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• Passos
• Pontas
• Avisos

Para alguns de nós, ter um cheiro agradável é tão óbvio que não fica claro por que precisamos escrever um manual para isso. Todos nós já nos sentimos estranhos ao estar ao lado de alguém que cheirava mal (o que nos dava náuseas). Embora o sentido do olfato seja bastante subjetivo, nossas instruções o ajudarão a se livrar de odores considerados desagradáveis.

Passos

1. 1 Tomar banho / tomar banho regularmente. Dessa forma, você vai se livrar do seu próprio cheiro que vem de todo o corpo, portanto, é muito importante fazer esse procedimento diariamente. Se você achar desconfortável tomar banho todos os dias, consulte seu médico para conhecer outras maneiras de se livrar do odor. Lave cuidadosamente as partes “problemáticas” do seu corpo, nomeadamente as axilas e os órgãos genitais.
2. 2 Use desodorante. Encontre um desodorante que cheire bem. Se você suar muito, tente usar um antitranspirante.
3. 3 Para fazer isso, você precisa ser mais velho. As pessoas não suam muito durante a adolescência, então o passo antitranspirante não será necessário se você ainda for criança.
4. 4 Use colônia ou perfume, mas não exagere. Aplique-os no pescoço, nos pulsos e na parte de trás dos joelhos. Se você for homem, também pode aplicar colônia no rosto, mas não imediatamente após o barbear, caso contrário, a pele ficará irritada.
5. 5 Tenha confiança em si mesmo. Você não precisa verificar constantemente se suas axilas cheiram bem - apenas fique à vontade e seja você mesmo.
6. 6 Escove os dentes e a língua. A maioria das bactérias que causam halitose vive na língua. Pegue sua escova de dente e comece a escovar a língua de trás (o mais importante, não se machuque) em direção à ponta. Você também pode comprar uma escova especial para a língua, projetada para remover bactérias de sua superfície. O mau hálito pode assustar outras pessoas, por isso recomendamos que você escove os dentes duas vezes ao dia - a primeira pela manhã, logo após o café da manhã e a segunda à noite - antes de dormir, além de usar chiclete de hortelã após as refeições.
7. 7 Evite usar roupas quentes demais para suar. Em vez disso, use alguns itens leves para que possa remover um com segurança quando necessário.
8. 8 Lembre-se de tomar banho ou tomar banho todos os dias, usar desodorante e cheirar bem.

Pontas

• Aplique desodorante ou loção corporal imediatamente após o banho. Assim, você hidrata a pele logo após a secagem com sabonete, para não suar logo. Seque bem a pele antes de aplicar o desodorante e também depile as axilas (isso também se aplica aos homens).
• Se estiver de camisa, passe um pouco de colônia na gola, mas não esqueça que pode manchar.
• Compre uma loção para as mãos ou para o corpo que cheire a seu perfume. Portanto, você pode ter certeza que o cheiro não vai desaparecer e você terá que reaplicá-lo. Além disso, se você aplicar loção e colônia / perfume por cima, o cheiro ficará na pele por mais tempo.
• Verifique o cheiro da sua mão depois de comer um cheiro forte, porque o cheiro pode permanecer na sua pele. Isso não é muito agradável! Pode ser necessário lavar bem as mãos para se livrar desse cheiro.
• Tome banho diariamente. No entanto, tente não lavar o cabelo todos os dias - isso eliminará a oleosidade natural do cabelo.
• Aplique muito pouca colônia, não use muito.
• Se você aplicar um pouco de vaselina na área onde deseja aplicar o perfume, o perfume vai durar mais.
• Use perfume / colônia nos ombros se for abraçado com frequência. Então as pessoas cheirarão melhor.
• Se você usa tênis, borrife desodorante e troque de meia com mais frequência.Você também pode adicionar bicarbonato de sódio para matar bactérias causadoras de odores.
• Baunilha e canela são aromas que muitos homens amam, então se você está saindo para um encontro, esses aromas podem aumentar seu humor romântico.
• Use antitranspirantes com menos frequência porque eles fecham os poros e as glândulas sebáceas.
• Aplique perfume nas mãos.

Avisos

• O não cumprimento das práticas básicas de higiene pode levar a problemas de saúde e de relacionamento. Cuide do seu corpo e então o corpo cuidará de você.
• Se você for mulher, não deve usar óleos genitais femininos especiais. Eles mudam o equilíbrio natural de seus órgãos genitais e podem aumentar o risco de infecção. Seus órgãos podem se purificar ao produzir substâncias protetoras. Não use talco, sabonetes fortes, sprays ou desodorantes na região da virilha. É correto lavar as áreas ao redor dos órgãos genitais com um sabonete suave, mas a região da virilha é melhor lavada com água morna. Se você suspeitar que tem algum tipo de infecção na área genital, consulte o seu médico.
• Tenha cuidado com os antitranspirantes, pois eles podem causar reações alérgicas. Alguns com conteúdo de zircônio podem fornecer "proteção incrível", causando alergias, enquanto outros, à base de alumínio, não podem. Portanto, experimente diferentes tipos deles, se nenhum deles for adequado para você. Além disso, não confie no antitranspirante para adicionar um aroma forte à sua pele, pois outros aromas provavelmente irão dominá-la e, na melhor das hipóteses, a pele terá cheiro de sabonete. Além disso, os antitranspirantes podem manchar as roupas.
• Não use muito perfume ou colônia se usar. Com o tempo, você se acostumará com o cheiro agradável, então o que você acha que é um perfume leve, os outros sentirão como um cheiro forte. Não se esqueça que existem pessoas que são alérgicas a odores fortes e muitas, em princípio, podem não gostar do aroma forte que emana de você, especialmente em lugares lotados. Existem regras básicas para a aplicação - cerca de três vezes a aplicação de perfume e cerca de cinco vezes a aplicação de eau de toilette.
• Algumas pesquisas médicas sugerem que os antitranspirantes podem aumentar as chances de câncer. Embora não esteja comprovado, faça o possível para enxaguar quaisquer resíduos do banho.
• Se você suar muito, evite antitranspirantes que contenham alumínio. Alguns estudos mostraram que o alumínio que contêm pode causar câncer de pulmão ou Alzheimer. Eles também podem causar fadiga e fraqueza muscular. Existem desodorantes eficazes feitos de ingredientes naturais.