Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: lidando com um ataque
• Método 2 de 2: lidando com as complicações do herpes zoster
• Pontas

A zona é uma infecção que surge na pele e pode causar erupção na pele com bolhas. É causada pelo vírus varicela-zóster, que também causa catapora. Se você já teve catapora, está propenso a pegar herpes-zoster mais tarde na vida. As telhas não podem ser curadas, mas podem ser tratadas com medicamentos e cuidados regulares do seu médico.

Dar um passo

Método 1 de 2: lidando com um ataque

1. Reconheça os sintomas. Um ataque começa com dor, coceira, queimação e dormência e / ou formigamento que dura de 1 a 5 dias. Então você tem uma erupção na pele. Em pessoas com sistema imunológico normal, essa erupção geralmente aparece como uma única faixa distinta em um lado do corpo ou no rosto. Algumas pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem ter erupções cutâneas por todo o corpo.
   • Outros sintomas incluem febre, dor de cabeça, calafrios, fotossensibilidade, sensibilidade ao toque, fadiga e dor de estômago.
   • A erupção irá causar a formação de bolhas e crostas dentro de 7 a 10 dias. As telhas duram entre 2 e 6 semanas.
2. Obtenha atenção médica imediata. Se você desenvolver uma erupção na pele, você deve consultar um médico o mais rápido possível. É melhor consultar um médico dentro de 3 dias (e antes disso se a erupção estiver no rosto). O médico pode fazer um diagnóstico e preparar um plano de tratamento. O tratamento imediato permitirá que as bolhas sequem mais rapidamente e pode reduzir a dor.
   • As telhas podem ser tratadas em casa. Você provavelmente não terá que ficar no hospital.
   • A maioria das pessoas pega herpes uma vez, mas é possível pegá-la mais 2 ou 3 vezes.
3. Experimente remédios caseiros. Quando tiver um ataque, deve usar roupas largas feitas de tecidos naturais, dormir muito e comer bem. Você também pode tentar tomar um banho de aveia ou usar uma loção de calamina para acalmar a pele.
   • Tente usar roupas de seda ou algodão em vez de lã ou acrílico.
   • Você pode moer a mão ou adicionar aveia coloidal ao banho para acalmar a pele. Você também pode comprar produtos de banho de aveia para colocar no banho.
   • Aplicar a loção de calamina após o banho. Faça isso enquanto sua pele ainda está úmida.
4. Reduzir o estresse. O estresse pode tornar suas telhas mais doloridas. Tente fazer coisas que o distraiam da dor. Por exemplo, faça coisas de que gosta, como ler, ouvir música ou conversar com amigos ou família. O estresse também pode desencadear uma convulsão, então faça o que puder para evitar o estresse.
   • Exercícios de meditação e respiração profunda podem ajudar a reduzir o estresse de um ataque de herpes zoster. Esses exercícios também podem reduzir sua dor.
   • Você pode meditar, repetindo silenciosamente um pensamento ou palavra reconfortante, para não se distrair com seus pensamentos.
   • Você também pode tentar a meditação guiada, focalizando sua mente em uma imagem ou lugar que considere relaxante. Ao visualizar o local, você também deve pensar nos cheiros, imagens e sons. Ajudará se outra pessoa orientar você no processo de visualização.
   • Tai chi e ioga são outros métodos de redução do estresse. Ambos os métodos combinam certas posturas com exercícios de respiração profunda.
5. Tome medicamentos antivirais. O seu médico provavelmente irá prescrever valaciclovir (Zelitrex), aciclovir (Zovirax), famciclovir (genérico) ou um medicamento semelhante para tratar o herpes zoster. Use os medicamentos de acordo com as instruções do seu médico e farmacêutico e pergunte sobre os possíveis efeitos colaterais ou interações com outros medicamentos que está tomando.
   • Você precisa usar esses medicamentos o mais rápido possível para que funcionem de maneira eficaz. É por isso que você deve consultar o seu médico o mais rápido possível se desenvolver uma erupção na pele.
6. Tome analgésicos. Durante um ataque de herpes zoster, você sente dor por pouco tempo, mas a dor pode ser intensa. Dependendo de quanta dor você sente e de seu histórico médico, seu médico pode prescrever um medicamento que contenha codeína ou um medicamento que controle a dor de longo prazo, como um anticonvulsivante.
   • Seu médico também pode prescrever um medicamento narcótico como a lidocaína. Você pode aplicar isso como um creme, gel, spray ou gesso na pele.
   • Seu médico também pode lhe dar uma injeção de corticosteroides ou um anestésico tópico para controlar sua dor.
   • Um creme prescrito contendo capsaicina, o ingrediente ativo da pimenta malagueta, também pode ajudar a controlar a dor ao ser aplicado na erupção cutânea.
7. Mantenha sua pele fresca e limpa. Tome um banho frio regularmente quando você tiver um ataque de herpes zoster ou aplique uma compressa fria contra as bolhas e bolhas. Mantenha-os limpos com água fria e sabão neutro para evitar mais irritação ou infecção.
   • Lave-se com sabão neutro, como Dove, Oil ou Olaz ou Neutro.
   • Você pode misturar duas colheres de chá de sal com um litro de água fria e usar uma toalha para aplicar a solução nas bolhas ou erupções cutâneas. Este medicamento vai ajudar a aliviar a coceira que o incomoda.

Método 2 de 2: lidando com as complicações do herpes zoster

1. Reconhecer neuralgia pós-herpética (NPH). Uma em cada cinco pessoas com herpes zoster desenvolverá neuralgia pós-herpética (NPH). Você pode ter NPH se sentir dor forte na mesma área da erupção cutânea. O PHN pode durar semanas ou meses. Algumas pessoas podem sofrer de sintomas durante anos.
   • Quanto mais velho você for, maior a probabilidade de obter PHN.
   • Se dói quando algo toca sua pele (por exemplo, roupas, vento ou pessoas), então você pode ter PHN.
   • Se você esperar muito para procurar atendimento médico, é mais provável que desenvolva NPH.
2. Fique atento a complicações. A NPH é a complicação mais comum, mas também podem ocorrer outras complicações, como pneumonia, problemas de audição, cegueira, inflamação do cérebro (encefalite) ou morte. Outras complicações possíveis incluem cicatrizes, infecção bacteriana na pele e fraqueza muscular em certas áreas.
3. Procure atendimento médico. Se você acha que tem NPH ou outras complicações de herpes zoster, consulte seu médico. Seu médico poderá desenvolver um plano de tratamento para controlar suas complicações. Seu plano de tratamento se concentrará em lidar com a dor crônica.
   • Seu plano de tratamento pode incluir agentes tópicos como lidocaína, analgésicos como oxicodona, antiepilépticos como gabapentina (Neurontin) ou pregabalina (Lyrica) ou intervenções psicossociais.
   • Muitas pessoas podem ficar deprimidas ou desenvolver outros problemas de saúde mental quando sofrem de dores crônicas. Seu médico pode prescrever antidepressivos ou recomendar terapia cognitivo-comportamental. A terapia cognitivo-comportamental a que você se submeter pode incluir técnicas de relaxamento ou hipnose. Ambas as técnicas são eficazes no tratamento da dor crônica.
4. Vacine-se contra o herpes zoster. Se você tem 60 anos ou mais, deve ser vacinado contra o herpes zoster. Mesmo se você já teve herpes antes, ainda deve ser vacinado. A vacina só está disponível mediante receita médica, por meio do médico, do GGD ou da central de vacinação.
   • A vacina contra herpes zoster não é reembolsada pelas seguradoras de saúde porque não está incluída em um programa geral de vacinação.
   • Você deve esperar para ser vacinado até que a erupção desapareça. Converse com seu médico sobre a melhor época para se vacinar.
5. Cuide de sua saúde geral. Viver com herpes significa que qualquer coisa pode desencadear um ataque, incluindo estresse, imunidade reduzida, dieta pobre e fadiga. Ser vacinado é a única maneira de prevenir o herpes zoster, mas certificar-se de que você está em boas condições de saúde pode ajudar a prevenir outro ataque e melhorar sua recuperação do herpes.
   • Tenha uma dieta balanceada e coma vitaminas, minerais e antioxidantes suficientes.
   • Faça exercícios regularmente e tenha uma boa noite de sono.

Pontas

• Procure o apoio de outras pessoas que vivem com telhas. Estima-se que uma em cada cinco pessoas na Holanda sofrerá de herpes zoster. Todos os anos, uma média de 500 por 100.000 pessoas vão ao médico porque têm herpes zoster. Em cerca de metade dos casos, diz respeito a pessoas com 60 anos ou mais. Pesquise na Internet ou jornais locais por grupos de apoio perto de você.
• Não arranhe as bolhas ou a pele durante um ataque. Isso só vai intensificar a dor e piorar as telhas.
• Evite pessoas que nunca tiveram varicela ou que não foram vacinadas contra a varicela. O herpes não é contagioso, mas durante um ataque você pode infectar crianças e adultos que nunca foram expostos ou vacinados contra o vírus da varicela com catapora.