Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: usando remédios sem receita e métodos naturais
• Método 2 de 2: Saiba quando ver seu médico

Uma dor de garganta geralmente começa como uma coceira na garganta e, em seguida, progride para uma dor intensa ao engolir. Você pode tratar os outros sintomas de sua tosse e resfriado com remédios, repouso e líquidos sem receita, bem como com os remédios naturais e sem receita listados abaixo para anestesiar sua garganta. Uma dor de garganta geralmente desaparece por conta própria dentro de quatro a cinco dias, mas também é importante ser capaz de reconhecer os sinais de que pode ser algo mais sério (como infecção de garganta causada pela bactéria estreptocócica) e saber quando é ruim o suficiente para ver seu médico.

Dar um passo

Método 1 de 2: usando remédios sem receita e métodos naturais

1. Tome um analgésico de venda livre. Paracetamol, ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve) são todos agentes que comprovadamente ajudam a aliviar a dor de garganta. Se você estiver tomando anticoagulantes ou outros medicamentos prescritos, consulte primeiro seu médico.
2. Gargareje com água salgada. Sua eficácia não foi comprovada por pesquisas clínicas, mas é um método conhecido por ajudar com dores de garganta.
   • Misture 1/4 a 1/2 colher de chá de sal com 250 ml de água moderadamente morna. Passe isso na parte de trás da boca, perto da garganta, por 30 segundos. Faça isso várias vezes ao dia.
3. Compre um spray para a garganta sem receita. Procure um spray para a garganta que tenha benzocaína ou fenol como ingrediente ativo (ambas as substâncias funcionam, pois são anestésicos locais). Um spray para a garganta pode ajudar a anestesiar uma garganta infectada por várias horas.
4. Comece imediatamente a sugar pastilhas com gluconato de zinco. Estudos mostram que essas pastilhas podem encurtar a duração de um resfriado pela metade. Você deve começar a tomá-los ao primeiro sinal de resfriado. As pastilhas também reduzem a inflamação, bloqueios e dor.
   • Se você esperar mais de dois dias após pegar um resfriado, é improvável que as pastilhas de zinco ajudem a diminuir a duração do seu resfriado.
   • As pastilhas podem ajudar a reduzir seus sintomas, e não importa quando você as toma. Isso ocorre porque eles geralmente contêm um anestésico tópico (que entorpece suavemente a garganta) e também pode ajudar a livrar-se da garganta seca.
   • Como as pastilhas (remédios para tosse) permanecem na garganta por mais tempo do que a solução salina ou spray para a garganta, elas são consideradas uma das formas mais eficazes de aliviar a dor de garganta.
5. Pegue as pastilhas de mentol. A mistura de hortelã vai entorpecer e acalmar sua garganta.
6. Tome xarope para tosse. Os meios destinam-se ao período diurno e noturno. Um xarope para tosse cobre sua garganta, reduzindo a inflamação e anestesiando a dor por cerca de duas horas.
   • Opte por um xarope para tosse que também trate de seus outros sintomas.
   • Use o produto de acordo com as instruções da embalagem. Diminua a dose de acordo com a idade do paciente e a duração do resfriado.
   • Não tome medicamentos antiinflamatórios além do xarope para a tosse, pois a maioria dos xaropes para a tosse já os contém. Você pode procurar uma mistura que trate todos os sintomas em vez de usar medicamentos separados.
7. Beba bebidas quentes e / ou coma alimentos frios enquanto estiver doente. Líquidos como chá quente e sopa podem acalmar a garganta, e alimentos frios como sorvete ou picolés podem ajudar a anestesiar a garganta e reduzir a dor de maneira semelhante.
8. Faça um chá natural com ingredientes que aliviam a dor de garganta. Existem alguns chás diferentes que comprovadamente ajudam no caso de dor de garganta. Esses incluem:
   • Chá de camomila, que possui propriedades calmantes.
   • Água quente com uma colher de sopa de mel, uma colher de sopa de canela, uma colher de chá de suco de limão e uma colher de vinagre de maçã.
   • Cada um dos ingredientes da mistura descrita acima (mel, canela, suco de limão e vinagre de cidra de maçã) foi sugerido como um agente calmante natural para dor de garganta. Esses ingredientes também podem ajudar a acelerar a infecção.
   • Não é a mistura mais saborosa que existe, mas definitivamente vale a pena tentar para ver se faz sua garganta ficar melhor.
   • Saiba que você também pode comer mel sozinho. Foi comprovado cientificamente que comer mel ajuda a reduzir a tosse e a curar feridas. Também pode ter um efeito calmante no caso de dor de garganta.

Método 2 de 2: Saiba quando ver seu médico

1. Reconheça os sinais e sintomas de uma infecção mais grave na garganta. Embora as infecções virais da garganta sejam muito mais comuns (e curem por conta própria em alguns dias), se você tiver sintomas que indiquem algo mais sério, como infecções na garganta, é importante consultar um médico. Além de dor de garganta, fique de olho nos seguintes sintomas preocupantes:
   • Febre (especialmente uma temperatura acima de 38 ºC).
   • "Fluido de ferida" branco (manchas brancas visíveis) nas amígdalas ou na parte de trás da garganta.
   • Gânglios linfáticos aumentados em seu pescoço.
   • Não ter que tossir (as pessoas raramente tossem se tiverem infecções de garganta por estreptococos).
   • Não ter coriza (sintomas de resfriado comum, como coriza, não ocorrem com infecções de garganta por estreptococos).
   • Saiba que se você tiver dois ou mais dos sintomas acima, é importante consultar seu médico o mais rápido possível. Seu médico pode realizar testes específicos para determinar se você tem infecção de garganta causada por estreptococos.
2. Se necessário, tome antibióticos. Se for descoberto que você tem uma infecção de garganta causada por estreptococos, isso precisará ser tratado rapidamente com uma série de antibióticos.
3. Saiba quando procurar a ajuda do seu médico. É melhor consultar o seu médico o mais rapidamente possível se tiver uma dor de garganta forte e febre superior a 38,3 ° C que não melhora após 24 a 48 horas e a sua febre só piora.
   • Se você tiver glândulas inchadas no pescoço ou na garganta que dificultam a deglutição ou a respiração, você deve definitivamente consultar o seu médico imediatamente (ou se você não puder marcar uma consulta no mesmo dia, o pronto-socorro do hospital mais próximo).
   • Isso pode ser um sinal de que você tem algo mais sério, como mononucleose ou amigdalite. Ambas as condições requerem um exame médico e tratamento.
4. Use analgésicos prescritos. Se a sua dor de garganta for muito forte, você pode consultar o seu médico para obter analgésicos prescritos. Não importa se é uma dor de garganta causada por estreptococos ou se a sua dor de garganta tem outra causa.
   • Pode ser prescrito um analgésico, como o naproxeno, para ajudar a aliviar a dor até que você se livre da dor de garganta.