Contente

• Método 2 de 3: como remover a mão de um atacante se ele agarrou seu cabelo pelo lado de sua cabeça
• Método 3 de 3: como lutar (técnicas avançadas)
• Pontas
• Avisos

1 Segure o pulso da mão segurando seu cabelo com as duas mãos. Este é um primeiro passo estrategicamente importante, pois evita que a outra pessoa controle completamente seu corpo. Quando alguém agarrou uma grande parte do seu cabelo, praticamente tudo que você precisa fazer é mover-se na direção para onde é puxado, pois é muito mais conveniente para o atacante aplicar força.

• Deixe o atacante mexer um pouco a sua cabeça, mas não puxe seu cabelo.

2 Mantenha o pulso do atacante próximo à sua cabeça para limitar o controle dele. Com as mãos, você deve segurar o pulso do oponente em ambos os lados de modo que seus dedos e polegares fiquem no topo do pulso, mas não se cruzem. Você pode tirar alguma vantagem para si mesmo agarrando o pulso do oponente e segurando-o perto de sua cabeça, de modo a limitar o controle do oponente sobre você.

• Dê um passo à frente em direção ao movimento de puxar do atacante para usar sua energia contra ele.

3 Mova uma mão para cima e segure o dedo mínimo do oponente. Este é o dedo do pé mais fraco, então esta é a maneira mais fácil de entrar e se libertar das garras. Felizmente, você não precisa ser particularmente forte para fazer isso, pois um dedo mindinho quebrado provavelmente forçará seu oponente a se soltar.

• Não tente dobrar todos os dedos do seu oponente de uma vez. O dedo mínimo é um dedo pequeno e fraco, que, em termos de força, não chega nem perto da força de toda a mão.

4 Dobre rapidamente o dedo mindinho de seu oponente em direção ao pulso. Use o peso do corpo e a outra mão para aplicar ainda mais força. Você precisa empurrar o pulso do oponente com uma das mãos e, com a outra, dobrar o dedo mínimo para trás, ao mesmo tempo que tenta dar um passo para trás para soltar o cabelo.

Método 2 de 3: como remover a mão de um atacante se ele agarrou seu cabelo pelo lado de sua cabeça

1. 1 Segure o pulso da mão do oponente que está segurando seu cabelo com uma das mãos. Assim como no primeiro caso, isso impedirá que o invasor obtenha controle total sobre seu corpo e seus movimentos. Fique em pé de forma confortável para manter o equilíbrio e, com a ajuda dessa mão, resista aos movimentos do oponente. Mesmo que o atacante seja mais forte que você e, a princípio, possa puxá-lo como quiser, essa é apenas a primeira ação que deve fazer o oponente perder o equilíbrio.
2. 2 Estenda a outra mão e deslize os dedos sob o dedo mínimo do oponente usando seu próprio cabelo. Pegue o dedo mínimo com seus dedos - tantos quantos você conseguir enfiar embaixo dele. Quanto mais pressão você colocar naquele dedo, melhor.
3. 3 Dobre o dedo em direção ao pulso do oponente. Quanto mais rápido você fizer esse movimento, melhor. Por causa da dor e do choque, o atacante vai afrouxar o aperto e você será capaz de se libertar.
   • Se o atacante não quer soltar você, continue dobrando o dedo mínimo até que ele se quebre.
   • Mantenha o cotovelo na frente do rosto para se proteger da mão livre do atacante, pois ele ainda pode bater em você com essa mão.
4. 4 Afaste-se da mão livre de seu oponente enquanto dobra o dedo mínimo. Você usa ambas as mãos para se livrar do aperto, e o atacante ainda tem uma mão livre para atacá-lo. Para evitar o próximo ataque, dobrando o dedo mínimo do oponente, ao mesmo tempo empurre a mão dele para longe de você. Ao repetir o movimento do atacante (a maneira como ele puxa seu cabelo), você evitará lesões e fará com que o oponente se mova ou vire antes que ele possa tentar atacar com a mão livre. Mesmo se ele tentar dar um soco, não terá força suficiente para fazê-lo nos poucos segundos antes de você quebrar o dedo mínimo.
   • Girando em direção à mão do atacante, você o move para uma posição à sua frente, o que permitirá que você escape assim que soltar sua mão.
5. 5 Dê um passo para trás imediatamente para se afastar de seu oponente e conseguir escapar. Primeiro, você dá um passo à frente defensivamente e, então, assim que seu cabelo estiver solto, imediatamente se move para trás. Você tem alguns segundos para escapar.

Método 3 de 3: como lutar (técnicas avançadas)

1. 1 Sempre tente agarrar o pulso do oponente em seu cabelo para limitar o controle dele. A primeira resposta, se alguém agarrou seu cabelo, é sempre a mesma - agarre o pulso do atacante. Segure o pulso do oponente com firmeza e traga-o o mais próximo possível da cabeça para não se machucar e manter o controle sobre o próprio corpo.
2. 2 Bata na articulação do cotovelo do oponente diretamente com o punho ou com a ponta da mão (caratê) assim que o puxar para perto o suficiente. Com uma mão, você precisa agarrar o pulso do oponente e puxá-lo para mais perto de você para que ele não possa empurrá-lo em todas as direções. Depois de ter sucesso, golpeie o cotovelo de seu oponente com a outra mão. Mire um pouco acima da articulação onde ele encontra o bíceps para obter melhores resultados.
   • Acerte com os nós dos dedos para acertar com mais força e causar mais dano.
   • Pressione o bíceps pela parte interna do braço, mova-se em direção ao cotovelo até encontrar um ponto sensível que dobre ligeiramente o braço ao pressioná-lo. Este será o seu alvo durante o ataque.
3. 3 Ao mesmo tempo, dê uma joelhada na região da virilha do oponente. Aproximando-se do inimigo, você dá um passo com o pé, que está mais longe. Use este movimento para transformá-lo em um chute forte com o joelho no corpo do oponente. Não hesite em desferir este golpe o mais rápido possível após acertar o cotovelo do oponente.
4. 4 Salte para trás imediatamente para fugir do atacante. Assim que o atacante o deixar ir e você estiver no chão com os dois pés, volte rapidamente e use este engate para escapar.

Pontas

• É muito importante fazer exercícios - nenhum ataque na vida real será exatamente igual ao mostrado no vídeo, e o treinamento o ajudará a se adaptar a pequenas mudanças na vida real.

Avisos

• As técnicas de autodefesa precisam ser adaptadas à situação específica em que você se encontra - não espere que esses movimentos funcionem se você não pode adaptá-los às situações da vida real.