Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 4: reduza a náusea relaxando
• Pontas
• Avisos

A náusea é horrível. Não dá uma sensação boa, os sons são estranhos, seu corpo está mole e o cheiro de comida ... não vamos falar sobre isso. Felizmente, tanto para náuseas leves quanto intensas, há uma variedade de remédios caseiros que podem ajudá-lo a se levantar e enfrentar o dia.

Dar um passo

Método 1 de 4: reduza a náusea relaxando

1. Dê ao seu corpo o que ele precisa. Se a náusea o deixar tonto, não se mova muito, mesmo que seu estômago esteja revirando - a menos que você esteja prestes a vomitar.
   • O mais importante é manter a cabeça parada quando estiver tonto.
   • Sempre levante-se muito devagar ao deitar para que sua cabeça não vire.
2. Procure atendimento médico se necessário. Na maioria dos casos, a náusea não é motivo para ir ao hospital. Mas se você tiver algum dos seguintes sintomas, vá para o pronto-socorro:
   • Dor no peito
   • Forte dor de estômago ou cólicas
   • Visão turva ou desmaio
   • Estar confuso
   • Febre alta e torcicolo
   • Dor de cabeça severa
   • O vômito contém sangue ou se parece com borra de café

Pontas

• Se você tiver que vomitar, não lute porque você tem algo em seu corpo que não deveria estar ali. Provavelmente, você se sentirá muito melhor depois.
• Se você não consegue dormir por causa da náusea, tente deitar-se sobre o lado esquerdo com os joelhos levantados, em posição fetal.
• Evite álcool e cigarros.
• Experimente cápsulas de gengibre (disponíveis em lojas de produtos naturais) para evitar enjôo e náuseas. Ele realmente funciona e não tem efeitos colaterais prejudiciais.
• Se sua náusea for resultado de quimioterapia ou alguma outra condição médica, você pode querer considerar fumar maconha. Consulte o seu médico, ele / ela pode prescrever cannabis medicinal que você pode simplesmente obter na farmácia.
• Coloque uma garrafa de água quente em seu estômago.
• Tome um banho quente.
• Tente esfriar. Às vezes você fica enjoado quando está superaquecido. Beba água fria e ligue um ventilador.
• Pegue uma goma de mascar com sabor de menta ou uma hortelã-pimenta.
• Esprema um pouco de suco de limão sobre um cubo de gelo e coloque na boca para chupar e provavelmente você se sentirá muito melhor.

Avisos

• Se a sua náusea pode ser o resultado da gravidez, evite medicamentos e álcool, e qualquer outra coisa que possa prejudicar seu bebê.
• A náusea recorrente ou prolongada pode ser um sintoma de uma variedade de condições, desde gripe e intoxicação alimentar a distúrbios estomacais ou intestinais e tumores. Se você sentir náuseas sem motivo aparente, consulte seu médico. Mesmo se você souber a causa - como enjôo ou enjôo - você deve consultar seu médico se a doença não desaparecer depois de um ou dois dias.
• Você também deve consultar o seu médico se a náusea for acompanhada de febre, especialmente se você for um pouco mais velho.