Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: pense em sua personalidade
• Método 2 de 3: faça um teste de personalidade
• Método 3 de 3: entenda os resultados do teste de personalidade
• Pontas
• Avisos

Embora seja impossível agrupar pessoas em categorias fixas, pode ser útil identificar tendências gerais em sua personalidade. Conhecer o seu tipo de personalidade pode fornecer informações valiosas sobre você, como o que mais o motiva ou quando você é mais eficiente. Você pode aprender muito sobre sua personalidade fazendo uma auto-reflexão simples, testes de personalidade e entendendo o que significam os diferentes traços de personalidade.

Dar um passo

Método 1 de 3: pense em sua personalidade

1. Tente entender seus valores morais. Todo mundo tem um senso inerente de certo e errado. Muitos chamam isso de "voz interior" ou consciência. Compreender seus códigos morais pode ajudá-lo a se sentir bem e satisfeito. Se você não ouvir, sua "voz interior" pode fazer você se sentir culpado, desconfortável ou ansioso.
   • Reconheça e esteja atento quando esses dilemas morais surgirem. Ouça sua consciência enquanto ela o orienta.
   • Sua moral o ajudará a conhecer a si mesmo. Pode permitir que você reconheça as coisas que são ruins para você, bem como as coisas que lhe dão esperança.
   • Ao viver seus valores morais, você deve se lembrar de que o bem existe. Ele pode vencer se você colocar esses valores em prática.
2. Reconheça seus valores. Valores são as grandes ideias que moldam suas decisões. Essas ideias são objetivos gerais, como obter segurança financeira, estar perto da família ou manter-se saudável. Quando você pode reconhecer seus valores, pode definir metas que se alinham com sua personalidade. Isso aumentará as chances de atingir seus objetivos e ter uma vida feliz.
   • Por exemplo, se você valoriza a segurança financeira, pode definir a meta de ter um salário de seis meses em uma conta poupança de emergência. Embora seja difícil de conseguir, você terá mais chances de ter sucesso se permanecer fiel a seus valores.
3. Saiba pelo que você é apaixonado. Embora seus valores sejam a motivação para seus objetivos, sua paixão pode fornecer o foco necessário para atingir seus objetivos. Você sabe quando está apaixonado por algo se isso mantém o seu interesse por muito tempo. Construir uma carreira (ou mesmo um hobby) em torno dessas paixões o manterá mais feliz e satisfeito do que negligenciá-las.
   • Por exemplo, se sua paixão é a arte, você será muito mais feliz em uma carreira focada na arte do que em um banco. Mesmo se você não for um artista, você pode fazer coisas como curar arte, ensinar arte ou escrever sobre arte.
4. Entenda suas necessidades sociais. Embora todas as pessoas precisem de coisas gerais, como amigos e uma estrutura de apoio, o grau de necessidade de uma pessoa pode variar. É aqui que as palavras introvertido e extrovertido entram em jogo. Preste atenção em como você recarrega após uma semana difícil. Você sai com amigos ou precisa de um tempo sozinho? Compreender essas necessidades permitirá que você se mantenha equilibrado e feliz ao longo de sua vida diária.
   • Extrovertidos gostam de estar perto de pessoas e de ser espontâneos.
   • Os introvertidos gostam de ficar sozinhos e planejam seus dias com cuidado.
5. Acompanhe o seu ritmo. Saber quando você está com mais energia ou mais cansado pode afetar seu sucesso geral. Preste atenção quando você se sente melhor e quando está especialmente cansado. Preste atenção em coisas como quando você está com fome e quando você mais sente vontade de se exercitar. Use essas informações para alinhar sua mente e corpo.
   • Se você trabalha pela manhã, trabalhar no terceiro turno pode não ser sua vocação. Por outro lado, é provável que uma coruja noturna se atrase para um trabalho a partir das 6h.
6. Conheça seus pontos fortes e fracos. Ninguém é bom em tudo e tudo bem. Saiba quais coisas as outras pessoas pensam que você é bom e quais não são. Também preste atenção quando você sentir que está tendo sucesso em uma tarefa e quando estiver passando por momentos difíceis. Isso começará com a construção de uma consciência de seus próprios talentos e capacidades específicas. Quando você sabe o que são, pode usar esse conhecimento para melhorar seus pontos fracos ou brincar com seus pontos fortes.
   • Seus pontos fortes podem incluir "foco", "habilidades matemáticas", "criatividade" e "compreensão das pessoas".
7. Peça feedback. Pergunte a amigos próximos e familiares como eles veem sua personalidade. Compare o que eles dizem com suas idéias sobre sua personalidade. Se eles corresponderem, é provável que você exiba esses atributos de forma consistente.
   • Se diferentes pessoas em seu ambiente têm crenças muito diferentes sobre sua personalidade, você precisa examinar suas crenças sobre si mesmo.

Método 2 de 3: faça um teste de personalidade

1. Entenda que tipo de teste é melhor para você. Existem centenas de tipos diferentes de testes psicológicos de personalidade que avaliam e medem suas variáveis ​​únicas e individuais. O tipo de teste que você escolhe depende do que você deseja saber sobre si mesmo, de quanto tempo deseja dedicar ao teste, das perguntas que deseja responder e de quanto deseja gastar para fazer o teste. Esses testes podem incluir:
   • Testes para medir seu nível de inteligência, bem como seu funcionamento analítico neurológico e cognitivo.
   • Testes para medir se você é extrovertido ou introvertido e como você trabalha com outras pessoas.
   • Testes para medir como você analisa situações e lida com diferentes tipos de estresse.
   • Testes para medir se você está mais sujeito a certos tipos de problemas de saúde mental.
   • Saiba que cada teste tem seus próprios pontos fortes e fracos, e cabe a você pesquisar o tipo de teste que mais lhe interessa.
2. Escolha um teste de personalidade. Carl Jung é considerado a fonte de nosso fascínio pelos testes de personalidade. No início dos anos 1900, ele desenvolveu uma maneira de identificar as características específicas de uma pessoa. Desde então, diferentes versões surgiram com base nesta ideia. Alguns populares são:
   • Inventário de Personalidade e Preferências (PAPI) - Este teste é frequentemente usado para selecionar candidatos em um ambiente corporativo.
   • Indicador de tipo Myers-Briggs - Este teste é usado para identificar preferências pessoais em introversão, extroversão, sentimento, pensamento, intuição e funcionamento.
   • Teste de Cores Verdadeiras - Este teste classifica traços de personalidade em cores para fácil compreensão.
3. Faça o teste com a mente relaxada. Respire fundo algumas vezes ou use uma técnica de visualização para acalmar sua mente antes de fazer um teste de personalidade. Você também deve fazer o teste quando estiver bem descansado e seu apetite estiver satisfeito. Se você estiver estressado durante o teste, será mais difícil responder às perguntas com precisão e honestidade. Ponderar cada pergunta levará à confusão sobre qual resposta é a "resposta correta".
4. Responda às perguntas o mais honestamente possível. Depois de anos de escolaridade, a maioria das pessoas está teimosamente procurando a resposta "certa" ou a "resposta mais correta". Não existe resposta certa ou errada nos testes de personalidade. Você não é julgado, você examina suas próprias características pessoais. Responda às perguntas como você é, não como deseja ou como pensa que deveria respondê-las.
   • Por exemplo, você pode encontrar uma pergunta como, `` Você gostaria de ser o responsável por um projeto, ou gostaria de seguir as instruções? '' Muitas pessoas podem ser tentadas a `` assumir o comando '' porque pensam que isso é a resposta `` certa '' é, mas se você odeia a ideia de gerenciar uma equipe, você deve responder 'Siga as instruções'.

Método 3 de 3: entenda os resultados do teste de personalidade

1. Entenda como a maioria dos testes de personalidade são estruturados. Embora isso possa não ser verdade para todos os testes já desenvolvidos, a maioria dos testes de personalidade avalia a personalidade com base em cinco características (geralmente chamadas de Cinco Grandes). Cada uma dessas características aparece em algum grau em todas as pessoas, e sua personalidade depende de quais são dominantes. Essas cinco propriedades são abreviadas com a sigla OCEAN. As características são as seguintes:
   • O está aberto para
   • C significa consciencioso (zeloso ou zeloso)
   • E significa extrovertido
   • A significa agradável
   • N significa neurótico
2. Veja cada propriedade como um espectro. Por exemplo, nenhuma pessoa é completamente introvertida ou extrovertida. Isso significaria que essa pessoa nunca quer estar perto de outras pessoas, ou nunca pode ficar sozinha. Dito isso, a maioria das pessoas se inclina para um lado ou para o outro. Isso se aplica a qualquer traço de personalidade. Você não pode ter um ou outro como completo, mas acabará percebendo onde está entre os dois extremos em termos de introversão e extroversão.
   • O mesmo se aplica aos traços abertos, conscienciosos, agradáveis ​​e neuróticos.
3. Esteja ciente das mudanças. Ao longo da vida, experimentamos coisas novas. Essas novas experiências nos forçam a crescer e mudar como seres humanos. Você deve estar ciente de como esse crescimento afeta sua personalidade. Permita-se reconhecer quando sua personalidade mudou, por mais leve que seja. Isso o ajudará a permanecer fiel a si mesmo à medida que cresce.
4. Mude aspectos de sua personalidade que o deixam infeliz. Se você não está satisfeito com sua personalidade atual, pode fazer alterações. O simples estabelecimento de metas e o foco nos traços que você deseja mostrar pode causar mudanças em sua personalidade a curto prazo. Se você continuar assim por tempo suficiente, poderá gradualmente começar a se ver de forma diferente e mudar seu eu social e emocional a ponto de as mudanças serem permanentes.
   • Se você deseja realmente mudar aspectos importantes de sua personalidade, consulte um profissional de saúde mental. Ele pode oferecer orientação e uma perspectiva diferente para ajudá-lo a atingir seus objetivos de maneira segura e responsável.

Pontas

• Se você achar que os resultados de um teste de personalidade estão incorretos, tente novamente. Você conhece sua personalidade melhor do que ninguém.

Avisos

• Use seus traços de personalidade como pontos fortes, não como desculpas. Por exemplo, se você é extrovertido, não há desculpa para não ter que estudar sozinho.