Como escolher mingau para criança

Vídeo: Qual o melhor mingau para dar ao bebê?

Contente

Passos
Método 1 de 4: certifique-se de que seu bebê está pronto para alimentos complementares
Método 2 de 4: introduza os alimentos complementares lentamente, sem pressa
Método 3 de 4: Escolha um dos cereais mais saudáveis
Método 4 de 4: continue com a fórmula ou amamentação
Pontas
Avisos
O que você precisa

Uma criança com 6 meses de idade necessita de alimentos complementares, independentemente de ser amamentada ou alimentada com fórmula artificial. Alimentar seu bebê com cereais e cereais é o primeiro passo para apresentá-lo a uma variedade de alimentos. Nos supermercados existem secções especiais com alimentação infantil, onde se vendem cereais de vários cereais. Todos os pais devem saber quais cereais são os melhores para seu bebê. Abaixo está um artigo que ajudará os pais a decidirem a escolha do mingau.

Passos

Método 1 de 4: certifique-se de que seu bebê está pronto para alimentos complementares

Por volta dos seis meses, seu bebê começará a dar sinais de que está pronto para mudar para alimentos mais ásperos, como mingau.

1 Certifique-se de que a criança não vire a cabeça. É muito importante que o bebê mantenha a cabeça reta enquanto come, caso contrário, ele pode engasgar.
2 Durante a refeição, a criança deve sentar-se ereta.
- Não é assustador se o bebê ainda não aprendeu a manter as costas retas. Ele pode ser ajudado colocando-o em uma cadeira alta.
- A criança pode vomitar se balançar, se curvar, inclinar a cabeça ou simplesmente ficar instável enquanto come.
- Tente plantá-lo de forma que fique em pé.
3 Certifique-se de que seu filho não tenha reflexo de empurrão. Ao começar a amamentar seu bebê, você notará que em vez de engolir a comida, ele a empurra para fora com a língua. Espere alguns dias e, então, ofereça-lhe alimentos complementares novamente.
4 Registre cada ganho de peso. O dobro do ganho de peso em seis meses é um bom resultado. Isso significa que seu filho está pronto para mudar para alimentos sólidos.

Método 2 de 4: introduza os alimentos complementares lentamente, sem pressa

Ao começar a introduzir alimentos complementares, não tenha pressa. Afinal, um bebê só sabe sugar o seio ou uma mistura da mamadeira, que foi fonte de alimentação para ele nos últimos meses de vida. Aprender a comer na colher, acostumar-se a novos sabores levará algum tempo. Deixe seu filho se acostumar com a comida, a transição deve ser gradativa.

1 Escolha um horário para os alimentos complementares para que o bebê não fique excessivamente ativo, mas também não cansado.
- De manhã cedo é melhor para alimentos complementares, já que os bebês geralmente ficam com fome durante esse período. No entanto, cada criança tem sua própria rotina diária, algumas são preferíveis para dar mingau à noite antes de deitar.
- Ouça as necessidades e a programação de seu filho.
2 Deixe seu filho segurar a colher antes de comer. Ao colocar objetos na boca, as crianças descobrem novas sensações. Portanto, se você lhe der uma colher vazia para provar, ele não recusará uma cheia.
3 Deixe seu bebê cheirar o mingau antes de comer. As crianças confiam mais no olfato do que nos outros sentidos.
- Leve uma colher cheia ao nariz do bebê, diga-lhe o cheiro da comida. Faça isso várias vezes ao dia, 2-3 dias antes de iniciar os alimentos complementares. Embora o sabor e a textura da comida sejam novos, o cheiro familiar o ajudará a comer o mingau com facilidade.
4 Prepare o mingau seguindo as instruções da embalagem. A consistência do mingau deve ser líquida. A criança nunca comeu comida sólida antes, então mexa bem o mingau e dilua-o.
5 Ser paciente. Ele não conseguirá comer normalmente com uma colher imediatamente. Não desanime se seu filho não estiver lidando com a comida. Ele vai precisar de tempo.
6 Primeiro, dê a ele mingau uma vez por dia. Conforme você se acostuma com a comida, pode aumentar a quantidade de alimentos complementares.
7 Dê com mais frequência se seu filho gostar da comida. Aumente gradualmente a consistência do mingau.

Método 3 de 4: Escolha um dos cereais mais saudáveis

Há uma grande seleção de cereais à venda: arroz, aveia, cevada, trigo, ordinário, orgânico e às vezes não é fácil decidir sobre a escolha nesta abundância de cereais.

1 Escolha mingau fortificado com ferro. Conforme seu filho cresce, as necessidades do corpo mudam e é importante que seu filho receba uma dose adequada de ferro.
2 O mingau deve conter uma quantidade suficiente de proteína (pelo menos 1 grama por porção). As proteínas são essenciais para o crescimento de uma criança e estão envolvidas na formação do tecido muscular.
3 Comece com um mingau feito de um tipo de cereal. O mingau de arroz é ideal para a primeira mamada, principalmente se a criança for alérgica. Alimente seu filho com mingau de arroz por vários dias e depois que ele se acostumar, mude para outro tipo de cereal.
4 Mude o tipo de cereal aproximadamente a cada cinco dias. O próximo mingau pode ser mingau de aveia. Depois que o bebê domina os cereais que consistem em um tipo de cereal, ele pode mudar para os cereais multi-cereais, bem como os cereais com a adição de vegetais ou frutas.
5 Grãos orgânicos ou inorgânicos.
- Alguns pais tentam alimentar seus filhos com cereais feitos de cereais orgânicos, que não foram cultivados com produtos químicos. No entanto, outros também estão muito satisfeitos com os grãos inorgânicos.
- Apesar de os cereais inorgânicos não serem tão naturais como os orgânicos, muitos pais estão convencidos de que são adequados para os seus filhos e cumprem as normas de segurança.
- A escolha é individual. Escolha os cereais da mesma forma que escolhe os alimentos normais.

Método 4 de 4: continue com a fórmula ou amamentação

É importante lembrar que, apesar de todos os benefícios dos cereais, você não deve tirar seu bebê do peito ou interromper a alimentação com fórmula.

1 Não interrompa a amamentação ou a alimentação com fórmula até os 12 meses de idade, até ter certeza de que seu bebê está recebendo a ingestão diária adequada de nutrientes.
- O mingau é feito para apresentar à criança um novo alimento, um novo sabor, para ensinar a comer de colher, mas não de forma alguma para substituir o leite materno ou a fórmula. O mingau não contém oligoelementos e nutrientes presentes no leite materno ou na fórmula.

Pontas

Consulte o seu pediatra se não tiver certeza de quando iniciar a alimentação complementar.

Avisos

Não limite o crescimento do seu filho apenas aos cereais.
Não dê mingau de mamadeira, o bebê pode engasgar.
Não alimente um bebê com menos de seis meses de idade com mingau sem consultar um pediatra.