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• Passos
• Adendo
• Atenção

A aparência pode não ser tudo, mas ser agradável aos olhos não é uma coisa ruim. Talvez por algum motivo você queira ter um visual bonito. Felizmente, existem alguns fatores que influenciam sua aparência, em vez de depender apenas de sua genética (ou seu jeans). Para ter uma boa aparência, você precisa ter a atitude, o estilo e os truques certos.

Passos

Parte 1 de 3: Estilo

1. 

   Preste atenção em como você se veste. Reserve um tempo para escolher roupas que façam você se sentir confortável e satisfeita no espelho. Tenha em mente que estar relaxado não significa que você deva se vestir como se tivesse acabado de acordar. Da mesma forma, estar na moda não significa seguir a moda: Nunca são trajes usados ​​que não são adequados para o corpo apenas porque estão na moda.
   • Crie o estilo certo de vestido e aprenda como se vestir com estilo, seja você homem ou mulher. Procure roupas com cores e designs que façam você parecer mais magro.
   • Lembre-se sempre de se vestir adequadamente de acordo com a situação. Você está se preparando para ir ao cinema? Você pode escolher roupas casuais; a camisa do baile vai fazer você parecer muito chocante. E é o mesmo que quando você está saindo - você deve colocar seus tênis Converse em casa e reservar um tempo para colocar roupas mais dramáticas.

2. 

   
   
   Determine a aparência desejada. Você quer parecer um profissional? Um empreendedor? Um patinador artístico? Este método tornará mais fácil para você identificar o estilo que você deseja. No entanto, você não deve imitar a maneira como os outros se vestem - geralmente, isso não será adequado para você, pois o tamanho e a forma do seu corpo não serão como eles.
   • Não tenha medo de parecer bobo. Ter boa aparência e ter uma boa aparência é uma habilidade que você pode aprender por tentativa e erro. Se os outros o elogiam ou se você se sente bem consigo mesmo, você está no caminho certo.

3. 

   
   
   Descobrir como Maquiagem em forma. Maquiagem ruim fará você parecer pior, não mais bonita. Se você tende a usar maquiagem pesada, tente mudar para um método mais natural de maquiagem. Para destacar seus olhos, você deve aprender a modelar melhor as sobrancelhas para você.
   • O mais simples possível. Uma maquiagem suave vai fazer você ficar melhor do que se você colocasse uma base de cerca de 5 cm de espessura e uma tonelada de rímel no rosto.
   • A maquiagem às vezes pode ajudar a cobrir o cabelo do rosto, mas às vezes não. Se você tiver algumas áreas de cabelo escuro no rosto e quiser cobri-los, considere a possibilidade de depilar com cera, usar creme depilatório ou depená-los.

4. 

   
   
   Cortes de cabelo. Escolha estilos de cabelo que se adaptem ao formato do seu rosto. Não deixe seu cabelo comprido se isso te faz parecer mais velha; Você pode hesitar em se livrar de cabelos longos e difíceis de encontrar, mas ficará bastante surpreso com o luxo e a vitalidade que o cabelo curto pode lhe proporcionar.
   • E se você não acredita no poder do cabelo ruim, você pode pesquisar no Google as fotos de sua estrela favorita. Eles podem mudar rapidamente de um super glamour para um bastardo - às vezes apenas por causa de seu penteado.
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Parte 2 de 3: Saúde

1. 

   Beber muita água. Beber muita água não só ajuda a perder peso, mas também ajuda a ter uma pele limpa e fresca. Tente beber 2 a 3 litros de água por dia (às vezes pode ser da comida que você consome). Quanto mais alto você for, mais água terá para beber.
   • Tente ficar longe de bebidas desidratadas, como café e refrigerantes. Eles são apenas alimentos ricos em açúcar e calorias vazias. Água purificada é a melhor escolha para você ficar bonita.

2. 

   Mantenha a higiene. Uma das maneiras mais fáceis de se tornar bonito é cuidar do corpo regularmente. Pequenos detalhes podem fazer uma grande diferença; enfim, quem quer estar perto de alguém que não se cuida? Você deve se concentrar em:
   • Limpeza: tomar banho todos os dias, lavar as mãos frequentemente
   • Perfume: use produtos desodorantes; Se desejar, você pode pulverizar uma fragrância um pouco mais perfumada
   • Pele: use protetor solar; Aplique a loção todos os dias para manter a suavidade da pele; Se sua pele é propensa a acne, tente controlá-la
   • Cabelo e cabelo: mantenha o cabelo arrumado e limpo; Se o cabelo estiver crescendo em áreas indesejadas do corpo, você pode fazer a barba ou depilar

3. 

   Não se esqueça de manter as mãos e os pés limpos. Apare regularmente e mantenha as unhas limpas; Se você tem unhas compridas, pode pintá-las e estilizá-las. Normalmente, a menor coisa será o fator mais proeminente.
   • No restante das mãos, você deve aplicar loção toda vez que lavar as mãos para que fiquem sempre lisas e macias.
   • Os pés também são muito importantes. Aplicar a loção após o banho; Mantenha os pés limpos e preste atenção ao cheiro.

4. 

   Escove os dentes e use fio dental. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia, especialmente depois de beber café ou fumar. Ninguém quer ficar perto de alguém com mau hálito. O fio dental também é importante - você sabia que ele reduz a probabilidade de doenças cardíacas e proporciona hálito fresco?
   • Além disso, faça check-ups dentais regulares para se certificar de que não tem cáries e clarear os dentes, se necessário. Você pode clarear os dentes em casa ou com a ajuda de um dentista.

5. 

   Preste atenção à sua própria saúde. Pessoas que parecem saudáveis ​​tendem a parecer mais atraentes. E que melhor maneira de você parecer saudável do que realmente é possuído boa saúde? Agora é a hora de cuidar do seu corpo. Comece com o básico: beba muitos líquidos, alimente-se de maneira saudável e mantenha-se em forma.
   • Durma o suficiente todas as noites. Você já ouviu a frase "sono da beleza"? Esta frase foi formada por um motivo particular.Se você dormir 8 horas, ficará mais bonita.
   • Pare de fumar e de beber, se for alcoólatra. Ambos os hábitos reduzem a saúde de sua pele, ossos, esmalte dentário, cabelo e órgãos internos.

6. 

   Faça exercícios para ficar em forma. O treinamento intervalado é uma ótima maneira de queimar rapidamente o excesso de gordura e melhorar a saúde do coração. Se você está com vergonha de ir à academia, os exercícios em casa são uma maneira particular (e econômica) de permanecer magro. O que você precisa é de um regime de exercícios que possa seguir por muito tempo. Quer seja dar um passeio depois do jantar ou andar de bicicleta pela rua. Tu podes fazer o que quiseres.
   • Cuidar do seu corpo fazendo exercícios é fundamental para você ter uma bela aparência. O exercício tem uma série de benefícios, por dentro e por fora. Mas esteticamente, o exercício ajuda a tonificar os músculos e, portanto, melhora a postura, torna-o capaz de ficar em pé e mover-se com mais confiança. Os exercícios também ajudam a aumentar a circulação sanguínea nos músculos e na pele. E isso vai te dar uma pele saudável e radiante.
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Parte 3 de 3: Atitude

1. 

   Confiante. Sua auto-estima pode ser bastante benéfica. Para começar, você pode melhorar sua postura para ficar mais confiante - um desleixo nunca o tornará atraente, mesmo se você tiver a sorte de herdar um genoma. bela. Além disso, aprenda como se conectar com outras pessoas por meio de sua linguagem corporal para que possa olhar mais de perto. A confiança é o fator mais atraente.
   • Para obter uma boa postura, mantenha o peito para a frente e a cabeça erguida. Olhos olhando para frente, não sob os pés.
   • Para criar uma linguagem corporal fácil, não cruze os braços e levante a cabeça, não enterre a cabeça no telefone.

2. 

   Não se compare a um astro do cinema, nem se deixe levar pela moda da cirurgia plástica. Qualquer pessoa possui em si uma certa bela característica - sejam olhos, sorriso, cabelo e, principalmente, personalidade. Sempre reserve um tempo para estar no seu melhor, mas não com base na comparação com outras pessoas.
   • Ser bonita não significa que você tem que perder tempo depois de acordar para passar batom no rosto ou usar roupas da moda regularmente. Significa simplesmente que você tenta ser você mesmo.
   • Quaisquer que sejam seus elementos mais proeminentes, faça deles o seu foco. Você pode não ter a sorte de ter um corpo como uma Barbie ou uma boneca Ken, mas você deve saber que ninguém no mundo tem um. Você pode ajustar o corpo como quiser, e esta é a chave.

3. 

   Seja uma boa pessoa. Desenvolva uma boa personalidade para complementar a boa aparência do seu melhor amigo. Você precisa ser humilde e honesto. Só então as pessoas terão mais motivos para apreciá-lo. Você já conheceu alguém que achou que ficaria bem, mas à medida que aprende mais sobre essa pessoa, você percebe que ela é realmente adorável? A aparência não é a coisa mais importante - depende da sua alma.
   • Da mesma forma, você já viu alguém que parece incrivelmente bonito, mas quando fala, ai meu Deus, deveria ficar mais quieto? As atitudes humanas serão capazes de transformá-los de atraentes em comuns em uma fração de segundo.

4. 

   Prove a diferença. As pessoas costumam ser atraídas por coisas raras e únicas. Você é um indivíduo separado - ninguém no mundo é como você - e deve tirar vantagem disso. Você será tentado a se tornar semelhante aos outros, mas lembre-se de que os imitadores não serão lembrados por outros. Seja você mesmo e mostre suas qualidades maravilhosas.
   • Enfatize o que o torna único, seja seu cabelo, seu peso, sua forma corporal, seus olhos, etc. Deixe seu visual refletir sua personalidade única. Veja como você pode se destacar.

5. 

   Sorriso. Franzir a testa com frequência é como usar o sinal "Fique longe de mim" no rosto. Até mesmo um leve sorriso iluminará seu rosto, fará você parecer mais amigável e, portanto, mais atraente. Que outro elemento poderia ser mais convidativo e fácil de encontrar?
   • Um sorriso sincero e lindo é a resposta. A beleza não vem da sua aparência - vem das expressões faciais e da linguagem corporal. Seja gracioso e feliz, mas não seja falso. Do contrário, as pessoas vão pensar que você está se esforçando demais.
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Adendo

• A aparência pode atrair outras pessoas, mas sua personalidade é o que os mantém com você.
• Se você ama a si mesmo, a outra pessoa automaticamente se sentirá atraída por você. Não há nada mais atraente do que uma atitude alegre e enérgica.
• Coma bem. Isso ajudará seu corpo a fazer seu trabalho e evitará que você fique acima do peso, tornando seu cabelo mais brilhante e sua pele mais lisa.
• Seja você mesmo e tenha orgulho de si mesmo. Não dê ouvidos a outras pessoas, siga o que você acha que é melhor para você.
• Antes de fazer uma dieta, você deve pesquisar a fundo. E se você está tentando diminuir o consumo de doces, faça-o aos poucos e permita-se degustar alguns doces de vez em quando.
• Sempre seja você mesmo, não importa o que as outras pessoas querem dizer.

Atenção

• Não se perca. Tentar se enquadrar e ser bonito não significa que você deva desfazer quem você realmente é. Tome conta disso. Você precisa se lembrar que felicidade é quando você se aceita.