Contente

• Dar um passo
• Método 1 de 2: penteie suas unhas de maneira adequada
• Método 2 de 2: proteja suas unhas
• Pontas
• Avisos

Unhas fracas, quebradiças, rachadas e rachadas podem ser muito frustrantes, assim como cutículas rachadas e doloridas. É difícil encontrar o remédio certo entre a grande quantidade de produtos da drogaria, e muitas vezes você chega em casa com o produto errado. Parece que existem milhares de hidratantes e esmaltes que prometem deixar suas unhas mais fortes, mais duras e mais longas, e fazê-las crescer mais rápido. No entanto, você não precisa usar produtos químicos ou caros para tornar suas unhas mais duras e fortes. Você pode obter unhas saudáveis ​​em algumas etapas práticas e simples.

Dar um passo

Método 1 de 2: penteie suas unhas de maneira adequada

1. Não polir as unhas. Algumas mulheres lustram as unhas estriadas para alisá-las, mas não sabem que as estrias são uma parte saudável das unhas. As partes mais grossas das unhas são as mais saudáveis. Portanto, ao polir as unhas, você remove as partes mais fortes e saudáveis ​​delas.
   • Se você realmente não gosta dos sulcos, experimente comprar uma laca de alta qualidade para aplicar uma camada de acabamento. Com uma camada de acabamento, você pode preencher as covinhas em suas unhas e, assim, lidar especificamente com as rugas. Desta forma, você obtém unhas bem lisas sem danificar os dedos.
2. Melhore sua técnica de arquivamento. Sempre lixe primeiro ao longo da borda das unhas. Depois de lixar a quantidade desejada, pegue a lixa de esmeril e lixe as unhas em um ângulo de 45 graus. Lime suas unhas. Assim você alisa as pontas das unhas para que não prendam em nada. Você também evita hangnails.
   • Sempre use uma lima de unha fina. As limas de unha com grãos mais grossos são destinadas a unhas artificiais. Eles podem ser muito agressivos em suas unhas naturais e danificá-las. O mesmo vale para arquivos de metal. Em vez de uma lima de metal, use uma lixa de esmeril com uma almofada.
3. Corte as unhas. As hangnails são frequentemente causadas por unhas partidas ou unhas cortadas de forma errada. Quando sua unha rasga, sua pele e leito ungueal também podem ser danificados e rachados. Uma infecção pode entrar em seu corpo mesmo através dos menores cortes. Portanto, pense no futuro e corte cuidadosamente suas unhas com um cortador de unhas.
   • Não morda suas unhas. Mordê-los irá rasgar sua unha e pele e permitir que bactérias de sua boca entrem na ferida.
4. Deixe suas cutículas em paz. Um mito popular é que as cutículas são fáceis de remover. Nada mais longe da verdade, pois a cutícula protege e sela o leito ungueal. A menos que você seja um profissional experiente, não deve tentar cortar as cutículas sozinho. Você pode ferir e danificar os dedos desnecessariamente.
   • Se você realmente acha que suas cutículas estão feias, experimente hidratá-las em vez de cortá-las. Amaciar as cutículas com um óleo essencial ou creme para as mãos pode ajudar a promover o crescimento saudável das unhas.
   • Uma segunda opção é usar um creme para remover as cutículas. Massageie este creme em suas cutículas e, em seguida, use um palito de cutícula com uma ponta macia para empurrar suavemente as cutículas de volta para o leito ungueal. Suas cutículas feias ficarão mais bonitas e limpas dessa forma.

Método 2 de 2: proteja suas unhas

1. Mergulhe as unhas em óleo. Você pode usar diferentes combinações de óleos para embeber as unhas. Experimente óleo de coco, óleo de argan ou azeite de oliva misturado com óleo da árvore do chá ou óleo de vitamina E. Ao aplicar uma grande quantidade de óleo nas unhas com uma bola de algodão e mergulhá-las, elas obtêm uma boa dose de hidratação. No entanto, não molhe as unhas em água e tente molhá-las o menos possível. A água amolecerá suas unhas e fará com que elas dobrem e descasquem.
   • Experimente óleo de vitamina E se suas unhas forem moles e racharem facilmente. O óleo da árvore do chá pode ser uma maneira saudável de manter as unhas limpas e sem fungos.
2. Tome suplementos nutricionais para ter unhas saudáveis. De acordo com muitas mulheres, os suplementos nutricionais ajudam a desenvolver as unhas e a torná-las mais saudáveis. A biotina, em particular, é um bom meio de fortalecer as unhas quebradiças. Considere comprar um suplemento de qualidade para tornar seu cabelo, pele e unhas mais saudáveis. Esses suplementos geralmente contêm vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, muitas vitaminas B, ácido fólico, zinco, ferro, cálcio e biotina. Se você tomar esses suplementos regularmente, eles podem ter efeitos bastante positivos. Não apenas suas unhas ficarão mais fortes, mas sua pele e cabelo também podem se tornar mais saudáveis ​​e com uma aparência melhor.
   • Com uma dieta incompleta, um multivitamínico simples geralmente ajuda a obter vitaminas suficientes para tornar as unhas mais saudáveis. Muitas vezes, devido à falta de nutrientes, você terá unhas fracas e quebradiças. Converse com seu médico para descobrir o multivitamínico certo para você.
   • Ao consumir uma grande quantidade de ácidos graxos ômega 3, você também pode reduzir sua chance de unhas fracas e quebradiças. Esses ácidos graxos também são chamados de óleo de peixe. Você pode tomar os ácidos graxos ômega 3 como suplemento ou obtê-los comendo laticínios, ovos, nozes e gorduras, como azeite de oliva.
3. Cuidado com o que põe nas mãos. Alguns produtos que você usa todos os dias, como removedor de esmalte, desinfetantes para as mãos e produtos de limpeza, podem não apenas danificar suas unhas, mas também fazer suas mãos envelhecerem mais rápido. Ao escolher produtos mais suaves, pode manter as suas unhas e mãos com um aspecto jovem e fresco.
   • Os desinfetantes para as mãos geralmente contêm álcool. O álcool não só resseca a pele, mas também as unhas. O álcool absorve a umidade de suas mãos e torna suas unhas quebradiças e quebradiças. É melhor lavar as mãos com sabonete antibacteriano e secá-las imediatamente se quiser desinfetá-las.
   • Se possível, use luvas ao limpar. Pode não parecer grande coisa colocar o limpador de vidro em suas mãos. Não é ruim para você também, mas tornará suas unhas mais fracas e prejudiciais à saúde. Cubra as mãos para evitar que a umidade saia de suas unhas.
   • Não use removedor de acetona para esmaltes. Foi comprovado que o removedor de acetona de esmalte remove a umidade de suas unhas, tornando-as mais fracas com o tempo. Em vez disso, opte por um removedor de esmalte sem acetona. Você pode comprar isso na maioria das drogarias.
4. Não use suas unhas como ferramentas. As pontas das unhas serão sempre as áreas mais fracas à medida que você cresce. Quando a pressão é aplicada na parte mais fraca, o resto da unha é puxado para cima, afastando-se do dedo. Isso pode deixar sua unha muito mais fraca. Você pode evitar isso não usando as unhas para abrir latas, pegar adesivos ou raspar restos de comida do balcão.

Pontas

• Se você gosta de esmalte, não tente arrancá-lo quando começar a descascar. Remover o esmalte também remove camadas microscópicas de suas unhas, tornando-as macias e flexíveis com o tempo.

Avisos

• É fácil acreditar nas promessas dos fabricantes de cosméticos, mas tente não usar esmaltes ou outros esmaltes que supostamente deixam suas unhas mais fortes ou mais duras. Além disso, não se deixe enganar por frases como "completamente natural", "complexo de crescimento" e "resultados garantidos!" É basicamente um esmalte comum cheio de produtos químicos. Esses meios oferecem uma solução rápida.
• Muitas vezes, é recomendado tomar suplementos vitamínicos para mulheres grávidas para obter cabelos e unhas fortes. As vitaminas nessas pílulas são inofensivas, mas muitas vezes podem interagir com outros medicamentos. Sempre consulte seu médico antes de usar esses suplementos.