Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 3: coloque uma touca de banho sem ajuda
• Método 2 de 3: coloque uma touca de banho com ajuda
• Método 3 de 3: coloque uma touca de banho na cabeça com ajuda
• Pontas
• Avisos

Usar uma touca de natação tem vários benefícios, como proteger o cabelo da água da piscina com alto teor de cloro, manter o cabelo longe do rosto enquanto nada e reduzir a resistência à água. Do ponto de vista do dono da piscina, também ajuda a manter seu cabelo fora dos filtros da piscina. As toucas de natação têm um design simples, mas podem ser bem difíceis de puxar na cabeça. Com algumas dicas simples, você pode colocar sua touca de natação de forma rápida e sem dor.

Dar um passo

Método 1 de 3: coloque uma touca de banho sem ajuda

1. Prenda o cabelo para trás. Se você tem cabelo comprido, use um laço de cabelo para prendê-lo em um rabo de cavalo ou coque (dependendo do comprimento do cabelo). Certifique-se de que o seu cabelo está seguro para não se soltar.
   • A touca de natação pode forçar seu cabelo a se mover e puxar seu cabelo para baixo, então você pode amarrar seu cabelo um pouco mais alto do que você esperaria que fosse movido com a touca.
2. Molhe o cabelo com água do banheiro ou do vestiário. Mergulhe a cabeça na água de uma pia ou deixe o cabelo molhar no chuveiro por alguns segundos. Molhar o cabelo tornará mais fácil o material da touca deslizar sobre o cabelo. Os gorros têm tendência a grudar e puxar os cabelos secos.
   • Considere revestir seu cabelo com uma fina camada de condicionador. Isso torna muito mais fácil colocar a touca de natação no cabelo.
3. Abra a touca de banho. Abra a touca de natação e considere molhar o interior dela. Não há necessidade de molhar a parte interna da touca, mas algumas pessoas descobriram que molhar a parte interna da touca torna mais fácil colocá-la. Segure as laterais da touca de natação com as duas mãos.
   • Molhar a touca também pode dificultar a colocação - depende do tipo de touca que você usa.
4. Coloque a touca de banho na cabeça. Incline a cabeça para baixo e coloque a frente da touca de banho na testa, entre a linha do cabelo e as sobrancelhas. Deixe a tampa agarrar sua testa e use as mãos para puxar a tampa para baixo e para trás para cobrir o resto de sua cabeça.
5. Disponha a touca de banho. Assim que a touca de natação estiver na sua cabeça, você pode fazer os ajustes necessários. Prenda o cabelo solto na touca, posicione a frente da touca de modo que cubra a linha do cabelo, mas não caia sobre as sobrancelhas. Em seguida, coloque a touca de banho sobre as orelhas. Puxe a parte de trás da touca de natação para se certificar de que está bem ajustada e coloque os óculos de proteção.
   • A touca de banho em volta das orelhas é principalmente de preferência pessoal. Algumas pessoas gostam de cobrir completamente as orelhas com a touca, especialmente quando estão competindo em natação. Outros gostam de cobrir metade das orelhas, enquanto outros nem mesmo cobrem as orelhas.

Método 2 de 3: coloque uma touca de banho com ajuda

1. Prenda o cabelo para trás. Se você tiver cabelo mais comprido, use um laço de cabelo para puxar o cabelo para trás e prenda-o em um rabo de cavalo ou coque. A touca de banho pode mover seu cabelo, então certifique-se de que seu cabelo esteja bem preso e alto.
2. Molhe seu cabelo. Mergulhe a cabeça na piscina ou deixe-a molhar no chuveiro antes de colocar a touca de natação. Como o material da touca tende a grudar e puxar o cabelo seco, molhar o cabelo pode facilitar a colocação da touca (embora isso dependa do material da touca).
3. Coloque a touca de banho. Peça a um amigo para ajudá-lo a colocar sua touca de natação. Abra a touca de natação com as mãos e incline a cabeça para baixo. Segure a frente do boné firmemente pela testa enquanto seu amigo estica a parte de trás do boné sobre sua cabeça.
4. Disponha a touca de banho conforme necessário. Assim que a touca de natação estiver em sua cabeça, faça os ajustes necessários. Puxe o boné ainda mais para baixo, ajuste sua posição na testa e prenda o cabelo solto sob o boné.
   • Lembre-se de que você pode colocar a touca de banho em volta das orelhas da maneira que for mais confortável para você. Você pode enfiar as orelhas para dentro, deixá-las descobertas ou cobrir apenas parte delas.

Método 3 de 3: coloque uma touca de banho na cabeça com ajuda

1. Prenda o cabelo para trás. Se você tiver cabelo mais comprido, use um laço de cabelo para prendê-lo em um rabo de cavalo ou coque. Certifique-se de que seu cabelo está seguro, pois ele pode se mover quando você coloca a touca de natação.
2. Encha a touca de banho com água. Peça a um amigo que vire a tampa do avesso e encha-a com água. Você pode obter água da piscina ou enchê-la de outra fonte de água.
   • Seu ajudante então segura a touca pelas laterais, com a água na tampa.
3. Solte a touca de banho. Sente-se no chão e deixe seu ajudante ficar acima de você com a touca diretamente acima de sua cabeça. Seu ajudante pode segurar o boné próximo ao rosto ou até mais alto para aumentar a altura. A touca de banho deve ser liberada uniformemente para que caia direto na sua cabeça.
   • A velocidade da touca de natação faz com que ela caia sobre sua cabeça (devido ao peso da água) e, portanto, envolva-a em torno de sua cabeça.
   • Lembre-se de que esse método nem sempre funciona na primeira tentativa e os resultados podem ser bastante inconsistentes. Normalmente, são necessários ajustes.
4. Disponha a touca de banho conforme desejado. Ajuste a touca de banho, se necessário. Puxe a touca pela cabeça, prenda o cabelo solto por baixo e coloque a touca em volta das orelhas.

Pontas

• Coloque um pouco de talco ou outro talco na touca e sacuda o excesso de pó. Se você não tiver talco para bebês, água ou bicarbonato de sódio também funcionarão.

Avisos

• Nunca coloque as unhas diretamente no material da tampa. Caso contrário, você pode fazer um buraco na touca de natação.
• As toucas de banho de látex não são tão duráveis ​​quanto as feitas de silicone. Experimente diferentes toucas de banho para encontrar aquela que funciona melhor para você.
• Algumas toucas de banho contêm látex, que pode causar reações alérgicas. Certifique-se de descobrir se você tem alguma alergia ao látex e, se tiver, verifique sempre o material da touca que está colocando.
• Se houver rasgo ou furo na touca, por menor que seja, pare de usá-la; da próxima vez que você colocar a touca de natação, ela com certeza quebrará.