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• Passos
• Pontas
• Avisos

Os termos "salto de coelho" (literalmente "salto de coelho") ou "bronco" ("mustang") significam um salto com duas rodas ao mesmo tempo. Parece ótimo do lado de fora e é muito simples de executar. Bunny hop é, na verdade, uma combinação de dois movimentos que você precisa dominar separadamente e depois combiná-los para poder superar facilmente quaisquer obstáculos com sua ajuda.

Passos

1. 1 Ao dirigir em uma velocidade muito lenta, recoste-se. Endireite os braços e as pernas. Puxe a bicicleta para cima com as mãos. Mude seu centro de gravidade para trás.
   • Use as mãos para puxar mais (o máximo possível) até que a bicicleta se levante e com ela você. Em seguida, gire o pedal para aumentá-lo ainda mais. Para isso, os pedais devem permanecer na vertical durante toda a manobra.
   • Abaixe suavemente. Este movimento é denominado "piscina frontal". Exercite-se até aprender a se abaixar lentamente e não apenas jogar a roda dianteira no chão.
   1. Aprenda a pular com a roda traseira (salto para trás).
   • Desloque seu peso para a frente. Faça isso rapidamente, mas de uma forma que não atrapalhe o volante.
   • Gire os pedais de forma que seus pés fiquem quase na vertical.
   • Pressione os pedais com os pés enquanto levanta as pernas. A pressão aplicada o manterá na bicicleta enquanto levanta a parte traseira da bicicleta com os músculos das pernas.
   • Abaixe-se lentamente.
2. 2 Combine a tração da roda dianteira (piscina frontal) e o salto traseiro (salto para trás).
   • Jogue seu peso em direção ao solo através da roda traseira enquanto puxa a roda dianteira em sua direção. Isso adicionará salto à roda traseira quando você saltar para trás.
   • Quando a roda dianteira estiver fora do solo, pedale até a posição vertical conforme descrito em Back Hop. Enquanto a roda dianteira ainda está no ar, empurre a roda traseira para cima.
   • Levante sua bicicleta no ar. Você precisa transformar tudo isso em um hábito antes de pular os obstáculos. Para deixar tudo mais claro, tente apertar as pernas uma contra a outra.
   • Pouse primeiro com a roda traseira. Isso lhe dará mais estabilidade e controle.
3. 3Salte Bunny-hop sobre vários obstáculos, cada vez aumentando a altura, até que se torne familiar para você. Muitas pessoas podem pular de coelho sobre obstáculos com mais de um metro de altura!
4. 4 # Salte com duas rodas ao mesmo tempo: Tudo é igual ao pular com os pés, só você pula parado não no chão, mas nos pedais. Se você mantiver os pés nos pedais e pular, a traseira da bicicleta vai se erguer no ar atrás de você. Resta apenas puxar para si na frente da piscina frontal (sem o auxílio dos pedais), conforme já descrito neste artigo. Outro método para realizar esta técnica requer mais força, parece menos profissional, pode causar lesões e não lhe dará a oportunidade de pular alto o suficiente.
5. 5 Uma maneira mais fácil de fazer pequenos pulos de coelho é montar os suportes da bicicleta. Isso manterá seus pés presos aos pedais. Tudo o que é preciso para colocar a moto no ar é apenas pular para cima e para baixo como você faria normalmente. Tenha cuidado ao usar este método, porque você só pode soltar das montagens com um movimento especial em um determinado ângulo. Muitos tentaram surpreender amigos e conhecidos, mas pararam e se esqueceram de desamarrar os sapatos dos pedais e, posteriormente, caíram.

Pontas

• Se você quer aprender a pular muito alto, tem que trabalhar sua técnica e observar a que altura consegue levantar a roda traseira. Treine - é o mesmo princípio do levantamento de peso e é ótimo para sacudir os braços.
• Pular em uma superfície plana a uma grande altura sem motivo aparente não é fácil. Será mais fácil para você se você pular alguma coisa.
• Comece a treinar em bicicletas pequenas e leves. A diferença de peso e mobilidade é crítica para o salto.
• Comece a pular sobre caixas de papelão ou pequenos pedaços de madeira que cairão facilmente ao serem atingidos.
• Experimente o manual e, em seguida, levante a roda traseira como se estivesse fazendo o manual do nariz, empurre os pedais em um ângulo, depois puxe para cima e, em seguida, puxe ambas as rodas para fora ao mesmo tempo!
• Se você tiver um bmx, levante a roda dianteira como se estivesse fazendo um cavalinho. Em seguida, desloque seu peso para a frente até chegar ao ponto mais alto (faça isso rapidamente, mas para não voar sobre o guidão).
• Para saltar para trás (primeiro levante a roda traseira do chão), faça uma parada (depois de acelerar, pise nos freios dianteiros de modo a levantar a roda traseira do chão), transfira o peso para a roda dianteira e, em seguida, segurando firmemente no volante, jogue o peso para trás bruscamente (a roda traseira ainda está no ar neste ponto).
• Se você tem uma mountain bike, pode usar a força dos amortecedores dianteiros: carregue a roda dianteira e use o impulso resultante para levantar e levantar a bicicleta.

Avisos

• Se você decidir aprender a pular obstáculos, comece com um tamanho pequeno.
• Sempre use um capacete, joelheiras e cotoveleiras.
• Não faça isso sem treinar ou se for um ciclista iniciante.