los. Se você colocá-los em apenas algumas horas por dia ou algumas vezes por semana, vai incomodá-lo mais do que se você usá-los o tempo todo.

Método 3 de 5: cuide dos dentes de maneira diferente

1. Escolha uma pasta de dente para dentes sensíveis. A maioria das marcas de creme dental tem um produto especial para dentes sensíveis. Eles contêm uma substância chamada nitrato de potássio, que ajuda contra a sensibilidade, protegendo os nervos nas gengivas. A maioria desses tipos de dentifrícios contém uma forma sintética de nitrato de potássio, mas também existem dentifrícios naturais, como o Emoform, que contém uma forma natural. Ambas as formas de nitrato de potássio são seguras para uso.
   • Siga as instruções no tubo para o uso adequado.
2. Use uma escova com cerdas macias. As cerdas da escova de dentes podem variar de macias a firmes. Quanto mais macio for o cabelo, mais suave será para os dentes e gengivas. Portanto, escolha uma escova de dentes com cerdas macias.
3. Escove delicadamente. Se você tem o hábito de escovar com força, vai doer, especialmente nos primeiros dias após a colocação do aparelho. Seja gentil com os dentes e escove lentamente em movimentos circulares. Não tenha pressa e mantenha a boca bem aberta.
4. Escove e use fio dental após cada refeição. Se você usa aparelho, deve sempre escovar os dentes e passar fio dental depois de comer, mesmo quando estiver fora de casa. Sem esses bons cuidados com os dentes, você corre o risco de cáries, gengivas inchadas e outros problemas. Contanto que você esteja com o aparelho, você deve ter um cuidado especial com os dentes.
   • Sempre leve uma escova de dentes para viagem, um tubo de pasta de dente e um rolo de fio dental quando sair de casa, para que você possa escovar sempre depois de comer.

Método 4 de 5: vá ao ortodontista

1. Dê ao seu aparelho um período de teste antes de retornar ao ortodontista. É normal doer um pouco se você usar apenas aparelho. Mas se ainda sentir muita dor depois de algumas semanas, pode ser necessário voltar ao ortodontista para fazer algumas perguntas.
2. Pergunte ao ortodontista se você pode afrouxar um pouco o aparelho. Se a dor for muito forte, seu aparelho pode estar muito apertado. Uma cinta mais apertada não significa automaticamente que funcione melhor ou que seus dentes ficarão mais retos. Pergunte ao seu ortodontista se ele acha que a órtese está muito apertada.
3. Peça ao ortodontista para cortar todos os fios salientes de seu aparelho. Às vezes, as pontas dos fios do aparelho espetam suas bochechas. Isso pode ser muito irritante e causar feridas. Se isso o incomoda, pergunte ao ortodontista se ele pode cortar as pontas e você sentirá um alívio imediato.
4. Pergunte se o ortodontista pode prescrever analgésicos mais fortes ou outros remédios. Você pode receber uma prescrição de uma dose mais forte de ibuprofeno se os remédios vendidos sem prescrição médica não funcionarem.
   • O ortodontista também pode prescrever outros tratamentos, como um tipo de mordedor que você pode morder por alguns minutos a cada hora. Ao morder, você estimula a circulação sanguínea nas gengivas, o que reduz a dor.
5. Pergunte se ele tem dicas de como lidar com a dor e o desconforto. Seu ortodontista pode recomendar estratégias para ajudar com a dor específica que você está sentindo. Ele / ela trabalhou muito com outras pessoas que também usam aparelho ortodôntico e pode saber quais remédios o ajudarão a aliviar a dor.

Método 5 de 5: Prepare-se para ter seus suspensórios apertados

1. Tenha a hora certa. Nem sempre você consegue controlar quando pode marcar uma consulta para apertar o aparelho. Mas se puder, marque uma consulta em um dia em que não haja coisas importantes que exijam que você se concentre adequadamente. De preferência, marque uma consulta no final do dia, para que possa ir para casa e descansar imediatamente a seguir.
2. Abasteça-se de alimentos macios. Sua boca vai doer ou ficar sensível novamente por alguns dias depois que o aparelho for apertado. Coma coisas macias como purê de batata, pudim, sopa e assim por diante por alguns dias.
3. Tome um analgésico antes da consulta. Tome paracetamol antes da consulta para que funcione quando você estiver na cadeira. Então a dor e o desconforto são imediatamente menores. Tome outro comprimido após 4-6 horas para manter a dor sob controle!
4. Fale com o seu ortodontista se tiver alguma dúvida. Agora é a hora de explicar ao seu ortodontista quais são os problemas que você está enfrentando com o aparelho ortodôntico e se tem, por exemplo, dores de cabeça ou feridas que não passam. Ele / ela pode ser capaz de fazer outros ajustes em seus aparelhos para corrigir esses problemas.