Contente

• Passos
• Método 1 de 3: Parte Um: Identificando o Problema
• Método 2 de 3: Parte Dois: Pondo fim a tudo
• Método 3 de 3: Parte Três: Siga em frente
• Pontas

Pode ser difícil esquecer alguém depois de terminar, mas esquecer alguém com quem você nunca esteve será tão difícil por muitos motivos semelhantes - se não houver mais deles. Você precisa enfrentar o problema com coragem e honestidade até acabar com ele e começar a seguir em frente.

Passos

Método 1 de 3: Parte Um: Identificando o Problema

1. 1 Confesse seus sentimentos. Você já sabe que tem sentimentos por essa pessoa. No entanto, se você não admitiu totalmente para si mesmo o quão poderoso eles são, você precisa fazer isso antes de começar a esquecê-los. Ignorar a força do inimigo - neste caso, seus próprios sentimentos de amor - apenas o distanciará da vitória.
   • Mesmo que você nunca tenha se conhecido, você gastou muito tempo, energia e emoção com essa pessoa. A profundidade de seus sentimentos provavelmente reflete isso.
   • Lide com a necessidade de descartar o problema dizendo que é uma “maniazinha boba”. Se você confessar a profundidade de seus sentimentos, seu orgulho sofrerá um pouco, mas no final, esse ato será muito mais útil do que negar.
2. 2 Diga a verdade a si mesmo. Existem duas coisas principais que você precisa admitir para si mesmo. Em primeiro lugar, essa pessoa não compartilha seus sentimentos. Em segundo lugar, sua situação não é diferente da que aconteceu com outras pessoas.
   • Seus sentimentos são unilaterais. Mesmo que você saiba, admitir honestamente pode ser uma das etapas mais difíceis de todo o processo. Você pode querer pensar que algo vai acontecer entre vocês, mas a questão é que seus sentimentos não são mútuos.
   • Outras pessoas passaram pela mesma experiência que você agora. A boa notícia é que isso significa que você não está sozinho e que vai vivenciar isso da mesma forma que aqueles que passaram por tudo antes de você. A má notícia é que é provável que sua situação não seja uma exceção à regra. Você pode pensar que vai se apaixonar pela outra pessoa, mas apesar de tudo que os romances e filmes românticos nos contam, isso raramente acontece na vida. É provável que sua situação tenha um final real, não um final de conto de fadas.
3. 3 Perceba que não vale a pena. Apaixonar-se pode ser uma sensação agradável, mas a certa altura começa a trazer mais dor do que prazer. Abandonar seus sentimentos o deixará mais feliz no futuro.
   • Diga a si mesmo honestamente se você está feliz com a situação. Provavelmente, se você estiver pesquisando na internet e lendo um artigo sobre como esquecer alguém que nunca conheceu, a resposta é não. Se você não está feliz, é melhor seguir em frente para que possa ser feliz novamente algum dia.
4. 4 Pare de dar importância às pequenas coisas. Um ente querido pode dizer ou fazer algo que o engana, mas, na maioria das vezes, o que nos parece enganoso é enganoso só porque queremos esperança desesperadamente. Se a ação não indicar amor diretamente, não diga a si mesmo que está implícito.
   • A grande maioria dos caras se comporta de tal maneira que sua reciprocidade será óbvia. Embora as garotas sejam conhecidas por sua capacidade de enviar sinais confusos, se você não está escondendo seus sentimentos e ela não responde da mesma forma, então provavelmente ela não está interessada em você.
5. 5 Reveja suas memórias. Você provavelmente tem um histórico de comunicação e pode se dar ao luxo de acreditar que essa comunicação significa uma possível faísca. Pense novamente e seja honesto consigo mesmo sobre se essa centelha existiu.
   • Trate suas memórias tão objetivamente quanto você começou a lidar com sua comunicação no presente.

Método 2 de 3: Parte Dois: Pondo fim a tudo

1. 1 Pare de pensar em pequenas coisas o tempo todo. Se você se comunicou no passado, talvez precise fazê-lo no presente. Você precisa parar de voltar a esses momentos de comunicação continuamente.
   • Tudo, desde um toque em sua mão, um sorriso em sua direção ou uma saudação doce, pode tomar conta de sua mente por horas, se você permitir.
   • Depois de se surpreender fazendo algo assim, você precisa voltar sua atenção para outra coisa.
2. 2 Aumente a distância entre vocês. Como diz o ditado, “longe da vista - longe da mente”. Você não precisa interromper permanentemente a conexão com essa pessoa, mas durante o período de sua não separação, você precisa criar a distância máxima.
   • Será mais difícil se vocês estudarem, trabalharem juntos ou se verem constantemente. Mas também pode ser difícil se essa pessoa for um amigo próximo seu.
   • Se você não puder cortar completamente a conexão, pelo menos se distancie o máximo possível. Se você deliberadamente caminhar pelo corredor apenas para encontrar essa pessoa, por exemplo, escolha um caminho diferente.
3. 3 Seu mundo não deve girar em torno dele ou dela. Pare de se ajustar aos interesses e à programação dessa pessoa. Deixe sua vida ser como era antes de conhecer essa pessoa.
   • Se você se convenceu de que gosta de algo só porque seu ente querido gosta, seja honesto consigo mesmo e esqueça.
   • Pare de reorganizar sua agenda ou mudar sua rotina diária apenas para conhecer essa pessoa ou fazer algo de bom para ela.
4. 4 Olhe para ele objetivamente. Infelizmente, a maioria das pessoas tende a colocar seus entes queridos em um pedestal. Tire seu objeto de amor desse pedestal e admita honestamente seus erros.
   • Isso não significa que você deva odiar a pessoa, especialmente se ela for realmente louvável. No entanto, significa que você deve apontar erros e deficiências para si mesmo e reconhecer que ele ou ela é a personificação do ideal.
5. 5 Diga a si mesmo por que esse relacionamento seria um erro. Essa pessoa pode ser um bom homem ou uma boa mulher, mas isso não significa que vocês são os certos um para o outro. Convença-se de que tal relacionamento seria, de fato, um erro.
   • Explique as razões pelas quais seu relacionamento terminaria em um rompimento. Você pode começar com metas ou sistemas de valores incompatíveis.
   • Isso pode ser especialmente útil se você for amigo íntimo da outra pessoa, pois o término do relacionamento também pode encerrar sua amizade.
6. 6 Discuta isso com seus amigos. Encontre alguns amigos que simpatizam com você e choram em seus ombros. Os amigos muitas vezes podem esquecer tudo e seguir em frente.
   • Nem todos entenderão seu dilema, mas muitos entenderão.
   • Amigos que também são solteiros têm mais probabilidade de simpatizar com você, mas isso não significa que você não deva conversar com amigos em um relacionamento.
7. 7 Fale com o seu ente querido se a situação estiver certa. Isso pode ser uma mudança arriscada e não funcionará para todos. Se, no entanto, a luz de seus olhos já tem uma ideia de seus sentimentos ou fica ofendida pelo fato de você estar distante, você pode explicar seus sentimentos a essa pessoa.
   • Se você acha que seus sentimentos podem ser usados ​​contra você, ou se não quer que a situação fique “estranha”, conversar com aquela pessoa pode ser uma má ideia.

Método 3 de 3: Parte Três: Siga em frente

1. 1 Pague. Embora não seja um rompimento real, não significa que seja menos doloroso. Permita-se chorar, ficar com raiva e apenas deixar suas emoções saírem. Se você der rédea solta às suas emoções, se sentirá melhor do que suprimi-las.
   • Tal como acontece com uma separação real, deve haver um limite. Deixe-se chorar por dias ou semanas, mas não se deixe levar pela autocomiseração. É completamente normal ficar chateado, mas, ao mesmo tempo, você precisa trabalhar para se livrar dessa dor.
   • Evite agressão irracional contra essa pessoa. Ele ou ela pode ter brincado deliberadamente com seus sentimentos, mas isso pode ter acontecido por acidente. Você não pode controlar o fato de se apaixonar, mas ele ou ela não consegue se apaixonar.
2. 2 Seja ativo e distraia-se. Você precisa distrair seus pensamentos dessa pessoa, e a melhor maneira de fazer isso é preencher sua mente com outros pensamentos que vão colocar essa pessoa em segundo plano.
   • O exercício e a atividade física podem distraí-lo instantaneamente, ao mesmo tempo que o deixam tão exausto que você não terá energia para pensar na dor.
   • As atividades que você adora podem ser uma ótima distração, especialmente se for algo que você nunca fez ou gostou com a pessoa que deseja esquecer.
   • Conte com o apoio de amigos, se necessário, ou embarque em uma aventura por conta própria.
3. 3 Aumente sua autoestima. Faça algo que lhe dê confiança.Terminar um relacionamento que nunca começou pode prejudicar sua autoestima, porque significa que outra pessoa acha que você não é digno dela. Se você deixar de tomar medidas para elevar sua auto-estima, você mesmo pode começar a pensar que é indigno.
   • Se você está tendo problemas para aceitar seu próprio corpo, aproveite a oportunidade e mude sua dieta e regime de exercícios. Conforme você fica mais magro e tonificado, sua auto-estima também melhora.
   • Procure maneiras saudáveis ​​de melhorar a si mesmo. Inscreva-se em aulas de um assunto de seu interesse, mas que você nunca estudou. Explore novas formas de arte como teatro ou ópera. Expanda seus horizontes e torne-se uma pessoa completa.
4. 4 Vista-se e saia em público. Tente estar no seu melhor e forçar-se a mergulhar no mundo dos solteiros. Vamos ver se você consegue alguma atenção.
   • Para o mesmo propósito, você pode criar um perfil em um site de namoro. Mesmo que você nunca pretenda conhecer essas pessoas na vida e decida manter um perfil por apenas uma semana, se eles lhe escreverem, você se sentirá mais atraente e confiante em si mesmo.
   • No entanto, uma coisa a evitar - não engane as pessoas se não quiser um relacionamento. A atenção pode ser agradável, mas se você manipular os sentimentos das outras pessoas, estará simplesmente transferindo sua dor para alguém inocente.
5. 5 Encontre alguém novo. Deixe-se apaixonar pela nova pessoa. Seus sentimentos não precisam ser tão sérios ou profundos quanto eram pela pessoa que você está tentando esquecer, mas se você se permitir ver outra pessoa atraente ou desejável, você se distrairá da pessoa que deseja esquecer.
   • Depende de você namorar ou não essa pessoa, mas lembre-se sempre de renovar o relacionamento. Você pode se machucar ou machucar outra pessoa se usar isso apenas como suporte temporário.
6. 6 Dê-lhe tempo. Tal como acontece com uma separação real, você não será capaz de esquecer alguém que nunca conheceu durante a noite. Seja paciente e confie no processo.
   • O tempo de que você precisa pode depender da profundidade de seus sentimentos e da proximidade que você tem com a pessoa. Todo o processo pode levar semanas, meses ou até anos.
7. 7 Pergunte a si mesmo se é uma boa ideia manter contato. Se essa pessoa for um bom amigo seu, você pode não querer terminar o relacionamento por completo. Depois de decidir que seus sentimentos estão estáveis, você pode tentar recuperar sua amizade.
   • Se você sentir que seus sentimentos estão voltando, dê um passo para trás novamente. Você passou por muita dor e trabalhou duro para fazer as coisas, e a última coisa a fazer agora é abrir novas feridas que acabaram de cicatrizar.

Pontas

• Use essa experiência no futuro. Você não deve permitir que a dor dessa experiência o faça desistir do amor e evitar as pessoas. Você deve, entretanto, usar essa experiência para perceber sinais de que está caindo na mesma armadilha. Depois de sentir que sua nova simpatia não está respondendo aos seus sentimentos, libere-a e siga em frente, em vez de negar tudo.