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• Passos
• Pontas
• Avisos

Se você quer aprender a esquecer um relacionamento fracassado em menos de uma semana, precisa ter um forte desejo de se livrar do relacionamento. Quando você estiver pronto para isso, as coisas não parecerão tão complicadas. Embora leve sete dias inteiros para completar o seu plano (chamado de síndrome do término do relacionamento), você ficará surpreso por não ter que passar uma semana reclamando e moralmente insatisfeito. Este artigo será de grande ajuda se seu relacionamento durar pouco. Você não conseguirá se esquecer do casamento ou de um relacionamento mais sério em tão pouco tempo. Apesar disso, sete dias exatamente será o suficiente para se animar e esquecer seu ex.

Passos

1. 1 Passe o primeiro dia chorando e livre-se do sofrimento. O melhor é jogar fora todas as suas emoções e passar algum tempo sozinho. Não suprima suas preocupações. Expresse sua raiva e tristeza de várias maneiras. Você pode chorar, bater no travesseiro ou despejar suas emoções no papel.
2. 2 Aproveite o segundo dia para discutir o que aconteceu e coloque tudo em seu lugar.. Fale com um amigo ou pessoa em quem você confia. Diga a ele o que você acha do seu ex-namorado e pense sobre por que você terminou. Falar com um estranho o ajudará a expressar seus pensamentos, e você não tentará lidar com todos os problemas sozinho. Escolha um dia para priorizar. Lembre-se do motivo pelo qual decidiu desistir desse relacionamento e liste maneiras de ajudá-lo a seguir em frente com sua vida. Você precisa deste dia para livrar sua cabeça do lixo verbal e imaginar claramente o futuro sem um namorado.
3. 3 No terceiro dia, livre-se de todas as coisas que lembram seu ex-namorado. Você os guarda porque acha que eles serão úteis. Ou talvez essas coisas lembrem você de uma ótima época, mas devem ser interpretadas apenas como um sinal de amizade, não um relacionamento romântico. Se os itens doados lhe trouxerem lembranças ruins, jogue-os fora ou destrua-os de qualquer forma. Não pendure os presentes do seu ex por toda a sala. Seu ato demonstra o fato de que você ainda está apaixonada por seu ex-namorado, mas esse relacionamento não é de forma alguma saudável.
4. 4 No final da semana, escolha um dia de relaxamento e diversão. Caminhar com um amigo é uma ótima ideia, pois ele pode confortá-lo e garantir que você não esteja se sentindo deprimido. Certifique-se de não ir a lugares que o lembrem de seu ex. Se você quiser passar o dia sozinho, esqueça o seu ex e concentre-se em você. Cuide de si mesmo, passe um tempo relaxando e fazendo o que você ama para ajudar a levantar seu ânimo.
5. 5 No quinto dia, concentre-se em si mesmo.Não se deixe ficar mole. Reserve um tempo para reavaliar seus objetivos e valores de vida. Lembre-se de quem você realmente é. Concentre-se na sua independência e faça o que o tornará mais forte.
6. 6 Nos próximos dois dias, tente relaxar. Afinal, você percorreu um longo caminho.Use os dois dias extras para parar de pensar no seu namorado e definir suas prioridades. Faça o que te deixa feliz e saudável. Prepare-se para seguir em frente.

Pontas

• Aja com dignidade. Nunca perca o respeito por si mesmo.
• Lembre-se de que você ainda é digno de amor e respeito. Você é capaz de amar e ser amado.
• Lembre-se de que você tem direito a um relacionamento feliz e bem-sucedido. Se o relacionamento terminar, uma mudança para melhor o aguarda.
• Se por acaso você conhecer seu ex-namorado, não mostre ódio por ele. Não tente agir como uma garota que perdeu a cabeça por amor. Tente ser educado.
• Depois de um relacionamento sério ou de longo prazo, você pode ficar confuso e confuso sobre quem você realmente é e quais são seus objetivos na vida agora que está sozinho. Aproveite o tempo para se concentrar em seus objetivos. Você será mais atencioso e independente.
• No processo de liberação de suas emoções, tente não se machucar. Não podemos tolerar e acolher tais ações. Estamos apenas pedindo que você pense duas vezes antes de fazer qualquer coisa. Existem muitas outras opções que o impedirão de se machucar física, espiritual e emocionalmente.
• Amigos e parentes amorosos sempre estarão ao seu lado depois de uma separação difícil.
• Obrigue-se a não reclamar ou ficar deprimido. Permita-se sentir um pouco triste, mas não caia na armadilha.
• Com a ajuda da meditação, você pode lidar com o problema em 2 a 3 dias, mas esse período será suficiente apenas para um relacionamento de curto prazo. Se você meditar para esquecer a pessoa com quem viveu por dois anos, não ajudará.

Avisos

• Nem todas as garotas levam uma semana para esquecer um relacionamento fracassado. Este artigo é um guia para a recuperação mental.
• Nunca saia com um estranho apenas para se distrair. Tal ato é uma manifestação de egoísmo. Além disso, não vai te ajudar por muito tempo.
• Você pode se arrepender de sua decisão.