Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 5: evitando os alérgenos
• Método 2 de 5: usando remédios tópicos
• Método 3 de 5: usando suplementos
• Método 4 de 5: Alivie o estresse
• Método 5 de 5: Compreendendo as colmeias
• Pontas

A urticária, também chamada de urticária, é um tipo de erupção cutânea resultante de uma reação alérgica a uma determinada substância - um alérgeno - na atmosfera. Embora a causa da urticária nem sempre seja conhecida, geralmente é uma reação que ocorre quando o corpo libera histamina - como acontece, por exemplo, com reações alérgicas a alimentos, medicamentos ou outros alérgenos. A liberação de histamina às vezes também pode ser uma resposta a infecções, estresse, luz solar e mudanças de temperatura. As urticárias geralmente aparecem como manchas vermelhas pequenas, inchadas e que coçam na pele e podem aparecer como uma única mancha ou como grupos de várias manchas. As urticárias, se não tratadas, geralmente desaparecem em poucas horas, mas podem ser substituídas por novas. Se você quiser tentar curar urticária em casa, há várias maneiras naturais de fazer isso.

Dar um passo

Método 1 de 5: evitando os alérgenos

1. Entenda o que causa urticária. Qualquer pessoa pode ter urticária. Cerca de 20% da população terá que lidar com isso em algum momento. Nas reações alérgicas, certas células da pele, como os mastócitos (mastócitos) que contêm histamina e outros mensageiros químicos, como as citocinas, são estimuladas a liberar histamina e outras citocinas. Isso aumenta o vazamento dos minúsculos vasos sanguíneos da pele e causa o inchaço e a coceira pelos quais as urticárias são tão conhecidas.
2. Evite alérgenos. O primeiro passo no tratamento da urticária é evitar a fonte da reação alérgica. Se você sabe qual é essa fonte, que na maioria dos casos é, você deve remover a substância que está causando a reação alérgica da pele ou da atmosfera. Os alérgenos comuns que são fáceis de identificar incluem hera venenosa, picadas e picadas de insetos, roupas de lã, gatos e cachorros. Tente evitar esses e outros alérgenos conhecidos tanto quanto possível.
   • Alguns casos de urticária crônica requerem algum trabalho de detetive para descobrir o culpado específico.
   • Outras causas comuns incluem alimentos, medicamentos, produtos químicos como acetona, polímeros como látex, uma infecção viral, bacteriana ou fúngica, cabelo ou caspa de animais de estimação, plantas e estímulos físicos como pressão, temperatura e exposição à luz solar.
3. Proteja-se do pólen. Existem casos em que certas substâncias da atmosfera podem causar urticária. Se o pólen causar reações alérgicas, evite sair o máximo possível de manhã e à noite - porque a maior parte do pólen está no ar. Além disso, mantenha as janelas e portas fechadas nessas partes do dia e não pendure suas roupas do lado de fora para secar. Ao entrar, coloque imediatamente a “roupa interior” e lave a “roupa exterior” imediatamente.
   • Usar um umidificador às vezes também pode ajudar.
   • Às vezes também é necessário evitar outros irritantes transportados pelo ar, tanto quanto possível, incluindo inseticidas, fumaça de tabaco, fumaça de lenha e alcatrão e tinta frescos.

Método 2 de 5: usando remédios tópicos

1. Use uma compressa fria. Como a irritação da pele é o principal sintoma da urticária, você deve tratar a pele para ajudar a aliviar a urticária. Pegue uma toalha de algodão limpa e mergulhe-a em água fria. Esprema o excesso de água e coloque a toalha sobre as áreas afetadas. Deixe o pano descansar por cerca de dez minutos e, em seguida, submerja o pano novamente para garantir que a água permaneça fria, para que a pele permaneça fria também.
   • Você pode usar a compressa fria pelo tempo que for necessário para aliviar a urticária.
   • Não use água muito fria, pois isso pode piorar a urticária em algumas pessoas.
2. Opte por um banho caseiro de aveia. A aveia é um dos melhores remédios naturais para tratar a pele irritada e com coceira associada à urticária. Pegue uma xícara de aveia orgânica (simples) e coloque no processador de alimentos ou moedor de café e moa a aveia até que se torne um pó grosso. Depois de moída até obter uma consistência fina, você pode adicionar uma ou duas xícaras de mingau de aveia a um banho de água fria ou morna. Isso tornará a água branca e a tornará mais espessa. Tome um banho e fique nele o tempo que quiser. Repita este tratamento quantas vezes forem necessárias.
   • Não use água quente ou fria para isso, pois isso costuma causar irritação nas colmeias.
   • Você também pode adicionar até quatro xícaras de leite para alívio da irritação adicional.
3. Faça uma compressa de abacaxi. A bromelaína é uma enzima encontrada no abacaxi que pode ajudar a limitar o inchaço das colmeias. Amasse um abacaxi fresco ou enlatado e coloque a polpa sobre uma toalha de algodão fina. Junte os quatro cantos do pano e amarre-os com um elástico. Coloque a toalha úmida com abacaxi em cima das colmeias.
   • Se você não estiver usando a compressa de abacaxi, pode mantê-la em um recipiente fechado na geladeira. Aplique este método quantas vezes forem necessárias, mas substitua o abacaxi a cada 24 horas.
   • Você também pode aplicar os pedaços de abacaxi diretamente nas colmeias.
   • A bromelaína também está disponível como suplemento. Você também pode tomar esses suplementos para ajudar a combater a urticária.
4. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio pode ser usado para aliviar a coceira causada pelas colmeias. Misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio com água suficiente para fazer uma pasta. Experimente primeiro com algumas gotas de água e mexa bem. Adicione mais água posteriormente, se necessário. Use os dedos ou uma espátula macia para espalhar a pasta sobre as colmeias. Use este método sempre que necessário e, em seguida, enxágue novamente com água fria.
   • Você também pode usar tártaro, se tiver. Faça a pasta da mesma maneira descrita acima e aplique quantas vezes forem necessárias.
5. Experimente o vinagre. O vinagre contém vários nutrientes curativos. Você pode usar qualquer tipo de vinagre para isso. Despeje uma colher de chá de vinagre em uma colher de sopa de água e mexa bem. Use uma bola de algodão ou guardanapo para aplicar a mistura nas colmeias. Isso ajudará a aliviar a coceira.
6. Use urtiga. A urtiga tem sido usada como remédio para urticária desde tempos imemoriais porque é um anti-histamínico natural. Você pode fazer chá de urtiga, comê-lo ou tomá-lo como suplemento. Para fazer uma xícara de chá de urtiga, adicione uma colher de chá da erva seca a uma xícara de água quente. Deixe-o retirar e esfriar por um tempo. Molhe uma toalha de algodão no chá de urtiga, esprema o excesso e coloque a toalha úmida em cima das colmeias. Faça isso quantas vezes forem necessárias.
   • Quanto aos suplementos, você pode tomar seis comprimidos de 400 mg por dia. Se você quiser comer urtiga, você precisa cozinhar a planta no vapor e depois comê-la.
   • Guarde o chá de urtiga que você não usou na geladeira em um recipiente lacrado. Não guarde o chá por mais de 24 horas.
7. Aplique batido de calamina. O shake de calamina é uma mistura de óxido de zinco e carbonato de zinco. Para aliviar a coceira, você pode aplicá-lo nas urticárias com a freqüência necessária. Enxágue o shake de calamina da pele se a coceira diminuir ou se desejar aplicar uma nova camada.
   • Você também pode usar leite de magnésia ou subsalicilato de bismuto para urticária. Ambos são alcalinos e, portanto, ajudam a aliviar a coceira.

Método 3 de 5: usando suplementos

1. Opte por suplementos de rutina. Existem várias ervas e suplementos que têm um efeito antiinflamatório (antiinflamatório) natural. A rutina é um bioflavanóide natural encontrado nas frutas cítricas e no trigo sarraceno. Pode ajudar a limitar a inflamação e o inchaço, reduzindo o vazamento dos vasos sanguíneos.
   • A quantidade recomendada de rutina é 250 mg por 12 horas.
2. Tome quercetina. A quercetina também pode ser eficaz na redução da inflamação e inchaço. É um flavonóide derivado da rutina no corpo. Coma mais frutas e vegetais, como maçãs, frutas cítricas, cebolas, sálvia, salsa, cerejas, uvas, mirtilos, mirtilos e amoras, para adicionar mais quercetina à dieta. Você também pode beber mais chá e vinho tinto ou usar mais azeite para aumentar a ingestão. Você também pode tomar quercetina como suplemento dietético.
   • A quercetina é mais eficaz do que o ácido cromoglicico (Nalcrom) no bloqueio da liberação de histamina, o que também ajuda contra a urticária.
   • Se vai tomar o suplemento, pergunte ao seu médico qual a dosagem recomendada para o seu caso de urticária. A quantidade da dose pode variar de caso para caso.
3. Experimente coleus forskohlii. Coleus forskohlii é uma planta nativa do sudeste da Ásia amplamente utilizada na medicina ayurvédica. A pesquisa mostrou que pode limitar a liberação de histamina e leucotrien dos mastócitos quando você sofre de urticária.
   • É geralmente declarado que você deve tomar entre 100 e 250 mg de coleus forskohlii por dia, mas não há diretrizes rígidas. Pergunte ao seu médico qual a melhor dosagem para você.

Método 4 de 5: Alivie o estresse

1. Relaxar. Embora não esteja claro exatamente como o estresse e a urticária estão relacionados, as pessoas estressadas parecem ter um risco maior de urticária. Reduza o nível de estresse tentando relaxar. Reserve algum tempo todos os dias para atividades relaxantes. Pense, por exemplo, em uma boa caminhada, lendo, fazendo jardinagem ou assistindo televisão.
   • O que é "relaxante" é incrivelmente subjetivo. Encontre algo que o deixe feliz e relaxado e faça isso diariamente.
2. Experimente exercícios de respiração profunda. Demonstrou-se que os exercícios de respiração profunda aliviam o estresse. Deite-se de costas. Coloque travesseiros sob os joelhos e pescoço para se certificar de que está confortável. Coloque as mãos, com a palma para baixo, na barriga, logo abaixo da caixa torácica. Junte os dedos de modo que você possa sentir como eles se expandem e saiba que você está fazendo o exercício corretamente. Respire profunda e lentamente, expandindo sua barriga, respirando como um bebê respira - pelo diafragma. Seus dedos devem se afastar enquanto estão na barriga.
   • Certifique-se de respirar pelo diafragma; não de sua caixa torácica. O diafragma cria uma sucção que puxa mais ar para os pulmões do que a respiração pela caixa torácica.
3. Pratique o reforço positivo. As afirmações positivas são frases que você diz a si mesmo para ajudar a aliviar o estresse e melhorar seu humor. Ao dizer essas frases, use o tempo presente e repita-as sempre que puder. Exemplos de afirmações positivas incluem:
   • "Sim, eu posso fazer isso."
   • "Eu sou bem sucedido."
   • "Estou melhorando."
   • "Eu me sinto melhor a cada dia."
   • Algumas pessoas escrevem suas afirmações positivas em post-its e os colam pela casa para que possam ajudá-los a relaxar a cada dia.

Método 5 de 5: Compreendendo as colmeias

1. Reconheça os sintomas. Os sintomas e o aparecimento de urticária podem durar muito pouco e durar apenas alguns minutos, mas também podem durar muito tempo. Os sintomas e o aparecimento de urticária podem durar meses e anos. A urticária pode ocorrer em qualquer parte do corpo, embora geralmente sejam salientes, inchaços que coçam que aparecem nas áreas expostas ao alérgeno.
   • Normalmente as colmeias são arredondadas, embora também possam “fundir-se” em uma grande mancha de formato irregular.
2. Diagnosticar urticária. O diagnóstico de urticária é geralmente direto e requer apenas um exame visual. Se você não conseguiu encontrar o alérgeno que está causando a urticária, o médico pode fazer testes para determinar o que está causando a urticária. Ele / ela pode fazer isso fazendo um teste de alergia que examina as reações da pele a uma variedade de substâncias.
   • Se esse método não funcionar, um exame de sangue e uma biópsia de pele podem ser necessários para examinar a pele ao microscópio.
3. Tome remédios para urticária. Os anti-histamínicos são geralmente usados ​​para urticária leve a moderada. Isso pode incluir medicamentos de venda livre ou anti-histamínicos prescritos. Exemplos disso são:
   • Anti-histamínicos analgésicos como bromfeniramina, clorfeniramina e difenidramina.
   • Anti-histamínicos não analgésicos como cetirizina, clemastina, fexofenadina e loratadina.
   • Corticosteroides de venda livre em sprays nasais e corticosteroides de prescrição, como prednisona, prednisolona, ​​cortisol e metilprednisolona.
   • Estabilizadores de mastócitos, como ácido cromoglicico.
   • Antagonistas de leucotrien, como montelucaste.
   • Imunossupressores locais (tacrolimus) e pimecrolimus.
4. Obtenha ajuda médica. Em raras emergências, urticária pode causar inchaço na garganta e requer adrenalina. A epinefrina também pode ser usada como um autoinjetor de adrenalina (Epipen / Jext / Anapen) para pessoas que são gravemente alérgicas a certas substâncias e precisam de epinefrina para prevenir a anafilaxia - anafilaxia é uma reação alérgica grave que pode ocorrer com ou sem urticária. Os sintomas de uma reação anafilática incluem:
   • Erupções cutâneas que podem ou não ser acompanhadas de urticária, coceira e rubor ou pele pálida.
   • Uma sensação de calor.
   • Sentindo como se houvesse um nó na garganta.
   • Chiado ou outros problemas respiratórios.
   • Língua ou garganta inchada.
   • Frequência cardíaca ou pulso alto.
   • Náusea, vômito ou diarréia.
   • Tonturas ou desmaios.

Pontas

• Só para garantir, você deve tentar remédios locais em uma pequena área primeiro, para ter certeza de que a pele não reagirá a eles. Se não houver reação após cinco a dez minutos, você pode aplicá-lo nas colmeias.
• Não aplique esses remédios a crianças menores de cinco anos, a menos que sob a supervisão de um médico.
• Se a urticária se tornar um problema crônico ou de longo prazo, você pode pedir ao seu médico para encaminhá-lo a um especialista. Um alergista o examinará para determinar a causa da reação alérgica. Nos testes de alergia, você será testado para alergia a alimentos, plantas, produtos químicos, insetos e picadas ou picadas de insetos.