Contente

• Dar um passo
• Parte 1 de 4: Determinando estrutura, rotina e planejamento
• Parte 2 de 4: adote uma atitude positiva
• Parte 3 de 4: Atribuindo consequências ao comportamento e sendo consistente
• Parte 4 de 4: Compreendendo e lidando com o TDAH
• Quais são suas expectativas realistas em uma criança com TDAH?
• Pontas

Criar uma criança com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode ser muito difícil porque crianças com TDAH requerem técnicas educacionais especiais que não são as mesmas das crianças normais. Se você não aplicar essas técnicas, corre o risco de desculpar desnecessariamente o comportamento de seu filho ou aplicar punições muito severas; você simplesmente tem a complicada tarefa de encontrar um equilíbrio entre esses dois extremos. Muitos especialistas que tratam de crianças com TDAH concordam que criar essas crianças pode ser uma tarefa desafiadora. No entanto, é possível para pais, educadores, professores e outros educar adequadamente as crianças com TDAH por meio da paciência e da aplicação consistente de regras.

Dar um passo

Parte 1 de 4: Determinando estrutura, rotina e planejamento

1. Descubra o que precisa ser planejado e registrado em sua família. Crianças com TDAH têm dificuldade em planejar, pensar nos passos à frente, administrar o tempo e outras habilidades do dia-a-dia. Um sistema bem organizado e com muita estrutura é muito importante para o dia a dia de sua família. Em outras palavras, a criação de uma rotina definida pode evitar a necessidade de impor regras ao seu filho, reduzindo a probabilidade de ele se comportar mal.
   • Talvez grande parte do comportamento da criança se deva à falta de estrutura, comum nas famílias e sobre a qual a criança realmente não tem controle. A família precisa ter uma estrutura clara, bem como a compreensão de que isso requer ajuda e paciência extras. Ao mesmo tempo, é importante não ter expectativas muito baixas em relação à criança.
   • Normalmente essas coisas são o ritual matinal, os horários dos deveres de casa, a hora de dormir e as regras do tempo do jogo / tela.
   • Faça as regras claramente ser. "Limpar o quarto" é muito vago, e uma criança com TDAH pode ficar confusa porque não sabe por onde começar, ou como proceder, antes que a criança perca totalmente o foco. Talvez seja melhor dividir a tarefa em tarefas curtas e diretas: "Pegar os brinquedos", "Aspirar o tapete", "Limpar a casa do hamster", "Arrumar suas roupas - no armário, em cabides".
2. Estabeleça rotinas e regras claras. Certifique-se de ter regras e expectativas claras para toda a sua família e lar. Porque as crianças com TDAH geralmente não captam dicas sutis. Comunique claramente o que você espera e que eles devem fazer isso todos os dias.
   • Depois de fazer a programação da semana, você pode pendurá-la no quarto do seu filho, por exemplo. Você pode usar um quadro branco para isso e torná-lo atraente para seu filho criando cores, adesivos e outras decorações. Explique tudo e verifique tudo no gráfico para que seu filho possa entender de maneiras diferentes.
   • Estabeleça uma estrutura para todos os tipos de tarefas diárias, incluindo lição de casa, que é um tópico bastante complicado para a maioria das crianças com TDAH. Certifique-se de que seu filho coloque o dever de casa em um diário todos os dias, e que haja um horário e local definidos para eles fazerem o dever de casa. Certifique-se de discutir o dever de casa com seu filho primeiro e, em seguida, verifique com ele.
3. Divida grandes tarefas em pequenas partes. Os pais precisam entender que o caos freqüentemente encontrado em crianças com TDAH geralmente é o resultado de muitos estímulos visuais. Portanto, uma criança com TDAH precisa de tarefas importantes, como limpar o quarto ou dobrar e arrumar a roupa, a serem divididas em uma série de tarefas menores, com a criança sendo explicada uma tarefa por vez.
   • Por exemplo, no caso de lavar roupa, pode pedir ao seu filho que comece a procurar todas as meias e depois guarde-as. Você pode transformá-lo em um jogo colocando um CD e desafiando seu filho a encontrar todas as meias e colocá-las na gaveta correta antes de terminar a primeira música. Assim que a tarefa estiver concluída e você elogiá-lo por ter se saído bem, peça a ele que guarde a cueca, o pijama etc., até que a tarefa seja concluída.
   • Dividir um trabalho em partes menores que se sucedem um após o outro não apenas evita comportamentos decorrentes da frustração, mas também oferece várias oportunidades de fornecer feedback positivo, ao mesmo tempo que dá às crianças várias oportunidades de obter sucesso. Quanto mais sucesso ela alcança - e é recompensada por isso - mais a criança passa a se ver como um sucesso, e com isso a autoestima ganha um grande impulso que é realmente necessário. Como resultado, ele realmente terá mais sucesso no futuro. Porque o sucesso leva a ainda mais sucesso!
   • Então, ainda é necessário que você continue a supervisionar as tarefas regulares de seu filho. O TDAH torna difícil para a criança manter o foco, distrai-se facilmente e acha difícil continuar com tarefas entediantes. Isso não significa que ele ou ela deva ser dispensado de certas funções. Mas se você espera que ele faça isso de forma independente, isso pode não ser totalmente realista ... tudo depende do seu filho. É melhor trabalhar nesses tipos de tarefas juntos, de uma forma acolhedora que torne a experiência positiva, do que esperar demais, causando frustração e discussões.
4. Aplicar estrutura. Ao estabelecer estruturas fixas, você desenvolve hábitos que pode desfrutar por toda a vida, mas eles devem ser baseados em um sistema bem organizado que suporte essas estruturas. Ajude seu filho a manter o quarto em ordem. Saiba que as crianças com TDAH ficam sobrecarregadas rapidamente porque percebem tudo de uma vez, então, quanto melhor organizarem suas coisas, mais fácil será para elas lidar com todos esses estímulos.
   • Crianças com TDAH se beneficiam muito de caixas de armazenamento, prateleiras, ganchos na parede e similares que permitem que elas organizem as coisas em diferentes categorias e minimizem o acúmulo.
   • Usar cores, fotos e rótulos nas prateleiras também ajuda a reduzir o estresse visual. Saiba que as crianças com TDAH ficam sobrecarregadas rapidamente porque percebem tudo de uma vez, então, quanto melhor organizarem suas coisas, mais fácil será para elas lidar com todos esses estímulos.
   • Jogue fora os itens desnecessários. Além de organizar as coisas, livrar-se de "coisas" que poderiam distrair seu filho pode tornar o ambiente mais calmo. Isso não significa que você tenha que esvaziar a sala completamente. Mas os brinquedos com os quais a criança não brinca mais e as roupas que a criança não usa mais, e esvaziar as prateleiras com muitos pequenos itens que não são mais do interesse da criança podem ajudar muito a criar um ambiente mais harmonioso para a criança. para criar.
5. Chame a atenção do seu filho. Como adulto, você precisa ter certeza de ter a atenção de seu filho antes de expressar quaisquer instruções, comandos ou expectativas. Se não estiver "sintonizado" com você, você não alcançará nada. Então, uma vez que ele comece a fazer a tarefa, não o distraia dando tarefas adicionais ou iniciando uma conversa que irá distrair sua atenção.
   • Peça a seu filho que olhe para você e faça contato visual. Embora isso não seja uma garantia absoluta de atenção, é um sinal de que sua mensagem será transmitida.
   • Uma mensagem zangada, frustrada ou de outra forma negativa tende a ser "filtrada" para impedir que a mensagem seja transmitida. Isso costuma ser um mecanismo de defesa ... crianças com TDAH tendem a frustrar os responsáveis ​​por elas e muitas vezes têm medo de ser criticadas por coisas sobre as quais realmente não têm controle. Gritar, por exemplo, pode muito bem ter o efeito de fazer você se sentir como uma criança não chama a atenção.
   • Crianças com TDAH costumam responder bem a piadas, ao inesperado e ao espontâneo. Muitas vezes você pode chamar a atenção deles jogando uma bola, especialmente se você jogá-la um pouco para frente e para trás antes de fazer um pedido. Você também pode dizer: "Knock Knock, há alguém aí?" e depois fazer uma piada; então você também costuma chamar a atenção. Um padrão de chamada e resposta ou um padrão de tapa também podem funcionar. Todas essas são formas lúdicas com as quais você geralmente pode "romper a névoa".
   • É difícil para uma criança com TDAH se concentrar, então, se ela mostrar que está se concentrando, dê a ela a oportunidade de fazer o melhor que puder, não interrompendo-a ou não assumindo a tarefa por ela.
6. Faça com que seu filho participe de atividades físicas. Crianças com TDAH funcionam muito melhor quando usam seu corpo de maneiras diferentes fisicamente; as atividades físicas estimulam o cérebro, que é algo de que precisam.
   • Crianças com TDAH devem praticar atividades físicas pelo menos 3-4 vezes por semana. As melhores opções são artes marciais, dança, ginástica e outros esportes que envolvem diferentes movimentos corporais.
   • Você pode até certificar-se de que eles também façam atividade física nos dias em que não fazem exercícios, como nadar, andar de bicicleta, brincar no parque, etc.

Parte 2 de 4: adote uma atitude positiva

1. Dê um feedback positivo. Você pode começar com recompensas tangíveis (adesivos, doces, pequenos presentes) para cada sucesso alcançado. Com o tempo, você pode reduzir gradualmente a elogios ocasionais (“Bom trabalho!” Ou um abraço), mas continue a dar feedback positivo muito depois de seu filho desenvolver bons hábitos que resultam em sucessos regulares.
   • É importante fazer seu filho se sentir bem consigo mesmo, porque assim o castigo não será mais necessário.
   • Não economize nas recompensas. Crianças com TDAH precisam de muito feedback positivo. Muitos pequenos presentes espalhados ao longo do dia funcionam melhor do que uma grande recompensa no final do dia.
2. Seja racional em suas ações. Fale em voz baixa e firme se precisar ser rígido. Diga o mínimo possível de palavras e faça-o com voz firme, mas firme. Quanto mais você fala, menos eles vão se lembrar.
   • Como os especialistas às vezes dizem aos pais: "Faça alguma coisa, não continue falando!" É inútil dar um sermão a uma criança com TDAH, embora as consequências poderosas sejam muito claras.
   • Não tente responder emocionalmente ao comportamento de seu filho. Se você ficar com raiva ou começar a gritar, seu filho pode ficar preocupado e pensar que ele ou ela é uma criança má que nunca faz nada certo. Também pode convidar seu filho a se sentir no controle porque você perdeu o controle.
3. Declare o comportamento muito diretamente. Crianças com TDAH precisam de mais regras e educação do que outras crianças, não menos. Embora possa ser tentador não criar seu filho com muita rigidez por causa do TDAH, as chances de que o comportamento continue só aumentam.
   • Como acontece com a maioria das coisas, se você ignorá-lo, o comportamento aumentará e só piorará. Portanto, é aconselhável abordar imediatamente o comportamento problemático quando isso acontecer. Imediatamente após o comportamento, atribua uma consequência a ele para que seu filho possa relacionar o comportamento dele à consequência e à sua reação. Dessa forma, as crianças aprendem com o tempo que o comportamento tem consequências e, então, esperamos que parem com esse comportamento específico.
   • Crianças com TDAH são impulsivas e muitas vezes não pensam nas consequências de seu comportamento. Freqüentemente, não percebem que fizeram algo errado. E se não houver consequências, então esse problema só vai piorar, criando um ciclo negativo. Portanto, eles precisam de adultos para ajudar as crianças a entender isso e para lhes ensinar o que há de errado com seu comportamento e quais são as possíveis consequências se continuarem com esse comportamento.
   • Aceite que as crianças com TDAH simplesmente precisam de mais paciência, orientação e prática do que a maioria das crianças. Se você comparar uma criança com TDAH a uma criança "normal", provavelmente se sentirá muito frustrado. Você gastará mais tempo e energia trabalhando com uma criança com TDAH. Pare de comparar a criança com outras crianças "mais fáceis". Isso é importante para obter resultados mais positivos - e, portanto, mais produtivos.
4. Incentive a criança de maneira positiva. Os pais de crianças com TDAH costumam ter mais sucesso recompensando o bom comportamento do que punindo o mau comportamento. Tente adotar uma abordagem em que elogie a criança pelo que ela está fazendo bem, em vez de criticar o que ela está fazendo de errado.
   • Muitos pais têm sido bem-sucedidos em corrigir comportamentos inadequados, como maus modos ao comer, incentivando positivamente seus filhos e elogiando-os quando fazem algo certo. Em vez de criticar seu filho pela maneira como ele se senta à mesa ou tem comida na boca, experimente elogiá-lo por usar bem os talheres e ouvir os outros com atenção. Isso ajudará seu filho a prestar mais atenção ao que está fazendo para receber mais elogios.
   • Preste atenção às proporções. Certifique-se de que seu filho receba mais informações positivas do que negativas. Você pode ter que se esforçar bastante para ver o que vai bem, mas os benefícios de elogiar, em vez de punir, são enormes.
5. Desenvolva um sistema de incentivo positivo. Existem muitos truques para encorajar o bom comportamento - aquele doce saboroso é mais atraente do que ser repreendido. Por exemplo, se seu filho está vestido em um determinado horário e está na cozinha para o café da manhã, ele pode comer waffles em vez de cereais no café da manhã. Dar uma escolha ao filho é uma forma de incentivá-lo positivamente se ele estiver demonstrando bom comportamento.
   • Considere a criação de um sistema de recompensa positiva que permite que seu filho ganhe certos privilégios, como um bônus semanal, um passeio especial ou algo assim. Da mesma forma, o mau comportamento leva à perda de pontos, mas esses pontos podem ser recuperados por meio de tarefas adicionais ou atividades semelhantes.
   • Um sistema de pontos pode ajudar as crianças a se motivarem a participar do bom comportamento. Se seu filho não está motivado a guardar os brinquedos antes de ir para a cama, saber que eles podem ganhar pontos pode ajudar a incentivá-lo a cooperar. A melhor coisa sobre um sistema de pontos é que os pais não são mais os bandidos quando os filhos não conquistaram seus privilégios - afinal, seu destino está em suas próprias mãos e eles precisam assumir a responsabilidade por suas próprias escolhas.
   • Saiba que as crianças têm mais sucesso com um sistema de pontos se ele for claramente elaborado com uma lista de verificação, cronograma e prazos.
   • Esteja ciente de que a lista de verificação e o horário são limitados. Por causa do TDAH, mesmo crianças motivadas têm dificuldade em fazer uma tarefa corretamente. Se as expectativas forem simplesmente muito altas ou inadequadas, então ele ou ela não poderá alcançar o sucesso, e o sistema de pontos é inútil.
     • Por exemplo, uma criança que está lutando para fazer uma redação para fazer o dever de casa e simplesmente passa tanto tempo nela que perdeu o prazo de prática do violino pode se sentir péssima.
     • Outro exemplo: uma criança tem dificuldade com uma lista de verificação de comportamento e nunca ganha estrelas douradas suficientes para receber uma recompensa. Ele não receberá nenhum incentivo do sistema de pontos, afinal, ele não ganhará nenhum ponto e é mais provável que fique frustrado do que melhore seu comportamento.
6. Tente dizer tudo em termos positivos, em vez de negativos. Em vez de dizer ao seu filho com TDAH para parar com seu mau comportamento, diga a ele o que fazer. Em geral, as crianças com TDAH não conseguem descobrir imediatamente que bom comportamento podem usar para substituir o mau comportamento, por isso é difícil para elas parar o mau comportamento. É sua função, como conselheiro, lembrá-lo do que constitui bom comportamento. Também é o caso de seu filho com TDAH não ouvir bem a palavra "não" em sua frase e, portanto, não processará adequadamente o que você está realmente dizendo. Por exemplo:
   • Em vez de dizer "Pare de pular no sofá", diga: "Estamos no sofá".
   • "Tenha cuidado com o gato" em vez de "Pare de puxar o rabo do gato".
   • "Mostre como você pode se sentar linda!" em vez de "Pare de se levantar o tempo todo".
   • O foco no positivo também funciona bem se você quiser ter regras para sua família. Em vez de “Não brinque com a bola dentro de casa”, experimente “A bola é um brinquedo ao ar livre”. Você provavelmente terá mais sucesso com "Ande devagar pela sala" do que com "Não corra!"
7. Tente não prestar muita atenção ao mau comportamento. Atenção - boa ou ruim - é uma recompensa para crianças com TDAH. Por isso, é melhor dar muita atenção ao seu filho se ele se comportar bem e limitar a atenção que você dá ao mau comportamento, porque isso também pode ser visto pelo seu filho como uma recompensa.
   • Por exemplo, se sua filha sai da cama à noite para brincar no quarto dela, coloque-a de volta na cama sem dizer uma palavra, sem abraços ou atenção. Sinta-se à vontade para tirar o brinquedo, mas não discuta sobre isso nesse ponto, caso contrário, ela pode experimentar essa atenção como uma recompensa, ou ela pode pensar que as regras são um tópico de discussão. Se você não recompensar consistentemente o mau comportamento, ele deve passar depois de um tempo.
   • Se o seu filho estiver cortando no caderno de desenho, simplesmente remova a tesoura e o bloco de desenho. Dizer baixinho: "Estamos cortando folhas de papel, não um bloco de desenho", é tudo o que precisamos.

Parte 3 de 4: Atribuindo consequências ao comportamento e sendo consistente

1. Seja a figura de autoridade - você é o adulto. O pai deve estar no controle, mas infelizmente a vontade do pai é freqüentemente desviada pela tenacidade do filho.
   • Pense em uma garotinha pedindo refrigerante cinco ou seis vezes em três minutos, enquanto os pais estão ao telefone, ou ocupados com o bebê, ou tentando cozinhar. Às vezes é tentador - e na verdade, mais fácil - admitir: "Ótimo - vá em frente, contanto que você me deixe em paz!" Mas então você está enviando a mensagem de que ela pode vencer com persistência e que ela, e não os pais, está no controle.
   • Crianças com TDAH não respondem muito bem aos pais casuais. Esses meninos e meninas precisam de orientação forte e amorosa que estabeleça limites. Longas discussões sobre regras e por que as temos simplesmente não funcionam. Alguns pais ficam inicialmente desconfortáveis ​​com essa abordagem. Mas se você seguir as regras com clareza e firmeza, de maneira consistente e amorosa, não será de forma alguma rude ou cruel.
2. Certifique-se de atribuir uma consequência ao mau comportamento. A regra mais importante é que as regras devem ser aplicadas de forma consistente, firme e imediata. A punição deve ser apropriada para o mau comportamento.
   • Não mande seu filho para o quarto dele como punição. A maioria das crianças com TDAH se distrai facilmente com seus brinquedos e coisas e se divertem muito ... e a "punição" na verdade se torna uma recompensa. Além disso, mandar seu filho para o quarto é geralmente muito diferente do mau comportamento e, então, é difícil para a criança relacionar o comportamento à punição e não pode aprender adequadamente que o faz. O comportamento não deve ser repetido.
   • As consequências devem ser atribuídas a ele imediatamente após o comportamento. Por exemplo, se alguém disse a uma criança para guardar a bicicleta e entrar, e ela continuar a andar, não diga a ela para não andar amanhã. Uma consequência que não é levada até mais tarde tem pouco ou nenhum significado para uma criança com TDAH, porque ela tende a viver no "aqui e agora", e o que aconteceu ontem não tem nenhum significado real para hoje. Como resultado, essa abordagem provavelmente fará com que a situação piore no dia seguinte, se a consequência for implementada, porque a criança realmente não fez a conexão entre seu comportamento no dia anterior e esta punição.Em vez disso, pegue a bicicleta imediatamente e explique que mais tarde você falará sobre como a criança pode ganhar a bicicleta de volta.
3. Ser consistente. Os pais veem o progresso no comportamento de seus filhos quando eles respondem de forma consistente ao comportamento de seus filhos. Por exemplo, se você usa um sistema de pontos, seja razoável e consistente em dar e tirar pontos. Evite ações arbitrárias, especialmente quando estiver com raiva ou estressado. Seu filho só aprenderá a se comportar bem com o tempo, com a ajuda da repetição e das consequências.
   • Sempre faça o que você diz ou ameaça. Não dê muitos avisos ou faça ameaças vazias. Se você der a eles várias oportunidades ou avisos, certifique-se de que cada um tenha uma consequência no primeiro, segundo ou terceiro aviso ou ameaça, e que seja seguido pela punição ou outra consequência mencionada. Porque do contrário, eles irão testá-lo para ver quantas oportunidades terão desta vez.
   • Certifique-se de que ambos os pais estão por trás desse plano de criação de filhos. Porque se você quiser mudar o comportamento, é necessário que a criança receba a mesma resposta de ambos os pais.
   • Ser consistente também significa que a criança sabe o que esperar se ela se comportar mal, onde você está naquele momento. Alguns pais têm medo de punir seus filhos em público porque temem o que outras pessoas vão pensar sobre isso, mas é importante que o comportamento específico tenha consequências onde quer que a criança esteja.
   • Coordene a educação com a escola, creche ou outros educadores para que todos atribuam consequências consistentes e poderosas ao comportamento quando o comportamento ocorre. Porque não é desejável que seu filho receba mensagens diferentes.
4. Tente evitar discussões com seu filho e não tenha dúvidas sobre a maneira como você lidou com as coisas. É preciso que o seu filho saiba que você é o chefe e que é tudo, pronto.
   • Se você se envolver em uma discussão ou parecer desviado de seu ponto de vista, pode inadvertidamente enviar a seu filho a mensagem de que a vê como um colega que tem uma chance real de vencer a discussão. Então, há um motivo para a criança continuar tentando, empurrando, reclamando e discutindo com você. Isso não significa necessariamente que, se você argumentar ou admitir em uma discussão uma vez, não terá mais a custódia dos pais - apenas entenda que ser claro e consistente dá os melhores resultados.
   • Sempre explique suas instruções claramente e seja claro que elas devem ser seguidas.
5. Trabalhe com um sistema de tempo limite. O castigo dá a seu filho a chance de se acalmar e levar o tempo que for necessário para isso. Em vez de confrontar a outra pessoa e esperar para ver quem pode ficar com raiva, designe um lugar para seu filho ficar de pé ou sentar-se até que esteja calmo e pronto para falar sobre o problema. Não dê sermão para a criança enquanto ela estiver parada; dê à criança tempo e espaço para assumir o controle de si mesma. Enfatize que o tempo limite não é uma punição, mas sim uma oportunidade para recomeçar.
   • Um castigo é uma punição eficaz para uma criança com TDAH. Pode ser aplicado diretamente para que a criança possa relacioná-lo com suas ações. Crianças com TDAH odeiam ficar paradas e quietas, então é uma resposta muito eficaz ao mau comportamento.
6. Aprenda a antecipar problemas e planejar com antecedência. Converse com seu filho sobre quaisquer problemas que você preveja e discuta as opções para enfrentá-lo adequadamente. Isso é especialmente útil se você estiver em público com seu filho. Trabalhem juntos para determinar quais sóis (recompensas) e nuvens (consequências) se aplicam às várias situações e depois peça a seu filho que leia o plano em voz alta.
   • Por exemplo, se você sair para jantar com sua família, uma recompensa por bom comportamento pode ser que a criança tenha o privilégio de pedir sobremesa, e uma consequência pode ser que a criança tenha que ir para a cama imediatamente quando você chegar em casa . Se o comportamento piorar no restaurante, um lembrete amigável (“Lembra-se de qual recompensa você recebe por bom comportamento?”), Seguido por um segundo lembrete mais firme, se necessário (“Acho que você prefere não perguntar esta noite? Indo para a cama, certo? ”) deve fazer seu filho parar.
7. Não espere muito para perdoar seu filho. Sempre deixe seu filho saber que você o ama e que ele é um bom filho, mas que certos comportamentos têm consequências.

Parte 4 de 4: Compreendendo e lidando com o TDAH

1. Entenda que as crianças com TDAH são diferentes da maioria das crianças. Crianças com TDAH podem ser defensivas e agressivas, relutantes em obedecer às regras, infringir a lei e ser muito emocionais, ferozes e desinibidas. Mas, por muito tempo, os médicos pensaram que essas crianças eram vítimas de maus pais, e foi somente no início dos anos 1900 que os cientistas começaram a considerar o cérebro a causa do TDAH.
   • Cientistas que estudam a estrutura do cérebro de crianças com TDAH indicam que algumas partes do cérebro são menores do que o normal. Uma dessas partes são os gânglios da base, que regulam o movimento muscular e sinaliza aos músculos quando são necessários para uma atividade específica e quando devem descansar. Para a maioria de nós, quando nos sentamos, as mãos e os pés não precisam se mover, mas os gânglios menos eficazes em uma criança com TDAH não podem amortecer a atividade excessiva; portanto, sentar-se quieto é mais difícil para essa criança.
   • Em outras palavras, crianças com TDAH têm menos estimulação em seus cérebros e menos controle sobre os impulsos e, portanto, se esforçarão mais ou cruzarão a linha para obter a estimulação de que precisam.
   • Depois que os pais percebem que seu filho não está apenas sendo desagradável ou indiferente e que o cérebro de seu filho está simplesmente processando as coisas de maneira diferente por causa do TDAH, eles geralmente acham mais fácil lidar com o comportamento. Essa compaixão e compreensão recém-adquiridas resultam em maior paciência e disposição para interagir com o filho de uma maneira diferente.
2. Tente entender os outros motivos que estão por trás do mau comportamento em crianças com TDAH. Outros problemas podem agravar os problemas enfrentados pelos pais de crianças com diagnóstico de TDAH, já que o TDAH costuma ser acompanhado de outros transtornos.
   • Por exemplo, cerca de 20% de todas as crianças com TDAH também têm transtorno bipolar ou depressivo, enquanto mais de 33% têm problemas comportamentais, como transtorno comportamental ou um transtorno anti-social, como TDO (transtorno de desafio de oposição). Muitas crianças com TDAH também apresentam dificuldades de aprendizagem ou transtornos de ansiedade.
   • Distúrbios ou problemas adicionais além do TDAH podem tornar a tarefa de criar seu filho mais difícil. Este é especialmente o caso se houver vários medicamentos com vários possíveis efeitos colaterais que precisam ser levados em consideração e que não tornam mais fácil controlar o comportamento do seu filho.
3. Tente não ficar frustrado porque seu filho não está agindo "normalmente". Não há uma medida real do que é normal, e o próprio conceito de "comportamento normal" é relativo e subjetivo. O TDAH é uma deficiência e, portanto, seu filho precisa de incentivo extra e outros recursos. Isso não é realmente diferente do caso de alguém cujos olhos são imperfeitos e que precisa de óculos, e de pessoas que não ouvem muito bem e que têm um aparelho auditivo.
   • O TDAH de seu filho é o que é "normal" para ele. É um distúrbio bem tratado e seu filho certamente ainda pode levar uma vida feliz e saudável!

Quais são suas expectativas realistas em uma criança com TDAH?

• Se você aplicar algumas dessas estratégias, verá algum progresso no comportamento de seu filho, como menos acessos de raiva ou terminar pequenas tarefas quando pedir a seu filho que o faça.
• Observe que essas estratégias não podem erradicar os comportamentos associados ao diagnóstico do seu filho, como ser desatento ou ter muita energia.
• Você pode precisar experimentar por um tempo para ver quais estratégias parentais funcionam melhor para seu filho. Por exemplo, algumas crianças respondem muito bem ao castigo, enquanto outras não.

Pontas

• Se você deseja ter sucesso ao lidar com uma criança com TDAH, construir um forte sistema de apoio é crucial: pense em compaixão, compreensão e perdão; mostrar amor ao seu filho apesar do mau comportamento; crie boas recompensas por seguir as regras; estabelecer estruturas organizacionais que apóiem ​​o funcionamento do cérebro de seu filho; e vincular diretamente consequências claras se seu filho não se comportar bem.
• Se você continua punindo seu filho por alguma coisa, e isso não funciona, tente algo diferente. Conversar com seu filho sobre como você deseja ajudá-lo também pode ajudar. Talvez ele próprio encontre uma solução ou o ajude a encontrar uma solução ainda melhor.
• Dê ao seu filho espaço para falar com você, se for demais para ele. Ouça sem tentar consertar imediatamente. Seja paciente. Às vezes é difícil para uma criança com TDAH explicar exatamente o que está sentindo.
• Muitas vezes, a desobediência decorre do medo ou da sensação de opressão, e não porque seu filho está ocupado sendo teimoso ou rebelde. Certifique-se de que seu filho saiba que você está tentando entendê-lo e ajudá-lo, e que você não está apenas tentando controlá-lo.
• Olhe para seu filho com calma e segure sua mão. Pergunta: "O que você acha difícil na escola?"