Contente

• Ingredientes
• Esfoliação simples
• Esfoliante de luxo
• Cubos com esfoliante de café
• Dar um passo
• Método 1 de 3: faça uma esfrega simples
• Método 2 de 3: faça uma esfoliação luxuosa
• Método 3 de 3: Faça cubos com esfoliante de café
• Pontas
• Avisos
• Necessidades
• Fazendo uma esfrega simples
• Faça uma esfoliação luxuosa
• Faça cubos de esfoliante de café

O café contém cafeína, que na forma de esfoliante pode ajudar a tornar a celulite menos visível. Também pode ajudar a enrijecer a pele e melhorar a circulação. Você sempre pode comprar um esfoliante para café comprado em uma loja, mas pode fazer um esfoliante mais simples e barato em casa usando ingredientes de seus armários de cozinha.

Ingredientes

Esfoliação simples

• 120 gramas de café moído
• 50 gramas de açúcar mascavo
• 50 gramas de óleo de coco

Esfoliante de luxo

• 60 gramas de café moído
• 120 gramas de açúcar de coco
• 50 gramas de óleo de coco
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de sopa (8 ml) de extrato de baunilha

Cubos com esfoliante de café

• 60 gramas de café moído
• 100 gramas de óleo de coco

Dar um passo

Método 1 de 3: faça uma esfrega simples

1. Misture o café moído com o açúcar mascavo. Coloque 120 gramas de café moído em uma tigela. Adicione 50 gramas de açúcar mascavo. Misture os ingredientes mexendo com uma colher ou garfo.
   • Você pode usar café moído fresco ou pó de café, mas certifique-se de que o café esteja seco.
   • O açúcar é para esfoliar a pele. Quanto mais grosso for o açúcar, mais forte será a esfoliação da pele. Por exemplo, experimente açúcar de cana não refinado se quiser criar um matagal altamente esfoliante.
   • Se você tem pele sensível, mesmo o açúcar comum pode ser muito forte para você. Em vez disso, tente usar açúcar mascavo. Este tipo de açúcar é muito mais macio do que outros tipos de açúcar.
2. Derreta o óleo de coco, deixe o óleo esfriar e mexa o óleo na mistura. Derreta 50 gramas de óleo de coco no micro-ondas ou em banho-maria no fogão. Deixe o óleo esfriar até a temperatura ambiente e, em seguida, misture o óleo na mistura de café e açúcar. Não adicione a mistura de café e açúcar ao óleo enquanto o óleo ainda estiver quente ou os grãos irão se dissolver.
   • O óleo de coco nutre e hidrata fortemente a pele. Se você não encontrar óleo de coco ou não quiser usá-lo, experimente o azeite de oliva. Você não precisa aquecer azeite.
   • O óleo de coco derrete rapidamente. Você só precisa aquecer o óleo no microondas por 10 a 15 segundos ou no fogão por 1 a 2 minutos.
   • O óleo de coco pode entupir o ralo. Se você está preocupado com isso, considere o uso de óleo de coco fracionado. Este óleo já é líquido e não endurece.
3. Coloque o esfoliante em uma jarra de vidro. Um pote baixo com uma grande abertura é o mais fácil de usar e colocar a mão nele. Não use uma jarra de plástico, pois os produtos químicos do plástico podem entrar no matagal.
   • Tampe a jarra quando não estiver usando o esfoliante. Não importa se é uma tampa com fecho de clipe ou uma tampa de rosca.
4. Use a esfoliação uma ou duas vezes por semana no banho ou no chuveiro. Retire cerca de 1 colher de sopa (8 gramas) do esfoliante do frasco e espalhe-o nos braços e nas pernas por cerca de um minuto, fazendo movimentos circulares. Enxágue o esfoliante de sua pele quando terminar.
   • Provavelmente, você precisará de 3 a 4 colheres de sopa (30 a 45 gramas) no total para esfoliar todo o corpo.
   • Concentre-se nas áreas com celulite.
   • Uma esfoliação com café costuma ser mais agressiva do que outros tipos de esfoliantes, portanto trate sua pele apenas uma ou duas vezes por semana.
5. Mantenha o esfoliante na geladeira e use-o dentro de 2 semanas. A esfoliação pode durar mais do que isso, mas jogue-a fora se notar que ela começa a ter uma aparência ou um cheiro estranho.

Método 2 de 3: faça uma esfoliação luxuosa

1. Misture o café moído com o açúcar de coco. Coloque 60 gramas de café moído em uma tigela e adicione 120 gramas de açúcar de coco. Mexa os ingredientes com uma colher ou garfo para misturar.
   • Você também pode usar borra de café, mas certifique-se de que o café esteja seco.
   • Se você não conseguir encontrar o açúcar de coco, também pode usar outros tipos de açúcar, como açúcar de cana orgânico e açúcar mascavo.
   • O açúcar é para esfoliar a pele. Quanto maiores e mais ásperos forem os grânulos, mais esfoliante o esfoliante deixará sua pele. Use açúcar mascavo se quiser uma esfoliação suave.
2. Aqueça o óleo de coco, deixe esfriar e acrescente o óleo à mistura. Derreta 50 gramas de óleo de coco no micro-ondas ou em banho-maria no fogão. Deixe o óleo esfriar até a temperatura ambiente e, em seguida, misture o óleo na mistura de café e açúcar. Não adicione óleo quente à mistura ou o café e o açúcar se dissolvem.
   • O óleo de coco pode derreter rapidamente. Você só precisa aquecer o óleo no microondas por 10 a 15 segundos ou no fogão por 1 a 2 minutos.
   • O óleo de coco pode entupir o ralo. Se você está preocupado com isso, considere o uso de óleo de coco fracionado. Este óleo já é líquido e não endurece.
   • Se você não conseguir encontrar óleo de coco, também pode usar outro óleo, como azeite de oliva. Você não precisa aquecer o azeite primeiro.
3. Adicione 1 colher de chá de canela em pó. Isso não só garante que seu exfoliante cheire bem, mas também melhora a circulação sanguínea e torna as rugas menos visíveis. A canela também possui propriedades antibacterianas, o que a torna muito adequada para o tratamento da acne.
   • Para fazer um esfoliante com cheiro mais forte, adicione meia colher de sopa (8 ml) de extrato de baunilha além de canela. Esteja ciente de que o extrato de baunilha não traz mais benefícios para sua pele.
4. Coloque o esfoliante em uma jarra de vidro. É melhor usar um pote baixo com uma abertura larga porque é mais fácil colocar sua mão do que um pote alto com uma abertura estreita. Porém, não use uma jarra de plástico, pois os produtos químicos do plástico podem entrar no esfoliante.
   • Mantenha a tampa do frasco quando não estiver usando o esfoliante. Você pode usar um frasco com tampa de rosca ou fecho de clipe.
5. Use a esfoliação no chuveiro ou banheira. Retire cerca de 1 colher de sopa (8 gramas) do esfoliante do frasco com os dedos. Massageie a esfoliação em seus braços e pernas por cerca de um minuto, usando movimentos circulares rígidos. Depois, enxágue o esfoliante da pele.
   • Este esfoliante contém ingredientes ásperos para a pele, portanto, use o esfoliante apenas uma ou duas vezes por semana.
6. Mantenha o esfoliante na geladeira e use-o em 2 semanas. Você pode conseguir manter o esfoliante por mais de 2 semanas, mas observe se há sinais de mofo. Descarte-o se começar a parecer ou cheirar estranho.

Método 3 de 3: Faça cubos com esfoliante de café

1. Derreta o óleo de coco, deixe esfriar e acrescente o café moído. Derreta 50 gramas de óleo de coco no micro-ondas por 10 a 15 segundos e depois deixe o óleo esfriar até a temperatura ambiente. Misture 60 gramas de café moído no óleo. Você pode usar café moído na hora ou pó de café, mas certifique-se de que o café esteja seco.
   • Não adicione o café ao óleo enquanto o óleo ainda estiver quente. O café então se dissolverá.
   • Não use nenhum outro tipo de óleo para isso, como óleo de coco fracionado. O óleo de coco deve endurecer e o óleo líquido não endurece.
   • Saiba que o óleo de coco pode entupir o ralo. Se isso acontecer, apenas deixe correr água quente pelo ralo para derreter e lavar o óleo de coco.
2. Coloque o esfoliante em uma forma de muffin com uma colher. Você pode usar uma lata de muffin pequena ou de tamanho normal. Lembre-se de que você está usando apenas uma pequena quantidade de esfoliante por vez, então é melhor usar uma forma menor.
   • Com esta receita, você faz esfoliante suficiente para encher todos os compartimentos de uma forma de muffin de tamanho normal ou 2 forminhas.
   • Com uma forma grande de muffin você pode fazer cerca de 12 cubos grandes e com 2 forminhas pequenas você pode fazer 24 cubos pequenos.
   • Formas de silicone para assar e suportes para cubos de gelo também são muito adequados para usar, especialmente se você quiser dar formas divertidas aos cubos.
3. Deixe o matagal no congelador até que os cubos estejam congelados. Coloque a forma de muffin no freezer e deixe-a lá até que endureça o matagal. Isso deve levar apenas 5 a 15 minutos, mas pode demorar mais.
   • O café moído e o óleo de coco podem coalhar, o que é bom.
4. Coloque os cubos de esfoliante em uma caixa de armazenamento segura para freezer. Você pode facilmente usar uma caixa de plástico Tupperware ou um saco plástico que pode ser lacrado para isso. Desta forma, você pode usar sua forma de muffin para outra coisa e você terá mais espaço no freezer.
5. Use 1 ou 2 cubos de esfoliante de café por vez. Quando estiver pronto para usar o esfoliante, leve 1 ou 2 cubos no chuveiro. Esfregue os cubos sobre o corpo em movimentos circulares e firmes. O calor do banho e da sua pele devem fazer com que os cubos derretam rapidamente. Enxágue o esfoliante de sua pele quando terminar.
   • Use 1 cubo grande ou 2 cubos pequenos.
   • Este esfoliante, como outros esfoliantes de café, é bastante agressivo, então use o esfoliante apenas uma ou duas vezes por semana.
6. Guarde os cubos de esfrega no congelador quando não estiverem em uso. Os cubos mantêm assim a sua forma e também permanecem secos. Mesmo que você mantenha os cubos na geladeira, o café pode ficar úmido, o que pode causar bolor nos cubos.
   • Você pode manter os cubos no congelador por vários meses.

Pontas

• Considere o uso de um tampão de drenagem na banheira. Você pode então simplesmente tirar o bujão do ralo e jogar o café no lixo.
• Se o óleo de coco estiver entupindo o ralo, abra a torneira quente por cerca de 5 minutos para derreter o óleo e lave-o.
• Escove todo o seu corpo com uma escova seca antes de entrar no banho ou duche. A escovagem a seco ajuda a melhorar a circulação sanguínea para que a esfoliação funcione melhor.
• Use o esfoliante antes de barbear em vez de depois. Usar o esfoliante após o barbear pode irritar a pele.
• Você pode usar esses esfoliantes no rosto, mas é melhor usar açúcar mascavo e um óleo leve, como óleo de semente de uva.

Avisos

• Tenha expectativas realistas. O esfoliante pode tornar a celulite menos visível, mas consulte um médico se quiser se livrar completamente da celulite.
• Esses esfoliantes podem ressecar a pele, então certifique-se de usar um hidratante depois.

Necessidades

Fazendo uma esfrega simples

• Tigela de mistura
• Garfo ou colher
• Weck jar

Faça uma esfoliação luxuosa

• Tigela de mistura
• Garfo ou colher
• Weck jar

Faça cubos de esfoliante de café

• Tigela de mistura
• Garfo ou colher
• Lata de muffin
• Caixa de armazenamento à prova de congelador