Aplique bandagens de pressão para lesões nos ombros

Contente

Dar um passo
Método 1 de 3: aplique bandagem de pressão em um ombro
Método 2 de 3: estabilize o ombro e reduza o inchaço
Método 3 de 3: Saiba quando você precisa de cuidados profissionais
Avisos
Necessidades

Bandagens de compressão são recomendadas para pequenas lesões no ombro. Uma bandagem de pressão ao redor do ombro pode promover a cura, promovendo a circulação, permitindo que os nutrientes vitais sejam reparados e cheguem aos tecidos danificados de maneira eficaz. Assim, a saúde das células é mantida durante a regeneração. As bandagens de pressão também ajudam a prevenir mais lesões, imobilizando o ombro.

Dar um passo

Método 1 de 3: aplique bandagem de pressão em um ombro

Certifique-se de que uma bandagem de pressão seja um tratamento adequado. Curativos bem aplicados podem reduzir o inchaço e promover a circulação, mas também podem agravar uma lesão que não deveria ser comprimida. Lesões no ombro que geralmente se beneficiam com esse tratamento são aquelas causadas por esforços repetitivos, como levantar pesos, jogar golfe ou vôlei, e pequenas lesões causadas durante exercícios ou uma queda.
- Se você não tiver certeza se outra forma de tratamento é melhor, consulte a seção "Saber quando precisar de cuidados profissionais" deste artigo.
- Pode ser difícil envolver o ombro porque não é bom colocar muita pressão na axila. Você pode considerar um tratamento diferente, como colocar gelo na área.
- Não coloque uma bandagem de pressão para estabilizar um ombro ferido durante o transporte para o hospital.
- Se uma nova forma de dor ou formigamento ocorrer durante a aplicação do curativo, remova o curativo imediatamente e consulte um médico.
- Tenha cuidado ao aplicar pressão em áreas com doença vascular periférica grave ou infecção. Além disso, esteja ciente de qualquer alergia a certos materiais, como o látex.
Pegue os materiais necessários para enfaixar o ombro. Você precisará de um rolo de atadura de pressão, grampos ou alfinetes de atadura e um pano comprido o suficiente para servir de tipoia.
- Lave as mãos com sabão antibacteriano e água limpa antes de manusear o ferimento ou qualquer um dos suprimentos médicos.
- Como alternativa, você pode comprar bandagens de compressão de ombro prontas. Muitos deles têm bolsos embutidos para colocar compressas quentes ou frias. Experimente alguns diferentes para encontrar um que se encaixe bem.
Enrole o ombro com força e delicadeza. Coloque a ponta da bandagem de compressão em cima do ombro lesionado e enrole-a ao redor da axila duas vezes. Desenrole a bandagem se necessário, certificando-se de manter a ponta da bandagem na omoplata.
- Quando terminar o segundo envoltório, desça e passe por cima das costas, por baixo do outro braço e ao redor do peito.
- Certifique-se de que o curativo está bem apertado, mas não tão apertado que a pessoa não possa respirar.
Repita envolvendo o ombro. Enrole em volta do ombro até a axila novamente, continuando a envolver o bíceps para obter mais apoio. Certifique-se de que a bandagem esteja apertada o suficiente para aplicar pressão suficiente para estimular o fluxo sanguíneo para o ombro.
Proteja o final do envoltório. Termine de embrulhar a bandagem fixando-a onde os pinos estão seguros e seguros. Neste ponto, você também deve se certificar de que não comprimiu muito o tecido muscular, pois isso pode limitar o fluxo sanguíneo (o oposto do que você espera alcançar).
- O entorpecimento indica que você enfaixou o ombro com muita força e precisa enrolá-lo com um pouco mais de folga.
- Para se certificar de que a bandagem de pressão não está muito apertada, verifique o fluxo sanguíneo para o braço afetado, apertando a ponta do dedo (incluindo a unha) por cerca de dois segundos. Após mais cerca de dois segundos, a unha comprimida deve retornar à sua cor rosa normal.
- Se levar mais de dois segundos para que a unha pinçada volte ao normal, o fluxo sanguíneo pode não iniciar corretamente devido a uma bandagem de compressão apertada. Remova e reaplique a bandagem de compressão até que esteja apertada, mas não muito apertada.
- Se a pessoa estiver com dor, ela deve diminuir após a aplicação do curativo. Por outro lado, se a dor aumentar, será necessário reaplicar o curativo.

Método 2 de 3: estabilize o ombro e reduza o inchaço

Coloque o braço em uma tipoia. O uso de uma tipoia reduzirá o movimento do braço e do ombro lesionado durante a cicatrização.
- Em vez de comprar uma tipóia adequada, você pode fazer a sua própria com um pano de um metro de comprimento. Dobre o pano na diagonal e forme um triângulo alongado com ele, que pode ser enrolado sob o antebraço do braço lesionado e amarrado no outro ombro.
- Coloque o braço lesionado sobre o peito da pessoa em um ângulo confortável (aproximadamente horizontal), com a alça da tipoia sobre o outro ombro.
- Execute esta operação o mais suavemente possível para não colocar pressão no braço lesionado.
Ajuste a funda, se necessário. É importante certificar-se de que a funda é confortável, portanto, pode ser necessário fazer alguns ajustes. A tipoia deve apoiar todo o antebraço até a mão e não deve ser muito apertada ou muito alta. Se a tipoia for muito alta, você poderá sentir desconforto e colocar tensão no ombro.
Coloque gelo em um ombro machucado recentemente. A temperatura fria reduz o fluxo sanguíneo para o ombro lesionado, o que pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço após uma lesão. O frio junto com a pressão é mais eficaz na redução da temperatura do tecido do que o frio sozinho.
- Enrole a compressa fria em uma toalha ou outro pano antes de envolvê-la no ombro conforme descrito anteriormente, mas com um pouco menos de pressão.
- Não aplique a compressa fria por mais de 20 minutos. Para melhores resultados, remova a compressa fria após 20 minutos, deixe a área lesada por 20 minutos e reaplique a compressa fria por mais 20 minutos.
- Se em algum ponto o ombro lesionado ficar dormente, remova a compressa fria e reaplique a bandagem de compressão antes de reaplicar a compressa fria.
- Não aplique o gelo diretamente na pele. Isso pode levar a um aumento do risco de ulceração pelo frio. Sempre envolva a compressa fria em uma toalha primeiro.
Mude para uma compressa quente após 48 horas. Uma compressa quente estimula o fluxo sanguíneo para o ombro lesionado, o que é vital para o processo de recuperação. Isso também relaxa os músculos e reduz qualquer dor muscular. Uma compressa quente também pode melhorar a flexibilidade dos tendões e ligamentos do ombro lesionado.
- Não use uma compressa quente se o ombro lesionado estiver inchado, pois ela pode causar mais inchaço.
- As compressas quentes vêm em diferentes formas. Alguns produzem calor por meio de corrente elétrica, enquanto outros precisam ser colocados no micro-ondas ou simplesmente agitados.
- Uma bolsa de água quente de borracha é melhor. O que quer que você use, tome cuidado para não ficar perigosamente quente.
- Tal como acontece com uma prensa fria, enrole ou segure a compressa quente em um pano antes de envolvê-la ao redor do ombro, conforme orientado anteriormente, mas novamente com menos pressão do que você teria usado sem uma compressa fria ou quente.
- Aplique uma compressa quente na área lesada por não mais do que 20 minutos de cada vez.

Método 3 de 3: Saiba quando você precisa de cuidados profissionais

Consulte um médico para descoloração, dormência ou formigamento. Esses sintomas podem indicar uma lesão grave que não pode ser tratada em casa e deve ser investigada por um médico. O médico pode então sugerir outros tratamentos, como cirurgia.
- Descoloração azulada, dormência, formigamento, ardência, ardência ou outras sensações estranhas no ombro lesionado provavelmente indicam suprimento inadequado de sangue e oxigênio para essa parte do ombro. Consulte um médico se sentir algum destes sintomas.
Consulte o médico para ver se há feridas abertas no ombro ou próximo a ele. Um ferimento aberto indica uma força significativa aplicada ao ombro em uma queda ou acidente, e você pode nem ter notado o dano interno em seu ombro.
- A pele pode até ser perfurada por um osso quebrado, o que certamente exigirá atenção médica profissional.
Consulte um especialista ortopédico para diagnosticar uma lesão persistente no ombro. Um especialista ortopédico pode ajudar a determinar o tipo e a gravidade da lesão. Ele também pode lhe dar os melhores conselhos sobre os tratamentos possíveis, incluindo maneiras específicas de envolver e comprimir o ombro.

Avisos

Novamente, não enrole feridas abertas ou pontos, ou aplique uma compressa fria ou quente.
Aplicar calor a um ombro lesionado não é recomendado para pessoas com má circulação e diabetes.