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Os médicos geralmente recomendam que uma mulher em uma posição saiba como contar AVCs fetais no terceiro trimestre da gravidez ou antes se, por exemplo, ela estiver sob risco de falha na gravidez. Impulsos fetais refletem os movimentos do bebê no útero. Rastrear esses movimentos ajuda a mãe a distinguir entre os movimentos normais do bebê e determinar se há motivo para preocupação. Contar os movimentos fetais é contar todos os movimentos que um bebê faz, como solavancos repentinos, socos com os punhos, cambalhotas, curvas e voltas. No entanto, as contagens de movimentos fetais não incluem soluços. Realizar contagens diárias de movimentos fetais pode ajudar os médicos a responder apropriadamente quando necessário e prevenir o nascimento prematuro ou outras possíveis complicações graves. Além disso, para facilitar a identificação dos ciclos de sono e vigília do seu bebê ainda não nascido, fazer contagens dos movimentos fetais também é uma ótima maneira de se comunicar com o seu bebê ainda antes de nascer.
Passos
1 Comece um caderno ou faça um diagrama. É importante registrar o tempo que a criança leva para se mover. É uma ótima idéia anotar todos os movimentos do seu bebê em um caderno, para que mais tarde seja mais fácil fazer um diagrama ou diagrama. 
2 Determine quando seu filho é mais ativo. Cada criança tem um período de atividade diferente, pode estar associado às suas refeições, beber uma bebida muito fria ou muito quente depois de se envolver em alguma atividade. Quando você determinar a que horas seu bebê está mais ativo, use esse tempo para traçar o número de movimentos fetais em um gráfico. 
3 Encontre uma posição confortável para você. Encontre uma posição confortável onde possa relaxar mais facilmente e sentir o movimento fetal com clareza. Certifique-se de estar confortável com o registro enquanto permanece nesta posição. - Antes de começar a contar, anote em que semana de gravidez está, o dia e a hora em que começaram os primeiros movimentos.
4 Comece a contar os movimentos fetais. Cada vez que a criança fizer um movimento, marque-o no caderno ou no diagrama. - Você só deve contar até 10 batidas e anotar quanto tempo precisa esperar para sentir os 10 movimentos do feto.
- Registre a hora do primeiro movimento e o tempo do décimo e último movimento.
5 Lembre-se de quanto tempo leva 10 movimentos do bebê. A criança deve se mover pelo menos 10 vezes em 2 horas. - Se você não sentir o bebê se mexer 10 vezes durante essas duas horas, experimente comer ou beber algo para ver se isso faz o bebê se mexer.
- Você pode monitorar os movimentos mais tarde se a criança não parecer muito ativa agora. Se depois de comer, beber ou monitorar atividades posteriormente, você não sentir os movimentos do bebê pelo menos 10 vezes, deve entrar em contato imediatamente com seu médico.
Pontas
- Faça cálculos do número de movimentos fetais todos os dias, assim que encontrar um horário conveniente para isso.
- Tente mexer ou beber alguma coisa para ver se isso faz a criança se mexer.
- É muito importante distinguir entre os movimentos do bebê e os movimentos dos gases nos intestinos. Algumas mulheres acham difícil fazer isso. Se você tiver problemas com isso, verifique com seu médico.
- Não conte os batimentos fetais se souber que seu bebê não está tão ativo no momento, pode estar dormindo.
Avisos
- Ligue para seu médico se notar uma mudança significativa no número de movimentos do feto, sua atividade geral por mais de dois dias.
O que você precisa
- Bloco de notas / diagrama
- Relógio
- Alimentos / bebidas para "agitar" o bebê
