Contente

• Passos
• Método 1 de 3: entendendo a situação
• Método 2 de 3: conversando com seu marido
• Método 3 de 3: Trabalhe na Mudança de Comportamento
• Pontas

Existem muitas razões pelas quais os casamentos fracassam, e os maridos olhando para outras mulheres é definitivamente uma delas. Se seu marido está olhando para outra mulher, você pode sentir dor, raiva ou, como resultado, sentir-se menos atraente. No entanto, você pode fazer seu marido parar de olhar para outras mulheres, desde que ele esteja disposto a melhorar seu próprio comportamento.

Passos

Método 1 de 3: entendendo a situação

1. 1 Determine se esse é o problema. Há uma diferença entre apenas olhar para outras pessoas e ativamente fazer olhos e lançar olhares lascivos para elas. Lembre-se de que a maioria dos homens presta atenção ao corpo das mulheres sem nem mesmo pensar, e as próprias mulheres avaliam as outras mulheres da mesma maneira. Tente ser o mais objetivo possível na situação para determinar se você realmente tem algo com que se preocupar.
   • Por exemplo, se seu marido olha ao redor da sala e passa tanto tempo avaliando ternos masculinos quanto examinando vestidos femininos, então ele não está olhando para ninguém.
   • Se seu marido perceber que alguém está bonito e que essa observação é razoável e aceitável (ele não disse que ela é "gostosa" ou "sexy"), é provável que você não tenha nada com que se preocupar. É normal notar que a pessoa está bonita, principalmente quando se trata de um vestido ou um novo penteado. Considere, se você fizesse a mesma observação sobre os homens, seu marido ficaria preocupado com isso?
2. 2 Perceba que isso não é apenas "todos os caras fazem". Se seu marido está olhando abertamente para outras mulheres - andando em volta de seus seios, quadris, nádegas, fazendo comentários inadequados ou alterando eloqüentemente suas expressões faciais - isso não deve ser considerado um comportamento normal.
   • Lembre-se de que se seu marido lançar olhares lascivos para outras mulheres, especialmente em sua presença, isso é desrespeitoso com você.
   • Alguns homens olham para outras mulheres porque foram ensinados que é assim que os homens de verdade se comportam. Portanto, talvez seu marido faça isso porque acredita que tal comportamento é esperado dele.
3. 3 Não despreze o papel dos hormônios. Os níveis de testosterona são mais elevados nos homens e é a testosterona que controla a libido masculina. Assim, os homens são programados para dar atenção às mulheres.
   • Para muitos homens, o hábito de olhar para as mulheres é desenvolvido durante a adolescência, quando os hormônios estão em alta no corpo. Olhar para mulheres atraentes e sentir-se sexualmente excitado desencadeia uma reação química no cérebro que apenas vincula mais o comportamento ao prazer, criando um hábito difícil de quebrar.
   • Se for um hábito, seu marido pode nem estar ciente do que está fazendo (como roer as unhas ou cutucar o nariz). Nesse caso, seu marido pode assumir uma postura defensiva se você o apontar, e provavelmente tentará culpá-la por ciúme, dúvida ou excesso de controle.
   • Porém, felizmente, se isso for um hábito, você pode se livrar dele, desde que ele queira fazê-lo. O principal é ajudá-lo a perceber quando está fazendo isso e, juntos, desenvolverem uma estratégia para mudar esse comportamento.
4. 4 Tente não levar para o pessoal. Se um marido está olhando para outra mulher, é muito fácil começar a procurar uma razão em si mesmo, por exemplo, para se sentir pouco atraente e incapaz de prender a atenção de sua metade. No entanto, na maioria dos casos, se um homem está acostumado a fazer isso, ele continuará, não importa a aparência de sua esposa.
   • Lembre-se de que seu marido não está olhando para outras mulheres por sua causa ou pelo que você fez ou não fez. Você não deve pensar que não é atraente o suficiente para prender a atenção dele. O comportamento de seu marido é um hábito que nada tem a ver com sua aparência ou qualidades.

Método 2 de 3: conversando com seu marido

1. 1 Avise seu marido quando isso estiver acontecendo. No momento certo, comente que você considera o comportamento dele inaceitável. Ele pode estar fazendo isso inconscientemente, mas deixe-o saber que isso o incomoda.
   • Basta dizer algo como: "Por que você não tira os olhos do peito dessa mulher?" Como você provavelmente estará em um local público neste momento, é melhor não ler uma longa palestra sobre o comportamento dele, no entanto, depois de fazer um comentário, você pode retornar a este tópico e discuti-lo posteriormente.
2. 2 Compartilhe como você se sente. É muito importante que ele saiba como o interesse por outras mulheres a faz sentir.
   • Tente manter a conversa na linha: "Quando você faz A, eu sinto B." Diga que quando ele olha para o corpo de outra mulher ou faz comentários inadequados, você sente ressentimento, ciúme, raiva ou desrespeito por si mesmo.
   • Em seguida, diga a seu marido como ele deve melhorar no futuro. Por exemplo: "Quando você olhou para os seios de Lena hoje, me envergonhou e senti desrespeito de você. Por favor, tente mostrar mais respeito por mim e por meus amigos no futuro, e não olhe para eles dessa forma."
3. 3 Não aceite nenhuma desculpa do motivo pelo qual seu marido está fazendo isso. Ele pode fazer parecer que esse comportamento é correto, normal ou inevitável, e colocar a culpa em você.
   • Quando as pessoas se comportam mal e são flagradas fazendo isso, elas tendem a tentar o papel de vítima. Eles começam a culpar em troca, alegando que seu mau comportamento é artificial ou que a pessoa que os culpa é louca e exagerando em tudo. Essa é uma forma de evitar a responsabilidade por seu comportamento.
   • Se isso acontecer, tente traduzir o tópico.Depois que seu marido começa a culpá-la, pode ser difícil manter a conversa de maneira produtiva.
4. 4 Decida se esse comportamento vale a pena lutar. Se isso aconteceu uma vez, talvez seja melhor não se concentrar nisso. No entanto, se isso se repetir, ou se seu cônjuge culpar você por tudo, chamando-o de pouco atraente ou com muito ciúme, você provavelmente deve procurar um psicólogo ou terapeuta.
   • Diga a seu marido que o comportamento dele está lhe causando desconforto. Você deve realmente convencê-lo da gravidade da situação e apontar que você acha que o comportamento dele é completamente inaceitável e que está machucando você.

Método 3 de 3: Trabalhe na Mudança de Comportamento

1. 1 Considere seu relacionamento. Se ele ainda está procurando desculpas, você precisa mostrar a ele que não está brincando. Diga que o comportamento dele está prejudicando o seu relacionamento.
   • Em um casamento saudável, nenhum dos parceiros deseja se comportar de maneira que prejudique o parceiro ou o casamento em geral. Se seu marido valoriza sua família e você como parceiro, sua séria preocupação com a situação deve convencê-lo de que seu comportamento é inaceitável e deve ser mudado para salvar o casamento.
2. 2 Ajude seu marido a se livrar desse hábito. Se seu marido pensa que está olhando inconscientemente para outras garotas, é mais provável que seu comportamento seja causado por um hábito profundamente arraigado. Você pode ajudá-lo a se livrar dela se quiser.
   • Uma boa maneira de quebrar um hábito é descobrir por que a pessoa gosta e tentar substituir esse sentimento por algum tipo de punição. Por exemplo, se seu marido fica excitado ao olhar para mulheres atraentes, você pode mostrar a ele uma foto de algo assustador e desagradável como punição.
3. 3 Encontre um conselheiro matrimonial - um psicólogo ou psicoterapeuta. Se você está preocupada com o comportamento de seu marido, afetando assim seu casamento, é hora de procurar ajuda profissional. Freqüentemente, é necessário um terceiro para avaliar seus sentimentos e compreender que essa não é uma reação exagerada e que esse comportamento é realmente prejudicial para o seu relacionamento.
   • Se você é uma pessoa religiosa, pode procurar o conselho de um mentor espiritual.
   • Se o aconselhamento matrimonial não está ajudando e seu marido continua a considerar outras mulheres e não quer mudar, você pode querer considerar o rompimento. Você merece um relacionamento de respeito mútuo.
4. 4 Procure aconselhamento individual. O aconselhamento individual também pode ser benéfico para você e seu marido. Conversar sozinha com um profissional lhe dará a chance de discutir seus sentimentos sobre o comportamento de seu marido. Seu marido também pode ter dúvidas ou preocupações que podem ser resolvidas com ajuda profissional.
   • Se você não tem dinheiro para gastar em aconselhamento, procure livros que o ajudem a lidar com a baixa auto-estima.

Pontas

• Homens que assistem muita pornografia ou material com conteúdo sexual são mais propensos a esse comportamento. Se seu marido tem esse hábito, procure ajuda profissional para ver se seu relacionamento faz sentido.