Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: Encontrando seu melhor sorriso
• Método 2 de 3: mude seus dentes
• Método 3 de 3: Ganhe confiança
• Pontas
• Avisos

Se você tem dentes tortos ou está menos confiante quanto ao seu sorriso, isso pode prejudicar as coisas que são divertidas - coisas que, de outra forma, fariam você sorrir. É difícil sorrir quando você está preocupado com as pessoas olhando para os seus dentes. No entanto, encontrar o seu sorriso mais bonito e praticá-lo pode ajudar. Quando tudo mais falhar, há coisas que você pode fazer para melhorar seus dentes e fazer seu sorriso brilhar mais. Para saber mais sobre como exibir aquele grande sorriso que você tem, consulte a Etapa 1.

Dar um passo

Método 1 de 3: Encontrando seu melhor sorriso

1. Descubra o quanto você deseja abrir a boca. Existem todos os tipos de sorrisos - sorrisos largos mostrando todos os seus dentes, os mais sutis mostrando apenas a fileira de dentes de cima, sorrisos com a boca quase completamente fechada mostrando apenas um vislumbre de branco e um sorriso completamente fechado mostrando nenhum dente . shows. Ao escolher o quanto você abre sua boca, você pode controlar como o mundo vê seus dentes.
   • Pratique abrir a boca em vários graus para ver qual sorriso é o melhor para você. É o seu sorriso e não há regras sobre como ele deve ser! Porém, procure pelo menos mostrar alguns dentes durante o sorriso, pois é muito difícil ficar de boca fechada quando sorri porque está feliz com alguma coisa. Tente sorrir de uma forma que o ajude a ter uma aparência melhor, ao mesmo tempo que cria uma expressão de felicidade de aparência natural.
   • Lembre-se de que um sorriso costuma ser a primeira impressão que temos das outras pessoas. Pense em conhecer alguém pela primeira vez: você gostaria que ela parecesse manter a boca fechada em vez de mostrar um sorriso radiante? Melhor mostrar alguns dentes e fazer seu sorriso parecer mais natural do que fechar a boca e parecer que está escondendo algo. Irradiando confiança é mais importante do que irradiando perfeição, então fique à vontade para abrir a boca!
2. Pense no que seus olhos estão fazendo. Você deve ter ouvido que pode sorrir com os olhos, não apenas com a boca. Se você pensar nos seus olhos como parte do seu sorriso, isso ajuda a torná-lo automaticamente mais real e mais agradável. Para quem se preocupa com a aparência dos dentes, um sorriso com os olhos pode chamar a atenção para o topo do rosto e para longe da boca. Sorrir com os olhos - também chamado de sorriso de Duchenne, permite que você mostre um sorriso radiante e feliz sem ter que sorrir abertamente.
   • Experimente na frente do espelho. Primeiro, sorria sem usar os olhos. Você pode ver o efeito de uma lanterna de abóbora? O sorriso não parece feliz, parece ... um pouco assustador e falso. Agora tente sorrir com todo o rosto, especialmente com os olhos. Esse tipo de sorriso parece uma verdadeira expressão de felicidade.
   • Pratique apertar um pouco os olhos ao sorrir para fazer o topo do seu rosto sorrir. Veja como equilibra a boca e permite que você feche mais a boca e ainda mostre um sorriso feliz.
   • Um sorriso Duchenne é muito difícil de fingir. Acontece naturalmente quando você realmente tem um motivo para sorrir. A melhor maneira de criar um quando você está com outras pessoas é realmente se sentir feliz!
3. Distraia os olhos das outras pessoas com outros aspectos de sua aparência. Outra maneira de desviar a atenção da boca é criar diferentes pontos de interesse no rosto e no corpo. Seu cabelo, acessórios e roupas podem ser usados ​​para chamar a atenção para algumas de suas melhores características.
   • Tente fazer algo diferente com seu cabelo, como ondulá-lo ou um novo corte de cabelo interessante.
   • Use lindos brincos, um chapéu ou outro acessório atraente.
   • Use roupas justas que reflitam seu estilo único. As pessoas não vão pensar nos seus dentes quando você está usando um vestido ou uma jaqueta de couro legais.
4. Encontre o seu melhor ângulo. Ao posar para fotos, pode ser útil saber de qual ângulo seu rosto fica melhor. Virando ligeiramente o rosto em vez de olhar diretamente para a câmera, você cria profundidade e realça os contornos do seu sorriso de uma forma mais bonita. Olhe no espelho ou tire algumas fotos de si mesmo e descubra qual posição se adapta melhor ao seu rosto.
   • Quando chegar a hora de posar para uma foto, tente virar o seu melhor lado para a câmera. Mas não tente se forçar a uma determinada posição - você errará o alvo!
5. Pratique seu sorriso. Como tudo na vida, o riso ficará mais fácil com muita prática. Antes de sair pela manhã, tente sorrir na frente do espelho. Pratique sorrir com a boca aberta e não se esqueça de ligar os olhos. Quanto mais você fizer isso, mais natural será sorrir para as pessoas ou para fotos.

Método 2 de 3: mude seus dentes

1. Mantenha uma boa higiene oral. Você se sentirá mais confiante em relação ao seu sorriso se seus dentes estiverem limpos e apresentáveis. Aproveite o tempo para escová-los todas as manhãs e noites. Use fio dental uma vez por dia - faz uma grande diferença. Visite o dentista semestralmente para uma limpeza profissional e para reduzir a placa bacteriana e o tártaro. O cuidado adequado com os dentes ficará evidente no seu sorriso!
   • Se você está prestes a tirar uma foto ou conhecer uma nova pessoa, escove os dentes com antecedência. É mais provável que você mostre um sorriso confiante.
   • O enxaguatório bucal é outra ótima maneira de refrescar os dentes. Traga uma pequena garrafa para enxaguar a boca rapidamente se precisar de um impulso de confiança ao longo do dia.
2. Ela revelou alguns tons. Se o problema é que os seus dentes estão um pouco amarelados ou acinzentados, porque não branqueá-los um pouco para se sentir mais confiante? Existem dezenas de métodos de clareamento dos dentes, desde tratamentos de clareamento caros até tratamentos que você mesmo pode fazer. Para clarear os dentes rapidamente, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:
   • Tiras de clareamento. Eles são um pouco caros, mas realmente funcionam. Você pode encontrá-los na farmácia.
   • Peróxido de hidrogênio. Este é um remédio caseiro rápido e barato que clareará seus dentes em alguns tons. Simplesmente misture o peróxido de hidrogênio com água e use-o para enxaguar os dentes.
   • Pincele com bicarbonato de sódio. Faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e use para escovar os dentes. Ele removerá manchas em um instante. No entanto, não faça isso com muita frequência, pois pode desgastar o esmalte do dente.
3. Considere chaves. Se você hesita em sorrir e isso realmente começa a prejudicar sua confiança e felicidade, talvez seus dentes possam ser endireitados. Marque uma consulta com um ortodontista e discuta suas opções. Pode ser necessário aparelho ortodôntico ou um retentor para endireitar os dentes.
   • Os suportes de fio mais simples são geralmente os mais baratos, mas mais impressionantes do que as opções mais caras.
   • Verifique se o seu seguro cobre isso ou se é possível parcelar o ortodontista se você não puder pagar de uma só vez.
4. Veja se um "revestimento" é adequado para você. São dentes de porcelana que são colocados em seus dentes verdadeiros. Eles podem ser extremamente realistas e quase impossíveis de distinguir da coisa real. Uma pequena quantidade do esmalte do seu dente é removida, um molde é feito do seu dente para o revestimento, de forma que ele se encaixe perfeitamente sobre o dente antigo. Se seus dentes estiverem descoloridos, rachados, quebrados ou deformados, esta pode ser uma ótima opção para você.
5. Veja até onde você quer ir. Se o problema não for tanto com os dentes individuais, mas com a estrutura da mandíbula, existem opções cirúrgicas que você pode seguir para corrigir o problema. Marque uma consulta com um cirurgião-dentista para descobrir o que faz mais sentido para a sua situação. Pode ser caro, demorado e doloroso corrigir os dentes, mas as desvantagens podem superar os benefícios: dentes que fazem você feliz o suficiente para sorrir.

Método 3 de 3: Ganhe confiança

1. Use-o como um estilo exclusivo. É possível que o seu sorriso realmente acrescente algo especial à sua aparência? Qualquer um pode pagar para ter dentes brancos, mas isso seria um pouco enfadonho. Tente abraçar o seu sorriso como uma parte única de você, da qual você se orgulha. Você tem uma lacuna entre os dentes? Dentes bagunçados? Seus dentes estão tortos? Em vez de ter vergonha disso, tente torná-lo parte de você. Pense em Anna Paquin, Jewel Kilcher e Hugh Grant - celebridades que aproveitaram seus adoráveis ​​sorrisos peculiares, abraçando o que os torna únicos.
2. Tente esquecer sua aparência. Isso não é fácil de fazer, mas tente não pensar em como você fica quando sorri. Se você está preocupado com seus dentes, isso ficará evidente em sua expressão, e seu sorriso parecerá artificial e não terá um efeito positivo. Em vez de pensar em como você fica quando sorri, concentre-se no motivo de estar sorrindo.
   • Você tem um compromisso com alguém? Pense em como você está animado para conhecer alguém que pode se tornar um amigo próximo ou colega de trabalho.
   • Alguém te faz rir? Aproveite a piada, em vez de pisar no freio antes de rir demais.
3. Sorria alegremente. Faça o possível para não permitir que seus sentimentos negativos em relação ao seu sorriso afetem a maneira como você expressa alegria. Quando você sorri feliz, as vibrações positivas de sua atitude podem superar completamente sua aparência. Um meio sorriso ou olhar sério com muita frequência atrairá mais atenção para o que você está tentando esconder. Você pode tomar medidas para ganhar confiança no seu sorriso, como clarear os dentes e escolher o melhor ângulo, mas, no final, expressar sua alegria desinibida será a melhor maneira de ter um sorriso contagiante.

Pontas

• Escove os dentes duas vezes ao dia.
• Use fio dental diariamente.
• Você pode usar tiras de clareamento ou clarear os dentes.
• Não coma muita comida lixo.
• Se você não tem certeza e deseja usar aparelho, mas não quer que eles apareçam, você pode comprar aparelho Invisalign ou aparelho lingual. Eles são difíceis de ver, a menos que você olhe de perto.

Avisos

• Você deve se lembrar que os dentes de uma pessoa são apenas uma pequena parte da aparência. Se seus dentes estiverem horríveis, você ainda pode estar quebrado. Basta olhar para James Blunt!
• Não deixe que algo trivial estrague tudo para você, incluindo seu sorriso. Você é lindo, não importa o que alguém diga ou pense. Você é quem você é e deve sempre sorrir, não importa o que as pessoas pensem de você!