Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 3: Ensinando o galope
• Parte 2 de 3: Aperfeiçoando suas técnicas de direção
• Parte 3 de 3: evite erros comuns
• Pontas
• Avisos

Quando andar a cavalo é um galope de mão uma marcha confortável que fica entre o trote e o galope em termos de velocidade. No entanto, o galope não é necessariamente fácil; é uma habilidade que tanto o cavalo quanto o cavaleiro terão que praticar para aperfeiçoar. Felizmente, um excelente galope com a abordagem certa (e muita paciência) é perfeitamente possível para quase qualquer cavalo.

Dar um passo

Parte 1 de 3: Ensinando o galope

1. Ensine seu cavalo a trotar e andar antes de fazer isso. Como muitos especialistas em cavalos lhe dirão, "você não pode aprender a galope a partir de o galope. "Os cavalos precisam de um bom conhecimento básico de trote e caminhada (e da força muscular necessária para aprender esses comandos) para aprender o galope adequadamente. Sem essa base, seu cavalo pode ter dificuldade em conseguir um galope seguro .que pode ser ruim para você e (especialmente) para o cavalo.
   • Este é especialmente o caso com cavalos jovens inexperientes (ou "verdes"). Como o galope é uma "marcha de três tempos", ele garante que todo o peso do cavalo repouse sobre o posterior externo ao empurrar. Sem o treinamento básico adequado, cavalos jovens geralmente não desenvolvem a força necessária para fazer isso com segurança.
2. Comece a trotar em um grande círculo. O galope manual deve ser aprendido em uma área plana e aberta de pelo menos 20 metros de comprimento. Comece o trote com um ritmo constante e confortável (na direção mais fácil para você liderar).
   • Os cavalos precisam de muito espaço para encontrar um bom equilíbrio ao aprender a galopar, então não aperte demais e dê espaço ao seu cavalo. Em alguns casos, a falta de espaço pode até mesmo fazer com que alguns cavalos fiquem excitados ou entrem em pânico.
   • Observe que, neste ponto, você deve ter o cavalo selado com freio, sela e rédeas.
3. Faça algumas transições básicas para chamar a atenção do seu cavalo. Antes de ensinar seu cavalo a galope pela primeira vez, você deseja que ele esteja alerta e responda bem a você. Para fazer isso, você pode dar ao cavalo alguns comandos que ele já conhece. Por exemplo, você pode fazer transições de caminhada para trote e vice-versa algumas vezes, até que o cavalo tenha toda a atenção e reaja imediatamente.
4. Peça ao cavalo para galopar. Agora você está pronto para introduzir o comando galope. Deixe o cavalo trotar novamente em um amplo círculo. Quando estiver pronto, diga "go-LOP" com uma voz aguda (mas não zangada).O objetivo aqui é conectar seu comando verbal com as ajudas que tornarão mais fácil para seu cavalo executá-lo; no final, sua voz por si só deve ser suficiente para conseguir um bom galope de seu cavalo.
   • Ao usar este comando, digite ao mesmo tempo alguns comandos com seu corpo (eles são descritos na próxima etapa). Verifique para obter informações mais detalhadas sobre esses auxiliares corporais a seção abaixo.
5. Incentive o galope com a parte inferior do corpo. Assim que der o comando "go-LOP", deslize a parte interna do quadril (o lado voltado para o centro do círculo) para frente e a parte externa do quadril para trás. Ao fazer isso, aperte a perna de dentro e coloque a perna de fora para trás. Se tudo correr bem seria o cavalo deve interpretar suas ações como um comando para ir mais rápido. Veja a próxima peça abaixo para informações mais detalhadas e para obter informações sobre boa forma e postura ao galope.
   • Se o seu cavalo parece não perceber o seu comando, você pode usar um chicote ou algum outro auxiliar de montaria (macio) para chamar a atenção dele. Mas isso funciona melhor se o cavalo já estiver familiarizado com o uso dessas ajudas. Do contrário, isso confundirá o cavalo.
6. Repita seu comando quando o cavalo começar a trotar mais rápido. Se, depois de dar o comando ao galope, o cavalo permanecer em trote de dois tempos e não mudar para um galope manual de três tempos, dê o comando (e os auxílios corporais) novamente. O cavalo então irá mais rápido. Se necessário, repita o comando novamente. A certa altura, o cavalo deve passar do trote ao galope para poder acelerar.
   • Enquanto seu cavalo faz a transição do trote para o galope, certifique-se de recompensá-lo elogiando-o entusiasticamente com sua voz. Se desejar, você pode dar um tapinha no pescoço do cavalo. Depois de um tempo, essas recompensas serão associadas na cabeça do cavalo com o cumprimento de seus comandos, o que o fará se sentir positivo.
7. Retorne ao trote quando o cavalo se cansar. Acredite ou não, um simples galope manual pode ser bastante cansativo para um cavalo jovem que ainda não desenvolveu músculos para cavalgar. Observe os movimentos de seu cavalo enquanto ele galopa sob você. Assim que sentir que o galope está menos equilibrado ou fora de ritmo, faça a transição para o trote e imediatamente dê uma ordem de meia parada para recuperar o controle dos movimentos do cavalo. Veja a próxima seção abaixo para obter informações mais detalhadas sobre como realizar uma meia parada.
   • Observe que, no início, um cavalo pode fazer menos do que um único círculo completo em um galope manual. Isto é bom; treinando-o regularmente, o cavalo ficará mais forte e ganhará mais autoconfiança.
   • Usar um piloto experiente como observador pode ajudar muito nisso.
8. Repita os auxílios ao galope. Deixe seu cavalo trotar em círculo novamente e repita os passos acima para iniciar outro galope manual. Repita mais algumas vezes, mas ao fazer isso, fique de olho para ver se o cavalo não está ficando muito cansado. Você pode notar que seu cavalo responderá melhor às suas ajudas dentro de uma única sessão de treinamento. Se não, seja paciente; virá naturalmente.
   • Mantenha as sessões de treinamento curtas no início para que o cavalo não fique muito cansado ou perca o interesse. Uma sessão de treinamento de cerca de 20 minutos está bem no primeiro mês de treinamento.
9. Varie seus exercícios nos próximos meses. Quando você começar a preparar seu cavalo "seriamente", não ficará mais limitado a simplesmente galopar em círculo. Para dar a seu cavalo o tipo de agilidade de que ele precisa para cavalgar fora de casa, tente variar sua rotina de treinamento quando ele se sentir confortável com a rotina acima. Algumas boas ideias são:
   • Faça oito figuras em trote e galope para acostumar o cavalo a dobrar os dois lados.
   • Execute pequenos círculos nos cantos de sua área de treinamento, permitindo que seu cavalo galope de canto a canto em sequência.
   • Galope e trote em uma figura longa e sinuosa de acordo com seu próprio projeto.
   • Após um mês de treinamento, tente fazer uma meia parada durante um galope manual.

Parte 2 de 3: Aperfeiçoando suas técnicas de direção

1. Comece com uma posição de direção aberta e vertical. Embora os cavaleiros profissionais façam com que pareça fácil, um bom galope é o resultado tanto do esforço que o cavaleiro coloca quanto do esforço que o cavalo coloca nele. Ao galopar, a posição do seu corpo deve ser tal que você abra o ombro dianteiro (líder) do cavalo e prenda-o atrás da cintura, ao mesmo tempo em que adiciona movimento para a frente. Assuma a seguinte posição enquanto trote para se preparar para a transição para o galope manual.
   • Mantenha sua coluna ereta.
   • Mantenha o peito erguido.
   • "Abra" o peito puxando ligeiramente os ombros para trás.
   • Use os principais músculos do quadril e do abdômen para manter o equilíbrio. Se tudo correr bem, você deve ser capaz de galopar sem ter que segurar as rédeas, o arco da sela frontal ou o botão da sela para se manter equilibrado.
2. Dê espaço para os ombros do seu cavalo com suas rédeas. Mantenha um bom contato com as rédeas ao trabalhar em direção ao galope, mas abra a rédea interna do cavalo enquanto o limita com a rédea externa. Isso dará a seu cavalo um suporte significativo para a transição diagonal. Observe que o objetivo não é dar ao cavalo muito apoio, pois o objetivo é desenvolver seu próprio senso de equilíbrio no galope.
3. Use ajudas corporais para pedir um galope. Conforme descrito acima, os auxílios ao galope consistem em vários movimentos simultâneos do corpo do cavaleiro. Siga as etapas abaixo para começar a galope:
   • Gire a parte superior do corpo e os ombros (mantendo os quadris esticados) de modo que o ombro externo fique um pouco mais para trás do que o interno.
   • Mova a perna externa para trás. Enquanto faz isso, aplique pressão com a parte interna da perna e deslize ligeiramente a parte interna do quadril para a frente.
   • Use a rédea interna para liderar corretamente. Isso também dá espaço ao ombro dianteiro do seu cavalo, ajudando-o a entender suas intenções, enquanto mantém os movimentos "concentrados".
   • Aperte os flancos do seu cavalo usando a perna de trás e peça uma velocidade maior. Observe que alguns cavalos também são treinados para galopar quando você faz um som de "beijo" (diferente de clique para aumentar a velocidade), portanto, você pode fazer isso ao mesmo tempo.
   • Certifique-se de dar ajudas ao seu cavalo atrás da circunferência; portanto, com os pés alguns centímetros atrás de onde normalmente ficam pendurados. Além disso, tente não mover as mãos para a frente. Esses erros podem resultar em um trote rápido ou um passo lateral.
4. Sente-se ao galope. Uma das melhores coisas sobre o galope é que ele é muito fácil de pilotar. Ao contrário do trote, o galope de mão é muito uniforme para o cavaleiro, dando uma sensação "mais suave" do que o trote "acidentado". Mas isso é possível andar o galope incorretamente, portanto, siga as etapas abaixo para se certificar de que está sentado corretamente:
   • Segure as rédeas sem puxar. Assim como quando você dá ajudas ao galope, você tem que manter mais contato com a rédea externa e contato leve com a rédea interna. Se você se sentir instável e puxar as rédeas para se equilibrar, então você está indo rápido demais e terá que diminuir a velocidade do cavalo.
   • Permaneça equilibrado enquanto está sentado com as costas eretas. Não se incline para frente ou para dentro. Embora possa parecer o contrário, o que você faz nas costas dá ao cavalo grande parte de sua capacidade de se equilibrar. Se você estiver desequilibrado, inclinado para a frente e para dentro (como fazem muitos cavaleiros inexperientes), será difícil para seu cavalo não fazer o mesmo.
   • Evite agarrar com as pernas. Como no trote, pode ser instintivamente bom “segurar” o cavalo usando as pernas. No entanto, isso dará ao cavalo sinais confusos, já que geralmente é uma ajuda para acelerar. Assim como puxar as rédeas, se você sentir que não consegue ficar na sela sem agarrar as pernas, desacelere até se sentir confortável novamente.
5. Esteja pronto para fazer uma meia parada. Uma meia parada é basicamente uma parada parcial, como o nome sugere. A meia parada pode ser executada em qualquer velocidade e é feita da mesma forma que você solicitaria uma parada normal. Com esta técnica, você coloca as patas traseiras do cavalo no chão, o que dá a força e o equilíbrio necessários para iniciar um galope recolhido ou controlar seus movimentos. Você não precisa dar ajudas para uma meia parada, mas fazer isso pode dar ao seu cavalo uma base melhor para a transição para uma marcha mais rápida. Use as etapas abaixo para fornecer ajuda para meia parada:
   • Continue a dar uma perna macia e sustentadora no galope, sentando-se em linha reta e endireitando as costas em preparação para uma parada.
   • Solte os cotovelos e coloque um pouco de pressão nas rédeas, como se estivesse pedindo uma transição para o trote.
   • Assim que sentir o cavalo reagir, dê mais patas, amoleça os dedos nas rédeas e continue galopando. Isso pode parecer como pedir a seu cavalo "galope no lugar" por um momento.

Parte 3 de 3: evite erros comuns

1. Evite sacudir os ombros. Filmes de faroeste antiquados popularizaram imagens de cowboys galopando em seus cavalos com seus corpos inteiros se movendo com o cavalo. Embora seja normal seus quadris se moverem com você, a parte superior do corpo e os ombros não devem balançar ou balançar com o cavalo. Isso pode desequilibrar você e seu cavalo, dificultando o galope.
2. Mantenha os calcanhares abaixados. Isso costuma ser um problema para pilotos novatos com qualquer marcha mais rápida. O pé deve estar no estribo, de modo que você apoie o peso na planta do pé, com os dedos apontando ligeiramente para cima e o calcanhar para baixo. Isso o mantém equilibrado e ajuda a evitar inclinar-se para a frente ou apertar as pernas.
   • Se você está lutando para fazer isso, seus estribos podem ser muito curtos. Os estribos ingleses devem estar na altura do tornozelo, enquanto os estribos do estilo ocidental devem ser longos o suficiente para permitir uma ligeira flexão no joelho.
3. Mantenha o movimento de sua mão contido. Pode ser difícil manter as mãos paradas enquanto o cavalo está trotando ou galopando abaixo de você. No entanto, se suas mãos se moverem muito, elas podem puxar as rédeas, o que pode ser muito confuso para o cavalo. Tente não deixar suas mãos se moverem mais do que parece natural com os movimentos do cavalo; isso se tornará mais fácil à medida que você ganha experiência.
   • Se precisar de ajuda para manter as mãos paradas, experimente a crina do seu cavalo suave para agarrar com seus dedinhos. Puxar a juba ajudará a manter as mãos centralizadas e em equilíbrio com o movimento natural do cavalo.
4. Evite balançar as pernas. Embora seus quadris se movam naturalmente com cada passo do cavalo, pode ser fácil deixar o movimento continuar nas pernas também. Mas isso é uma má ideia, pois muito movimento das pernas pode confundir seu cavalo. Tente colocar sua perna na posição correta "atrás da circunferência" para que o controle máximo e as reações nítidas de seu cavalo sejam possíveis.
   • Se precisar de ajuda, tente manter os calcanhares abaixados nos estribos (conforme indicado acima). Isso o ajudará a empurrar naturalmente as pernas de volta à posição.
5. Não entre na posição fetal. A chamada posição "fetal" é um erro de direção que envolve inclinar-se para a frente (às vezes para agarrar um punhado de crina, chifre, punho ou rédeas), apertar as pernas, apontar os dedos dos pés para baixo e os calcanhares para cima. Esta é geralmente uma reação tensa do motociclista na esperança de manter o equilíbrio e evitar que o motociclista perca peso. Infelizmente, isso produz exatamente o oposto: desequilibra seu cavalo e o faz acelerar.
   • Um bom autocontrole ao dirigir é importante para evitar isso. Quando ficar tenso, leve o cavalo a um ritmo mais lento, deixe as pernas soltas e incline-se para trás. Mesmo que sinta que está se inclinando muito para trás, é provável que esteja sentado perfeitamente na vertical (o que é uma boa postura no galope). Resista à necessidade de "agachar-se" e agarrar com firmeza; lembre-se, isso vai te levar O oposto entregar o que você deseja.
6. Não desmorone. Geralmente, não é uma boa prática deixar cair os ombros e arquear as costas enquanto dirige. E é uma péssima ideia quando você está galopando. Certifique-se de que seus ombros estão sempre retos e acima do quadril. Isso lhe dará melhor equilíbrio e evitará que você acidentalmente coloque o cavalo em uma velocidade maior (veja acima).
   • Se precisar de ajuda para manter sua postura, tente manter um chicote longo atrás das costas e na curvatura de ambos os cotovelos ao pedalar. Isso evitará que você desmaie e também ajudará a manter os braços na posição correta.
7. Mantenha seu núcleo forte. Um núcleo poderoso é essencial para galopar, pois andar de bicicleta (especialmente em velocidades mais altas) é um treino que usa muito os músculos do núcleo. Mesmo se você fizer tudo certo (ombros para trás, calcanhares para baixo, sentar-se, etc.), se sua barriga for mole, você pode perder seu centro de gravidade. Mantendo-se centrado com uma seção central forte, você pode ajudar seu cavalo a manter um galope controlado e torná-lo mais fácil e confortável para você a longo prazo, ao ensinar novas habilidades a seu cavalo.
   • Se você sentir que seus músculos médios estão desalinhados, você pode fazer o exercício de prancha em seu tempo livre. Fique em uma posição de flexão, mas equilibre-se nos cotovelos, com os antebraços no chão. Mantenha essa posição o máximo que puder, descanse por um minuto e repita três vezes. Se você fizer isso todos os dias, notará uma grande diferença no seu equilíbrio enquanto dirige.

Pontas

• Use uma ajuda firme para que o cavalo pegue o galope sem simplesmente iniciar um trote rápido e irregular. Se o seu cavalo não pegar o galope, desacelere o trote para que fique estável e equilibrado novamente antes de dar as ajudas para um galope novamente.
• Se possível, considere pedir a um cavaleiro ou instrutor experiente que lance seu cavalo por você enquanto você está nele (em outras palavras, o cavalo deve então correr em círculos em uma linha de estocada ao redor da outra pessoa enquanto você o prepara). Dessa forma, a pessoa no solo pode controlar a velocidade e a direção do cavalo, para que você possa se concentrar no galope manual.
• Se você é um iniciante, certifique-se de que há sempre um cavaleiro experiente por perto enquanto ensina seu cavalo a galopar. Esta também é uma boa ideia se você mesmo tiver bastante experiência.
• Incline os auxílios ao galope (se você estiver em um balde). Isso ajudará o cavalo a saltar para a perna dianteira correta.
• Não grite ou grite ao galopar em seu cavalo, mesmo se você estiver animado por estar finalmente descobri. Isso pode fazer com que o cavalo fique "estressado" e até mesmo fuja em pânico.
• Também pode ajudar respirar nivelado com o cavalo, o cavalo inspirando quando as patas dianteiras estão fora do chão e expirando quando as patas traseiras estão fora do solo. Respirar em harmonia com seu cavalo dá a você uma noção melhor de como ele funciona.

Avisos

• Todos os pilotos devem usar um capacete aprovado e calçado adequado (botas de sola dura com salto).
• Nunca tente fazer isso sem experiência anterior com cavalos! Sempre use um capacete e tenha um assistente ou treinador qualificado com você.